ŠIRDIES LIGA: „TIK VIENA CIGARETĖ PER DIENĄ“ KELIA RIZIKĄ

Atlikę naują paskelbtų tyrimų apžvalgą, mokslininkai ragina rūkančiuosius visiškai mesti rūkyti, o ne atsisakyti, jei nori gerokai sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

Tyrėjai teigia, kad rūkantieji turėtų visiškai atsisakyti įpročio, jei nori sumažinti blogos širdies sveikatos riziką.

A BMJ ataskaita apie apžvalgą, kuriai vadovauja Jungtinės Karalystės Londono universiteto koledžo profesorius Allanas Hackshawas, atskleidžia, kad net jei rūkote apie vieną cigaretę per dieną, insulto ir koronarinės širdies ligos rizika yra „daug didesnė nei tikėtasi“.

Jis ir jo kolegos apskaičiavo, kad rizika rūkyti apie vieną cigaretę per dieną yra maždaug „perpus mažesnė nei žmonėms, rūkantiems 20 per dieną“.

Išvados ginčija plačiai paplitusią nuomonę, kad rūkyti vos kelias cigaretes per dieną yra „palyginti saugu“.

Vietoj to, ataskaitoje daroma išvada: „Nėra saugaus rūkymo lygio širdies ir kraujagyslių ligoms gydyti“.

„Labiausiai išvengiama ankstyvos mirties priežastis“

„Tabakas yra vienintelis legalus narkotikas, kuris nužudo daugelį vartotojų, kai vartojamas tiksliai taip, kaip numatė gamintojai“, - skelbia Pasaulio sveikatos organizacija (PSO).

Naujausi PSO skaičiavimai rodo, kad vartojant tabaką visame pasaulyje kasmet miršta daugiau nei 7 milijonai žmonių. Į šį skaičių įtraukta apie 890 000 mirčių dėl antrinių dūmų poveikio.

Jungtinėse Valstijose rūkymas yra „labiausiai išvengiama priešlaikinės mirties priežastis“, teigia Amerikos širdies asociacija, teigianti, kad rūkymas sumažina „toleranciją fiziniam aktyvumui ir padidina polinkį krešėti“.

Rūkymas kelia riziką susirgti nuolatinėmis sveikatos problemomis, įskaitant aterosklerozę - būklę, kai arterijų viduje kaupiasi riebalų sankaupos, padidindamos insulto ir koronarinės širdies ligos riziką. Taigi rūkančiųjų širdies ligų rizika yra dvigubai didesnė nei nerūkančiųjų.

Vyrams rizika didesnė, moterims - dar didesnė

Profesorius Hackshawas ir jo kolegos buvo paskatinti atlikti apžvalgą retkarčiais atliekant atskirus tyrimus ir prieš 20 metų paskelbtų penkių tyrimų apžvalgą, kurioje nustatyta, kad koronarinės širdies ligos rizika rūkyti mažiau nei penkias cigaretes per dieną buvo didesnė nei tikėtasi.

Taigi, atlikdami sistemingą apžvalgą ir metaanalizę, jie naudojo 141 paskelbto tyrimo duomenis, kad apskaičiuotų koronarinės širdies ligos ir insulto riziką tiems, kurie rūko vieną, penkias ir 20 cigarečių per dieną, palyginti su niekada nerūkančiais.

Naudodamiesi visų tyrimų duomenimis, jie apskaičiavo, kad maždaug vienos cigaretės rūkymas per dieną yra susijęs su 48 procentais padidėjusia koronarinės širdies ligos rizika ir 25 procentais padidėjusia insulto rizika vyrams.

Tačiau kai jie naudojo tik tyrimų, kurie pakoregavo rezultatus, duomenis, atsižvelgdami į kitų veiksnių, galinčių padidinti šią riziką, poveikį, jie nustatė, kad jie padidėjo atitinkamai iki 74 proc. Ir 30 proc.

Moterų analizė atskleidė dar didesnę rizikos, susijusios su rūkymu, apytiksliai vieną cigaretę per dieną: 57 proc. - išeminę širdies ligą ir 31 proc. - insultą.

Vėlgi, analizuojant tik tyrimus, kuriuose buvo atsižvelgta į trukdančius veiksnius, šie skaičiai padidėjo atitinkamai iki 119 proc. Ir 46 proc.

Rūkymas vieną ar dvi kasdien kelia didelę riziką

Tyrėjai taip pat palygino kelių rūkymų ir 20 cigarečių rūkymo per dieną palyginimą.

Jie nustatė, kad, palyginti su niekada nerūkymu, rūkant maždaug vieną cigaretę per dieną, kyla 40–50 procentų koronarinės širdies ligos ir insulto rizikos, susijusios su rūkymu 20 per dieną.

„Mes įrodėme, - teigia jie, - kad didelė dalis koronarinės širdies ligos ir insulto rizikos tenka rūkant tik porą cigarečių kiekvieną dieną“.

Jie teigia, kad daugelis žmonių gali būti nustebinti šiomis išvadomis. "Tačiau yra ir biologinių mechanizmų, kurie padeda paaiškinti netikėtai didelę riziką, susijusią su žemu rūkymo lygiu", - priduria jie.

„Tik visiškas nutraukimas yra apsauginis“

„Buvo paneigta bet kokia prielaida, kad rūkymas mažiau apsaugo nuo širdies ligų ar insulto“, - pažymi Kennethas Johnsonas, Kanados Otavos universiteto docentas.

Redakcijoje, susietoje su apžvalga, jis aptaria jo reikšmę visuomenės sveikatai ir daro išvadą: „Tik visiškas nutraukimas yra apsauginis ir turėtų būti akcentuojamas visose prevencijos priemonėse ir politikoje“.

Jis ragina reguliavimo institucijas, susijusias su naujais „sumažintos rizikos“ tabako gaminiais, atkreipti dėmesį į tai, nes „bet koks siūlymas rimtai sumažinti išeminę širdies ligą ir insultą naudojant šiuos produktus yra per anksti“.