Kas sukelia niežėjimą po dušo?

Daugelis žmonių mėgaujasi praustis po dušu kaip savo higienos dalį. Tačiau jei po dušo žmogaus oda nejauki, niežti, tai gali būti bet kas, išskyrus gaivų.

Sausa oda dažnai būna niežėjimo priežastis po dušo. Vanduo iš dušo gali pašalinti natūralius odos aliejus, sukelti sausumą ir niežėjimą.

Gydymas ne visada gali būti toks paprastas kaip losjono ar drėkinamojo kremo tepimas. Kartais sausai, jautriai odai reikia papildomos priežiūros, kad būtų sumažintas niežėjimą sukeliantis dirginimas ir sausumas.

Taip pat svarbu stebėti kitus simptomus, tokius kaip lupimasis, pleiskanojimas ar bėrimai, kurie gali reikšti būklę, kurią reikia gydyti.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie galimas niežėjimo priežastis po dušo ir apie tai, kaip jas gydyti.

Niežėjimo priežastys po dušo

Daugelis dalykų gali sukelti odos niežėjimą po dušo ar maudymosi. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių niežulio po dušo priežasčių:

Sausa oda

Sausa oda yra dažna niežulio priežastis po dušo.

Sausai odai trūksta drėgmės, ji gali jaustis įtempta ar niežti, ypač po dušo. Valikliai, muilas ir vanduo gali pašalinti natūralius odos aliejus, kurie palaiko elastingumą ir apsaugo nuo sausumo.

Kai žmogus prausiasi po karštu dušu, muilas ir vanduo pašalins odos riebalus. Tai gali sukelti odos įtempimą ir niežėjimą. Kraštutiniais atvejais oda gali net įtrūkti ar kraujuoti.

Geriausias būdas užkirsti kelią odos niežėjimui po dušo - iš karto po rankšluosčio tepimo drėkinamuoju kremu. Naudojant sunkų drėkinamąjį kremą, aliejų ar tepalą, kol oda dar šiek tiek drėgna, gali būti drėgmės.

Žmonės, turintys labai sausą ar jautrią odą, prieš naudodami drėkintuvą, turėtų perskaityti produkto etiketes. Taip yra todėl, kad kai kurie produktai gali pabloginti niežėjimą, nes juose yra sudirginančių ar alergines reakcijas sukeliančių ingredientų.

Venkite produktų, kuriuose yra kvepalų, mentolio ir alkoholio, nes tai gali sukelti tolesnį sausumą, dirginimą ir niežėjimą.

Egzema

Egzema reiškia odos uždegimą, dėl kurio gali atsirasti niežėjimas ir per didelis sausumas. Tai lėtinė būklė, kuri taip pat gali sukelti raudoną bėrimą ar odos nelygumus.

Egzema gali jaustis dar labiau niežtinti ir nejaukiai po maudynių ar dušų, kai odai trūksta natūralių aliejų. Kvapieji kūno prausikliai, muilai ir karštas vanduo iš dušo taip pat gali sukelti niežėjimą.

Žmonėms, sergantiems egzema, gali tekti visą dieną naudoti hipoalerginius produktus ir tepti drėkinamuosius kremus. Dermatologas gali pateikti rekomendacijas, kokius produktus naudoti.

Sužinokite apie 12 geriausių egzemos priemonių čia.

Reakcijos į odos priežiūros produktus

Daugelis žmonių mėgsta duše naudoti kvapius valiklius, muilus ir plaukų produktus. Tačiau tokio tipo produktai kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas, sukeliančias niežėjimą ir kitus simptomus. Tai vadinama kontaktiniu dermatitu.

Nacionalinė egzemos asociacija paaiškina, kad kvapai yra vienas iš labiausiai paplitusių ingredientų, galinčių sukelti odos reakciją.

Jei žmogus pastebi, kad vien drėkinimas nerūpina niežuliu, gali tekti pakeisti dušo produktus. Išbandykite valymo ir drėkinimo priemones be kvapiųjų medžiagų, kad sužinotumėte, ar niežėjimas nepraeina.

Reakcija į skalbimo produktus

Kvapnūs skalbinių gaminiai taip pat gali sukelti niežėjimą po dušo, ypač jei žmogus naudoja kvapius produktus ant rankšluosčių.

Rankšluostis nusimaudžius po skalbimo muilo ar minkštiklio gali patekti į odą. Tai gali sukelti niežėjimą ir dirginimą, jei asmuo turi alergiją ar jautrumą jiems.

Žmonės, turintys jautrią ar niežtinčią odą, gali nenorėti naudoti skalbinių, kurių rankšluosčiuose ar drabužiuose yra kvapiklių ar dažų.

Gydymas ir priemonės

Žmonės, pastebėję niežėjimą po dušo, gali rasti palengvėjimą atlikdami toliau nurodytus veiksmus:

• Laikykite dušus kuo trumpesnius ir vėsesnius: venkite labai karšto vandens ir labai ilgų dušų. Jei norite išvengti odos natūralių apsauginių aliejų, trumpiau naudokite vėsesnį vandenį.
• Venkite dušo daugiau nei vieną kartą per dieną: daugiau dušų reiškia daugiau galimybių pašalinti natūralius odos aliejus. Jei įmanoma, apsiprauskite du kartus per dieną. Pasak Amerikos dermatologijos akademijos, vaikai gali nusiprausti rečiau nei suaugusieji, maždaug kartą ar du per savaitę.
• Venkite ilgų, karštų vonių: Dėl tos pačios priežasties, kaip vengti ilgų, karštų dušų, venkite ilgų, karštų vonių. Be to, eidami į vonią, apsvarstykite galimybę pridėti koloidinių avižinių dribsnių ar vonios aliejų, kurie padėtų drėkinti odą.
• Negalima subraižyti odos: odos įbrėžimas gali ją sudirginti ir sužeisti, o tai gali dar labiau sustiprinti niežėjimą.
• Venkite naudoti skalbinių, šveitimo priemonių ar stiprių kempinių: jie gali dirginti odą taip pat, kaip ir įbrėžimai.
• Naudokite bekvapius drėkinamuosius valiklius ar muilus: venkite naudoti produktus, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų ar alkoholio. Ieškokite hipoalerginių produktų arba tų, kurie skirti žmonėms, turintiems egzemą ir jautrią odą. Taip pat venkite produktų, kuriuose yra putų ar stiprių ploviklių.
• Švelniai paglostykite odą sausa: netrinkite odos rankšluosčiais, nes tai taip pat gali sukelti dirginimą ir pašalinti natūralius odos aliejus.
• Užtepkite sunkų, bekvapį drėkinamąjį kremą ar tepalą: tai atlikite iškart po to, kai išdžiovinate odą.
• Nenaudokite muilo ar putų valymo priemonių dideliu kiekiu: putojantys vaistai gali pabloginti sausą odą ir nėra būtini efektyviam odos valymui.
• Naudokite drėkintuvą: Tai gali būti ypač naudinga esant sausam klimatui arba žiemos mėnesiais. Maža drėgmė gali sustiprinti sausą odą.
• Venkite kvapiklių skalbinių plovikliuose ir audinių minkštikliuose: Šie ingredientai gali patekti ant rankšluosčių ir drabužių bei sukelti niežulį po dušo.
• Venkite naudoti produktus, kuriuose yra retinoidų: Retinoidai reguliuoja epitelio ląstelių augimą, tačiau jie gali dirginti ir pabloginti sausą odą. Retinoidai apima retinolį, adapaleną ir tretinoiną. Jei gydytojas jų neskyrė, žmonės turėtų vengti vartoti retinoidus.
• Venkite arba apribokite produktus, kuriuose yra alfa-hidroksi rūgšties (AHA): AHA yra ingredientas, kuris gali sukelti deginimą ar niežėjimą ant sausos ar jautrios odos.

Jei atlikus šiuos veiksmus nėra požymių, kad po dušo pagerėtų ar sumažėtų niežėjimas, geriausia kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Kai kurios natūralios namų gynimo priemonės taip pat gali būti naudingos sausai odai gydyti. Apie juos skaitykite čia.

Kada kreiptis į gydytoją

Paprastai žmogus, išsimaudęs duše, gali gydyti lengvą niežėjimą, atlikdamas aukščiau nurodytus veiksmus ir rūpindamasis, kad oda būtų drėkinama.

Tačiau kai kuriais atvejais niežėjimas nėra susijęs su pačia oda. Dėl sveikatos sutrikimų, tokių kaip nervų pažeidimas ir išsėtinė sklerozė, odos nervai gali būti pernelyg aktyvūs. Tai gali sukelti niežėjimą be bėrimo ar kitos akivaizdžios priežasties.

Dėl nervų sukeltų sveikatos sutrikimų gali atsirasti per didelis įbrėžimas, kuris gali dirginti odą ir pabloginti niežėjimą. Tai taip pat gali sukelti infekciją.

Kartais dėl psichinės sveikatos būklės žmogus gali pernelyg subraižyti odą. Kai kurios psichinės sveikatos sąlygos, galinčios tai sukelti, yra:

• depresija
• nerimas
• obsesinis kompulsinis sutrikimas
• eksoriacija (odos rinkimo sutrikimas)

Jei asmuo įtaria, kad turi nervų ar psichinės sveikatos būklę, jis turėtų pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Santrauka

Daugelis žmonių galės gydyti niežėjimą po dušo, naudodami drėkintuvus, losjonus ir kitas namų gynimo priemones.

Tačiau jei niežėjimas išlieka išbandžius šias priemones, asmuo gali norėti kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad pašalintų kitas, rimtesnes sveikatos sąlygas.