Ar galite kakoti ir vis tiek būti vidurių užkietėjimu?
Priešingai nei manoma, vidurių užkietėjimas nereiškia, kad tuštinimasis visiškai sustoja - šis terminas tiesiog apibūdina tuštinimosi dažnio ir nuoseklumo pokyčius.
Jei žmogui užkietėjo viduriai, tai paprastai reiškia, kad per savaitę tuštinasi mažiau nei tris kartus, nors patirtis skiriasi.
Dėl vidurių užkietėjimo išmatos gali būti sunkesnės ir sausesnės nei įprastai, o tai gali sulėtinti išmatų judėjimą kūne.
Kai kuriems žmonėms tuštinimasis gali būti dažnas, tačiau nevisiškas. Jie gali dažnai grįžti į vonios kambarį, kad praleistų išmatas, ir gydytojas gali tai apibūdinti kaip vidurių užkietėjimą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie vidurių užkietėjimą, įskaitant tai, kodėl atsiranda vidurių užkietėjimas, kaip jį atpažinti ir gydyti bei kada kreiptis į gydytoją.
Vidurių užkietėjimo simptomai
Vidurių užkietėjimas gali sukelti pilvo pūtimą.
Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas nustato vidurių užkietėjimą:
- turintys mažiau nei tris tuštinimus per savaitę
- praeina vienkartinė, kieta ar sausa išmatos
- patiriant sunkumų ar skausmą einant išmatomis
- nesugebėjimas praeiti pilnas tuštinimasis (neišsami evakuacija)
Kiti vidurių užkietėjimo simptomai gali būti:
- kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- kruvina išmatos
- per didelis dujų kiekis
- pilvo pūtimas ar skausmas
- skausmas apatinėje nugaros dalyje
- pykinimas
- vėmimas
Kas sukelia vidurių užkietėjimą?
Daugybė veiksnių, įskaitant dietą, gyvenimo būdą, vaistus ir sveikatos būklę, gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Dieta
Asmuo gali patirti vidurių užkietėjimą dėl:
- nevalgo pakankamai skaidulų
- negerti pakankamai drėkinančių skysčių
- valgyti maisto produktus, kurie sutrikdo virškinimo traktą, pavyzdžiui, pieno produktus ar labai perdirbtus maisto produktus
- valgyti sunkiai virškinamus maisto produktus, tokius kaip mėsa, riešutai ir sėklos
Gyvenimo būdas
Vidurių užkietėjimas taip pat gali atsirasti dėl:
- nepakankamai mankštintis
- atsispiriant norui naudotis vonios kambariu
- senėjimas
- keliaujantis lėktuvu
- gyvenimo pokyčiai, kurie sukelia stresą, pavyzdžiui, persikraustyti į namus ar pradėti naują darbą
Vaistas
Vidurių užkietėjimas gali būti šalutinis įvairių rūšių vaistų poveikis, įskaitant:
- geležies papildai
- antacidiniai vaistai, kuriuose yra kalcio ir aliuminio
- diuretikai
- vaistai nuo kraujospūdžio, pavyzdžiui, kalcio kanalų blokatoriai
- vaistai nuo diabeto
- antidepresantai
- vaistai nuo skausmo, kurių sudėtyje yra opioidų
Sveikatos sąlygos
Toliau pateikiamos kelios sveikatos problemos, galinčios sukelti vidurių užkietėjimą:
- celiakija
- uždegiminis žarnos sindromas
- dirgliosios žarnos ligos, tokios kaip opinis kolitas ar Krono liga
- diabetas
- hipotirozė
- Parkinsono liga
- žarnyno obstrukcijos
Tuštinimasis
Paprastai sveikatos priežiūros bendruomenė vidurių užkietėjimą apibrėžia kaip mažiau nei tris tuštinimus per savaitę.
Tačiau tuštinimosi įpročiai kiekvienam žmogui natūraliai skiriasi - kai kuriems žmonėms tuštinimasis yra vienas ar daugiau per dieną, o kitiems - kas kelias dienas.
Kiekvienam žmogui svarbu atpažinti, kada jo išmatos ir kai išmatų konsistencija tampa netaisyklinga.
Paprastai išmatos turėtų turėti šias savybes:
- sklandi išvaizda
- į dešrą panašios formos
- minkšta, bet tvirta tekstūra
Be to, tuštinimasis turėtų būti lengvas ir be skausmo.
„Bristol“ išmatų diagrama yra šaltinis, padedantis gydytojams klasifikuoti išmatas. Čia galite pamatyti diagramą ir daugiau sužinoti apie įvairias kakų rūšis.
Kiek laiko per ilgai užkietėjo viduriai?
Daugelis žmonių kartais patiria vidurių užkietėjimą, kuris savaime išsivalo. Tačiau kai kuriems žmonėms reikia medicininės pagalbos ir gydymo.
Vidurių užkietėjimas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Ilgalaikis ar lėtinis vidurių užkietėjimas gali sukelti sveikatos komplikacijų, tokių kaip:
- hemorojus
- kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- išangės įtrūkimai
- žarnų nepraeinamumas
- išmatų smūgis
Gali būti gera mintis kreiptis į gydytoją, jei asmuo:
- jaučia, kad jiems dažniau užkietėja viduriai
- vidurius vartoja daugiau kaip du ar tris kartus per savaitę
- jaučia, kad dėl vidurių užkietėjimo blogėja jų gyvenimo kokybė
Kalbant su gydytoju, svarbu pranešti apie bet kokius papildomus simptomus ir vidurių užkietėjimo poveikį kasdieninei veiklai.
Asmeniui gali prireikti neatidėliotinos medicinos pagalbos, jei ilgą laiką buvo vidurių užkietėjimas ir stiprus pilvo skausmas, pykinimas ar vėmimas.
Gydymo galimybės
Gydytojai gali gydyti vidurių užkietėjimą išrašytais išmatų minkštikliais ir kitais vidurių laisvinamaisiais vaistais.
Žmonėms, kuriems yra lengvas vidurių užkietėjimas, mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai gali būti naudingi. Geriant daugiau drėkinančių skysčių, vartojant daugiau maistinių skaidulų ir reguliariai mankštinantis, gali stimuliuoti tuštinimąsi.
Taip pat vaistinėse ir kai kuriuose prekybos centruose galima įsigyti įvairių laisvų vidurių be recepto.
Užsitęsęs vidurių užkietėjimas gali sukelti žarnų obstrukciją arba užsikimšimą. Arba tai gali sukelti išmatų pažeidimą, kai kietos išmatos įstringa tiesiojoje žarnoje, neleidžiant asmeniui veiksmingai praleisti išmatų. Bet kuri būklė gali reikalauti operacijos.
Asmeniui taip pat gali prireikti operacijos, kai vidurių užkietėjimas atsiranda dėl struktūrinių problemų, tokių kaip striktūra ar tiesiosios žarnos prolapsas.
Atsižvelgiant į būklės sunkumą ir į tai, kaip organizmas reaguoja į kitus gydymo būdus, operacija gali apimti dalį storosios žarnos arba storosios žarnos pašalinimą.
Čia sužinokite daugiau apie namų užkietėjimo priemones.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai keičiate gyvenimo būdą, o be recepto vartojami vaistai neatleidžia vidurių užkietėjimo.
Asmuo taip pat turėtų kreiptis į gydytoją, jei su vidurių užkietėjimu pasireiškia:
- kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- kruvinos išmatos
- nuolatinis pilvo skausmas
- pykinimas ar vėmimas
- karščiavimas
- netyčinis svorio kritimas
Retais atvejais vidurių užkietėjimas ir kiti žarnyno pokyčiai gali rodyti kolorektalinį vėžį. Kiekvienas asmuo, kuriam šeimoje yra kolorektalinis vėžys, turėtų patekti į vidurių užkietėjimą tris ar daugiau dienų.
Pasak Amerikos vėžio draugijos, tiesiosios žarnos vėžys virškinimo trakte dažnai sukelia kraujavimą, dėl kurio gali atsirasti tamsi, į degutą panaši išmatos.
Bet koks kraujavimas virškinamajame trakte gali sumažinti žmogaus raudonųjų kraujo kūnelių kiekį ir sukelti anemiją, jei asmuo negydomas.
Santrauka
Užkietėjus viduriams, žmogus vis dar gali kakoti, tačiau tuštinimasis gali būti skausmingas arba sunkiai praeinamas.
Kai kurie žmonės, turintys vidurių užkietėjimą, evakuuojasi ne iki galo ir jaučia poreikį išleisti daugiau išmatų net ir pasinaudoję vonios kambariu.
Gali būti sunku ar gėdinga aptarti vidurių užkietėjimą net su gydytoju. Tačiau jo nepaisymas gali pabloginti vidurių užkietėjimą ir sukelti komplikacijų, pavyzdžiui, išmatų sutrenkimą.
Gydytojai gali lengvai gydyti vidurių užkietėjimą vaistais. Gyvenimo būdo koregavimas - pvz., Valgyti daugiau skaidulų, palaikyti hidrataciją ir reguliariai mankštintis - taip pat gali stimuliuoti tuštinimąsi.
Vidurių užkietėjimui palengvinti gydytojas gali skirti vidurius laisvinančių vaistų. Gali būti gera idėja pasikalbėti su gydytoju prieš bandant nereceptinę veislę.
