Kaip nustoti drebėti
Žmonės paprastai dreba, kad sušiltų, kai jiems šalta. Tačiau yra ir kitų virpėjimo priežasčių, kai kurios iš jų gali reikšti pagrindinę sveikatos problemą.
Kai žmonėms šalta, jų kūno raumenys susitrauks ir greitai atsipalaiduos, kad sukurtų šilumą. Dėl to kūno dalis ar visas dreba arba dreba. Žmonės vis tiek gali drebėti šiltą dieną, jei yra vėsus vėjelis arba jie sėdi pavėsyje.
Drebulys yra nevalingas kūno judesys, o tai reiškia, kad jis nevaldomas. Žagsėjimas ir čiaudulys yra kiti nevalingų judesių pavyzdžiai.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie aštuonias virpėjimo priežastis ir kai būtina kreiptis į gydytoją.
Kas sukelia drebulį?
Drebulys dažniausiai pasireiškia, kai žmogui šalta. Paprastai tai yra laikina ir turėtų sustoti, kai asmuo sušyla.
Tačiau drebulys taip pat gali būti fizinių ar psichinių ligų simptomas.
Žemiau pateikiamos aštuonios galimos drebulio priežastys:
1. Karščiavimas
Išskyrus šaltį, dažniausia virpėjimo priežastis yra karščiavimas, kurį gydytojai apibrėžia kaip kūno temperatūrą, aukštesnę nei 100 ° F.
Karščiavimas paprastai atsiranda dėl infekcijos, tačiau uždegimas ar alerginė reakcija taip pat gali padidinti kūno temperatūrą. Kai kuriems karščiuojantiems žmonėms taip pat gali būti gripo požymių, tačiau kitiems jokių papildomų simptomų nebus.
Gerti daug skysčių ir vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) gali padėti sumažinti temperatūrą.
Jei asmeniui būdingi kiti simptomai, ypač kaklo sustingimas, greitas širdies plakimas ar paviršutiniškas kvėpavimas, jis turėtų kreiptis į gydytoją per 24 valandas. Jei jie neturi kitų simptomų, jiems teks apsilankyti pas gydytoją tik tuo atveju, jei karščiavimas tęsis ilgiau nei 3 dienas.
2. Psichogeninio judėjimo sutrikimai
Kai kuriems žmonėms stresas ar psichinės sveikatos veiksniai gali sukelti drebulį ir kitus nevalingus judesius. Paprastai tai įvyksta dėl psichogeninio judėjimo sutrikimo, kuris gali paveikti bet kurią kūno dalį.
Gydytojas, kurio specializacija yra smegenų ligos, vadinamas neurologu, paprastai diagnozuos psichogeninius judėjimo sutrikimus. Diagnozuodami jie gali ieškoti šių savybių:
- judesiai vyksta staiga, be perspėjimo
- prisiminimai apie trauminį įvykį, sukeliantį judesius
- judesiai sustoja, jei žmogus yra išsiblaškęs
- psichinės sveikatos problemos, tokios kaip depresija
Dažnai nėra smegenų ar nervų pažeidimo. Užtat virpėjimas yra organizmo reakcija į stresą.
Gydytojai dažnai gydo psichogeninius judėjimo sutrikimus, naudodami psichinės sveikatos ir kineziterapijos derinius.
3. Postanestezinis drebulys
Drebulys gali atsirasti, kai žmogus atgauna sąmonę po bendrosios anestezijos.
Chirurginės procedūros metu žmogaus temperatūra gali nukristi, todėl pabudus po operacijos jis gali drebėti.
Anestetikai taip pat gali turėti įtakos kūno gebėjimui reguliuoti temperatūrą, o tai gali apsunkinti kūno greitą atšilimą po operacijos.
Gydytojai paprastai patikrina asmens temperatūrą ir prireikus aprūpina antklodėmis ar šildytuvais.
4. Baimė, jaudulys ar stresas
Dėl stiprių emocijų žmogus gali drebėti arba virpėti. Tai dažnai lemia adrenalino antplūdis organizme. Adrenalinas yra hormonas, sukeliantis organizmo kovos ar bėgimo reakciją.
Drebulys turėtų liautis po to, kai adrenalinas palieka kūną. Daugeliui žmonių tai nutiks labai retai, galbūt ypač jaudinančia ar gąsdinančia akimirka. Tiems, kurie patiria lėtinį stresą, gali būti dažnesni adrenalino antplūdžiai ir purtymai.
5. Drebulys
Nevalingas drebulys, drebulys ar drebulys gali atsirasti dėl sveikatos būklės, vadinamos esminiu drebuliu. Esminis drebulys yra neurologinė būklė, tai reiškia, kad jis susijęs su smegenimis.
Ši būklė pasireiškia maždaug 10 milijonų žmonių Jungtinėse Valstijose ir gali sukelti rankų, kojų, kūno ar balso drebėjimą.
Drebulys taip pat gali būti Parkinsono ligos simptomas. Tai sutrikimas, veikiantis smegenų sritį ir linkęs vystytis palaipsniui.
6. Mažas cukraus kiekis kraujyje
Jei žmogus ilgą laiką neturėjo maisto ar vandens, gliukozės kiekis kraujyje gali sumažėti. Šis mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti drebulį ar drebulį.
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, tai bus žinoma kaip hipoglikemija, ir tai gali būti sunki. Diabetu sergantys žmonės turėtų reguliariai tikrinti gliukozės kiekį kraujyje, kad jų lygis nenukristų per žemai.
7. Nerimas
Nerimas yra psichinės sveikatos būklė, galinti paveikti kūną ir protą. Tai gali sukelti fizinius simptomus, tokius kaip pykinimas, padažnėjęs širdies ritmas ir drebulys ar drebulys.
Nerimo gydymas gali apimti terapiją, vaistus ir gyvenimo būdo pokyčius. Veikla, kuri gali padėti žmogui suvaldyti nerimą, yra mankšta, muzikos klausymasis ir laiko praleidimas su palaikančiais draugais ir šeima.
8. Sepsis
Sepsis yra didžiulis organizmo atsakas į infekciją, ir jis dažnai būna susijęs su plaučių, odos, žarnyno ar šlapimo takų infekcijomis.
Vienas iš sepsio simptomų yra drebulys. Kiti simptomai yra sumišimas, prakaitavimo ar purumo jausmas, skausmas, padidėjęs širdies ritmas ir dusulys.
Sepsis yra neatidėliotina medicinos pagalba. Sepsį turintiems žmonėms ligoninėje reikės skubaus gydymo antibiotikais.
Gydyti drebulį namuose ir kada kreiptis į gydytoją
Drebulys dažniausiai būna laikinas. Jei tai įvyksta dėl karščiavimo, mažo cukraus kiekio kraujyje ar stiprios emocijos, tai turėtų išspręsti, kai tik žmogus pašalins pagrindinę priežastį. Jie gali:
- gydyti karščiavimą skysčiais ir NVNU
- valgyti norint atkurti cukraus kiekį kraujyje
- atsisėskite kur nors tyliai ir lėtai kvėpuokite, kad nusiramintumėte stiprioms emocijoms
Kitos drebulio priežastys gali būti dėl pagrindinės sveikatos būklės.Jei asmuo jaudinasi, jis turėtų atkreipti dėmesį į visus kitus simptomus ir kreiptis į gydytoją.
Atimti
Drebulys gali būti sunkesnis simptomas vyresnio amžiaus žmonėms ar žmonėms, turintiems pagrindinę sveikatos būklę. Vyresnio amžiaus suaugusieji dažnai mažiau sugeba reguliuoti savo kūno temperatūrą, todėl gali greičiau atšalti. Gerai sveikatai būtina palaikyti šilumą šaltu oru.
Karščiavimas padidina širdies ritmą ir pagreitina kvėpavimą. Tai gali būti rimta, jei žmogus serga širdies ar plaučių liga.
