Natūralios makšties atrofijos priemonės
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Makšties atrofija reiškia makšties sienelių uždegimą, sausumą ir plonėjimą. Nors yra daug makšties atrofijos gydymo būdų, kai kurie žmonės nori natūralaus požiūrio.
Šiame straipsnyje nagrinėjamos kelios naudingos natūralios priemonės, gyvenimo būdo pokyčiai ir medicininis gydymas, kurie gali sumažinti makšties atrofiją turinčių moterų simptomus ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.
Natūralios priemonės
Yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali padėti moterims palengvinti makšties atrofijos simptomus.
- Atsisakymas rūkyti: rūkymas sumažina estrogeno kiekį ir padidina makšties atrofijos, taip pat kitų ligų, tokių kaip osteoporozė, išsivystymo riziką.
- Išlikti seksualiai aktyviam: seksualinė veikla padidina kraujo tekėjimą į lytinius organus, o tai savo ruožtu padeda išlaikyti jų sveikatą.
- Venkite parfumuotų produktų: tai apima miltelius, muilus ir dezodorantus. Svarbu pažymėti, kad tam tikri parfumuoti lubrikantai ir spermicidai taip pat gali dirginti makštį ir sukelti sausumą.
- Mankšta: reguliarus fizinis krūvis ir fizinis aktyvumas padeda palaikyti hormonų pusiausvyrą.
- Gerai hidratuotas: tai gali padėti išlaikyti drėgmės lygį organizme.
Dieta ir makšties atrofija
Šiuo metu moksliniai tyrimai pateikia mažai įrodymų, patvirtinančių bet kokius teiginius, kad mitybos pokyčiai gali padėti moterims, sergančioms makšties atrofija.
Žmonės, turintys makšties atrofiją, prieš pakeisdami ilgalaikius gyvenimo būdo pokyčius, norėdami valdyti būklę, turėtų aptarti bet kokius vaistažolių papildus ar mitybos pokyčius su savo gydytoju.
Natūralūs tepalai
Kai kurie natūralūs lubrikantai gali padėti nuraminti ir sutepti lytinių organų sritį.
Jie apima:
- simondsijų
- Kokosų aliejus
- alijošius
- vitamino E žvakučių, kurios stimuliuoja makšties gleivinę, kuri sutepa makštį, taip pat padeda išvengti infekcijų
Papildomos procedūros
Probiotikai yra bakterijos, teigiamai veikiančios žmogaus organizmą. Riboti 87 moterų tyrimai rodo, kad probiotikai gali padėti palengvinti makšties atrofijos simptomus.
Kai kurioms moterims, sergančioms makšties atrofija, taip pat gali atsirasti šlapinimosi problemų, o probiotikai taip pat gali būti naudingi makšties sausumui valdyti.
Norint patvirtinti probiotikų naudą, reikalingi tolesni tyrimai.
Gydymas
Be natūralių vaistų ir gyvenimo būdo pokyčių, yra keletas vaistų makšties atrofijai gydyti.
Daugelis šių variantų yra prieinami be recepto (OTC):
- Vandens pagrindu pagaminti lubrikantai be glicerino padeda sumažinti diskomfortą sekso metu.
- Kas 2–3 dienas tepkite makšties drėkintuvus vandens pagrindu. Jų poveikis trunka ilgiau nei lubrikantas.
- Taikant vietinį estrogeno kremą tiesiai į makštį, simptomai greitai ir efektyviai palengvėja. Tai taip pat sumažina estrogeno poveikį kraujui.
- Geriamieji estrogenai taip pat yra galimybė.
- Estrogeną išskiriantis žiedas gali likti makštyje ir išlaisvinti hormonus, kad išspręstų pokyčius.
- Sisteminė estrogeno terapija yra odos pleistras, implantas po oda, tabletės arba vietinis gelis.
Sisteminė estrogeno terapija turi tam tikrą galimą šalutinį poveikį.
Jie apima:
- krūtų jautrumas
- galvos skausmas
- pykinimas
- nevirškinimas
- skrandžio skausmas
- kraujavimas iš makšties
Taikant tokio tipo gydymą, taip pat gali būti šiek tiek padidėjusi kraujo krešulių ir krūties vėžio rizika.
Tačiau nauda paprastai nusveria riziką.
Ankstesnio krūties vėžio poveikis gydymo galimybėms
Moteris, kuri sirgo krūties vėžiu, turėtų pasitarti su gydytoju dėl bet kokio galimo gydymo.
Estrogenas gali būti žalingas moterims, kurioms anksčiau buvo krūties vėžys. Jei vėžys yra jautrus hormonams, estrogenas gali padidinti jo grįžimo riziką. Dėl šios priežasties gydytojas paprastai nerekomenduos sisteminės estrogenų terapijos moteriai, kuri anksčiau sirgo krūties vėžiu.
Toliau pateikiami geriausi makšties atrofiją turinčių moterų, sergančių krūties vėžiu, pasirinkimai:
- nehormoniniai gydymo būdai, tokie kaip drėkikliai ir lubrikantai
- mažos estrogeno dozės iš makšties, jei gydymas hormonais nepajėgia palengvinti simptomų
Priežastys
Makšties atrofija gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, nors viena pagrindinių priežasčių yra sumažėjusi estrogeno gamyba kiaušidėse menopauzės metu.
Estrogenas yra hormonas, atsakingas už moterų seksualinį vystymąsi ir mėnesinių reguliarumą. Tai padeda skatinti kaulų ir odos sveikatą bei palaiko kitus kūno audinius. Estrogenas taip pat gali nustatyti smegenų veiklą ir nuotaiką.
Moterys, sergančios premenopauze, greta kitų sveikatos sutrikimų, mažinančių estrogeno kiekį organizme, taip pat gali išsivystyti makšties atrofiją.
Šie veiksniai gali sumažinti estrogeno kiekį:
- tam tikrų rūšių kontraceptikus, įskaitant kontraceptines injekcijas ir kombinuotas piliules
- susijaudinimo trūkumas prieš lytinį aktą, dėl kurio negamina natūralus moters lubrikantas
- žindymas ar gimdymas
- hormoninis vėžio gydymas, chemoterapija ir radioterapija dubens srityje
- diabetas
- Sjögreno sindromas, kai imuninė sistema atakuoja skysčius gaminančias organizmo liaukas
Simptomai
Makšties atrofijos simptomai gali būti įvairūs, ir moteris nebūtinai patirs juos visus vienu metu.
Jie apima:
- makšties sausumas, išskyros ir niežulys
- libido praradimas
- diskomfortas lytinio akto metu
- sumažėjęs tepimas lytinių santykių metu
- kraujavimas po lytinio akto
- dažnos šlapimo takų infekcijos (UTI)
- makšties blyškumas ir plonumas
- makšties sugriežtinimas ar sutrumpinimas
- Dažnas šlapinimasis
Kada kreiptis į gydytoją
Makšties atrofija yra labai asmeninė būklė, ir moterys gali jaustis gėdingos, aptardamos simptomus su gydytoju.
Tačiau ši dvejonė gali sutrukdyti asmeniui ieškoti reikalingo gydymo. Būklė yra labai dažna, o gydymas gali duoti gerų rezultatų.
Moterys, patiriančios šiuos reiškinius, turėtų kreiptis į gydytoją:
- Simptomai yra sunkūs ir trukdo kasdienybei.
- Lytinis aktas yra skausmingas, o makšties tepalai nesuteikia palengvėjimo.
- Yra kraujavimas, deginimas ar išskyros iš makšties.
- Atsiranda tokių simptomų, kaip prakaitavimas naktį ir karščio pylimas.
Veiksmingas natūralus ir medicininis makšties atrofijos valdymas reiškia, kad moteris gali tęsti gerą gyvenimo kokybę.
Spustelėkite toliau pateiktas nuorodas, norėdami įsigyti įvairių naudingų produktų, įskaitant:
- jojoba aliejus
- Kokosų aliejus
- alijošius
- vitamino E gelis
Klausimas:
Koks yra geriausias būdas gydyti makšties atrofiją?
A:
Makšties atrofijos lengviau išvengti nei gydyti.
Seksualinis aktyvumas, net jei esate vienas, padeda palaikyti raumenų tonusą ir aukštos kokybės kraujotaką šioje srityje. Skirkite pakankamai laiko išankstiniam žaidimui, kad įsitikintumėte, jog makšties sienos yra suteptos prieš įsiskverbimą.
Norėdami sumažinti diskomfortą ir odos dirginimą, naudokite vandens pagrindo lubrikantą arba makšties drėkiklį. Naftos pagrindu pagaminti produktai gali suskaidyti prezervatyvus.
Jei vis tiek jaučiate simptomus, kreipkitės į gydytoją. Yra estrogenų kremų, kurie veikia vietiniu lygiu ir labai nedaug patenka į jūsų kraują. Gydytojas gali apsvarstyti makšties estrogeno tabletes arba makšties estrogeno žiedą. Šis žiedas išskiria estrogeną toje vietoje ir kraujyje, todėl jį reikia keisti kas kelis mėnesius.
Ir jei šios priemonės vis tiek nepalengvina simptomų, gydytojas apsvarstys, ar esate kandidatas vartoti geriamųjų hormonų tablečių. Ankstesnės sveikatos būklės, tokios kaip vėžys, gali atimti moterį nuo hormonų vartojimo per burną.
Makšties problemos gali būti gėdingos diskutuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, tačiau pagalba yra prieinama.
Debra Rose Wilson, daktarė, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Atsakymai atspindi mūsų medicinos ekspertų nuomonę. Visas turinys yra tik informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.
