Koks ryšys tarp diabeto ir insulto?

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, insulto rizika yra didesnė nei tiems, kurie neturi jo. Bet žmogus gali sumažinti insulto riziką gerai kontroliuodamas diabetą ir keisdamas tam tikrus gyvenimo būdus.

Pasak Amerikos diabeto asociacijos, diabetu sergančiam asmeniui insulto tikimybė yra 1,5 karto didesnė nei žmonėms, kurie neserga šia liga. Taip yra todėl, kad dažni cukraus kiekio kraujyje pokyčiai gali paveikti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Šiame straipsnyje aptariamas diabeto ir insulto ryšys. Taip pat nagrinėjami insulto rizikos prevencijos ar sumažinimo būdai.

Kas yra nuoroda?

Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali pakenkti kraujagyslėms ir nervams, todėl insultas yra labiau tikėtinas.

Insultas įvyksta nutrūkus smegenų aprūpinimui krauju. Dauguma insultų atsiranda dėl to, kad kraujo krešulys blokuoja smegenų ar kaklo kraujagysles.

Laikui bėgant didelis cukraus kiekis kraujyje gali pakenkti kraujagyslėms ir nervams. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje yra ilgesnis nei tų, kurie neturi diabeto, ypač jei būklė nėra gerai kontroliuojama. Tai padidina diabetu sergančio asmens insulto tikimybę.

Diabetu sergantys žmonės taip pat dažniau serga kitomis ligomis, kurios padidina širdies ligų ir insulto riziką, pvz., Padidėjusiu kraujospūdžiu ir nutukimu.

Amerikos širdies asociacija (AHA) praneša, kad 16 proc. Suaugusiųjų, vyresnių nei 65 m., Sergančių diabetu, miršta nuo insulto, o 68 proc. - nuo tam tikros formos širdies ligų.

Pasak jų interneto svetainės, AHA mano, kad diabetas yra „vienas iš septynių pagrindinių kontroliuojamų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių“, į kurį taip pat įtraukiamas nutukimas, aukštas kraujospūdis, nesveika mityba ir rūkomos cigaretės.

Ką reikia žinoti apie insultą

Insultas įvyksta, kai kraujo krešėjimas smegenų srityje yra užblokuotas dėl krešulio arba plyšusios kraujagyslės. Kai taip atsitinka, toje srityje smegenų ląstelėse trūksta deguonies ir maistinių medžiagų, dėl ko žūsta ląstelių audiniai ir kai kuriais atvejais - smegenys.

Yra trys insulto tipai:

• Išeminis insultas atsiranda dėl krešulio, blokuojančio smegenų kraujotaką.
• Hemoraginis insultas atsiranda dėl sprogusios kraujagyslės arba nutekėjusios susilpnėjusios kraujagyslės.
• Praeinantis išeminis priepuolis (TIA), anksčiau žinomas kaip mini insultas, atsiranda dėl laikinų kraujo krešulių ar mažo kraujo tekėjimo į smegenis.

Simptomai ir įspėjamieji ženklai

Nutirpimas ar silpnumas vienoje veido pusėje gali būti insulto simptomas.

Insulto simptomai ir įspėjamieji požymiai paprastai atsiranda staiga. Daugelis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų ragina žmones, kuriems yra padidėjusi insulto rizika, išmokti F.A.S.T. įspėjamieji ženklai ir veiksmų planas.

GREITAI. reiškia:

• Veidas nukritęs iš vienos pusės
• Rankos silpnumas arba viena ranka dreifuoja žemyn, kai abi rankos yra pakeltos
• Kalbos problemos, tokios kaip neryški kalba
• Laikas skambinti 911

Už F.A.S.T. rodikliai, yra ir kitų insulto simptomų:

• vienos veido ar kūno pusės tirpimas ar silpnumas
• stiprus galvos skausmas
• sunku vaikščioti ir kitos koordinacijos bei pusiausvyros problemos
• sumišimas
• sunku matyti viena ar abiem akimis

Šie simptomai dažniausiai pasireiškia staiga ir gali būti sunkūs.

Kai kurie simptomai skiriasi tarp vyrų ir moterų. Sužinokite apie įspėjamuosius vyrų insulto požymius čia.

Rizikos veiksniai

Kartu su diabetu yra ir kitų sveikatos problemų, kurios gali padidinti žmogaus insulto riziką:

• aukštas kraujo spaudimas
• nutukimas
• didelis cholesterolio kiekis
• širdies ligos istorija
• ankstesnis insultas, įskaitant TIA
• pjautuvo pavidalo ląstelių liga
• kraujavimo sutrikimai
• depresija

Ligų kontrolės ir apsaugos centro (CDC) duomenimis, insultas dažnesnis tam tikrose grupėse:

• vyresnių suaugusiųjų, o insulto tikimybė padvigubėja kas 10 metų sulaukus 55 metų
• vyrų, nors moterys dažniau miršta nuo insulto
• Afrikos amerikiečiai, rizikuodami pirmą kartą susirgti insultu, yra beveik dvigubai didesnė nei baltųjų žmonių šalyje
• Ispaniški žmonės, Amerikos indėnai ir Aliaskos vietiniai gyventojai, palyginti su baltaisiais žmonėmis šalyje
• žmonių, kuriems šeimoje buvo insultas

Be to, gyvenimo būdo veiksniai gali padidinti asmens insulto riziką, įskaitant cigarečių rūkymą, alkoholio ar neteisėtų narkotikų vartojimą ir reguliarų mankštą.

Prevencija

Kai kuriems žmonėms reikia vartoti vaistus, kad sumažėtų insulto rizika. Kitiems pakanka valdyti diabetą ir palaikyti sveiką širdies būdą, kad sumažintumėte šią riziką.

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, gali kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, atkreipdami dėmesį į savo mitybą ir imdamiesi kitų veiksmų, kad šis lygis nesusidarytų.

Dabartinės Amerikos diabeto asociacijos gairės rekomenduoja žmonėms laikytis individualizuoto mitybos plano, paprastai parengto pasitelkiant dietologą ar dietologą, kad valdytų cukraus kiekį kraujyje.

Keli būdai sumažinti insulto riziką yra šie:

• Reguliariai mankštinkitės, per savaitę vidutiniškai intensyviai mankštindamiesi bent 2 valandas ir 30 minučių, įskaitant greitus pasivaikščiojimus.
• Laikykitės dietos, kurioje yra daug daržovių ir mažai nesveiko cholesterolio.
• Mesti rūkyti.
• Gerdami alkoholį, vartokite saikingai.
• Palaikykite gerą cholesterolio kiekį.
• Išlaikykite sveiką svorį.
• Gydykite aukštą kraujospūdį.

Pasveikimas

Po insulto žmogus gali patirti pusiausvyros ir koordinacijos problemų.

Insulto atsistatymas kiekvienam yra skirtingas. Kai kurie žmonės visiškai atsigauna po insulto per kelias savaites. Kitiems tai gali užtrukti metus, o kai kurie žmonės niekada visiškai neatsigauna.

Pasveikimas daugiausia priklauso nuo to, kaip greitai ir efektyviai gydytojas skirs gydymą. Jei asmuo greitai gauna skubų insulto gydymą, greičiausiai bus geresnis rezultatas.

Skubus insulto gydymas skiriasi atsižvelgiant į insulto tipą, tačiau jis gali apimti:

• krešulius naikinantys vaistai
• endovaskulinės procedūros pašalinant bet kokius užsikimšimus
• chirurginės stentavimo procedūros
• chirurginis kraujagyslių atstatymas

Po insulto dažnai būna keletas užsitęsusių padarinių:

• vienpusis silpnumas ar paralyžius
• sunku kalbėti ar suprasti kalbą
• sunku išreikšti emocijas
• pusiausvyros ir koordinavimo problemos
• sunku kontroliuoti šlapimo pūslę ar vidurius
• sunku valgyti ir ryti
• depresija

Insultą patyrusiam asmeniui gali prireikti reabilitacijos, atsižvelgiant į jo patirtį. Kai kurie galimi reabilitacijos elementai:

• kineziterapija, padedanti palaikyti pusiausvyrą, koordinaciją ir silpnumą
• ergoterapija, kad būtų lengviau atlikti kasdienes užduotis
• logopedija, padedanti žmogui iš naujo išmokti kalbėti ir suprasti kalbą

„Outlook“

Diabetu sergantis asmuo dažniau patiria insultą nei žmogus be ligos. Insultai yra penkta pagrindinė mirties priežastis JAV ir pagrindinė neįgalumo priežastis.

Kai kurie žmonės visiškai atsigauna po insulto, o kiti turi ilgalaikių simptomų. Greitas gydymas sumažina ilgalaikių komplikacijų riziką.

Žmonės gali imtis priemonių, kad apsisaugotų nuo insulto, išlaikydami sveiką gyvenimo būdą ir valdydami rizikos veiksnius, įskaitant diabeto simptomų kontrolę, įvairią, maistingą mitybą ir reguliarų mankštą.