Koks nėštumas 21 savaitę?
21 nėštumo savaitę vaisius toliau bręsta ir auga. 21 savaitė nėra išimtis, kai kalbama apie raidą ir kūno pokyčius tiek motinai, tiek vaikui.
Vaisius dabar sunaudos pakankamai energijos, kad būtų užtikrintas ilgas miego laikotarpis, ir jam dažnai reikia miegoti nuo 12 iki 14 valandų per dieną.
Tai MNT žinių centras funkcija yra straipsnių apie nėštumą serijos dalis. Joje pateikiama šio nėštumo etapo santrauka, ko galima tikėtis, ir įžvalgos apie jūsų vaisiaus vystymąsi.
Greiti faktai apie nėštumą 21 savaitę
- 21 nėštumo savaitę moteriai gali pasireikšti venų varikozė, kraujuoja dantenos ir strijos.
- Hormonų lygis šiame etape ir per visą nėštumo laikotarpį gali svyruoti, sukelti nuotaikos svyravimus ir ryto pykinimą.
- Šiame etape vaisiui gali būti atliekami tam tikri genetiniai sutrikimai, pavyzdžiui, Dauno sindromas.
- Jūsų vaikas yra banano dydžio 21 nėštumo savaitę.
Simptomai
Be augančio pilvo ir svorio, šiame etape moteris gali ir toliau jausti fizinius nėštumo simptomus.
Šie simptomai paprastai apima:
- stipresni nagai ir pilnesni plaukai
- pilvo pūtimas ir dujos
- padidėjęs apetitas
- vaisiaus judėjimas
- venų išsiplėtimas
- nugaros skausmas
- kraujuojančios dantenos
- strijos
Turėkite omenyje, kad nėštumas padidina šlapimo takų infekcijų (UTI) riziką nuo 6 iki 24 savaitės. Jei simptomai atsirado ne dėl nėštumo ir įtariate infekciją, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie gydymą.
Hormonai: Odos pokyčiai
Kai kurios moterys pastebi, kad antrajame nėštumo semestre atrodo labiau „švytinčios“, kartais vadinamos nėštumo „švytėjimu“ ar „žydėjimu“.
Dėl hormoninių pokyčių cirkuliuoja daugiau kraujo, todėl oda gali atrodyti rausvesnė ar „švytinti“.
Dėl drėgmės sulaikymo oda taip pat gali būti putli, o tai gali išlyginti raukšles.
Tačiau kai kurioms moterims nėštumas gali būti bandomas ant odos, o tai gali sukelti:
- dėmės ir spuogai
- jautrumas ir niežėjimas
- bėrimai
- raudonos venos ant skruostų
- tamsūs odos dėmeliai
- patinimas dėl vandens susilaikymo
Šie pokyčiai paprastai nepakenks nei jums, nei jūsų kūdikiui, tačiau jei simptomai yra sunkūs, yra pūslių ir uždegimo arba jei dėl jų nerimaujate, turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.
Kūdikio raida
Dabar jūsų kūdikis yra banano dydžio, jo dydis yra beveik 7 coliai ir svoris beveik 11 oz.
Nepaisant didėjančio jūsų kūdikio dydžio, šiame etape vis dar yra daug vietos, kad būtų galima judėti gimdoje.
Kiti pakeitimai:
- spartus smegenų augimas
- kremzlės, virstančios kaulais, grūdo sukietėjimas ir kraujo ląstelių gamybos pradžia kaulų čiulpuose
- minkštų galvos ir kūno plaukų bei antakių augimas
- kiaušidžių su primityviais kiaušiniais ir suformuota gimda išsivystymas moterims arba sėklidžių kilmė vyrams
- rankos ir kojos tampa proporcingos
- vaisiaus judėjimas
- skonio receptorių augimas
- ryti vaisiaus vandenys.
Ką daryti: genetiniai tyrimai
Svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte, ar jums tinka genetiniai tyrimai ir tam tikros prenatalinės patikros formos.
Moterims nėštumo metu siūlomi trys kraujo tyrimai, siekiant išsiaiškinti įvairias genetines anomalijas: Dauno sindromas, Trisomy 18 ir spina bifida. Jei ekrane pasirodys teigiamas rezultatas, bus atlikti kiti tyrimai, siekiant nustatyti ar pašalinti nenormalumą.
Kadangi dabar esate antrojo trimestro metu, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali rekomenduoti, kad jums būtų ištirtas nėštumo diabetas. Šis testas apima gėrimą saldžiu skysčiu ir gliukozės kiekio kraujyje patikrinimą.
Šie testai apima:
- Nuoseklus integruotas ekranas: Nuo 10 iki 13 savaičių ir dar kartą nuo 15 iki 20 savaičių šį atrankos testą galima rekomenduoti tirti kraują dėl šešių vaisiaus baltymų, esančių motinos kraujotakoje. Šis testas gali nustatyti 92 procentus nėštumų, kurie sukelia Dauno sindromą. Pirmoji šio tyrimo dalis derinama su nuskaitymu, rodančiu skysčio kiekį po oda už kūdikio kaklo, vadinamą nuchalinio permatomumo ultragarsu.
- Serumo integruotas ekranas: Šis bandymas ieško tų pačių baltymų, kaip ir nuoseklus integruotas ekranas, ir atliekamas tuo pačiu laikotarpiu. Serume integruotas ekranas paprastai atliekamas tais atvejais, kai negalima atlikti nuchalinio permatomumo ultragarso.
- Keturių žymenų ekranas: Tai gaunama nuo 15 iki 20 savaičių. Keturių žymenų ekrane tiriamas motinos kraujas dėl keturių vaisiaus baltymų. Moterys, kurios negavo pirmosios serumo dalies ir nuoseklių tyrimų, gali atlikti šį tyrimą. Šis testas taip pat yra antrasis testas, gautas atliekant nuosekliuosius ir serumo atrankos testus.
Genetinė amniocentezė yra papildomas tyrimas, kuris kartais atliekamas po 15 nėštumo savaičių, siekiant įvertinti tam tikras genetines anomalijas. Šis testas paprastai rekomenduojamas moterims, turinčioms nenormalius prenatalinio atrankos rezultatus, buvusias chromosomų anomalijas, genetinių anomalijų šeimoje, žinomus genetinius sutrikimus ar vyresnėms nei 35 metų moterims.
Tarp 17 ir 20 nėštumo savaičių atliekamas 1 lygio ultragarsas, siekiant įvertinti vaisiaus įgimtus sutrikimus, kuriuos galima pamatyti atliekant ultragarsinį vaizdą. Dėl bet kokių nenormalių radinių gali būti atliekamas 2 lygio nuskaitymas.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Kaip ir ankstesnėmis savaitėmis, netrukus sužinosite, kad norint pritaikyti nėštumą ir gyvenimą po gimdymo, reikia daugybės gyvenimo būdo pakeitimų.
Bendroji sveikata
Nėštumo metu turėsite pasirūpinti savimi ir besivystančiu kūdikiu. Per šį laiką venkite alkoholio, rūkymo ir visų kitų toksinių medžiagų. Stiprių kvapų, tokių kaip dažai, poveikis gali būti nepastovus, taip pat sukelti problemų įkvėpus.
Jei vartojate tam tikrus receptinius vaistus, aptarkite juos su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog saugu juos vartoti nėštumo metu.
Valgykite sveiką mitybą ir naudokitės geru prenataliniu vitaminų režimu, kad maitintumėte save ir savo vaisių.
Kitas būdas išlaikyti sveikatą nėštumo metu yra reguliarus fizinis krūvis. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie dabartinį ar norimą mankštos režimą, kad užtikrintumėte saugumą.
Maistas
Nors nėštumo metu valgyti žuvį yra saugu, rekomenduojama apriboti 8–12 uncijos (oz.) Žuvies ir vėžiagyvių suvartojimą per savaitę.
Žuvų, kurias galima vartoti nėštumo metu, pavyzdžiai:
- krevetes
- lašiša
- konservuotų lengvųjų tunų, nors gyvsidabrio kiekis gali skirtis
- pollock
- menkė
- šamas
- ančiuviai
Rekomenduojama kartą per savaitę apriboti ilgapelekio tuno ir kepsnio vartojimą. Šiose žuvyse yra didesnis gyvsidabrio kiekis nei kitose rūšyse, ir tai kelia pavojų jūsų vaikui. Dėl tos pačios priežasties, būdama nėščia, venkite valgyti ryklį, kardžuvę, tilefishą ir skumbrę.
Jei valgote žuvį iš nekomercinio šaltinio, pavyzdžiui, jūsų ar jūsų šeimos pagautą žuvį, būtinai pasitarkite su vietos sveikatos institucijomis, ar vandenys, kuriuose ji buvo sugauta, yra saugūs.
Visada įsitikinkite, kad jūsų maistas yra visiškai paruoštas. Taip pat venkite nevirtos, rūkytos ar raugintos žuvies. Taip pat svarbu vengti šių dalykų:
- nepasterizuotas minkštas sūris
- atšaldytą paštetą
- žalia arba nepakankamai paruošta mėsa ir paukštiena
- šaltai supjaustyta delikateso mėsa
- maisto produktai, kuriuose yra žalių kiaušinių
- nepasterizuotos sultys
- pieno
- kiaušinienė
Kofeiną nėštumo metu vartoti saikingai yra saugu. Stenkitės, kad kasdienis kofeino suvartojimas iš visų šaltinių būtų ne mažesnis kaip 300 miligramų (mg).
Jei turite klausimų ar rūpesčių dėl nėštumo, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Taip pat svarbu paskambinti savo gydytojui, jei jaučiate negimdinio nėštumo ar persileidimo simptomus, tokius kaip:
- kraujavimas iš makšties arba audinių patekimas
- nutekantis makšties skystis
- alpimo ar svaigimo pojūtis
- žemas kraujo spaudimas
- tiesiosios žarnos slėgis
- pečių skausmas
- stiprus dubens skausmas ar mėšlungis
Norėdami gauti informacijos apie kitus nėštumo etapus, spustelėkite vieną iš šių nuorodų:
Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12, 12.
Antrasis trimestras: 13 savaitė, 14 savaitė, 15 savaitė, 16 savaitė, 17 savaitė, 18 savaitė, 19 savaitė, 20 savaitė.
