Kas yra REM miego elgesio sutrikimas (RBD)?

REM miego sutrikimas apima neįprastus veiksmus ar elgesį greito akių judesio miego fazėje.

Būklė yra miego sutrikimo rūšis, žinoma kaip parasomnija. Tai miego sutrikimai, kai įvyksta keisti ar pavojingi įvykiai, sutrikdantys miegą.

Nors tai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, vyresni nei 50 metų vyrai dažniausiai turi greito akių judesio (REM) miego elgesio sutrikimą (RBD).

Šiame straipsnyje nagrinėjamas UBR pobūdis, būklės simptomai, kaip jį diagnozuoti ir gydyti, taip pat galimos priežastys.

Kas yra UBR?

Per UBR žmonės įgyvendina savo svajones, kol jos įvyksta.

REM miegas yra miego ciklo fazė, kuri prasideda 90 minučių po to, kai užmiega įprasto ciklo metu.

Sapnai atsiranda miegant REM.

REM miego fazėje kūno raumenys paprastai patenka į laikino paralyžiaus būseną. Asmeniui, sergančiam RBD, šis paralyžius yra neišsamus arba net visiškai nėra, todėl asmuo „vaidina“ savo svajones, kartais dramatiškai ar smurtu.

Dėl laikino raumenų paralyžiaus mieguistieji, sergantys RBD, fiziškai susijaudina, aktyviai judina galūnes, palieka lovą ir užsiima kitais veiksmais, susijusiais su budrumu.

Kai kuriais atvejais žmonės, sergantys RBD, gali susižaloti patys ar kas kitas, kuris dalijasi savo lova.

Smurtinio judėjimo rizika yra didesnė, jei asmuo sapnuoja agresyviai ar bauginančiai.

Jei žmogus pabunda, jis gali prisiminti savo svajonę, bet neįsivaizduoja, kad užsiėmė kokiu nors judesiu.

Kiekvienoje REM fazėje gali įvykti epizodas, kuris gali būti apie keturis per naktį. Jie gali pasireikšti tik kartą per savaitę, o retesniais atvejais - net kartą per mėnesį.

Epizodai dažniausiai pasireiškia ryto valandomis, kai REM miegas yra dažnesnis.

Jei norite sužinoti daugiau įrodymais pagrįstos informacijos apie įspūdingą miego pasaulį, apsilankykite mūsų specialiame centre.

Simptomai

Asmuo, turintis RBD, miegodamas gali parodyti tokį elgesį:

• kalbi
• šaukdamas
• rėkia
• pririšti fiziškai
• kumščiu ir spardymu
• keikimas
• aiškus sugebėjimas prisiminti sapnus pabudus
• vaikščiojimas po miegą

Jų partneris ar kiti lovoje besinaudojantys žmonės gali kelti susirūpinimą dėl tokio elgesio pabudus.

Maždaug 38 proc. Žmonių, sergančių RBD, gali susirgti kitomis neurologinėmis ligomis, tokiomis kaip Parkinsono liga, Lewy kūno demencija ar daugelio sistemų atrofija. Kartais UBL gali atsirasti likus 50 metų iki kitų neurologinių ligų simptomų.

Žmonėms, kurie tai patiria, vėliau gali išsivystyti rimtesnės kognityvinės, emocinės ir neurologinės problemos, įskaitant:

• apatija
• žemesni dėmesio balai
• pažinimo problemos
• vykdomosios valdžios problemos
• nerimas

Priežastys

Kai kurie antidepresantai gali sukelti RBD.

Tiksli RBD priežastis nėra aiški.

Kartais RBD gali būti neigiama reakcija į tam tikrus vaistus ir gali atsirasti nutraukus vaisto vartojimą. Žmonės, kuriems yra sunki alkoholio priklausomybė ir kurie staiga nustoja vartoti alkoholį, gali patirti RBD.

Tyrimai rodo, kad antidepresantai vartoja RBD iki 6 procentų vartotojų.

Įrodymai sieja RBD su potrauminio streso sutrikimu (PTSS), ir ši miego problema gali kilti žmonėms, kurie neseniai patyrė traumą.

Diagnozė

Kad diagnozė būtų tiksli, paskirto miego centro gydytojai, turintys patirties kovojant su parasomnijomis, turėtų ištirti asmenį, kuriam yra RBD simptomų.

Gydytojas gali užsisakyti miego tyrimą, kad ištirtų RBD ar kitus miego sutrikimus, pavyzdžiui, miego apnėją. Miego tyrimo metu asmuo visą naktį liks specializuotoje įstaigoje.

Medicinos komanda stebės miego ir kvėpavimo aktyvumą, smegenų veiklą ir raumenų judėjimą. Specializuota įstaiga galės nustatyti raumenų paralyžiaus nebuvimą REM miego metu.

Vertinimas taip pat pašalins kitas galimas priežastis ar parasomniją.

Gydymas

RBD gydymas paprastai būna sėkmingas. Būklės valdymas dažnai apima paskirtus vaistus ir pritaikant miego įpročius.

Vaistas

Nemažai vaistų yra veiksmingi RBD atvejais, priklausomai nuo simptomų.

Mažos benzodiazepinų grupės vaistų klonazepamo dozės gali padėti maždaug 90 procentų žmonių, sergančių RBD. Šie vaistai slopina raumenų veiklą ir atpalaiduoja kūną miego metu.

Jei klonazepamas nėra veiksmingas, tam tikri antidepresantai ar melatoninas gali padėti nuraminti smurtinį elgesį miegant.

Žmonės, turintys demenciją, eisenos sutrikimus ir obstrukcinę miego apnėją, vartodami klonazepamą, turėtų būti atsargūs. Visada vykdykite sveikatos priežiūros specialisto nurodymus.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Yra būdų

Yra keletas priemonių, skirtų pagerinti RBD sergančių žmonių miego įpročius, įskaitant numatomo miego ir pabudimo ciklo priėmimą, kad būtų išvengta miego trūkumo ir vengiama alkoholio.

Šios strategijos gali padėti apsaugoti būseną turintį asmenį ir jo miego partnerį:

• Ant grindų naudokite čiužinį, padėkite pagalves pagal lovą arba pastatykite lovą prie sienos.
• Apsvarstykite galimybę sumontuoti paminkštintas atramas.
• Jei RBD sergantis asmuo atsikelia naktį, jis, jei įmanoma, turėtų miegoti pirmame aukšte.
• Laikykite baldus ir aštrius daiktus atokiau nuo lovos.
• Iš kambario pašalinkite potencialiai pavojingus daiktus.
• Perkelkite lovą toli nuo lango.
• Lovos partneriai turėtų miegoti atskirame kambaryje arba lovoje, kol bus kontroliuojami RBD simptomai.

Asmuo, sergantis RBD, taip pat turėtų reguliariai tikrintis, ar nėra Parkinsono ligos.

„Outlook“

Su RBD susiję judėjimai laikui bėgant gali smarkiau smarkiai padidėti. Šios ligos gydymas yra svarbus, nes tai gali užkirsti kelią traumoms nakties metu.

Jei tyrimas nepaaiškina pagrindinės priežasties, vaistai gali padėti suvaldyti simptomus ir paprastai nėra jokių komplikacijų.

Jei pagrindinė neurologinė liga sukelia simptomus, perspektyva priklausys nuo ligos sunkumo.

Atimti

RBD yra būklė, kai REM miegas nevisiškai išjungia raumenų judesį, ir žmogus pradės „vaidinti“ savo svajonių įvykius.

Tai dažnai pasisuka smurtiniu keliu ir gali reikšti kumščiais ir šūksniais. RBD turintis asmuo gali iššokti iš lovos arba vaikščioti miegodamas.

Specialus miego centras turėtų sugebėti diagnozuoti būklę. Gydymas apima vaistus ir gyvenimo būdo koregavimą, siekiant sumažinti traumų riziką miego metu.

Asmuo, turintis būklę, gali būti sunerimęs, tačiau simptomus galima valdyti, atsižvelgiant į bet kokių pagrindinių sąlygų pobūdį.

Klausimas:

Ar fizinės RBD reakcijos visada yra smurtinės?

A:

Ne. Fizinės RBD reakcijos gali būti nesmurtinės ar net malonios. Gydytojai pranešė, kad per UBR epizodus šypsosi, juokiasi ir dainuoja.

Atsakymai atspindi mūsų medicinos ekspertų nuomonę. Visas turinys yra tik informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.