Antrojo trimestro skausmai: ko tikėtis
Nors visi nėštumai yra skirtingi, tam tikri simptomai dažniausiai pasireiškia kiekvieną trimestrą. Kai kurioms moterims antrasis trimestras reiškia ryto ligos ir nuovargio pabaigą, tačiau tai reiškia ir specifinių skausmo rūšių atsiradimą.
Nėštumas susideda iš trijų trimestrų. Antrasis trimestras trunka nuo 13 iki 28 savaitės.
Šiame straipsnyje sužinokite, kas sukelia skausmą antrajame trimestre ir kaip rasti palengvėjimą.
Priežastys
Antrojo trimestro skausmai nėra reti, nes plečiasi gimda ir pilvas.
Padidėjęs augančios gimdos spaudimas kartu su hormoniniais pokyčiais gali sukelti įvairių rūšių skausmą.
Kai kurios dažniausios antrojo trimestro skausmo priežastys yra:
Apvalaus raiščio skausmas
Dažniausios antrojo trimestro skausmų priežastys yra apvalių raiščių ir nugaros skausmai.
Apvalūs raiščiai palaiko gimdą ir laiko ją vietoje. Nėštumo metu dėl besiplečiančios gimdos šie raiščiai išsitempia.
Apvalių raiščių skausmas dažnai prasideda, kai pilvas auga antrąjį trimestrą.
Apvalių raiščių skausmo simptomai yra šie:
- aštrus ar skausmingas pojūtis, paprastai vienoje pilvo pusėje
- skausmas, kuris labiau pastebimas po fizinio krūvio ar pakeitus padėtį
- skausmas, kuris gali spinduliuoti į kirkšnį ar klubą
Apvalių raiščių skausmas gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių.
Braxton-Hicks susitraukimai
Braxton-Hicks susitraukimai gali prasidėti bet kuriuo metu antrame nėštumo trimestre. Jie apima gimdos raumenų sugriežtinimą.
Šie susitraukimai skiriasi nuo tikrojo gimdymo keliais kritiniais būdais - jie yra trumpi ir neatsiranda reguliariais intervalais.
„Braxton-Hicks“ susitraukimų simptomai yra šie:
- gimdos suspaudimas ar sugriežtinimas
- skausmas, atsirandantis dažniau naktį
- skausmas trunka nuo 30 sekundžių iki 2 minučių
Braxton-Hicks susitraukimai iš pradžių gali būti nestiprūs, tačiau nėštumo eigoje jie gali tapti skausmingesni.
Kojų mėšlungis
Kojų mėšlungis yra dažna skausmo priežastis antruoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais.
Jie gali išsivystyti, kai kojų kraujagyslės ar nervai yra suspausti. Magnio trūkumas racione taip pat gali sukelti kojų mėšlungį.
Neramių kojų sindromas, sukeliantis diskomfortą kojose, taip pat gali pasireikšti nėštumo metu.
Kai kurie tyrimai rodo, kad neramių kojų sindromas nėščioms moterims vystosi 2–3 kartus dažniau nei kiti gyventojai.
Kojų mėšlungio simptomai yra šie:
- staigus blauzdos ar pėdos skausmas
- nevalingi blauzdos raumenų susitraukimai
- skausmas, kuris gali būti blogesnis naktį
Symphysis pubis disfunkcija
Maždaug 31 proc. Nėščių moterų gali pasireikšti gaktos sutrikimas arba dubens juostos skausmas.
Gimdos svoris gali sukelti papildomą stresą dubens sąnariams, todėl jie juda netolygiai.
Symphysis pubis disfunkcija taip pat gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių. Nėštumo metu organizmas, ruošdamasis gimdymui, išskiria hormonus, kurie atlaisvina ir ištempia tam tikrus raiščius. Šie pokyčiai gali prisidėti prie dubens skausmo.
Gaktos simfizės disfunkcijos simptomai yra šie:
- skausmas gaktos kaulo centre
- skausmas, sklindantis į šlaunis ar tarpvietę (sritis tarp makšties ir išangės)
- sunku vaikščioti
Nugaros skausmas
Juosmens skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių nėštumo metu rūšių, ir jis dažnai prasideda antrąjį trimestrą.
Remiantis kai kuriais tyrimais, maždaug dviem trečdaliams nėščiųjų pasireiškia juosmens skausmas.
Paprastai tai įvyksta todėl, kad augantis pilvas apkrauna nugaros raumenis ir sukelia laikysenos pokyčius.
Juosmens skausmo simptomai yra šie:
- skaudantis ar bukas skausmas juosmens srityje
- skausmas, kuris stiprėja lenkiantis į priekį
- standumas nugaroje
Kada kreiptis į gydytoją
Dažniausios antrojo trimestro skausmo priežastys nereikalauja medicininės pagalbos. Tačiau skausmas šiame nėštumo etape gali reikšti tokią problemą kaip priešlaikinis gimdymas, infekcija ar kita komplikacija.
Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų:
- susitraukimai, atsirandantys reguliariais intervalais
- makšties spaudimas
- kraujavimas iš makšties
- stiprus galvos skausmas
- aštrus pilvo skausmas, kuris išlieka net ir pailsėjus ar pakeitus padėtį
- vėmimas, šaltkrėtis ar karščiavimas
- į menstruacijas panašūs mėšlungiai, kurie laikui bėgant stiprėja
- iš makšties tekantis skystis
Gydymas
Prieš vartojant skausmo malšintuvus antrąjį trimestrą, būtina pasitarti su gydytoju. Kai kuriuos vaistus nuo skausmo nėštumo metu vartoti nėra saugu.
Tam tikros papildomos terapijos gali padėti sumažinti juosmens ar dubens skausmus.
Tyrimas, kuriame dalyvavo 191 nėščia moteris, parodė, kad papildoma terapija, įskaitant akupunktūrą, aromaterapiją ir refleksoterapiją, sumažino simptomus 85 procentams dalyvių.
Prieš išbandant bet kurį iš šių būdų nėštumo metu, būtina pasitarti su gydytoju.
Namų valdymas
Namų gynimo priemonės paprastai gali palengvinti antrojo trimestro skausmą, o geriausias būdas priklausys nuo skausmo rūšies.
Šios strategijos gali padėti:
- maudantis šiltoje (ne karštoje) vonioje
- šiek tiek ištempdamas palengvina standumą
- naudojant apatinės nugaros dalies šildymo įklotą
- užsidėjęs motinystės paramos diržą
- naudojant kėdes su gera atrama nugarai
- vengiant per ilgai stovėti vienoje vietoje
- miegodamas dešinėje ar kairėje pusėje su pagalve tarp kojų
- vengiant per greitai keisti pozicijas
- ilsintis
Santrauka
Antrąjį trimestrą gali atsirasti daugybė skausmo rūšių, įskaitant apvalių raiščių skausmus, nugaros skausmus ir skausmus, atsirandančius dėl gaktos simfizės disfunkcijos.
Daugeliu atvejų pagrindinė priežastis yra dažna problema, ir žmogus gali ją gydyti namuose.
Kai kuriais atvejais skausmas antrąjį trimestrą yra kažko rimtesnio ženklas. Visada geriausia kreiptis į gydytoją, jei skausmas nepagerėja ar kitaip kelia nerimą.
