Ar veikia probiotikai nuo egzemos?
Egzema yra dažna odos liga, kai žmogaus odoje atsiranda sausos, raudonos žvynai, kurie gali labai niežėti. Kai kurie žmonės, sergantys egzema, naudoja probiotikus, kad padėtų valdyti savo būklę.
Tyrimai rodo, kad 31,6 milijono žmonių JAV serga egzema, dar vadinama dermatitu. Ši būklė pasireiškia bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau dažniau pasitaiko vaikams.
Egzema gali būti kasdieninė kova. Maždaug trečdalis žmonių, sergančių liga, praleidžia 1–3 valandas per dieną jos gydymui. Ar probiotikai gali būti atsakymas?
Egzema gali paveikti žmogaus gyvenimo kokybę. Sunkiais atvejais oda gali tapti pluta ir kraujuoti. Žmonės visada ieško naujų būdų, kaip gydyti šią būklę. Kai kurie sveiko maisto ir natūralių vaistų šalininkai siūlo naudoti probiotikus kaip būdą gydyti egzemą.
Bet kodėl tai būtų tinkamas gydymas ir ar yra įrodymų, patvirtinančių jų darbą?
Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip veikia probiotikai ir ar tyrimai patvirtina jų naudojimą gydant egzemą.
Greiti faktai apie probiotikus nuo egzemos:
- Egzema yra imuninės sistemos reakcija, todėl gali padėti probiotikai, stiprinantys imuninę sistemą.
- Probiotikai teikia daug kitų nustatytų privalumų, įskaitant sveiką virškinimą.
- Nors tyrimai yra perspektyvūs, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad užtikrintai galėtume pasakyti, jog probiotikai veikia.
- Kiti gydymo būdai kartu su probiotikais suteikia geriausią egzemos naudą.
- naudojamos specifinės probiotikų padermės
- administravimo laikas
- poveikio trukmė
- dozavimas
Kodėl reikia vartoti probiotikus nuo egzemos?
Egzema yra daug skirtingų tipų, tačiau labiausiai paplitęs atopinis dermatitas. Sužinoti, kas tai sukelia, padeda suprasti, kodėl kai kurie žmonės gydo probiotikus.
Egzema ir imuninė sistema
Atopinį dermatitą gali pabloginti aplinkos veiksniai ir dirgikliai, tačiau tai nėra priežastis. Priežastis - ydingas imuninis atsakas, skatinantis odą uždegti, sausėti ir trūkinėti.
Kadangi priežastis yra imuninis atsakas, žmonės gali paklausti, kaip tai išspręsti. Vienas iš būdų, kurį žmonės ištyrė, yra sveiką imuninę sistemą palaikantys gydymo būdai, tokie kaip probiotikai.
Sveikos bakterijos ir probiotikai
Bakterijų balansas virškinimo sistemoje yra vienas veiksnys, turintis įtakos imuninei sistemai. Priežastis, kodėl daugelis žmonių vartoja probiotikus, yra ta, kad jie tiki, jog jie padidina sveikų žarnyno bakterijų kiekį.
Žmonės, vartojantys probiotikus nuo egzemos, mano, kad jie stiprina imuninę sistemą. Jie mano, kad stiprindami imuninę sistemą žmonės gali kovoti su netinkamu imuniniu atsaku, sukeliančiu egzemą.
Kiti gydymo būdai
Egzema gydoma ir kitais būdais. Jie apima:
- minkštikliai (drėkikliai), kuriuos kasdien galima naudoti sausumui išvengti
- vietiniai kortikosteroidų kremai, mažinantys patinimą ir paraudimą
- antihistamininiai vaistai niežuliui sumažinti
- tvarsčiai, kad nukentėjusios vietos galėtų išgydyti
Taip pat gali pasikeisti gyvenimo būdas, kad žmonės nepablogintų savo būklės. Jie apima:
- dėvėti natūralius audinius, siekiant sumažinti odos dirginimą
- palaikyti aplinką vėsioje, jei šiluma dirgina
- venkite stipriai kvepiančių muilų, ploviklių, losjonų ir kvepalų
- vengti maisto produktų, kurie anksčiau sukėlė paūmėjimą
Kaip veikia probiotikai
Probiotikai yra gyvos bakterijos ir mielės, kurios papildo „gerąsias“ mūsų žarnyno bakterijas ir palaiko sveiką virškinimo sistemą. Kai kuriuose maisto produktuose natūraliai gausu probiotikų. Jie apima:
- jogurtas
- kefyras
- rauginti kopūstai
- kimchi
- Juodasis šokoladas
- kombucha
- miso
- žalio sūrio
- obuolių sidro actas
Probiotikai taip pat yra kaip papildai, dažniausiai vartojami Lactobacillus ir Bifidobacterium.
Gyvosios bakterijos, esančios probiotikuose, prisitvirtina prie žarnyno sienelės, palikdamos mažiau vietos nepageidaujamoms ar „blogosioms“ bakterijoms augti. Tai skatina sveiką bakterijų pusiausvyrą virškinimo sistemoje, gerina jos funkciją.
Kita probiotikų nauda
Maisto produktų, kuriuose gausu probiotikų, vartojimas ar vartojimas kaip papildai, turi ir kitų privalumų sveikatai, išskyrus galimą egzemos gydymą. Jie apima:
- pagerėjo virškinimo funkcija
- stipresnė imuninė sistema
- rečiau vystosi šlapimo takų infekcijos
Išvada
Ryšys tarp sveikų bakterijų ir imuninio atsako sergant egzema patvirtina mintį, kad probiotikai gali būti perspektyvus gydymas. Buvo keletas teigiamų klinikinių indikacijų, kurios palaiko tolesnių tyrimų atvejį.
Tačiau, žvelgiant į iki šiol atliktus tyrimus, negalima daryti išvados, kad probiotikai yra įrodytas, efektyvus egzemos gydymas.
Svarbu pažymėti, kad žmonės neturėtų pasikliauti probiotikais, kaip vienintele priemone gydant egzemą. Probiotikai nėra kenksmingi ir gali būti naudojami kaip papildomas vaistas nuo egzemos. Tokiu būdu juos vartojant, žmonėms taip pat gali būti naudinga pagerėjusi žarnyno sveikata ir sustiprėjusi imuninė sistema.
Žmonėms, sergantiems egzema, rekomenduojama ir toliau naudoti gydytojo rekomenduojamus gydymo būdus. Gydytojai ir toliau teiks šį patarimą, kol tolesni tyrimai įrodys probiotikų veiksmingumą gydant egzemą.
