Kokie yra helichrysum eterinio aliejaus pranašumai?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Helichrysum yra lotyniškas žydinčio augalo pavadinimas, reiškiantis „nemirtingas“ arba „amžinas“. Jis auga laukinis Viduržemio jūros regione, pietų Europoje.
Garsi egzotišku, aštriu kvapu, daugelis kvepalų gamintojų savo produktuose naudoja helichrysum. Helichrysum augalų žiedai ir lapai gali būti naudojami tradicinėje medicinoje Europoje, ypač Italijoje, Ispanijoje, Portugalijoje, Bosnijoje ir Hercegovinoje.
Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie helichrysum eterinį aliejų, įskaitant galimą naudą ir kaip jį naudoti.
Kas yra helichrysum eterinis aliejus?
Helichrysum eterinis aliejus yra populiarus dėl stipraus kvapo.
Eteriniai aliejai yra skysčiai, kuriuos žmonės išgauna iš augalų, kad galėtų naudoti vaistažoles. Ekstrahuodami aliejus, specialistai užtikrina, kad pagrindiniai augalo ingredientai yra labai koncentruoti.
Pavyzdžiui, Nacionalinis vėžio institutas praneša, kad vienam svarui levandų eterinio aliejaus pagaminti reikia 220 svarų levandų žiedų.
Helichrysum eterinis aliejus gaunamas distiliuojant garais, dažniausiai naudojamu eterinių aliejų perdirbimo būdu.
Gamintojai įdeda šviežias helichrysum gėles į kamerą, o tada pumpuoja garą, kuris skatina išsiskirti eterinius aliejus.
Tada garai ir alyvos pereina į kondensatorių, kur aušinant garai virsta vandeniu ir išskiriamas eterinis aliejus.
Eterinių aliejų vartojimo šalininkai mano, kad helichrysum eterinis aliejus gali padėti gydyti įvairias sveikatos ligas, pradedant infekcijomis ir baigiant nemiga.
Privalumai
Tyrėjai pradeda naudoti mokslinius bandymus, kad įvertintų teiginius apie helichrysum.
Tačiau daugeliu atvejų tyrimų pavyzdžiai yra nedideli, todėl mokslininkai turi atlikti daugiau tyrimo darbų, kad nustatytų įtikinamus įrodymus.
Galima helichrysum nauda yra:
1. Užkirsti kelią infekcijoms
Tyrėjai, peržiūrėję esamus įrodymus apie helichrysum, nustatė, kad jis turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tai reiškia, kad tai gali padėti užmušti bakterijas, virusus ir grybus, kurie gali sukelti infekcijas.
Priešuždegiminės helichrysum savybės gali sumažinti su infekcija susijusius simptomus, tokius kaip patinimas, skausmas ir paraudimas.
Tyrėjų nustatyti tyrimai parodė, kad helichrysum yra veiksmingas prieš šiuos specifinius mikroorganizmus:
- Staphylococcus aureus, arba staph, paplitusios bakterijos, galinčios sukelti odos infekcijas, abscesus ir plaučių uždegimą.
- Candida albicans, paplitusi grybelinės infekcijos forma, vadinama mielių infekcija, kai ji atsiranda makštyje arba pienligėje, kai atsiranda burnoje ar gerklėje.
- Streptococcus mutans, burnoje esanti bakterija, galinti sukelti ertmes ir dantenų infekcijas.
2. Kova su maliarija
Tyrimai apie Helichrysum gymnocephalum eterinis aliejus, gaunamas iš vienos rūšies helichrysum augalų, nustatė antimaliarinį aktyvumą.
Tai reiškia, kad bent mėgintuvėlyje tai galėtų padėti kovoti su maliarija sukeliančiu parazitu.
Norint nustatyti, kokį apsauginį poveikį jis gali sukelti žmonėms, reikia atlikti daugiau tyrimų.
3. Perdegimo ir išsekimo mažinimas
Helichrysum eterinis aliejus gali padėti išsekti.
2013 m. Mokslininkai atliko nedidelį tyrimą, ar eterinių aliejų derinys galėtų padėti sumažinti psichinio išsekimo ir perdegimo jausmus.
Jie naudojo baziliko, pipirmėtės ir helichrysum eterinių aliejų mišinį.
Tyrimas vienai dalyvių grupei suteikė eterinio aliejaus derinį, o kitas - placebą.
Abi grupės patyrė sumažėjusį protinį išsekimą ir perdegimą, tačiau eterinių aliejų grupė turėjo reikšmingesnių rezultatų.
4. Svorio augimo prevencija
Atlikdami nedidelio tyrimo su gyvūnais tyrėjai ištyrė helichrysum ekstrakto poveikį antsvorio turinčioms, insulinui atsparios žiurkėms.
Tyrimas parodė, kad žiurkės, gaunančios helichrysum, priaugo mažiau svorio, turėjo mažesnį insulino kiekį, sveikesnį uždegimo žymenų kiekį ir sumažino atsparumą insulinui.
5. Gydomos žaizdos
Kai kurie žolininkai sako, kad helichrysum eterinis aliejus gali būti pagrindinis „holistinės pirmosios pagalbos rinkinio“ ingredientas, nes, jų manymu, aliejus yra naudingas gydymas:
- dega
- ausų infekcijos
- inkstų uždegimas
- žaizdos
Šie teiginiai kyla iš tradicinio vartojimo, o moksliniai įrodymai gali būti nepagrįsti.
Kaip naudoti
Eteriniai aliejai yra aromaterapijos dalis, ir žmonės turi juos įkvėpti. Jie gali įkvėpti helichrysum eterinio aliejaus arba naudoti jį vietiškai.
Norėdami įkvėpti helichrysum eterinio aliejaus, įlašinkite aliejaus lašus į dubenį su karštu vandeniu, tada pasilenkite virš dubens ir įkvėpkite.
Kvapui išsklaidyti žmonės taip pat gali įlašinti lašų eterinio aliejaus į difuzorių.
Norėdami jį naudoti lokaliai, žmonės, prieš tepdami odą, turi sumaišyti eterinį aliejų su nešikliu, pavyzdžiui, kokosų ar migdolų aliejumi.
Yra šimtai skirtingų helichrysum rūšių. Nors žmonės gali sieti augalą su keliais skirtingais privalumais sveikatai, ne visos rūšys turės tą patį norimą poveikį.
Prieš pasirinkdami helichrysum eterinį aliejų, įsitikinkite, kad gamintojas jį pagamino naudodamas tinkamą augalą pagal konkrečią susirūpinimą keliančią sveikatos būklę.
Rizika
Maisto ir vaistų administracijos (FDA) duomenimis, helichrysum eterinis aliejus yra „paprastai pripažintas saugiu“. Tačiau žmonės vis tiek turėtų būti atsargūs, naudodami jį ant odos.
Eteriniai aliejai gali dirginti odą, todėl geriausia kiekvieną sumaišyti su nešikliu aliejumi ir atlikti bandomąjį pleistrą prieš tai, kai gausiau jį tepate.
Jei bandomajame pleistre yra dirginimo požymių, tokių kaip niežulys ar paraudimas, žmonės neturi toliau naudoti mišinio.
Niekada nėra saugu nuryti eterinius aliejus. Taip pat verta juos laikyti vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje.
Santrauka
Helichrysum eterinis aliejus yra naudojamas tradicinėje medicinoje kai kuriose Pietų Europos vietose, kur augalas gausiai auga.
Kai kurie nedideli tyrimai ir preliminarūs rezultatai atrodo perspektyvūs, norint patvirtinti bet kokią naudą sveikatai, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
Žmonės turėtų būti atsargūs bandydami helichrysum eterinį aliejų ir būtinai pranešti apie gydytoją ir aptarti visą savo sveikatos priežiūros praktiką.
Helichrysum eterinio aliejaus galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir internete.
