Eteriniai aliejai nuo gerklės skausmo: citrina, pipirmėtė ir kt

Gerklės skausmas paprastai praeis be gydymo. Tačiau nereceptiniai vaistai ne visada yra veiksmingi gydant gerklės skausmą, o gerklės skausmas gali pagerėti kelias dienas. Eteriniai aliejai yra alternatyvus būdas, galintis palengvinti gerklės skausmą.

Eteriniai aliejai gaminami iš konkrečių augalų lapų, žiedų ar šaknų. Vykdant distiliavimo procesą, eteriniai aliejai išgaunami kaip labai koncentruota augalo forma. Jie turi daugybę augalų pirminių gydomųjų savybių.

Eteriniai aliejai jau seniai naudojami alternatyvioje medicinoje gydant įvairias ligas, pavyzdžiui, odos ligas iki depresijos. Šiame straipsnyje bus nagrinėjama 10 eterinių aliejų, kurie galėtų būti naudingi gydant gerklės skausmą.

Dešimt eterinių aliejų nuo gerklės skausmo

Šie eteriniai aliejai gali padėti nuo gerklės skausmo:

1. Pipirmėtė

Pipirmėtės turi antimikrobinių savybių, kurios padeda gydyti gerklės skausmą.

Pipirmėtė yra vienas populiariausių eterinių aliejų gydant gerklės skausmą. 2013 m. Tyrimas parodė, kad pipirmėčių aliejus turi antimikrobinių savybių prieš patogenus, kurie patenka į kūną per burną.

Naujausiame tyrime teigiama, kad pipirmėčių aliejus taip pat veikia kaip antibakterinis agentas, o tai reiškia, kad jis gali padėti kovoti su bakterijomis. Pipirmėtėse taip pat yra mentolio, kuris yra pagrindinis daugelio vaistų nuo gerklės, pavyzdžiui, pastilių, ingredientas.

2. Levanda

2005 m. Apžvalga parodė, kad levanda turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Šios savybės galėtų palaikyti levandą kaip gerklės skausmo gydymą.

3. Ežiuolė

2007 m. Apžvalgoje teigiama, kad ežiuolės augalo dalys gali padėti gydyti peršalimo simptomus. Eterinis aliejus gaunamas iš ežiuolės augalo ir gali turėti panašių pranašumų.

4. Eukaliptas

Eukaliptas buvo plačiai naudojamas kosmetikos, valymo ir alternatyvios medicinos srityse. Tyrimai parodė, kad aliejus iš eukalipto lapų yra antibakterinis. Kai kurie tyrimai netgi pasiūlė jį naudoti kaip natūralų antibiotiką infekcijoms gydyti.

5. Imbieras

Imbieras yra įprastas daugelio skirtingų virtuvių ingredientas. Jis taip pat plačiai naudojamas alternatyvioje medicinoje, ypač virškinimo trakto problemoms, tokioms kaip pykinimas ir vėmimas, gydyti.

Tyrimai rodo, kad imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios taip pat gali būti naudingos gydant gerklės skausmą.

6. Citrina

Daugelis vaistų nuo gerklės, įskaitant gerklės pastiles, yra pagardinti citrina. 2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad citrinų eteriniai aliejai turi antimikrobinių ir antioksidacinių savybių, kurios gali padėti gydyti gerklės skausmą ir užkirsti kelią infekcijai.

7. Čiobreliai

2008 ir 2014 m. Tyrimai parodė, kad čiobrelių eteriniai aliejai pasižymi stipriomis antimikrobinėmis savybėmis, kurios gali padėti kovoti su kenksmingais patogenais. Čiobreliai gali būti naudingi gydant gerklės skausmą, kurį sukelia bakterinės infekcijos.

8. Kartus apelsinas

Kartus apelsinas anksčiau buvo naudojamas kaip maisto papildas, padedantis numesti svorio. Vienas tyrimas parodė, kad jis taip pat gali turėti antimikrobinių ir antioksidacinių savybių, kurios gali padėti palengvinti gerklės skausmą.

9. Arbatmedis

Arbatmedžio aliejus dažniausiai naudojamas odos produktuose, tačiau jis taip pat gali būti naudingas gydant gerklės skausmą. 2013 m. Tyrimas parodė, kad arbatmedžio aliejai turi antimikrobinių savybių, kurios apsaugo nuo patogenų, kurie patenka į kūną per burną.

10. Šalavijas

Įrodyta, kad ežiuolės ir šalavijų derinys pašalina diskomfortą nuo gerklės skausmo. Naudojant kaip eterinį aliejų, jie gali turėti tą patį poveikį.

Kaip naudoti eterinius aliejus

Eteriniai aliejai gali būti naudojami aromatiniu būdu, difuziniu būdu skleidžiant juos į orą arba praskiesti nešiklio aliejuje ir tepami lokaliai, tačiau jų niekada negalima nuryti.

Aromatinis naudojimas

Eterinius aliejus galima paskleisti į aplinkinį orą naudojant kambario difuzorių.

Eteriniai aliejai gali būti naudojami aromatiškai, o tai reiškia, kad žmogus juos įkvepia. Tai galima padaryti keliais skirtingais būdais, įskaitant:

• Kambario difuzoriumi paskleiskite eterinį aliejų į aplinkinį orą.
• Į dubenį įlašinkite iki 7 lašų eterinio aliejaus 2 puodeliams verdančio vandens, uždėkite rankšluostį virš galvos ir įkvėpkite garų.
• Į medvilnės kamuoliuką ar audinį įlašinkite iki 3 lašų eterinio aliejaus ir įkvėpkite garų.
• Eterinių aliejų pilkite į buitinius paviršiaus valymo įrenginius ar skalbinių skalbinius.

Žmonės turėtų būti labai atsargūs dėl eterinių aliejų naudojimo šalia vaikų ir naminių gyvūnėlių. Daugelis eterinių aliejų yra toksiški ar mirtini augintiniams, ypač katėms.

Aktualūs naudojimo būdai

Sumaišykite kelis lašus eterinio aliejaus su nešikliu, tokiu kaip pašildytas kokosų ar saldžiųjų migdolų aliejus, ir tepkite tiesiai į gerklės išorę. Švelniai masažuojant vietovę bus lengviau absorbuotis.

Prieš didinant dozę, rekomenduojama pradėti nuo 1 arba 2 lašų. Tai padės išvengti nepageidaujamų odos reakcijų, tokių kaip bėrimai ar niežėjimas.

Rizika

Svarbu pažymėti, kad JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nestebi ir nereguliuoja eterinių aliejų kokybės. Tai reiškia, kad ne visada įmanoma tiksliai žinoti, kokius ingredientus gamintojai naudojo. Dėl šios priežasties žmonės turėtų būti tikri, kad aliejų perka iš patikimo šaltinio.

Prieš naudodami aliejų ant kūno, žmonės visada turėtų atlikti bandomąjį pleistrą, nes jie gali sukelti alerginę reakciją. Norėdami atlikti bandomąjį pleistrą, ant vidinės rankos uždėkite praskiesto aliejaus taškelį. Jei po 24 valandų nereaguoja, aliejų naudoti saugu.

Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti ir turėtų būti naudojami tik nedideliais kiekiais. Net mažomis dozėmis jie nėra visiškai saugūs ir gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį, įskaitant:

• alerginės reakcijos
• odos dirginimas (tepant lokaliai)
• saulės jautrumas
• padidėjęs širdies ritmas
• dusulys

Jei kas nors patiria neigiamą šalutinį poveikį, jis turėtų nustoti vartoti eterinius aliejus ir pasikalbėti su gydytoju. Kiekvienas, vartojantis vaistus, taip pat turėtų pasitarti su gydytoju, kad patikrintų, ar eteriniai aliejai reaguos su vaistais.

Neaišku, ar daugelis eterinių aliejų yra saugūs nėščioms moterims ar vaikams.

Atimti

Eteriniai aliejai yra perspektyvi alternatyva nereceptiniams vaistams gerklės skausmui gydyti. Tačiau, norint paremti eterinių aliejų naudojimą ir veiksmingumą, reikia daugiau aukštos kokybės įrodymų.

Eteriniai aliejai dažnai klaidingai laikomi nerizikinga terapijos forma. Svarbu prisiminti, kad tai yra labai koncentruotos medžiagos ir gali turėti neigiamą šalutinį poveikį.