Ar kava galėtų pagerinti komandinį darbą?
Žinoma, kad kava palaiko mus budresnius ir susikaupusius, todėl daugelis iš mūsų ją naudoja energijos lygiui ir produktyvumui padidinti. Tačiau paaiškėja, kad šis populiarus stimuliatorius gali padėti išlaikyti ne tik individualias pastangas, bet ir konstruktyvią sąveiką komandoje.
Manau, kad man pasisekė dirbti Medicinos naujienos šiandien; Dirbu kartu su kolegomis, kurie dalijasi mano meile kavai.
Mūsų kavos puodelis beveik visada yra pilnas, ir, neperžengdami sveikos ribos, mes reguliariai užpildome puodelius.
Ir dabar atrodo, kad aukščiausio lygio komandinis darbas, kuriuo mes taip didžiuojamės, bent iš dalies gali būti skatinamas mūsų kavos įvertinimo.
Taip yra ne tik todėl, kad mes automatiškai prisirišame prie garuojančio kavos puodelio.
Kaip naujo tyrimo, kurį vedė Ohajo valstijos universiteto (OSU) Kolumbo mokslininkai, rezultatai paskelbti Psichofarmakologijos žurnalas, pasiūlykite asmenims, kurie prieš pradėdami komandinę užduotį išgeria puodelį kavos, konstruktyviau bendrauja su bendraamžiais.
Amit Singh ir kolegos iš OSU atliko du susijusius eksperimentus, norėdami sužinoti, kaip kava veikia komandos žmonių tarpusavio ryšį, taip pat kaip jie atlieka vykdydami komandines užduotis.
Kava skatina teigiamą vertinimą
Pirmajam eksperimentui mokslininkai įdarbino 72 kavą mėgstančius bakalauro studentus, kuriems visiems buvo duoti griežti nurodymai nevartoti jokių kofeino turinčių gėrimų prieš šią užduotį.
Dalyviams buvo pasakyta, kad tai pirmiausia bus kavos degustacijos eksperimentas. Visi jie buvo atsitiktinai suskirstyti į penkių asmenų grupes.
Pusei buvo pasiūlytas puodelis kavos (12 uncijų kavos, kurioje buvo maždaug 270 miligramų kofeino) ir paprašyta įvertinti skonį, po kurio maždaug 30 minučių jiems buvo paskirta „užpildo“ veikla, o kofeinas įsigaliojo.
Tada visoms dalyvių grupėms buvo priskirtos ginčytinos diskusijų temos, kuriose jiems buvo nurodyta dalyvauti 15 minučių.
Pusei dalyvių kava buvo pasiūlyta tik atlikus šią užduotį, kad būtų galima palyginti jų ir bendraamžių, dirbančių veikiant kofeinui, dalyvavimą.
Pasibaigus grupės diskusijoms, jų visų buvo paprašyta įvertinti kitų grupės narių ir jų pačių indėlį.
Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, išgėrę kavos prieš įsitraukdami į grupės diskusiją, buvo linkę teigiamai vertinti savo, taip pat ir savo komandos narius, nei asmenys, kuriems po šios užduoties buvo leista atsigerti kavos.
Viskas gali būti dėl padidėjusio budrumo
Antrojo eksperimento metu mokslininkai patobulino sąlygas. Šį kartą jie dirbo su 61 dalyviu - visais bakalauro studentais - kuriems visiems buvo pasiūlyta kavos užduoties pradžioje.
Pusė jų gėrė kavą su kofeinu (12 uncijų gėrimas su 270 miligramais kofeino), o kitai pusei buvo duota kofeino (12 uncijų plikymo su ne daugiau kaip 3–5 miligramais kofeino).
Dar kartą studentai buvo suskirstyti į mažas grupes ir paprašyti aptarti prieštaringą temą. Ir vėl, atlikę užduotį, jie turėjo įvertinti savo ir komandos narių pasirodymą.
Eksperimentas patvirtino ankstesnius rezultatus: dalyviai, išgėrę kavos su kofeinu, buvo linkę teigiamai vertinti save ir kitus.
Bet kodėl taip nutinka? Tyrimo autoriai teigia, kad padidėjęs budrumo lygis, kurį sukelia gėrimai su kofeinu, gali būti susijęs su tuo.
Po eksperimento visų dalyvių taip pat buvo paprašyta pranešti, kaip jie jaučiasi budrūs, o tie, kurie išgėrė kofeino, jautėsi energingesni nei studentai, kurie galų gale gėrė be kofeino.
"Nenuostabu, kad žmonės, kurie gėrė kavą su kofeinu, būdavo budresni", - pastebi Singhas.
Taigi, mokslininkai padarė išvadą, kad tai gali būti su kofeinu susijęs budrumas, dėl kurio žmonės jaučiasi pozityviau apie save ir kitus grupės aplinkoje.
"Mes įtariame, kad kai žmonės yra budresni, jie mato save ir kitus grupės narius daugiau prisidedančių, o tai suteikia jiems pozityvesnį požiūrį", - sako Singhas.
„Įdomus išvadų rinkinys“
Išvados suintrigavo tyrėjus, kurie dabar klausia savęs, ar kita stimuliuojanti veikla, pavyzdžiui, mankšta, gali sukelti tą patį poveikį. Jie yra suinteresuoti ištirti šią galimybę būsimose studijose.
Tačiau išvadose dėmesys buvo sutelktas ne tik į dalyvių individualios veiklos suvokimą atliekant grupės užduotį; taip pat atkreiptas dėmesys į jų sugebėjimą užsiimti veikla.
Kaip paaiškėja, savanoriai, kurie prieš dalyvavimą buvo išgėrę įprastos kavos, buvo linkę daugiau kalbėti, tačiau jie taip pat buvo labiau susitelkę į savo pateiktą diskusijų temą ir nesivaržė tiek, kiek nevartojo kofeino.
"Jie kalba apie svarbesnius dalykus išgėrę kavos su kofeinu", - teigia Singhas. Paimkime tai kartu su tuo, kad kava taip pat privertė visus jaustis pozityviau dėl visų kitų indėlio, ir atrodo, kad kava veikia kaip geras komandinio darbo stiprintojas.
„Nors [kavos gėrimo dalyviai su kofeinu] kalba daugiau, sutinka ir nesutaria, jie vis tiek nori vėl dirbti kartu“, - pažymi Singhas.
Taip yra dėl to, kad tyrimo savanoriai, kurie gėrė nerafinuotą kavą, pranešė norintys vėl dirbti su savo grupe, nepaisant nuomonių skirtumų.
"[Mes] manome, kad turime įdomių išvadų apie tai, kaip grupė atlieka užduotį, kuriai reikalingi žmonių mainai, kai dalyvių sistemoje yra kofeino, o ne", - daro išvadą tyrėjai.
