Kaip diabetas veikia jūsų seksualinį gyvenimą?
Sergant cukriniu diabetu, tai paveikia daug daugiau nei žmogaus mityba. Tai gali paveikti kiekvieną jų gyvenimo aspektą, įskaitant seksualinę sveikatą.
Kai žmogus serga cukriniu diabetu, jo organizmas negali tinkamai vartoti insulino, todėl gali padidėti cukraus kiekis kraujyje. Laikui bėgant tai gali sukelti tokių komplikacijų kaip nervų pažeidimas ir širdies bei kraujagyslių sistemos problemos. Abu jie turi įtakos seksualinei sveikatai.
Cukrinis diabetas taip pat gali turėti įtakos psichinei žmogaus sveikatai ir savivertei, o tai taip pat gali turėti įtakos seksualinei sveikatai.
Poveikis moterims
Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali pakenkti nervams visame kūne.
Moterims tai gali turėti įtakos:
- gebėjimas patirti seksualinę stimuliaciją ir susijaudinimą
- makšties tepalo išsiskyrimas
Dėl šių pokyčių gali pasireikšti skausmingas seksas ir sumažėti gebėjimas patirti orgazmą.
Menopauzės metu diabetu sergančiai moteriai gali staiga sumažėti cukraus kiekis kraujyje.
Tai gali turėti įtakos jos seksualinei sveikatai, nes sekso metu gali pasireikšti mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai. Dėl to seksas gali atrodyti daugiau nepatogumas nei malonumas.
Prieš lytinius santykius jai taip pat gali tekti patikrinti cukraus kiekį kraujyje.
Be to, moterys, sergančios diabetu, dažniau patiria infekcijas, tokias kaip pienligė, cistitas ir šlapimo takų infekcijos. Visa tai gali turėti įtakos gebėjimui turėti lytinių santykių ar mėgautis jais.
Spustelėkite čia, kad sužinotumėte daugiau apie diabeto poveikį moterims.
Poveikis vyrams
Tyrimai rodo, kad diabetu sergančių vyrų testosterono lygis dažnai būna sumažėjęs, o tai gali turėti įtakos jų lytiniam potraukiui.
Tačiau pagrindinė seksualinės sveikatos problema, turinti įtakos diabetu sergantiems vyrams, yra nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekciją, vadinamą erekcijos disfunkcija (ED).
Kad vyras pasiektų erekciją, varpos kraujyje turi tekėti nemažai. Tačiau diabetas pažeidžia kraujagysles, o tai gali turėti įtakos varpos kraujotakai.
Cukrinis diabetas taip pat gali sukelti nervų pažeidimą ir jam sunkiau išlaikyti erekciją.
2 tipo cukrinis diabetas dažnai pasireiškia kartu su nutukimu ar antsvoriu. Tai taip pat gali padidinti ED riziką, kaip ir ankstesnė prostatos ar šlapimo pūslės operacija.
Amerikos diabeto asociacijos duomenimis, 10–20 procentų ED atvejų yra dėl streso, depresijos, žemos savivertės, seksualinės nesėkmės baimės ir kitų psichinės sveikatos problemų. Visa tai gali paveikti asmenį, turintį ilgalaikę būklę, pavyzdžiui, diabetą.
Spustelėkite čia, kad sužinotumėte daugiau apie konkrečius būdus, kuriais diabetas veikia vyrus.
Poveikis abiem lytims
Diabetu sergantys žmonės dažnai jaučiasi pavargę. Jie taip pat gali turėti įvairių sveikatos problemų dėl komplikacijų, ir jie gali skirti daug laiko savo sveikatai tvarkyti. Šie veiksniai gali sumažinti bendrą asmens lytinį potraukį.
Insulino pompos naudojimas
Kai kurie žmonės, sergantys cukriniu diabetu, nešioja mažą pompą, kuri tiekia kūną insulinu. Tai padeda jiems išlaikyti cukraus kiekį ir gali leisti spontaniškiau mėgautis seksu.
Asmuo gali jaustis sąmoningas dėvėdamas siurblį sekso metu arba bijoti, kad jis gali atsiskirti.
Pasak vieno šaltinio, esant artimam santykiui, siurblį atjungti galima ne ilgiau kaip 1 valandą, o siurbliui atsiskirti nėra pavojinga.
Tačiau vartotojas turi nepamiršti jį vėl pritvirtinti per 45 minutes iki vienos valandos.
Ankstyvas santykių paaiškinimas naujam partneriui apie diabetą padės geriau suprasti ir bendrauti bei sumažins abiejų pusių nepatogumą.
Psichologinis poveikis
Nemažai psichologinių padarinių taip pat gali apsunkinti seksą.
Pavyzdžiai:
- keičiasi įvaizdžiu
- nerimas
- susirūpinimas svorio padidėjimu
- depresija
- Isolation
- vienatvė
- savigarbos praradimas
Gydytojas gali padėti žmogui gauti pagalbos išspręsti šias problemas.
Vaistas
Vaistais galima gydyti žmones, kurie dėl diabeto kovoja su psichinės sveikatos problemomis. Žinomi kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), pavyzdžiai apima Prozac ir Zoloft.
Šie vaistai gali padėti sumažinti depresijos dažnį, tačiau jie taip pat gali sumažinti libido.
Gydymas
Sveiko cukraus kiekio kraujyje palaikymas yra gyvybiškai svarbus siekiant užkirsti kelią nervų pažeidimams, kurie gali sukelti problemų, įskaitant asmens seksualinę sveikatą.
Cukraus kiekio kraujyje reguliavimo būdai yra insulino vartojimas, vaistų vartojimas ir reguliarus gliukozės kiekio kraujyje tikrinimas.
Gydymo vyrams galimybės
Yra keli vaistai, kuriuos gydytojas gali skirti kraujotakai pagerinti ir vyro gebėjimui pasiekti erekciją.
Pavyzdžiai:
- sildenafilis („Viagra“)
- tadalafilis (Cialis)
- vardenafilis (Levitra)
- avanafilis („Stendra“)
Tačiau šie vaistai gali netikti kiekvienam vyrui, ypač turintiems aukštą kraujospūdį ar širdies ligas.
Sužinokite daugiau apie šiuos vaistus čia.
Kai kurie vyrai gali pastebėti, kad mechaniniai kraujo tekėjimo pagerinimo metodai, tokie kaip vakuuminiai siurbliai ir injekcijos į varpą, yra veiksmingi.
Kai kuriems vyrams atliekama operacija, pavyzdžiui, varpos implantas, kuris taip pat gali padidinti gebėjimą pasiekti erekciją.
Moterų gydymo galimybės
Moterys gali norėti naudoti makšties lubrikantą prieš užsiimdamos seksu, kad sumažintų skausmą lytinių santykių metu. Tepalas turėtų būti vandens pagrindo.
Pakaitinė hormonų terapija
Pakaitinė hormonų terapija gali pagerinti vyrų ir moterų seksualinį potraukį.
Tačiau šios terapijos gali turėti šalutinį poveikį, todėl prieš pradedant vartoti bet kokius vaistus, svarbu, kad žmonės apie tai išsamiai aptartų su gydytoju.
2016 metais paskelbtame tyrime pažymima, kad dar nėra aišku, kaip hormonų terapija paveiks žmogaus jautrumą insulinui, ypač menopauzės metu.
Gyvenimo būdo patarimai
Sveikas gyvenimo būdas yra svarbus būdas diabetu sergantiems vyrams ir moterims pagerinti bendrą gerovės jausmą ir seksualinę sveikatą.
Patarimai:
- sveikai maitintis
- reguliariai mankštintis
- palaikant sveiką svorį
Ši praktika puikiai tinka visai sveikatai ir gali skatinti savivertę.
Dubens dugno pratimai
2017 m. Mokslininkai pasiūlė, kad lytinis švietimas ir dubens dugno raumenų pratimai - žinomi kaip Kegelio pratimai - gali pagerinti moters seksualinį atsaką po menopauzės.
Vykdykite šiuos paprastus nurodymus, kad atpažintumėte ir mankštintumėte raumenis:
- Nustatykite dubens dugno raumenis sėdėdami ant tualeto ir bandydami sustabdyti šlapimo srovę. Arba įkiškite pirštą į makštį ir išspauskite makšties raumenis aplink pirštą. Tai yra tiksliniai raumenys.
- Įtempkite ir laikykite raumenis. Pradėkite laikydami raumenis apie 3 sekundes ir tada atleiskite 3 sekundes. Jei įmanoma, pakartokite pratimą 10 kartų iš eilės.
- Kartokite pratimus bent du kartus per dieną, padidindami raumenų susitraukimo laiką nuo 3 sekundžių iki 5 sekundžių.
Vyrai taip pat gali atlikti Kegelio pratimus ir gali pastebėti, kad pratimai pagerina ejakuliacijos kontrolę ir sumažina šlapimo nelaikymo atvejus.
Streso mažinimas
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, gali pastebėti, kad naudojimasis stresą mažinančiomis praktikomis gali padėti. Šios praktikos pavyzdžiai:
- meditacija
- skaitant knygą
- mankštintis
- klausausi muzikos
Jei praleisite nors ir nedidelį laiką dienos metu, norėdami nuveikti ką nors malonaus, galite sumažinti diabetu sergančių žmonių stresą.
Kada kreiptis į gydytoją
Remiantis 2010 m. Rugsėjo mėn. Žurnalo numeryje paskelbtu tyrimu Diabeto priežiūra, tik 19 proc. moterų ir 47 proc. vyrų, sergančių diabetu, su savo gydytojais aptarė savo seksualinę sveikatą.
Tačiau sergant diabetu seksualinės sveikatos problemos nėra neišvengiamos. Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad nemaža dalis diabetu sergančių vyrų ir moterų, kurių amžius 57–85 metai, seksualinę veiklą vykdė 2–3 kartus per savaitę.
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu ir turintys klausimų ar klausimų dėl savo seksualinės sveikatos, turėtų kreiptis į savo endokrinologą ar gydytoją.
Pateikiamų klausimų pavyzdžiai:
- Ką turiu žinoti, kad galėčiau geriau valdyti diabetą?
- Kokios dar turiu sveikatos problemų, kurios gali turėti įtakos mano seksualinei sveikatai?
- Kokius vaistus vartoju, kurie gali turėti įtakos mano seksualiniam gyvenimui?
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti kreiptis į konsultantą ar terapeutą, kuris padėtų pagerinti savivertę ir bendrą savęs suvokimą. Konsultacijos poroms taip pat gali būti naudingos.
„Outlook“
Kad ir kokie būtų gydymo sprendimai, žmogus niekada neturėtų gėdytis ar susigėdyti, jei diabetas veikia jo seksualinę funkciją.
Kreipimasis į patikimą sveikatos priežiūros specialistą ir atvira, nuoširdi diskusija su partneriu gali būti pirmieji žingsniai norint gyventi sveikesnį gyvenimą su geresniu seksualiniu gyvenimu.
