10 geriausių programų išgyvenusiems insultą
Po insulto organizmui reikia laiko pasveikti, o sveikimo laikas priklauso nuo insulto simptomų ir sunkumo. Mes nustatėme geriausias programas, kurios padėtų insultą išgyvenusiems žmonėms atsigauti ir reabilituotis.
Jungtinėse Valstijose daugiau nei 795 000 asmenų kasmet patiria insultą, ir maždaug 140 000 šių žmonių miršta nuo insulto.
Išeminiai insultai, kur „smegenų kraujotaka yra užblokuota“, sudaro maždaug 87 procentus visų insultų.
Insultas gali smarkiai sužeisti smegenis, dėl kurio gali kilti daug ilgalaikių problemų.
Pavyzdžiui, bendravimas, susikaupimas, atmintis ir vykdomosios funkcijos, taip pat erdvinis supratimas yra visos kognityvinės funkcijos, kurias gali paveikti insultas.
Insultas taip pat gali sukelti psichinės sveikatos problemas, tokias kaip nerimas ir depresija, taip pat judėjimo ir koordinacijos problemos, paralyžius, rijimo sunkumai, regos sutrikimas, šlapimo nelaikymas ir žarnyno kontrolės praradimas.
Kuo greičiau žmogus gydomas po insulto, tuo didesnė tikimybė, kad jis pasveiks. Apklausos parodė, kad žmonėms, kurie „atvyko į greitosios pagalbos skyrių per 3 valandas“ nuo pirmųjų insulto simptomų, „mėnesiais vėliau“ buvo „mažiau neįgalių“ nei tų, kurie buvo gydomi vėliau.
Kai kurie žmonės greitai atsigauna po insulto, kitiems gali prireikti ilgalaikės paramos. Galimos programos, padedančios atkurti insulto procesą. Jie gali padėti jums ar jūsų mylimam žmogui sekti susitikimus ir vaistus, teikti kalbos terapiją, lavinti smegenis ir net sumažinti kai kuriuos būsimų insultų rizikos veiksnius.
Medicinos naujienos šiandien pasirinkote 10 geriausių programų, padedančių atkurti insultą.
Cozi
„Android“: nemokama
„iPhone“: nemokama
„Cozi“ yra šeimos organizatorius, skirtas stebėti kelis tvarkaraščius. Programa gali padėti globėjams tvarkyti savo tvarkaraštį ir yra ideali, jei po insulto atsigaunantis asmuo turi keletą globėjų.
Stebėkite tvarkaraščius naudodami bendrą spalvų koduotą kalendorių ir nustatykite priminimus sau ar kitiems šeimos nariams, kad nepraleistumėte medicininių susitikimų ir vaistų.
Pirkinių ir darbų sąrašus taip pat galima bendrinti su visais šeimos nariais, kad būtumėte tikri, jog turite viską, ko reikia iš maisto prekių parduotuvės. Visus elementus, pridėtus prie sąrašų, galima iškart peržiūrėti realiuoju laiku.
„Medisafe“
„Android“: nemokama
„iPhone“: nemokama
„Medisafe“ yra būtinas tablečių priminimas, užtikrinantis, kad niekada nepraleisite vaisto dozės arba per klaidą padvigubėsite, nes niekada nebesekosite.
Pasak programos, klaidų dėl vaistų vartojimo ir dozių sekimo lemia tai, kad 50 procentų asmenų nevartoja vaistų pagal paskirtį, 700 000 apsilankymų ligoninėje, 125 000 mirčių kasmet ir 44 iš 100 receptų nėra renkami iš vaistinės.
Nesvarbu, ar vartojate vieną vaisto dozę, ar kelias dozes kiekvieną dieną, gali būti sunku prisiminti, ar reikiamu metu vartoti reikiamas tabletes. „Medisafe“ pašalina stresą, kai reikia prisiminti, ar jūs ar jūsų mylimasis teisingai vartojo vaistus.
Sustok, kvėpuok ir galvok
„Android“: nemokama
„iPhone“: nemokama
Tyrimai parodė, kad padidėjęs smegenų regiono, vadinamo amigdala, aktyvumas, susijęs su stresu, yra susijęs su didesne insulto rizika. Todėl streso sumažinimas atsigaunant po insulto gali sumažinti būsimų insultų riziką.
„Stop, Breathe & Think“ yra meditacijos ir dėmesingumo programa, padedanti sumažinti stresą ir nerimą. Programoje pateikiamos meditacijos, kvėpavimo pratimai, jogos ir akupresūros vaizdo įrašai, kurie padės jums pasitikrinti savo emocijomis.
„Stop, Breathe & Think“ sako, kad kasdien skirti kelias minutes, kad jaustumėtės ramiai, yra lygiai taip pat svarbu, kaip dažnai mankštintis, ir sumažins stresą bei skatins ramybę.
7 minučių treniruotės iššūkis
„Android“: 2,99 USD
„iPhone“: 2,99 USD
Remiantis žurnale paskelbtu tyrimu, treniruotės nuo trijų iki penkių kartų per savaitę sumažina pasikartojančio insulto tikimybę penkis kartus. Neurologija.
Jei nesate tikri, kaip pradėti mankštintis po insulto, 7 minučių treniruotės iššūkio programa gali būti jums tinkamiausia programa. 7 minučių treniruotė yra mokslinių tyrimų palaikoma mankštos programa, kuri tapo populiaria tarptautiniu mastu.
Mokslininkai sudarė 12 pratimų, skirtų atlikti 30 sekundžių, o pertrauka - 10 sekundžių. Pratimų sekas yra lengva atlikti, nereikia jokios įrangos ir jas galima atlikti bet kur.
Kalbos terapija 4-in-1
„Android“: 59,99 USD
„iPhone“: 59,99 USD
Po insulto įprasta patirti būklę, vadinamą afazija, kuri daro įtaką jūsų gebėjimui suprasti, ką sako žmonės, rasti tinkamus žodžius ir skaityti bei rašyti. Afazija dažnai yra smegenų pažeidimo, kurį sukelia insultas, simptomas.
Kalbų terapija „4 viename“ yra moksliškai įrodyta logopedinė programa, kuria siekiama pagerinti afazija sergančių žmonių kalbėjimą, klausymą, skaitymą ir rašymą. Pradėkite išbandydami nemokamą versiją „Language Therapy Lite“.
Kembridžo universiteto (Jungtinė Karalystė) vadovaujami tyrimai parodė, kad naudodamiesi programa 20 minučių kiekvieną dieną 4 savaites, pagerėjo visi tyrimo dalyviai, sergantys lėtine afazija.
Nuolatinė terapija
„Android“: nemokama bandomoji versija
„iPhone“: nemokama bandomoji versija
Nuolatinė terapija yra kognityvinė ir logopedinė programa, skirta asmenims, sveikstantiems po insulto, smegenų traumos ir afazijos. Programa yra nemokama 15 dienų, tada vartotojams suteikiama galimybė tęsti mėnesio ar metinę prenumeratą.
Turėdamas daugiau nei 65 užduočių kategorijas, 100 000 pratimų ir 10 sunkumų, nuolatinė terapija gali padėti pagerinti pažinimo, atminties, kalbos, kalbos, skaitymo ir supratimo įgūdžius.
Nuolatinę terapiją sukūrė Bostono universiteto Masačusetse mokslininkai, ją rekomenduoja neurologai, kalbos kalbos patologai ir ergoterapeutai. Tyrimai paskelbti žurnale Žmogaus neuromokslo ribos parodė reikšmingą standartizuotų insultą išgyvenusių testų pagerėjimą po „Constant Therapy“ naudojimo.
„VocalEyes AI“
„iPhone“: nemokama
Insultas kartais gali pakenkti smegenų sritims, kurios priima, apdoroja ir interpretuoja iš akių siunčiamą informaciją. Dėl šios žalos galite prarasti dalį regėjimo lauko arba sukelti dvigubą regėjimą.
„VocalEyes“ yra silpnaregių kompiuterio matymas. Programa naudoja mašininį mokymąsi, kad padėtų žmonėms, turintiems regėjimo problemų, atpažinti daiktus jų kasdieniame gyvenime. Nufotografuokite ir programa jums pasakys, ką mato kamera.
„VocalEyes“ garso atsakas apibūdina scenas ir aplinką, nustato objektus, etikečių logotipus ir prekių ženklus, skaito tekstą, aptinka veidus, klasifikuoja emocijas, atpažįsta amžių ir skiria valiutų nominalus.
Akiniai
„iPhone“: nemokama
Akiniai yra skaitmeninis didintuvas ir veidrodis, kurie gali padėti pamatyti smulkius šriftus ir objektus, kurių padidinimas yra iki 12 kartų.
Jei po insulto susilpnėja regėjimas arba paprasčiausiai pamiršote akinius, programa gali priartinti etiketes ir maistinę informaciją maisto prekių parduotuvėje ir meniu tamsiuose restoranuose, taip pat padėti pamatyti, kiek reikia sumokėti už sąskaitą pavalgius. .
Akinius naudoti paprasta. Dukart palietus greitai priartinama arba sumažinama 6 kartus, o perbraukiant naudojamas lėtas ir nepertraukiamas priartinimo metodas. Jei turite drebančias rankas, galite paliesti ir palaikyti, kad užfiksuotumėte vaizdą ekrane.
Pakelti
„Android“: nemokama
„iPhone“: nemokama
Jei po insulto kyla kognityvinių funkcijų problemų, smegenų lavinimo programos suteikia platformą mankštai ir patobulinti smegenų sritis, susijusias su koncentracija, atmintimi, planavimu, priežastimis ir problemų sprendimu.
„Elevate“ yra smegenų lavinimo programa, skirta pagerinti kalbėjimo sugebėjimus, apdorojimo greitį, dėmesį ir atmintį. „Elevate“ teikia suasmenintą mokymo programą, kuri laikui bėgant prisitaiko prie sunkumų, kad užtikrintumėte, jog visada esate iššūkis.
„Elevate“ yra daugiau nei 40 žaidimų, skirtų jūsų įgūdžiams tobulinti, taip pat treniruočių kalendorius, kuris seka jūsų ruožus, kad išlaikytumėte motyvaciją. Vartotojai, kurie treniruojasi kartu su „Elevate“ bent tris kartus per savaitę, pranešė apie reikšmingą sugebėjimų padidėjimą ir padidėjusį pasitikėjimą.
Viršūnė
„Android“: nemokama
„iPhone“: nemokama
„Peak“ programoje yra 40 unikalių smegenų lavinimo žaidimų, kuriuos sukūrė neuromokslininkai, norėdami užginčyti ir sustiprinti jūsų pažintinius įgūdžius.
„Peak“ turi asmeninį smegenų trenerį, žinomą kaip treneris, kuris parenka jums tinkamas treniruotes tinkamu laiku. Pasirinkite treniruočių pratimus iš trenerio rekomendacijų, kad iššūkį sau leistumėte ir išliktumėte motyvuoti stebėdami savo pažangą su išsamiomis įžvalgomis.
Nemokami žaidimai iššaukia jūsų dėmesį, atmintį, problemų sprendimo įgūdžius, protinį judrumą, koordinaciją, emocinę kontrolę, kalbą ir kūrybiškumą. Naujovinkite į „Pro“, kad gautumėte papildomų funkcijų.
