Ar vyresnio amžiaus alkoholio vartojimas prailgina gyvenimą?
Didelio masto tyrimai rodo, kad vyresnio amžiaus alkoholio vartojimas gali sumažinti mirtingumo riziką. Tačiau mokslininkai atsargiai vertina savo pačių atliktų tyrimų šališkumą ir sako, kad būtina atlikti daugiau tyrimų.
Diskusijos apie galimą alkoholio naudą sveikatai vyko nuolat.
Kai kurie tyrimai rodo, kad saikingas alkoholio vartojimas prailgina gyvenimą ir apsaugo širdį, o kiti paneigė šią naudą, teigdami, kad ankstesni tyrimai yra ydingi ir kad nėra tokio dalyko kaip saugus alkoholio vartojimas.
Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo, kad lengvas ar vidutinio sunkumo gėrimas padeda apsaugoti moteris nuo insulto, o kiti tyrimai šią naudą sumažino resveratroliui, aktyviam raudonojo vyno junginiui.
Remiantis kai kuriais tyrimais, saikingas gėrimas - kartais apibūdinamas kaip 2–7 taurės vyno per savaitę - taip pat gali išlaikyti depresiją, nors tas pats tyrimas parodė, kad stiprus gėrimas padidino depresijos riziką.
Kalbant apie alkoholio naudą širdies ir kraujagyslių sistemai, rezultatai nevienodi. Kai kurie teigia, kad saikingas vyno ir alaus, bet ne stipriųjų gėrimų vartojimas apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o kiti rezultatai rodo apsauginę degtinės ir vyno gėrimo naudą.
Tačiau daugelis šių tyrimų dalyvių turėjo sveiką gyvenimo būdą ir laikėsi sveikos Viduržemio jūros dietos, todėl sunku nustatyti tikslų alkoholio vaidmenį šiuose rezultatuose.
Be to, žmonių gėrimo įpročiai laikui bėgant keičiasi, todėl sunku atsekti alkoholio poveikį. Kai kurie tyrinėtojai perspėjo, kad turimų duomenų „nepakanka, kad kas nors galėtų rekomenduoti gerti“.
Bet dabar yra naujo didelio masto tyrimo rezultatai. Sveikatos ir pensijų tyrimas (HRS) yra „vienas didžiausių ir griežčiausių“ alkoholio vartojimo ir mirties rizikos tyrimų JAV ir nauja ataskaita. pateikė 16 metų stebėjimo laikotarpio išvadas.
Rezultatai rodomi žurnale Alkoholizmas: klinikiniai ir eksperimentiniai tyrimai.Katherine Keyes, Ph.D., Kolumbijos universiteto (Niujorkas) epidemiologijos docentė, yra pirmoji ir atitinkama tyrimo autorė.
Girtavimo įpročių tyrimas laikui bėgant
Naujoje ataskaitoje buvo nagrinėjami beveik 8000 vyresnio amžiaus žmonių, tai yra žmonių, gimusių nuo 1931 iki 1941, kurie dalyvavo tyrime 1992 m., Duomenys.
Nuo tų metų tyrėjai rinko informaciją apie dalyvių gėrimo įpročius ir juos apklausė du kartus per metus, kiekvienais metais, nuo 1998 iki 2014 m.
Kiekviename iš šių taškų tyrėjai suskirstė dalyvius į vieną iš šių penkių kategorijų: susilaikiusieji iki gyvos galvos, dabartiniai susilaikiusieji, stipriai girtaujantys, saikingai geriantys ir atsitiktinai geriantys.
Susilaikiusieji visą gyvenimą vartojo mažiau nei 12 alkoholinių gėrimų, jei tokių buvo. Dabartiniai susilaikiusieji girtavo praeityje, bet ne tiriamuoju laikotarpiu, o vyrai, vartojantys didelius alkoholio gėrimus, reguliariai vartojo daugiau nei 3 gėrimus per dieną, o moterys - daugiau nei 2.
Tyrėjai taip pat laikė žmones, kurie užsiėmė besaikiu alkoholio vartojimu - apibrėžiami kaip 4 ar daugiau gėrimų per dieną moterims ir 5 ar daugiau gėrimų per dieną vyrams - sunkiaisiais gėrimais.
Vidutiniškai girtaujantys asmenys gėrė 1–2 gėrimus, jei jos buvo moterys, arba 1–3 gėrimus, jei jie buvo vyrai, 1 ar daugiau dienų per savaitę ir nevartojo besaikio gėrimo.
Galiausiai, retkarčiais vartojantys alkoholį rečiau nei 1 dieną per savaitę. Kai jie gėrė, jie gėrė iki 3 gėrimus per dieną vyrams ir iki 2 gėrimų per dieną - moterims.
Privalumai saikingai, retkarčiais gerti?
Analizė atskleidė, kad vidutinio sunkumo ir retkarčiais girtaujančių žmonių mirtingumas buvo mažesnis nei abstinentų.
Dabartiniai abstinentai turėjo didžiausią mirtingumą. Tačiau mokslininkai paaiškina, kad tai gali atsirasti dėl atvirkštinio priežastinio ryšio - tai yra, žmonės gali nustoti gerti, kai jų sveikata pablogėja.
Be to, svarbu, kad vidutinio sunkumo ir atsitiktinės girtaujančios moterys mirė anksčiau laiko nei abstinenčios visą gyvenimą.
Ataskaitos autoriai įspėja, kad žmonės turėtų interpretuoti rezultatus atsargiai, nes HRS gali būti šališkų ir matavimo klaidų. Be to, dar nežinomi veiksniai galėjo turėti įtakos rezultatams. Būtina atlikti daugiau tyrimų.
