Kas sukelia skausmą už kelio?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kelio gale yra daugybė skausmo priežasčių. Kai kurie iš jų yra įprasti ir ne tokie rimti, o kitiems reikalinga skubesnė medicinos pagalba.
Kelis yra sudėtingas sąnarys, ir tam reikia daug įtakos net ir paprastoms kasdienėms veikloms. Kelio pažeidimus dažnai galima sumažinti arba išvengti jų išvengiant smūgio ir įtempimo sąnariui.
Skausmo gydymas kelio gale labai skirsis, priklausomai nuo priežasties.
Greiti faktai apie skausmą kelio gale:
- Yra daug galimų tokio pobūdžio skausmų priežasčių.
- Ankstyvas kelio skausmo gydymas dažnai apima užkirsti kelią traumos pablogėjimui.
- Kai kuriais atvejais skausmą gali sukelti nuovargis arba netempimas prieš mankštą.
Kokios yra priežastys?
Gali būti svarbu glaudžiai bendradarbiauti su gydytoju, norint diagnozuoti skausmą kelio gale, nes dėl kai kurių priežasčių norint išgydyti, reikia ilgalaikio gydymo.
Galimos skausmo priežastys kelio gale yra:
Kojų mėšlungis
Mėšlungis yra tada, kai raumenys tampa pernelyg įtempti. Šis sandarumas gali būti dėl to, kad raumuo per daug dirba, neištempiamas. Jei jis yra ištemptas ir vis dar mėšlungis, raumuo gali būti tiesiog per didelis.
Pernelyg didelis sindromas gali paveikti skirtingas kelio vietas. Asmuo gali pajusti mėšlungį šlaunyje ar blauzdoje šalia kelio.
Jausmas primena staigų, skausmingą raumens spazmą. Skausmas gali trukti sekundes ar minutes ir gali svyruoti nuo nemalonaus iki stipraus.
Kitos galimos kojų mėšlungio priežastys:
- dehidracija
- infekcija, tokia kaip stabligė
- kepenų liga
- toksinų perteklius kraujyje
- nervų problemos
Nėščios moterys taip pat gali patirti kojų mėšlungį kaip įprastą šalutinį nėštumo poveikį.
Kai kurie žmonės, kurie dažnai patiria kojų mėšlungį, gali palengvėti reguliariai ištiesdami blauzdas. Be to, jie gali pabandyti sutrumpinti savo žingsnį, kad mažiau apkrautų kelius ir aplinkinius raumenis.
Bakerio cista
Bakerio cista yra skysčio kišenė, kuri kaupiasi kelio gale ir sukelia skausmą bei patinimą.
Iš pradžių Bakerio cistų galima nepastebėti, nes mažos cistos paprastai nesukelia skausmo. Tačiau kai cista auga, ji gali perkelti aplinkinius raumenis arba sukelti spaudimą sausgyslėms ir nervams, sukeldama skausmą.
Bakerio cistos gali išaugti maždaug iki stalo teniso kamuoliuko dydžio. Žmonės, sergantys Bakerio cistomis, dažnai jaučia spaudimą kelio gale, o tai gali sukelti dilgčiojimą, jei cista daužosi į nervą.
Daugeliu atvejų Bakerio cistos nekelia nerimo, tačiau gydymas gali palengvinti simptomus.
Osteoartritas
Osteoartritas yra būklė, kuri ilgainiui nualina sąnarių kremzles. Ši būklė gali lengvai sukelti skausmą kelio gale.
Žmonėms, sergantiems kelio sąnario artroze, gali pasireikšti kiti simptomai, tokie kaip judesio praradimas ar sunku sulenkti kelią. Dėl sąnario uždegimo jis gali būti standus ir skausmingas. Šis diskomfortas taip pat gali būti jaučiamas bet kurioje kelio vietoje.
Kitos artrito formos, galinčios sukelti skausmą, yra autoimuninės ligos, tokios kaip vilkligė ir reumatoidinis artritas.
Bėgiko kelias
Bėgiko kelias yra kelio sąnario kremzlės nusidėvėjimas. Kai kremzlės nebeliks, kelio kaulai trinasi kartu. Paprastai tai sukelia nuobodų, skausmingą skausmą už kelio.
Kiti bėgiko kelio simptomai yra šie:
- kelias atsitiktinai išleidžiamas arba sulenkiamas
- kelio ir kojos silpnumas
- ribotas kojos ir kelio judėjimas
- traškėjimas ar šlifavimo jausmas, kai sulenkiamas kelias
Pakinklio traumos
Kojų sąnario pažeidimas yra vieno ar kelių raumenų plyšimas ar įtempimas šlaunies gale.
Šie raumenys apima:
- dvigalvis šlaunikaulis
- semitendinosus
- semimembranosus
Kojų sąnario įtempimas įvyksta, jei raumuo yra per daug ištemptas. Jis gali visiškai suplėšyti dėl per didelio tempimo ir gali užtrukti mėnesius, kol visiškai pasveiks.
Kojų traumos gali būti dažnesnės sportininkams, bėgantiems greitai ir daugybėje, pavyzdžiui, žaidžiantiems krepšinį, tenisą ar futbolą.
Menisko ašaros
Meniskas yra kremzlės gabalas abiejose kelio pusėse. Sukdami judesius pritūpdami ar sulenkdami koją, galite suplėšti šią kremzlę. Daugelis žmonių, išgirdę meniską, girdi popsą.
Menisko plyšimo skausmas iš pradžių gali nepasireikšti, tačiau per kelias kitas dienas jis sustiprės.
Menisko ašaros dažnai sukelia kitus simptomus, įskaitant:
- kelio judesio praradimas
- kelio ir kojos silpnumas ir nuovargis
- patinimas aplink kelį
- kelio išleidimas arba užsiblokavimas, kai naudojamas
Operacija gali būti reikalinga, jei menisko plyšimas yra stiprus ir pats negydo.
ACL sužalojimai
Priekinis kryžminis raištis arba AKL yra audinio juosta, einanti per kelio sąnario priekį, jungianti kaulus ir padedanti išlaikyti kelio sąnarį stabilų.
ACL padermės dažnai įvyksta staiga sustojus ar pakeitus kryptį. Panašiai kaip menisko ašaros, ACL įtempimas gali sukelti garsą, po kurio gali atsirasti skausmas ir patinimas.
Suplyšusi ACL yra gerai žinoma, rimta trauma, kuri ilgą laiką dažnai iškloja sportininką iš šono. Suplyšusiems AKL dažniausiai reikalinga rekonstrukcinė operacija.
PGL sužalojimai
Užpakalinis kryžminis raištis arba PGL vaidina panašų vaidmenį kaip ir AKL, nors jis yra mažiau linkęs susižeisti nei AKL.
PCL sužalojimai gali įvykti trauminių įvykių metu, pavyzdžiui, nukritus tiesiai ant kelio iš aukščio ar patekus į automobilio avariją. Pakankamai jėgos metu raištis gali visiškai plyšti.
PCL sužalojimai sukelia simptomus, įskaitant:
- kelio skausmas
- sustingimas keliu, jei lenkiasi
- sunku vaikščioti
- kelio patinimas
Visiškai pailsėjęs kelias gali padėti išgydyti PGL padermę. Dėl sunkios PCL traumos gali prireikti operacijos.
Giliųjų venų trombozė (DVT)
Trombozė yra kraujo krešulys, o DVT atsiranda, kai krešulys įvyksta giliai kojos venose.
Daugelis žmonių, kuriems yra DVT, atsistojus jaučia didesnį skausmą. Nepaisant to, dažniausiai jie gali jausti kojos ir kelio skausmus.
Kiti DVT simptomai gali būti:
- raudona ar šilta liesti oda
- patinimas srityje
- nuovargis pažeistoje kojoje
- gerai matomos paviršiaus venos
DVT rizikos veiksniai gali būti antsvoris, vyresnio amžiaus ir rūkymas. Žmonės, kurie gyvena sėdimą gyvenimo būdą, taip pat gali patirti DVT.
DVT reikia vaistų ir priežiūros, nes jis gali tapti rimtesnis, jei krešulys išsiskirs į kraują.
Gydymas
Visada verta įsitikinti, ar raumenys aplink kelį, ypač keturračiai, blauzdos ir pakinkliai, yra tinkamai ištempti. Tai gali neapsaugoti nuo kai kurių trauminių kelio skausmo priežasčių, tačiau tai gali padėti raumenims geriau reaguoti į kiekvieną dieną ar kitaip atliekamą veiklą.
Gydymas RICE taip pat gali padėti nedideliam ar vidutiniam skausmui kelio gale. RICE reiškia:
- Poilsis - koja
- Apledėjimas - kelias
- Suspaudimas - plotas su elastine tvarsčiu
- Pakilusi - sužeista koja
Daugeliu atvejų gydymas RICE gali padėti sumažinti simptomus, tokius kaip skausmas ir patinimas.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) yra dar vienas būdas palengvinti skausmą ir patinimą, kol kelias atsigauna. Kai kuriuos NVNU, pavyzdžiui, ibuprofeną, galima įsigyti internetu.
Kai kuriais atvejais gydytojai gali rekomenduoti steroidų injekcijas, kad sumažintų simptomus.
Turėdami rimtesnius sužalojimus, gydytojai gali naudoti MRT ar kompiuterinę tomografiją, kad gautų išsamų šios srities vaizdą. Tada jie gali pasiūlyti gydymo būdus, įskaitant fizinę terapiją ar chirurgiją, atsižvelgiant į sunkumą.
Atimti
Skausmas kelio gale kartais gali būti rimtos problemos ženklas. Visiems, kuriems pasireiškia sunkūs simptomai ar simptomai, trunkantys ilgiau nei kelias dienas, traumą turėtų patikrinti gydytojas.
Laikantis gydytojo gydymo plano sužalojimas gali suteikti geriausią šansą teisingai išgydyti ir išvengti bet kokių komplikacijų.
