Avokaduose esantis junginys gali sumažinti 2 tipo cukrinį diabetą
Remiantis pelių tyrimais, riebalų molekulė, randama tik avokaduose, rodo jautrumo insulinui stiprėjimo požymius.
Avokadai nėra tik skanus dietos priedas - juose yra riebalų molekulės, kurios gali saugiai sumažinti atsparumą insulinui.
Tyrėjas, kurį atliko Kanados Gelfo universiteto mokslininkai, rodo, kad šis junginys, kurio sudėtyje yra tik avokadų, gali užkirsti kelią pelėms ar užkirsti kelią 2 tipo diabetui.
Komanda taip pat išbandė šio junginio saugumą žmonėms. Jie paskelbė savo išvadų santrauką žurnale Molekulinė mityba ir maisto tyrimai.
2 tipo cukrinio diabeto problema
2 tipo cukrinis diabetas neleidžia organizmui sėkmingai apdoroti gliukozės arba cukraus kraujyje.
Žmonėms, neturintiems diabeto, šis apdorojimas vyksta padedant kasos hormonui insulinui. Diabetu sergančių žmonių organizmas arba gamina nepakankamai hormono, arba negali jo efektyviai naudoti.
Bet kurio tipo cukrinis diabetas gali sukelti per daug gliukozės kiekio kraujyje, nesveiką būseną, kuri, jei nebus valdoma, gali sukelti daug rimtų problemų, įskaitant širdies ligas, insultą ir inkstų ar nervų pažeidimus.
„Mes propaguojame sveiką mitybą ir mankštą kaip problemos sprendimą, tačiau kai kuriems žmonėms tai sunku. Mes tai žinome dešimtmečius, o nutukimas ir diabetas vis dar yra didelė sveikatos problema “.
Nawazas Ahmedas, pagrindinis straipsnio autorius
Gelfelio universiteto tyrimai, vadovaujami šios mokyklos docento Paulo Spagnuolo, daktaro laipsnio, ypač atkreipė dėmesį į atsparumą insulinui.
Pasak tyrimo autorių, atsparumas insulinui atsiranda, kai ląstelių mitochondrijos negali pakankamai deginti riebalų rūgščių oksiduodamosi. Sergant diabetu, ta oksidacija nėra išsami.
Susipažink su „AvoB“
Aptariamas junginys yra riebalų molekulė, vadinama avokatinu B arba AvoB.
Tyrimui mokslininkai 8 savaites šėrė peles su dideliu riebalų kiekiu, kad skatintų nutukimą ir atsparumą insulinui. Tada komanda ateinančias 5 savaites įtraukė AvoB į pusės pelių dietą.
13 savaičių pabaigoje AvoB pavartojusios pelės priaugo svorio lėčiau nei jų kolegos, o jų jautrumas insulinui padidėjo.
Mokslininkai daro išvadą, kad AvoB dirbo prieš nepilną mitochondrijų riebalų rūgščių oksidaciją griaučių raumenyse ir kasoje, užtikrindamas visišką riebalų oksidaciją ir taip padidindamas gliukozės toleranciją bei panaudojimą, padidindamas graužikų jautrumą insulinui.
AvoB saugumas žmonėms
Atskirame, dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame klinikiniame tyrime su žmonėmis mokslininkai 60 dienų tyrė AvoB papildo ir vidutinės vakarietiškos dietos poveikį.
Dozės buvo 50 miligramų (mg) arba 200 mg. Tyrimo pabaigoje mokslininkai nustatė, kad dalyviai gerai toleravo junginį. Komanda nenustatė jokio neigiamo poveikio kepenims, raumenims ar inkstams ir nerodė toksiškumo priklausomo nuo dozės.
Dalyviai taip pat šiek tiek numetė svorio, nors tyrimo autoriai tai laikė statistiškai nereikšmingu.
Kas toliau?
„Spagnuolo“ ir komanda kuria klinikinius tyrimus, skirtus įvertinti „AvoB“ veiksmingumą žmonėms, ir jie jau gavo leidimą iš „Health Canada“ parduoti „AvoB“ miltelių ir tablečių pavidalu, galbūt iki kitų metų.
Deja sėdimųjų avokadų mėgėjams, „Spagnuolo“ įspėja, kad paprasčiausiai valgant avokadus nebus pakankamai AvoB, kad žmogus gautų galimą jo naudą.
Junginio kiekis įvairiuose vaisiuose skiriasi, o kol kas lieka neaišku, kaip organizmas jį išskiria iš avokadų.
Tolesni tyrimai atskleis, ar „AvoB“ pasirodys kaip trūkstama sudėtingo diabeto valdymo galvosūkio dalis.
