Kaip pasirūpinti savimi po aborto

Tinkama savisauga yra svarbi fizinei sveikatai ir psichinei gerovei po aborto.

Kai medicinos specialistas atlieka abortą, tai yra saugi procedūra, kelianti mažai rizikos. Tačiau moterys turėtų žinoti, ko tikėtis po aborto ir kaip planuoti savo poilsį ir sveikimą.

Remiantis viena analize, tikėtina, kad beveik 1 iš 4 vaisingo amžiaus moterų atliks abortą iki 45 metų amžiaus.

Šiame straipsnyje mes kalbame apie tai, ko moterys gali tikėtis po aborto. Taip pat pateikiame patarimus, kaip pasirūpinti savimi, aptariame sveikimo laiką ir laiką, kada reikia kreiptis į gydytoją.

Ko tikėtis po aborto

Poilsis ir streso vengimas yra svarbios sveikimo proceso dalys.

Gydytojas gali rekomenduoti skirtingus abortų metodus, atsižvelgiant į moters medicininius poreikius ir nėštumo stadiją. Jie apima:

• abortų tabletes
• vakuuminė aspiracija
• išsiplėtimas ir evakuacija, arba D&E

Moterys gali patirti panašius simptomus, neatsižvelgiant į metodą. Tačiau jei vėliau nėštumo metu, ypač per antrąjį trimestrą, moteris daro abortą, simptomai gali būti sunkesni.

Po aborto normalu, kad moterys patiria šiuos simptomus:

• kraujavimas ar tepimas 3–6 savaites, nors kai kurios moterys visiškai nekraujuoja
• praeinantys mažus ir vidutinius kraujo krešulius
• mėšlungis, panašus į mėnesinių laikotarpį arba šiek tiek sunkesnis už juos
• skausminga ar patinusi krūtis

Įprastos mėnesinės turėtų atsinaujinti per 4–8 savaites, nors iš pradžių kraujavimo srautas gali būti šiek tiek kitoks.

Kai kurios moterys jaučiasi labai emocingos ar patiria nuotaikos pokyčius. Nėštumo hormonų pokyčiai gali būti atsakingi už tai, arba tai gali atsirasti dėl jų jausmų dėl aborto ar nėštumo. Kartais tai bus abiejų veiksnių derinys.

Pastoti galima labai greitai po aborto arba kai tik įvyksta ovuliacija, kuri įvyks dar prieš pirmąjį periodą. Todėl bandant išvengti nėštumo svarbu naudoti gimstamumo kontrolę arba susilaikyti nuo sekso.

Kaip pasirūpinti savimi po aborto

Šilumos naudojimas skrandžiui gali padėti sumažinti mėšlungį ir skausmą.

Dienomis iškart po aborto kai kurios moterys jaučiasi blogai ar išsekusios. Mėšlungio skausmas yra dažnas ir kartais gali jaustis intensyvus.

Moterys turėtų paprašyti kieno nors važiuoti namo iš klinikos ir įsitikinti, kad jos gausiai pailsės, kad kūnas atsigautų ir sumažėtų šalutinio poveikio rizika. Jie turėtų vengti nieko, kas yra emociškai ar fiziškai varginanti.

Po aborto moteris gali būti labiau linkusi į infekciją, nes gali praeiti šiek tiek laiko, kol gimdos kaklelis užsidarys. Norėdami sumažinti infekcijos riziką, moterys turėtų vengti:

• naudoti tamponus iki kito laikotarpio - saugiau naudoti higieninius įklotus bet kokiam kraujavimui
• turėdamas skvarbų seksą ir 1–2 savaitėms ką nors įdėjęs į makštį
• naudodamiesi baseinais 1-2 savaites

Po aborto moterys taip pat gali norėti išbandyti šiuos savęs priežiūros patarimus:

• Masažuojant skrandį, gali padėti mėšlungis ir praeiti gimdos audiniai. Masažuojant nugarą taip pat gali padėti mėšlungis.
• Šilumos naudojimas skrandžiui ar nugarai gali palengvinti mėšlungį ir skausmą.
• Bet kokių gydytojo paskirtų vaistų, įskaitant antibiotikus, vartojimas.
• Nereceptinių (OTC) skausmo malšintuvų, tokių kaip ibuprofenas, naudojimas. Jei skausmas yra stiprus ar nepakeliamas, turite kreiptis į gydytoją.
• Savaitę kasdien stebėkite temperatūrą, nes karščiavimas gali reikšti infekciją.
• Dalyvavimas tolesniuose susitikimuose po kelių savaičių. Tai svarbu norint įsitikinti, kad abortas buvo baigtas ir gimda gyja.

Atsigavimo laikas

Abortų atsigavimo laikas kiekvienai moteriai skiriasi. Pirmo trimestro abortus darančios moterys ir komplikacijų neturinčios moterys paprastai per kelias dienas pasijus normalios. Kraujavimas paprastai sustoja per 6 savaites.

Vėluojant dėl ​​abortų, sveikimas gali užtrukti ilgiau. Jei išsivysto komplikacijos, sveikimas gali užtrukti daug ilgiau, žmonėms gali prireikti hospitalizacijos ar operacijos. Vis dėlto tai neįprasta, ir dauguma moterų pasveiks per kelias savaites.

Medicininė pagalba po aborto

Daugumai moterų, kurios daro abortus, per kelias savaites bus atlikta tolesnė gydytojo konsultacija. Jei nėra komplikacijų požymių, tolesnė medicininė priežiūra nebus reikalinga.

Moterims, kurioms pasireiškia bet kokie komplikacijų simptomai, gali prireikti nedelsiant paskirti gydytoją. Nors tai nėra įprasta, dėl kai kurių abortų komplikacijų gali prireikti kelionės į greitosios pagalbos skyrių.

Kada kreiptis į gydytoją

Moterys turėtų kreiptis į gydytoją, jei per dieną po aborto jaučia stiprų skausmą.

Daugelis abortų klinikų teikia visą parą teikiamą patarimų liniją, kuri gali padėti moterims nustatyti, ar jų simptomus reikia gydyti. Moterys turėtų skambinti į pagalbos liniją, pagalbos tarnybas arba kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, jei jos:

• kas valandą mirkyti per daugiau nei vieną maxi padą
• praleidžiant daugiau nei vieną kraujo krešulį, kuris yra didesnis už golfo kamuoliuką
• svaigsta ar alpsta
• turintys minčių apie savęs žalojimą ar savižudybę
• pasireiškia alerginės reakcijos požymiai, pvz., pasunkėjęs kvėpavimas

Moterys, neseniai padariusios abortą, per dieną turėtų kreiptis į gydytoją, jei:

• patiria stiprų skausmą
• prasideda karščiavimas
• pastebėjęs nemalonų kvapą, sklindantį iš makšties
• neramu, kad abortas nebuvo baigtas

„Outlook“

Daugumai moterų abortas yra nesudėtinga medicininė procedūra, nesukelianti jokių ilgalaikių komplikacijų.

Kai kurios moterys jaudinasi, kad abortas gali turėti ilgalaikių padarinių. Tačiau gydytojai paprastai sutaria, kad abortas neturi įtakos moters galimybėms pastoti ateityje ir nepadidina nėštumo komplikacijų tikimybės.

Abortas gali būti sunkus sprendimas, ir yra normalu patirti daugybę emocijų. Geriausia pasikalbėti su gydytoju, ko tikėtis po aborto, ir laikytis jų patarimų, kokių geriausių veiksmų reikia imtis.

Moterys taip pat gali sulaukti palaikymo iš artimų draugų ir šeimos narių ar paramos abortams grupės.