Ką daryti, jei pastojusi persišaldai
Nėštumo metu peršalimas nepakenks vaisiui, tačiau nėščiajam tai gali būti nepatogu, be to, jis gali nerimauti dėl to, kokius gydymo būdus ir vaistus jie gali saugiai naudoti.
Peršalimas yra labai dažnas. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (LKC) apskaičiavo, kad suaugusieji per metus vidutiniškai serga 2–3 peršalimo ligomis.
Tikimybė peršalti nėštumo metu yra didesnė, nes nėštumo metu imuninė sistema nėra tokia tvirta.
Anot „March of Dimes“, peršalimas nepakenks besivystančiam vaisiui, o nėščioji paprastai pasveiks maždaug per savaitę.
Nėštumo metu žmonės taip pat dažniau užsikrečia potencialiai rimtesnėmis infekcijomis, tokiomis kaip gripas. Tai reiškia, kad nėštumo metu svarbu imtis priemonių užkirsti kelią ligoms.
Šiame straipsnyje apžvelgiama, į ką reikia atsižvelgti gydant peršalimo simptomus nėštumo metu, kaip išvengti peršalimo ir kada kreiptis į gydytoją.
Gydymas
Gydymas peršalimu paprastai reiškia nereceptinių vaistų vartojimą. Tačiau daugelis nėščių žmonių nerimauja, ar vaistai paveiks vaisių.
Maisto ir vaistų administracija (FDA) rekomenduoja visada pasikalbėti su gydytoju prieš vartojant bet kokius vaistus nuo skausmo nėštumo metu.
Daugumoje nereceptinių vaistų yra keletas tų pačių ingredientų šalčio simptomams gydyti. Tolesniuose skyriuose apžvelgiamas įvairių tipų šalto gydymo saugumas.
Skausmą malšinantys vaistai
Skausmą malšinantys vaistai yra grupė vaistų, kurie mažina skausmą. Kai kurie tipai taip pat mažina uždegimą ir karščiavimą.
Nebiržiniai vaistai nuo skausmo apima:
- acetaminofenas, tokiais prekės ženklais kaip Tylenol
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), įskaitant naprokseną, ibuprofeną ir aspiriną
Tyrimai rodo, kad acetaminofenas yra saugiausias vaistas nuo skausmo, vartojamas nėštumo metu, su rekomendacijomis trumpiausią laiką vartoti mažiausią veiksmingą dozę.
Amerikiečių šeimos gydytojo (AFP) paskelbtame straipsnyje teigiama, kad acetaminofeną saugu vartoti per visus trimestrus, tačiau nebūtinai kartu su kitomis peršalimo priemonėmis, kuriose yra daugybė kitų ingredientų.
Tačiau straipsnyje teigiama, kad NVNU gali kelti riziką. Jie rekomenduoja vengti aspirino nėštumo metu, išskyrus specialius vartojimo atvejus, o trečiąjį trimestrą vengti naprokseno ir ibuprofeno.
Receptiniai vaistai paprastai būna stipresni už nereceptinius vaistus ir labiau rizikuoja.
FDA pažymi, kad receptiniai NVNU gali padidinti nėštumo praradimo riziką per pirmąją nėštumo pusę ir kad receptiniai opioidai gali padidinti gimdymo anomalijų riziką vartojant pirmąjį trimestrą.
Stiprus ir nuolatinis skausmas gali sukelti rimtų padarinių, tokių kaip aukštas kraujospūdis, depresija ir nerimas. Svarbu pasverti skausmo malšinimo vaistų vartojimo nėštumo metu naudą ir galimą riziką.
Visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, prieš nuspręsdami vartoti bet kokius vaistus, kurie malšina skausmą nėštumo metu.
Kosulį slopinantys vaistai
Nebiržiniai kosulį slopinantys vaistai dažnai turi tokių vaistų kaip dekstrometorfanas ir guaifenesinas.
Pasak AFP, atrodo, kad nėštumo metu šie vaistai yra saugūs tinkamomis dozėmis. Tačiau gali būti geriausia apsvarstyti galimybes be narkotikų kaip pirmąją gynybos liniją.
Pavyzdžiui, prieš vartodami kosulį slopinančius vaistus, žmonės gali pabandyti naudoti žolelių ar mentolio gerklės pastiles, kad palengvintų kosulį ar gerklės skausmą.
Daugiau apie natūralias kosulio priemones skaitykite čia.
Antihistamininiai vaistai
Antihistamininiai vaistai yra populiarus alerginis vaistas, kuris gali palengvinti slogą, ašarojančias akis ar peršalimo sukeltą čiaudulį.
Iki 15% žmonių nėštumo metu vartoja antihistamininius vaistus, ir ekspertai juos paprastai laiko saugiais.
Pasak Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo (ACCAI), žmonės nėštumo metu gali naudoti:
- difenhidraminas (benadrilas)
- chlorfeniraminas (ChlorTrimeton)
- loratadinas (klaritinas)
- cetirizinas (Zyrtec)
Daugumą nebiržinių antihistamininių vaistų galima saugiai vartoti nėštumo metu, jei tik gydytojas juos patvirtina.
Apie keletą natūralių antihistamininių vaistų skaitykite čia.
Dekongestantai
Pasak vieno šaltinio, saugu vartoti dekongestantus, tokius kaip pseudoefedrinas, kai nurodė sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Tačiau tyrimai dar nenustatė, kad dekongestantai nėštumo metu yra saugūs. Kai kurie tyrimai rodo, kad kai kurie dekongestantai, įskaitant pseudoefedriną ir fenilefriną, gali padidinti gimimo anomalijų riziką.
Bendri įrodymai rodo, kad žmonės nėštumo metu dekongestantus vartoja nedaug, ypač per pirmąjį trimestrą.
Druskingi nosies purškalai ir nosies juostelės yra saugios nosies užgulimo alternatyvos.
Natūralios priemonės
Ilsintis sergant svarbu suteikti kūnui laiko sutelkti dėmesį į sveikimą. Gulėjimas pakelta galva gali padėti kvėpuoti ir tvanku.
Geriant daug vandens, žmonės gali atsigauti po peršalimo. Sultys ir kokteiliai taip pat gali suteikti maistinių medžiagų, kai žmonės neturi apetito.
Daugelis žmonių taip pat naudoja kambario drėkintuvus, kad padėtų išvalyti užgulusią nosį ir paskatintų produktyvų kosulį.
Šiltų kompresų uždėjimas ant galvos, sinusų ir pečių gali padėti sumažinti skausmą ir spūstis.
Daugiau apie natūralias peršalimo ar gripo priemones skaitykite čia.
Prevencija
Nėštumo metu žmonės taip pat dažniau serga peršalimo ligomis ir gripu, todėl svarbu imtis priemonių išvengti ligų.
Norėdami išvengti peršalimo, CDC rekomenduoja:
- dažnai plauti rankas muilu ir vandeniu 20 sekundžių arba naudoti rankų dezinfekavimo priemonę alkoholio pagrindu, kai tai neįmanoma
- venkite neliesti veido neplautomis rankomis, nes peršalimą sukeliantys virusai gali patekti į kūną per akis, nosį ir burną
- Laikydamiesi atokiau nuo sergančių žmonių, nes artimai bendraujant su kitais, gali plisti peršalimo virusai.
Lengvi ar vidutinio sunkumo nėštumui saugūs pratimai, tokie kaip plaukimas ir dviračių sportas patalpose, gali sustiprinti imuninę sistemą ir padidinti medžiagų apykaitą.
Sveikas maistas yra dar vienas svarbus peršalimo prevencijos veiksnys. Susitelkimas į įvairių šviežių maisto produktų valgymą gali padėti užtikrinti, kad organizmas gaus reikalingų maistinių medžiagų.
Prenatalinio vitamino, kurio sudėtyje yra cinko ir vitamino C, vartojimas taip pat gali padėti palaikyti imuninę sistemą ir išvengti peršalimo.
Nėštumo sloga
Daugelis žmonių patiria nėštumo slogą, kurios simptomai yra panašūs į peršalimą.
Tai įvyksta dėl nosies gleivinės uždegimo ir patinimo, papildomo skysčio organizme ir besikeičiančio hormonų lygio.
Nėštumo rinitas pasireiškia maždaug 20% žmonių. Kai kuriems žmonėms gali būti sunku atskirti slogą nuo peršalimo.
Nėštumo rinito simptomai yra šie:
- bėganti nosis
- grūstis
- čiaudėjimas
- sunku kvėpuoti
- knarkimas
Rizika ir aplinkybės
Peršalimas nėštumo metu yra toks pat kaip ir bet kuris kitas peršalimas. Tikėtina, kad peršalimas nepakenks motinai ar vaisiui.
Žmonės gali peršalti ar sirgti gripu, būdami šalia kitų sergančių žmonių. CDC pateikia rekomendacijas, kaip išvengti gripo.
Svarbu žinoti skirtumą tarp peršalimo ir gripo. Jų abiejų simptomai yra panašūs, tačiau gripas paprastai būna sunkesnis, ir žmogus paprastai karščiuoja.
Daugiau apie nėštumą ir gripą skaitykite čia.
Jei kas nors karščiuoja nėštumo metu, jis turėtų kreiptis į savo gydytoją, kad sužinotų, kokių veiksmų galėtų imtis, kad karščiavimas kuo greičiau sumažėtų iki saugaus lygio.
Ar peršalimas paveiks kūdikį?
Peršalimas nėštumo metu vaisiui paprastai įtakos neturės. Peršalimas yra lengvos ligos, kurias žmogaus imuninė sistema gali palyginti lengvai įveikti.
Peršalimas nėštumo metu vaisiui paprastai įtakos neturės. Peršalimas yra lengvos ligos, kurias žmogaus imuninė sistema gali palyginti lengvai įveikti.
Tačiau žmogaus temperatūra ir infekcijos gali paveikti vaisių. Jei asmuo patiria karščiavimą ar kitus infekcijos požymius, būtina nedelsiant pasikalbėti su gydytoju, kad surastumėte geriausią būdą, kaip sumažinti šiuos simptomus.
Kada kreiptis į gydytoją
Kai žmogus yra nėščia, jo kūnas susiduria su peršalimu panašiai kaip ir bet kuriuo kitu metu. Simptomai yra laikini, o daugeliu atvejų peršalimas praeis per 7–10 dienų.
Jei kas nors nėštumo metu patiria šiuos simptomus, jis turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją:
- karščiavimas viršija 100,4 ° F
- sunkūs ar neįprasti simptomai
- simptomai, trunkantys daugiau nei 10 dienų
- gripo simptomai
- smurtinis kosulys, dėl kurio sunku kvėpuoti
Santrauka
Nėštumo metu peršalimas yra labai dažnas, ir mažai tikėtina, kad jie pakenks nėščiajam ar vaisiui.
Nors yra keletas neaiškumų dėl nebiržinių vaistų nuo peršalimo saugumo nėštumo metu, dauguma žmonių gali palengvinti jų simptomus naudodami švelnius namų gynimo būdus. Maždaug po savaitės dauguma žmonių pasijus geriau.
