Dėl ko gali nutirpti pirštai?
Kojų pirštų tirpimas yra ženklas, rodantis, kad kažkas trukdo normaliam pėdų pojūčiui. Kai kurie atvejai yra lengvi ir praeina savaime, tačiau kiti gali trukti ilgiau arba ateiti ir praeiti.
Tirpimas skirtingiems žmonėms gali jaustis kitaip. Jausmas taip pat gali skirtis, priklausomai nuo to, kas jį sukelia. Kai žmogus jaučia tirpimą pirštuose, jis gali patirti:
- dilgčiojimas
- kaiščių ir adatų pojūtis
- nesugebėjimas pajusti prisilietimo, karščio ar šalčio
Yra daugybė pirštų tirpimo priežasčių. Kai kurie žmonės mano, kad tai praeina, jei jie pakeičia batus ar vengia šalčio.
Kitais atvejais tirpimas gali atsirasti dėl medicininės būklės, kuriai reikalingas gydymas, pavyzdžiui, diabetas, periferinių arterijų liga (PAD) ar išsėtinė sklerozė (MS).
Svarbu išsiaiškinti kojų pirštų tirpimo priežastis ir prireikus gydytis.
Šiame straipsnyje apžvelgiama, kas sukelia pirštų tirpimą, galimą gydymą ir kada kreiptis į gydytoją.
Kas sukelia tirpimą pirštuose?
Kojų pirštų tirpimui yra daugybė priežasčių - nuo nedidelio iki sunkaus. Žmonės gali pasikalbėti su gydytoju, jei pirštų tirpimas nepraeina savaime arba neturi aiškios priežasties.
Toliau pateikiamos kelios priežastys, dėl kurių žmogus gali patirti pirštų tirpimą.
Griežta avalynė
Dėvint aptemptus batus, gali nutrūkti pirštų apytaka, o tai gali sukelti dilgčiojimą ir tirpimą.
Panašiai dėvint tvirtą gipsą ar apklotą pėdos traumai, gali sutrikti tinkama pirštų apytaka.
Patikrinkite, ar batai yra tinkamo dydžio ir pločio.Jei žmogui reikia gipso ar kitos apsaugos nuo pėdos traumos, jis turėtų įsitikinti, kad vis dar jaučia pirštus, kai gipsas ar apvyniojimas yra vietoje.
Sunkus pratimas
Ilgesnis bėgimas ar vaikščiojimas gali laikinai sukelti pirštų ir pėdų tirpimą. Nutirpus pratimą, šis nutirpimas turėtų išnykti.
Dėvint tinkamai priglundančią avalynę, fizinio krūvio tirpimas gali sumažėti. Amerikos podiatrinės sporto medicinos akademija rekomenduoja vaikščiojimo batelius pakeisti kas 300–500 mylių arba prieš pradedant atrodyti dėvėti.
Poveikis šalčiui
Esant lauke šaltu oru, ypač jei pėdos tampa šlapios, gali sukelti pirštų tirpimą.
Jei šaltame ore žmogus pastebi pirštų tirpimą, jis turėtų eiti į vidų sušilti. Esant dideliam šalčiui, gali nušalti, o tai gali sukelti ilgalaikius audinių pažeidimus ir amputaciją.
Basas kojas šaltuose namuose ar pastatuose taip pat gali sukelti laikiną tirpimą, kuris turėtų atslūgti, kai pirštai vėl bus šilti. Dėvėjus storas kojines ar šlepetes patalpose, galima sušilti šaltas kojas.
Raynaudo fenomenas
Raynaudo reiškinys įvyksta, kai žmogaus kraujagyslės per stipriai reaguoja į šaltį ir stresą. Paprastai būklė veikia kraujagysles pirštuose ir pirštuose, sukeldama:
- nutirpimas
- dilgčiojimas
- blyškios arba mėlynos spalvos pasikeitimas
Žmonės, turintys Raynaud, gali pastebėti, kad kūno šiluma gali padėti išvengti simptomų. Sunkesniais atvejais žmogui gali prireikti vaistų.
Bunionai
Bunionas yra kaulinis guzas, augantis didžiojo piršto pagrindu.
Žmonės gali gauti bandelių, jei avės aptemptus, siaurus batus, kurie stumia didįjį pirštą į vidų. Laikui bėgant šis slėgis sukelia kaulų deformaciją.
Dėl buniono gali būti sunku rasti tinkamų batų. Batai gali būti per ankšti pirštų srityje, todėl gali nutirpti.
Žmonės, turintys bunioną, turėtų kreiptis į pėdų ir kulkšnių specialistą ir avėti tinkamo pločio ir dydžio avalynę, kad išvengtų spaudimo ar diskomforto.
Sulaužytas pirštas
Piršto lūžis arba lūžęs pirštas gali sukelti tirpimą ar dilgčiojimą. Lūžę pirštai dažnai įvyksta, kai žmogus patiria nelaimę, nukrenta ar trenkiasi pirštu į kietą daiktą.
Asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, jei jis susižeidžia pirštą ir patiria tirpimą. Dėl lūžusio piršto gali prireikti gydymo, kad kaulas gytų tinkamai.
Mortono neuroma
Mortono neuroma yra audinio sustorėjimas aplink vieną iš pėdos rutulio nervų. Tai gali sukelti pėdų ir kojų deginimą ir tirpimą. Taip pat gali atrodyti, kad po koja yra akmenukas ar kitas daiktas.
Amerikos ortopedijos chirurgų akademija teigia, kad 80% žmonių, sergančių Mortono neuroma, gali rasti palengvėjimą derinant šiuos dalykus:
- avėti platesnius, nestandartus batus ir vengti aukštakulnių
- naudojant pritaikytus batų įdėklus ir įklotus, kurie palengvina nervo spaudimą
- vartojant steroidines injekcijas, kurios mažina patinimą ir uždegimą
Žmonės, kurie užsiima didelio poveikio sportu, pavyzdžiui, bėgimu, gali pastebėti, kad pertrauka gali padėti sušvelninti Mortono neuromą. Jie gali norėti išbandyti nedidelio poveikio veiklą, pavyzdžiui, plaukimą, kad padėtų pėdai gyti.
Jei aukščiau išvardinti dalykai nesuteikia palengvėjimo, gydytojas gali rekomenduoti operaciją, kad būtų sumažintas nervo spaudimas.
Diabetas
Viena iš diabeto komplikacijų yra būklė, vadinama diabetine neuropatija.
Diabetinė neuropatija gali atsirasti, kai padidėjęs cukraus kiekis kraujyje pažeidžia nervus, sukeldamas pirštų ir pėdų tirpimą ir dilgčiojimą.
Žmonės, sergantys diabetu, turėtų kasdien tikrinti kojas ir bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, kad būtų kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje. Jie taip pat turėtų vengti eiti basomis ir avėti tinkamus batus.
Periferinių arterijų liga
PAD taip pat žinomas kaip periferinių kraujagyslių liga (PVD) arba arterijų sukietėjimas. Remiantis Kraujagyslių chirurgijos draugijos duomenimis, ja serga daugiau nei 10 milijonų žmonių JAV.
PAD įvyksta, kai nuosėdos žinomos kaip plokštelių kaupimasis arterijose. Apnašų kaupimasis sumažina kraujotaką ir gali sukelti kojų ar kojų skausmą, silpnumą ir tirpimą. Žmonės gali gauti PAD dėl padidėjusio kraujospūdžio ar nesveiko cholesterolio kiekio. Diabetas taip pat gali sukelti PAD.
Gydytojai, norėdami kontroliuoti PAD, paprastai rekomenduoja mankštą, sveikesnę mitybą ir nerūkyti. Kai kuriais atvejais žmonėms gali prireikti vaistų ar operacijos.
Išsėtinė sklerozė
IS yra lėtinė liga, pažeidžianti smegenis ir nugaros smegenis, dėl kurios sutrinka signalai į smegenis ir iš jų.
IS sukelia keletą simptomų, įskaitant tirpimą ir dilgčiojimą, įvairiose kūno vietose. Tai taip pat gali sukelti vaikščiojimo sunkumų, regėjimo problemų, psichinių pokyčių ir daugelio kitų simptomų.
Jei asmuo mano, kad gali turėti IS simptomų, jis turėtų kreiptis į savo gydytoją, kad gautų teisingą gydymą.
Chemoterapija
Chemoterapija gali būti gelbsti gydant vėžį. Tai gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant tam tikrų kūno dalių tirpimą ir dilgčiojimą.
Žmonės turėtų pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie bet kokį šalutinį chemoterapijos poveikį.
Stuburo smegenų pažeidimas
Nugaros smegenys yra atsakingos už nervinių pranešimų siuntimą per kūną. Nugaros smegenų traumas gali sukelti:
- transporto priemonių avarijos
- stiprūs smūgiai į nugarą ar kūną
- artritas
- vėžys
Nugaros smegenų pažeidimas gali sukelti pirštų tirpimą ar negalėjimą pajusti šilumos ar prisilietimo. Iš pradžių žala ne visada gali būti akivaizdi.
Po sunkių galvos, kaklo ar nugaros sužalojimų asmuo turi kreiptis į gydytoją. Jei kas nors pateko į avariją ir gali nukentėti jo smegenys ar nugaros smegenys, būtina nebandyti pajudinti asmens ir skambinti pagalbos tarnyboms.
Vitamino B-12 trūkumas
Kai žmogus negauna pakankamai vitamino B-12, gali išsivystyti žalinga anemija. Kai taip atsitinka, organizmas negali pagaminti pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių.
Neturėdamas pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, žmogus gali jaustis silpnas ar pavargęs. Jie taip pat gali turėti nervų problemų, įskaitant tirpimą.
Gydytojai gali gydyti žalingą anemiją vitamino B-12 injekcijomis.
Gyvūniniame maiste, įskaitant mėsą ir pieno produktus, yra vitamino B-12. Veganams gali būti didesnė vitamino B-12 trūkumo rizika, nebent jie kruopščiai valdo maistinių medžiagų kiekį.
Insultas
Insultas yra smegenų kraujo tiekimo sutrikimas ir yra gyvybei pavojinga avarinė situacija.
Po to, kai žmogų ištiko insultas, jie gali pastebėti likusius simptomus, tokius kaip tirpimas ar negalėjimas pajusti šalčio ar skausmo. Šie simptomai gali būti nervų pažeidimo požymis.
Žmonėms gali prireikti reabilitacijos po insulto, kad jie galėtų atgauti normalią veiklą ir funkciją.
Vaskulitas
Vaskulitas yra autoimuninė liga. Tai atsitinka, kai imuninė sistema užpuola sveikas kraujagysles. Kelios ligos ir ligos gali sukelti vaskulitą, įskaitant:
- vilkligė
- reumatoidinis artritas
- hepatitas B
- hepatitas C
Kadangi vaskulitas gali sutrikdyti kraujotaką, jis gali sukelti tirpimą ir dilgčiojimą. Gydymas priklauso nuo to, kas sukelia būklę.
Kartais gydymas vaskulitą sukėlusia liga padės palengvinti simptomus. Kitais atvejais gydytojai gali paskirti steroidus ar kitus vaistus, kurie sumažina kraujagyslių uždegimą.
Guillain-Barre sindromas
Guillain-Barre sindromas yra reta liga, kai imuninė sistema atakuoja kūno nervus. Tam tikri virusai ir būklės gali sukelti Guillain-Barre sindromą, tačiau priežastis dažnai nežinoma.
Vienas pirmųjų Guillain-Barre simptomų yra pirštų, rankų, riešų ar kulkšnių tirpimas ir dilgčiojimas. Nutirpimas gali pradėti plisti ir judėti aukštyn kūnu. Tai taip pat gali sukelti plačiai paplitusį silpnumą, kalbėjimo sunkumus ir kitas koordinavimo problemas.
Žmonėms, kuriems yra Guillain-Barre sindromo simptomų, diagnozei nustatyti gali prireikti medicininių tyrimų. Jiems gali prireikti gydymo ligoninėje ir reabilitacijos vėliau. Kai asmeniui pasireiškia Guillain-Barre simptomai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Guillain-Barre sindromas yra rimta būklė, kurios mirtingumas yra nuo 3 iki 7%. Tai taip pat gali sukelti nuolatinį silpnumą ir negalią. Tačiau intensyviai gydant 70% žmonių, kurie gauna Guillain-Barre, pasveiks.
Kada kreiptis į gydytoją
Daugelis žmonių atleidžia nuo nejautros pirštuose su skirtingais batais, poilsiu ar šiluma.
Jei pirštų tirpimas įvyksta be akivaizdžios priežasties arba nepraeina, asmuo gali kreiptis į savo gydytoją, kad būtų įvertintas.
Gydytojas gali paklausti apie simptomus, bet kokias esamas sveikatos sąlygas ir vaistus bei papildus, kuriuos kažkas gali vartoti. Pirmas žingsnis link sėkmingo gydymo yra pagrindinė nejautros priežastis.
„Outlook“
Kojų pirštų tirpimas nėra liga, bet yra kažko kito simptomas. Gydytojas turės nustatyti pagrindinę pirštų tirpimo ir visų kitų susijusių simptomų gydymo priežastį.
Žmonės neturėtų ignoruoti pirštų tirpimo. Nors tai dažnai yra nekenksminga, tai gali būti sveikatos problemos ženklas. Bendradarbiavimas su gydytoju suteikia geriausias galimybes išspręsti bet kokią problemą.
