Viskas, ką reikia žinoti apie cheminį smegenų disbalansą

Cheminis smegenų disbalansas atsiranda, kai žmogus turi arba per mažai, arba per daug tam tikrų neuromediatorių.

Neuromediatoriai yra cheminiai pasiuntiniai, kurie perduoda informaciją tarp nervų ląstelių. Neuromediatorių pavyzdžiai yra serotoninas, dopaminas ir norepinefrinas.

Žmonės serotoniną ir dopaminą kartais vadina „laimingaisiais hormonais“ dėl vaidmens, kurį jie atlieka reguliuodami nuotaiką ir emocijas.

Populiari hipotezė yra ta, kad psichinės sveikatos sutrikimai, tokie kaip depresija ir nerimas, išsivysto dėl cheminio smegenų disbalanso.

Nors ši teorija gali turėti tiesos, ji rizikuoja pernelyg supaprastinti psichines ligas. Realybėje nuotaikos sutrikimai ir psichinės sveikatos ligos yra labai sudėtingos būklės, kuriomis serga vien tik JAV gyvenantys 46,6 mln.

Šiame straipsnyje aptariame sąlygas, siejančias smegenų cheminį disbalansą, su šia teorija susijusius mitus, galimas gydymo galimybes ir kada kreiptis į gydytoją.

Mitai

Daugelis veiksnių gali prisidėti prie asmens psichikos ligų rizikos.

Tai populiarus mitas, kad dėl psichinės sveikatos sutrikimų yra atsakingas tik cheminis smegenų disbalansas.

Nors atrodo, kad cheminis smegenų disbalansas yra susijęs su nuotaikos sutrikimais ir psichinės sveikatos būkle, mokslininkai neįrodė, kad cheminė pusiausvyra yra pirminė šių būklių priežastis.

Kiti veiksniai, darantys įtaką psichinės sveikatos sąlygoms, yra šie:

• genetika ir šeimos istorija
• gyvenimo patirtis, pavyzdžiui, fizinės, psichologinės ar emocinės prievartos istorija
• turintys alkoholio ar neteisėtų narkotikų vartojimo istoriją
• vartojant tam tikrus vaistus
• psichosocialiniai veiksniai, tokie kaip išorinės aplinkybės, sukeliančios izoliacijos ir vienišumo jausmą

Nors kai kurie tyrimai nustatė ryšius tarp skirtingo cheminio disbalanso ir specifinių psichinės sveikatos būklių, mokslininkai nežino, kaip žmonėms pirmiausia pasireiškia cheminis disbalansas.

Dabartiniai biologiniai tyrimai taip pat negali patikimai patikrinti psichinės sveikatos būklės. Todėl gydytojai nediagnozuoja psichinės sveikatos būklės, atlikdami smegenų cheminio disbalanso tyrimus. Vietoj to, jie nustato diagnozę, remdamiesi asmens simptomais ir fizinės apžiūros išvadomis.

Kokios sąlygos yra susijusios su cheminiu disbalansu?

Tyrimai sieja cheminį disbalansą su kai kuriomis psichinės sveikatos sąlygomis, įskaitant:

Depresija

Depresija, dar vadinama klinikine depresija, yra nuotaikos sutrikimas, turintis įtakos daugeliui žmogaus gyvenimo aspektų - nuo jo minčių ir jausmų iki miego ir valgymo įpročių.

Nors kai kurie tyrimai cheminį smegenų disbalansą sieja su depresijos simptomais, mokslininkai teigia, kad tai nėra visas vaizdas.

Pavyzdžiui, mokslininkai pabrėžia, kad jei depresiją sukėlė tik cheminis disbalansas, gydymas neurotransmiteriais, pavyzdžiui, selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), turėtų veikti greičiau.

Depresijos simptomai labai skiriasi asmenims, tačiau jie gali apimti:

• nuolatiniai liūdesio, beviltiškumo, nerimo ar apatijos jausmai
• nuolatiniai kaltės, bevertiškumo ar pesimizmo jausmai
• praradęs susidomėjimą anksčiau patikusia veikla ar pomėgiais
• sunku susikaupti, priimti sprendimus ar prisiminti dalykus
• dirglumas
• neramumas ar hiperaktyvumas
• nemiga ar per didelis miegas
• apetito ir svorio pokyčiai
• fiziniai skausmai, mėšlungis ar virškinimo problemos
• mintys apie savižudybę

Depresija gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, tačiau simptomai dažniausiai prasideda, kai žmogus yra paauglystėje arba 20–30 metų pradžioje. Moterys dažniau nei vyrai patiria depresiją.

Egzistuoja daug įvairių depresijos tipų. Jie apima:

• sunkus depresinis sutrikimas (MDD)
• nuolatinis depresinis sutrikimas
• psichozinė depresija
• pogimdyvinė depresija
• sezoninis afektinis sutrikimas (BAD)

Dramatiški hormoniniai pokyčiai, vykstantys po gimdymo, yra vieni iš veiksnių, galinčių padidinti moters riziką susirgti pogimdyvine depresija. Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, 10–15% moterų patiria pogimdyvinę depresiją.

Bipolinis sutrikimas

Bipolinis sutrikimas yra nuotaikos sutrikimas, sukeliantis kintančius manijos ir depresijos laikotarpius. Šie laikotarpiai gali trukti nuo kelių dienų iki kelerių metų.

Manija reiškia būseną, kai energija yra neįprastai didelė. Manijos epizodą patiriantis asmuo gali pasižymėti šiomis savybėmis:

• jaučiatės pakylėtas ar euforiškas
• turintis neįprastai aukštą energijos lygį
• dalyvaujantis keliose veiklose vienu metu
• paliekant užduotis nebaigtas
• kalbasi nepaprastai greitai
• būti susijaudinęs ar irzlus
• dažnai konfliktuoja su kitais
• elgtis rizikingai, pavyzdžiui, lošti ar vartoti per daug alkoholio
• polinkis patirti fizinius sužalojimus

Sunkūs manijos ar depresijos epizodai gali sukelti psichozinius simptomus, tokius kaip kliedesiai ir haliucinacijos.

Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, gali patirti ryškius savo nuotaikos ir energijos pokyčius. Jiems gali padidėti piktnaudžiavimo narkotikais rizika ir dažnesnis tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip:

• migrenos galvos skausmai
• skydliaukės liga
• širdies liga
• diabetas
• nutukimas ar per didelis svorio kritimas

Tiksli bipolinio sutrikimo priežastis lieka nežinoma.Tyrėjai mano, kad dopamino receptorių pokyčiai, dėl kurių pakinta dopamino kiekis smegenyse, gali prisidėti prie bipolinio sutrikimo simptomų.

Nerimas

Nerimo sutrikimą turintis asmuo gali patirti pernelyg didelį nerimą.

Daugelis žmonių kartais patiria nerimą, kai susiduria su reikšmingais gyvenimo pokyčiais, problemomis namuose ar svarbiais projektais darbe.

Tačiau žmonės, turintys nerimo sutrikimą, dažnai patiria nuolatinį nerimą ar pernelyg didelį nerimą, kuris pablogėja reaguojant į stresines situacijas.

Pasak 2015 m. Apžvalgos straipsnio autorių, neuromokslų tyrimų duomenys rodo, kad gama aminovandenilio rūgšties (GABA) neuromediatorius gali atlikti lemiamą vaidmenį nerimo sutrikimų atveju.

GABA neuromediatorius sumažina migdolinio nervo aktyvumą, kuris yra smegenų dalis, sauganti ir apdorojanti emocinę informaciją.

GABA nėra vienintelis neuromediatorius, kurį apima nerimo sutrikimai. Kiti neuromediatoriai, kurie gali prisidėti prie šių sutrikimų, yra šie:

• serotonino
• endokanabinoidai
• oksitocinas
• kortikotropiną išskiriantis hormonas
• opioidiniai peptidai
• neuropeptidas Y

Gydymas

Gydytojai gali išrašyti vaistų, vadinamų psichotropiniais vaistais, grupę, kad būtų subalansuota tam tikrų neurocheminių medžiagų koncentracija smegenyse.

Gydytojai vartoja šiuos vaistus įvairioms psichinės sveikatos sąlygoms gydyti, įskaitant depresiją, nerimą ir bipolinį sutrikimą.

Psichotropinių vaistų pavyzdžiai:

• Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tokie kaip fluoksetinas (Prozac), citalopramas (Celexa) ir sertralinas (Zoloft).
• Serotonino-noradrenalino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), įskaitant venlafaksiną (Effexor XR), duloksetiną (Cymbalta) ir desvenlafaksiną (Pristiq).
• Tricikliai antidepresantai (TCA), tokie kaip amitriptilinas (Elavil), desipraminas (Norpramin) ir nortriptilinas (Pamelor).
• Benzodiazepinai, įskaitant klonazepamą (Klonopiną) ir lorazepamą (Ativaną).

Remiantis 2017 m. Tyrimais, antidepresantai per 6–8 savaites pagerino simptomus maždaug 40–60% asmenų, sergančių vidutine ar sunkia depresija.

Nors kai kuriems žmonėms simptomai sumažėja per kelias savaites, kartais gali prireikti mėnesių, kol kiti pajus poveikį.

Skirtingi psichotropiniai vaistai turi skirtingą šalutinį poveikį. Žmonės gali aptarti šių vaistų naudą ir riziką su savo gydytoju.

Šalutinis psichotropinių vaistų poveikis gali būti:

• sausa burna
• užkimęs balsas
• galvos skausmas
• galvos svaigimas
• sumažėjęs libido
• pablogėja simptomai
• savižudiškos mintys

Savižudybių prevencija

• Jei pažįstate ką nors, kuriam kyla tiesioginė savęs žalojimo, savižudybės ar kito asmens sužalojimo rizika:
• Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu.
• Būkite su žmogumi, kol atvyks profesionali pagalba.
• Pašalinkite visus ginklus, vaistus ar kitus potencialiai kenksmingus daiktus.
• Klausykite žmogaus be teismo.
• Jei jums ar jūsų pažįstamam kyla minčių apie savižudybę, gali padėti prevencijos pagalbos linija. Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija yra prieinama visą parą telefonu 1-800-273-8255.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei asmuo kasdien jaučia nerimą ir nuotaikos pokyčius ilgiau nei 2 savaites, jis turėtų apsvarstyti galimybę pasikalbėti su savo gydytoju.

Nerimas ir nuotaikos pokyčiai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.

Šie simptomai neturėtų kelti pavojaus, jei jie yra lengvi ir išnyksta per kelias dienas.

Tačiau žmonės gali apsvarstyti galimybę pasikalbėti su gydytoju ar apmokytu psichinės sveikatos specialistu, jei ilgiau nei 2 savaites kasdien jaučia emocinius, pažinimo ar fizinius simptomus.

Santrauka

Psichinė sveikata yra sudėtinga ir daugialypė, ir daugybė veiksnių gali turėti įtakos psichinei žmogaus savijautai.

Nors smegenų cheminis disbalansas negali tiesiogiai sukelti psichinės sveikatos sutrikimų, vaistai, turintys įtakos neuromediatorių koncentracijai, kartais gali palengvinti simptomus.

Žmonės, kuriems psichinės sveikatos problemos požymiai ir simptomai pasireiškia ilgiau nei 2 savaites, gali norėti pasikalbėti su gydytoju.