12 naminių vaistų nuo karščio bėrimo

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Daugelis namų gynimo priemonių, tokių kaip kompresai nuo šalčio, kalamino losjonas ir avižinių dribsnių vonios, gali padėti numalšinti nemalonius karščio bėrimo simptomus.

Šilumos bėrimas, taip pat žinomas kaip miliaria, prakaito bėrimas arba dygliuotas karštis, gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Tai dažnai pasireiškia kaip raudonas bėrimas arba maži raudoni gumbai, kurie atrodo kaip prakaito ar spuogų karoliukai. Žmonės gali patirti nemalonių, niežtinčių, deginančių ar dygliuotų pojūčių.

Šilumos bėrimas įvyksta, kai prakaitas negali ištrūkti iš prakaito kanalų į odos paviršių. Tai blokuoja poras ir sukelia uždegiminį organizmo atsaką bėrimo forma.

Šilumos bėrimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant:

• buvimas karštoje, drėgnoje aplinkoje
• dėvėti aptemptus, sintetinius drabužius
• ilgalaikis lovos poilsis
• intensyvus pratimas

Šilumos bėrimas būdingas naujagimiams ir pasireiškia iki 9% visų kūdikių. Taip yra dėl to, kad jų prakaito liaukos vis dar vystosi.

Šilumos bėrimas gali išvalyti pats per kelias dienas, tačiau yra ir tokių gydymo būdų, kuriuos žmonės gali atlikti namuose, kad palengvintų niežėjimą ir atvėsintų odą.

1. Naudokite šaltą kompresą

Užtepus šaltą kompresą, oda gali atvėsti.

Vienas iš geriausių būdų šalinti karščio bėrimą yra odos atvėsinimas.

Kad sumažintų paraudimą, niežėjimą ir patinimą, žmonės gali uždėti šaltą kompresą, pvz., Ledo paketą ar šaltą audinį, odos plotą.

Jei naudojate ledo paketą, būtinai apvyniokite ledo paketą, pvz., Rankšluosčiu, kad apsaugotumėte odą (niekada netepkite išvynioto ledo pakelio tiesiai ant odos).

Nepalikite ledo ilgesnį laiką. Gera nykščio taisyklė būtų palaikyti ledo paketą 5–10 minučių, tiek pat laiko nuimti, pakartotinai uždėti ir toliau kartoti procesą.

2. Paimkite vėsią vonią arba dušą

Atvėsus vonia ar dušas atvėsina odą ir gali padėti nuraminti niežtinčią odą. Odos švelnus šveitimas gali padėti atblokuoti poras.

3. Naudokite ventiliatorius arba oro kondicionierių

Ventiliatoriai ir oro kondicionieriai gali padėti palaikyti žemą temperatūrą patalpose ir padėti kūnui išlikti vėsiam. Tai ypač svarbu tiems, kurie guli lovoje. Nepamirškite reguliariai judinti nejudrių asmenų, kad visos kūno dalys gautų vėsų orą.

Sportuodami karštame klimate įsitikinkite, kad patalpose yra oro kondicionieriai. Būdami lauke, rinkitės mankštą vėsesnėmis dienos dalimis arba pavėsyje, kad sumažintumėte per didelį prakaitavimą.

4. Dėvėkite laisvus medvilninius drabužius

Dėvėdami laisvus drabužius oras cirkuliuoja aplink kūną, išlaikydamas jo vėsą. Taip pat gali padėti dėvėti lengvi, kvėpuojantys drabužiai, pavyzdžiui, medvilnė ar natūralūs audiniai, o ne sintetiniai.

5. Užtepkite kalamino losjoną

Kalamino losjono naudojimas gali padėti pašalinti niežėjimą. Tačiau tai gali labai džiūti ant odos, todėl gali būti naudinga šalia jo naudoti drėkinamąjį kremą, kad būtų išvengta tolesnio odos dirginimo.

Nacionalinė sveikatos tarnyba Jungtinėje Karalystėje praneša, kad kalamino losjonas gali padėti nuo karščio bėrimo.

6. Išbandykite avižinių dribsnių vonią

Antioksidacinės avižų savybės gali padėti žmonėms, sergantiems tam tikromis odos ligomis.

Avižiniai dribsniai yra veiksmingi gydant daugelį odos problemų. Avižose yra avenantramidų, turinčių antioksidacinių savybių.

Šie junginiai suteikia avižinių dribsnių priešuždegiminių ir niežtinčių savybių.

Žmogus gali mirkyti koloidinėje avižinių dribsnių vonelėje, kad nuramintų odą. Norėdami tai padaryti, į šiltą vonią įpilkite avižinių dribsnių ir mirkykite. Avižiniai dribsniai taip pat valo odą.

7. Paimkite antihistamininį vaistą

Antihistamininių tablečių be recepto (OTC) vartojimas gali padėti pašalinti niežėjimą ir bet kokį karščio bėrimo patinimą. Geriamieji antihistamininiai vaistai, tokie kaip hidroksizinas ir difenhidraminas, gali padėti niežėti.Kai kurie tipai gali sukelti mieguistumą, todėl geriausia juos naudoti naktį.

8. Naudokite hidrokortizono kremą

OTC hidrokortizono kremo naudojimas gali padėti pašalinti niežulį ir nemalonius pojūčius nuo karščio. Kremo tepimas 1-2 kartus per dieną gali padėti sumažinti vaikų bėrimą. Jei žmonės gydo karščiu išbėrusius kūdikius, po vystyklais nenaudokite hidrokortizono kremo.

9. Maudykite soda

Pridėjus kepimo sodos į vonią, galite nuraminti sudirgusią odą. 2004 m. Tyrimas apžvelgė soda (natrio bikarbonato) poveikį 31 žmonėms, sergantiems lengva ar vidutinio sunkumo psoriaze. Tie, kurie maudėsi sodos vonioje, pranešė apie odos niežėjimo ir dirginimo pagerėjimą.

Tačiau 2019 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo 30 žmonių, parodė, kad kepimo soda vietiškai vartoti psoriazės srityse nebuvo veiksminga. Mokslininkai turi toliau tirti soda naudą lengvinant odos dirginimą.

10. Užtepkite alavijo

Alijošius turi daug gydomųjų savybių, o gelis pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu. Žmonės gali pastebėti, kad alavijo gelio tepimas ant karščio išbėrimo gali padėti palengvinti sudirgusią odą.

11. Užtepkite santalą

2017 m. Tyrimas su žiurkėmis parodė, kad santalas turi nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių. Šios savybės gali padėti pašalinti kai kuriuos nemalonius karščio bėrimo simptomus.

Žmonės gali pabandyti sumaišyti sandalmedžio miltelius su vandeniu, kad susidarytų pasta ir pritaikyti tai karščio bėrimo vietai. Žmonės pirmiausia turėtų išbandyti pastą kitoje odos vietoje, kad įsitikintų, jog jiems nėra alerginės reakcijos.

12. Išbandykite pušies degutą

Pušų degutas turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti gydyti niežtinčias ar dirginančias odos ligas. Vietinis gydymas, kuriame yra pušies deguto, gali padėti pašalinti karščio bėrimo niežėjimą.

Priemonių pirkimas

Žmonės daugumą šiame straipsnyje aptariamų priemonių gali rasti vaistų parduotuvėse ar prekybos centruose. Kitu atveju žmonės gali pasirinkti tarp įvairių prekių ženklų internete:

• šaltas kompresas
• kalamino losjonas
• koloidinis avižinis dribsnis vonioms
• antihistamininiai vaistai
• hidrokortizono kremas
• kepimo soda
• alijošius
• santalo medienos milteliai
• pušies degutas

Kada kreiptis į gydytoją

Jei bėrimas trunka ilgiau nei savaitę, svarbu pasitarti su gydytoju.

Daugelis karščio išbėrimo atvejų turėtų atvėsti per dieną ar dvi, atvėsus odą. Kiekvienas, kuriam po gydymo išbėrimas trunka ilgiau nei savaitę, turėtų kreiptis į savo gydytoją.

Žmonės turėtų kreiptis į savo gydytoją, jei pastebi bet kurį iš šių simptomų:

• bėrimas yra visame kūne
• karščiavimas
• bėrimo pūslelės
• skausmas
• dėl bėrimo atsiranda geltonos arba žalios spalvos skystis
• žiaurus ar kraujuojantis bėrimas
• bėrimas atsiranda staiga ir greitai plinta

Jei vaikas turi karščio bėrimą, jis turėtų kreiptis į savo gydytoją, jei:

• karščio bėrimas nepraeina po 7 dienų
• karščiavimas
• skaudantį kūną
• gerklės skausmas ar kiti ligos požymiai

Jei žmonėms yra bėrimas ir sunku kvėpuoti, jie turėtų kreiptis į skubią medicinos pagalbą, nes gali patirti anafilaksinį šoką, kuris yra sunki alerginė reakcija.

Santrauka

Karščio bėrimas gali būti įspėjamasis ženklas, kad kūnas gauna per daug šilumos. Jei žmogus yra lauke, jis gali išeiti iš tiesioginių saulės spindulių ir dėvėti laisvus drabužius, kad būtų vėsus. Jei žmonės yra uždarose patalpose, palaikant kambarį gerai vėdinamą su ventiliatoriais ar oro kondicionieriumi, kūnas gali būti vėsus.

Karščio bėrimas paprastai išnyksta per dieną ar dvi, ir žmonės gali rasti niežėjimą ir deginimo pojūtį, išbandydami aukščiau pateiktas namų gynimo priemones. Jei per 7 dienas šilumos bėrimas neišnyksta arba žmonės pastebi kitus simptomus, jie turėtų kreiptis į savo gydytoją.