Muzikinės treniruotės gali pagerinti dėmesį
Kelerius metus trunkanti muzikinė treniruotė gali suteikti netikėtos pažintinės naudos. Naujas tyrimas rodo, kad muzikinė treniruotė gali pagerinti asmens gebėjimą sutelkti dėmesį ir sureguliuoti trukdžius.
Muzikos nauda žmogaus smegenims yra daugybė.
Kai kurie tyrimai rodo, kad muzikinė treniruotė pagerina kraujo tekėjimą smegenų srityse, susijusiose su kalbos apdorojimu.
Naujausi tyrimai parodė, kad muzikos klausymas gali netgi „motyvuoti“ smegenis mokytis, stimuliuodamas nervinius tinklus, susijusius su atlygio apdorojimu.
Naujas tyrimas rodo, kad muzikinė treniruotė taip pat gali turėti įtakos dėmesio kontrolei. Tyrėjai, vadovaujami daktaro Paulo Barraza - iš Čilės universiteto Pažangiųjų tyrimų centro Santiago - ištyrė ryšį tarp muzikinio rengimo ir dėmesio.
Mokslininkai paskelbė savo išvadas žurnale Helijonas.
Muzikinio rengimo ir dėmesio studijavimas
Savo dokumente Barraza ir jo kolegos paaiškina, kad smegenų dėmesio sistema susideda iš trijų posistemių, kurių kiekvienas turi savo „anatomiškai skirtingą nervų tinklą“.
Šie trys posistemiai atitinka „perspėjimo, orientavimo ir vykdomosios kontrolės tinklus“.
Įspėjamasis smegenų tinklas palaiko mus pasiruošusiems veikti. Orientuojantis tinklas padeda mums atskirti aktualią ir nesvarbią juslinę informaciją ir padeda perjungti dėmesį. Vykdomosios kontrolės tinklas padeda mums užkirsti kelią blaškančiai informacijai, taip pat dalyvauja „dėmesio iš viršaus į apačią“ kontrolėje.
Savo tyrimui mokslininkai paprašė 18 profesionalių muzikantų ir 18 nemuzikinių dalyvių atlikti standartinį dėmesio tinklo testą. Muzikantai buvo apmokyti pianistai, kurie muziką praktikavo 12 metų.
Dalyvaudami bandyme dalyviai turėjo pažvelgti į įvairius vaizdus, kurie greitai mirgėjo prieš akis.
Komanda matavo dalyvių reaktyvų elgesį, matuodama, kiek laiko jiems reikėjo reaguoti į vaizdo pokyčius. Ilgesnis reakcijos laikas rodė mažiau efektyvią dėmesio kontrolę.
Apmokyti muzikantai įspėjamojo posistemio vidurkį surinko 43,84 milisekundės (ms), orientacinį - 43,70 ms, vykdomojo tinklo - 53,83.
Palyginimui, nemuzikantai surinko atitinkamai 41,98 ms, 51,56 ms ir 87,19 ms. Svarbu tai, kad dėmesio kontrolė pagerėjo proporcingai dalyvių muzikinių treniruočių metų skaičiui.
„Mūsų išvados, - pabrėžia Barraza, - rodo didesnius muzikantų, nei nemuzikantų, dėmesio slopinimo gebėjimus.
Jis tęsia: „Profesionalūs muzikantai sugeba greičiau ir tiksliau reaguoti į tai ir sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu atliekant užduotį, ir efektyviau išfiltruoti nesuderinamus ir neaktualius dirgiklius nei nemuzikantai. Be to, pranašumai sustiprėja ilgėjant mokymams “.
Mokslininkai taip pat paaiškina, kad jų išvados suteikia vis daugiau įrodymų, kad muzikiniai mokymai stiprina „ne muzikinius“ pažintinius įgūdžius.
Tyrimo bendraautorius Davidas Medina iš Metropoliteno edukologijos universiteto Muzikos katedros Santiago mieste, Čilėje, taip pat komentuoja rezultatus.
Jis sako: „Mūsų išvados apie muzikinio rengimo ir dėmesio įgūdžių tobulinimo ryšį gali būti naudingos klinikinėse ar edukacinėse srityse“.
"Pavyzdžiui," priduria jis, "stiprindamas [dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimų turinčių žmonių] sugebėjimą valdyti blaškymąsi arba kurdamas mokyklų programas, skatindamas pažintinių gebėjimų ugdymą sąmoningai atliekant muziką".
"Būsimi išilginiai tyrimai turėtų tiesiogiai spręsti šias interpretacijas", - daro išvadą Medina.
