Kodėl vyresni vyrai turėtų atlikti daugiau namų ruošos darbų
Mano namuose nebėra lyčių stereotipų dienų; namų ruošos darbai dalijami po lygiai, o mano partneris - gana šiuolaikiškas vyras - yra linkęs atlikti liūto dalį maisto gaminimo. Remiantis nauju tyrimu, atrodo, kad pagyvenę suaugusieji yra įstrigę tuo metu, kai namų darbai buvo moters darbas.
Mokslininkai nustatė, kad kasdien vyresnio amžiaus moterys vidutiniškai praleidžia 2 valandas daugiau namų ruošos darbų nei vyrai.
Bet tai nėra viskas blogai. Vyresnio amžiaus vyrų ir moterų, kurie užsiima daugiau namų ruošos darbų, sveikata gali būti geresnė. Nors jei moterys miega per daug arba per mažai, namų ruošos nauda sveikatai mažėja.
Naujas tyrimas, kuris neseniai buvo paskelbtas žurnale BMC visuomenės sveikata - vadovavo Nicholas Adjei ir Tilmanas Brandas iš Brėmeno universiteto Vokietijoje.
Tyrimas buvo sukurtas siekiant geriau suprasti, kaip suaugusieji praleidžia laiką vėlesniame gyvenime ir kaip tam tikra kasdieninė veikla daro įtaką jų sveikatai.
„65 metų ir vyresnių asmenų procentas, - aiškina tyrimo vadovas Adjei, - visame pasaulyje didėja dėl ilgesnės gyvenimo trukmės. Svarbu suprasti, kaip vyresni suaugusieji praleidžia laiką vėlesniais metais, ir galimą teigiamą ir neigiamą poveikį jų sveikatai “.
Tyrime komanda pabrėžia, kad namų ūkio veikla tapo pagrindine vyresnio amžiaus žmonių „produktyviu darbu“ po pensijos, tačiau mažai žinoma, kaip tokia veikla veikia sveikatą.
Namų darbai, sveikata ir miegas
Norėdami tai sužinoti, Adjei ir Brandas išanalizavo daugianacionalinio laiko naudojimo tyrimo (MTUS) duomenis, kuriuos pirmiausia parengė mokslininkai iš Oksfordo universiteto (Jungtinė Karalystė).
MTUS duomenys pateikė informaciją apie 15 333 vyrų ir 20 907 65 metų ir vyresnių moterų naudojimą septyniose šalyse, įskaitant Italiją, Vokietiją, JK ir Jungtines Valstijas.
Konkrečiau, komanda ištyrė, kiek laiko suaugusieji praleido 41 skirtingai veiklai kiekvieną dieną, įskaitant maisto gaminimą, valymą ir kitus namų ruošos darbus, ir kaip tai paveikė bendrą sveikatą, apie kurią buvo pranešta patys.
Komanda taip pat ištyrė, ar laikas, kurį suaugusieji praleido miegodami, turėjo įtakos namų ūkio veiklai sveikatai, pažymėdamas, kad „miegas yra vienas iš svarbiausių sveikatą lemiančių veiksnių“.
Kaip paaiškina tyrimo autoriai: „Tarp pagyvenusių žmonių miegas yra ilgiausias dienos užsiėmimas“.
„Tai tikimasi, nes didėjantis sveikatos būklių paplitimas vyresniame amžiuje riboja laiko paskirstymą kitoms kasdienėms veikloms. Todėl laikas, skiriamas miegui, yra labai svarbus, nes įrodyta, kad jis yra susijęs su vyresnio amžiaus žmonių sveikata “.
Be to, mokslininkai išsiaiškino, kaip skiriasi vyresnio amžiaus vyrų ir moterų laikas, praleistas namų ūkyje - tai, jų teigimu, dar niekada nebuvo tirta.
Taigi, kokie buvo rezultatai?
Namų ruošos darbai naudingi vyrų sveikatai
Tyrimas atskleidė, kad vyresnio amžiaus vyrai užsiėmė 3,1 valandos buitinės veiklos per dieną, tuo tarpu vyresnės moterys namų ruošai kasdien praleido beveik 4,7 valandos - beveik 2 valandomis daugiau kasdien.
Tyrėjai praneša, kad moterys daugiau laiko praleido valydamos, gamindamos maistą ir apsipirkdamos, o vyrai - sodininkystei ir namų priežiūrai.
Nagrinėdami namų ruošos poveikį sveikatai, Adjei ir Brandas nustatė, kad pagyvenę suaugusieji, kurie kasdien namuose praleido nuo 3 iki 6 valandų, 25 proc. Dažniau pranešė apie gerą sveikatą, palyginti su tais, kurie praleido tik 1–2 valandų kiekvieną dieną atliekant namų ruošos darbus.
Pridedant miego mišinį, tyrimas atskleidė, kad per daug ar per mažai - apibrėžta kaip mažiau nei 7 valandas ar daugiau nei 8 valandas per naktį - paneigė namų ruošos namų sveikatai naudą.
Tačiau tarp vyrų miego trukmė neturėjo jokios įtakos kasdien mažiausiai 3 valandų namų ruošos sveikatai naudai. "Rezultatas rodo, kad nepaisant miego trukmės, mažiau namų ruošos darbų buvo susiję su prasta sveikatos būkle tarp abiejų lyčių", - sako mokslininkai.
Namų darbai turėtų būti tolygiai paskirstyti
Ar šios išvados rodo, kad vyrai turėtų užsimesti rankoves ir nuplauti tuos indus? Brandas taip mano.
Jis pasakė Medicinos naujienos šiandien tai, kad vyresnio amžiaus moterys namų ruošai skiria daugiau laiko nei vyresni vyrai, gali būti viena iš priežasčių, lemiančių namų ruošos darbų poveikį sveikatai.
„Mūsų tyrimas, - pasakojo jis, - nustatė didelius lyčių skirtumus namų ruošos pasiskirstyme tarp pagyvenusių žmonių.“
„Šis neteisingas namų ruošos pasidalijimas, - tęsė Brandas, gali paaiškinti, kodėl moterų sveikata prastesnė už 3 valandų per dieną ribą. Norint pasiekti vienodą sveikatos būklę, turėtų būti išlaikytas pusiausvyros paskirstymas namų ūkio užduotims vyresnio amžiaus vyrams ir moterims “.
Gamintojas pridūrė, kad moterys, ilgas valandas praleidžiančios namų ruošos darbus, taip pat gali patirti didesnį stresą.
Jis taip pat pasakojo MNT, „Mes spėjame, kad didesnis stresas ar laiko spaudimas, susijęs su įprastine namų ruošos veikla, tam tikru mastu gali paaiškinti, kodėl vyresnio amžiaus [moterų], užsiimančių ilgais namų ruošos laikotarpiais kartu su per mažai ar per daug miego, sveikata yra prastesnė nei vyrų. “
Taigi, atrodo, kad kol mano partneris ir toliau gamins vakarienę ir dulkių siurbimą į senatvę, galiu tikėtis geros sveikatos.
