Nuo kokio amžiaus merginos nustoja augti?
Mergaičių paskutinis augimo greitis dažniausiai būna nuo 10 iki 14 metų. Dauguma jų sulauks savo suaugusio žmogaus ūgio sulaukę 15 metų.
Šis galutinis augimo šuolis apibūdina merginos gyvenimo laikotarpį, kai ji pereina į seksualinio ir fizinio vystymosi fazę, vadinamą brendimu.
Kiekvienas žmogus brendimą pradeda skirtingu laiku, o genetika daugiausia lemia augimo modelius. Tai reiškia, kad „normalus“ žmonių augimo tempas yra tam tikras.
Greiti faktai apie tai, kada merginos nustoja augti:
- Merginos dažniausiai pradeda ir baigia brendimą anksčiau nei berniukai.
- Visi brendimą pasiekia skirtingu metu.
- Merginos savo suaugusiųjų ūgį linkusios pasiekti iki 14 ar 15 metų.
Kada mergaitėms prasideda ir baigiasi brendimas?
Merginos linkusios patirti augimo šuolį, kuris paauglystėje juos perauga į paauglystę, kai išgyvena brendimą.
Brendimas yra perėjimas iš vaikystės į pilnametystę; jis apibūdina daugybę pokyčių, kuriuos žmonės patiria, kai jų kūnas pradeda didinti tam tikrų hormonų gamybą.
Mergaitėms brendimas prasideda nuo 10 iki 14 metų. Vidutinis mergaičių amžius pradėti bręsti yra apie 11 metų, tačiau jis skiriasi kiekvienam.
Kai kuriems brendimas gali prasidėti anksčiau ar vėliau, ir tai yra visiškai normalu. Jis paprastai trunka tol, kol žmogui sukanka maždaug 16 metų.
Mergaičių brendimas iki 8 metų amžiaus yra netipiškas. Taip pat laikoma netipine, jei mergaitei iki 13 metų nėra susiformavusios krūtys arba iki 16 metų ji neprasidėjo. Šioms situacijoms reikia medicininės pagalbos tolesniam vertinimui.
Brendimo metu mergaitės spartės augimu ir prasidės mėnesinės, vadinamos menarche. Kai kurios merginos gali patirti intensyvių seksualinių minčių ir jausmų. Jiems gali prasidėti zitai, o plaukai ant kojų gali tamsėti.
Hormonai, susiję su brendimu, taip pat gali priversti paauglius jaustis emociškai ar nuotaikingai. Vėlgi, tai yra visiškai normalu.
Kada merginos nustoja augti?
Mergaičių augimo brendimo metu greitis dažniausiai pasiekia maždaug 2 metus nuo šio pereinamojo laikotarpio pradžios. Merginoms prasidėjus mėnesinėms, jos paprastai užauga dar 3 ar 4 colius.
Tačiau tai gali skirtis. Merginos, kurios pradeda laiką ankstyvesniame amžiuje, dažnai gali tikėtis sulaukti daugiau bendro augimo centimetrų po mėnesio pradžios.
Kiti veiksniai, kurie gali turėti įtakos aukščiui, yra šie:
- Mityba: nepakankamai maitinami vaikai dažnai būna mažesni ir mažesni, nei tikėtasi vaikystėje, tačiau tinkamai maitindamiesi jie gali pasivyti dar iki pilnametystės.
- Hormonų disbalansas: Pavyzdžiui, dėl mažo skydliaukės ar augimo hormono kiekio augimo tempas gali būti lėtesnis ir suaugusiojo ūgis trumpesnis.
- Vaistai: Kai kurių vaistų vartojimas gali sulėtinti augimą. Lėtinis kortikosteroidų vartojimas yra vienas iš galimų to pavyzdžių. Tačiau lėtinės ligos, kurioms dažnai reikia kortikosteroidų, pvz., Astma, taip pat gali paveikti augimą.
- Lėtinė liga: ilgalaikės sveikatos būklės, tokios kaip cistinė fibrozė, inkstų liga ir celiakija, gali sukelti trumpesnį, nei tikėtasi, suaugusiųjų ūgį. Vaikai, kurie sirgo vėžiu, suaugę gali būti ir trumpesni.
- Genetinės sąlygos: Manoma, kad Dauno sindromą, Noonano sindromą ir Turnerio sindromą turintys vaikai bus trumpesni nei jų bendraamžiai. Turintys Marfano sindromą paprastai būna aukštesni.
Kadangi augimo įpročius daugiausia lemia genetika, „normalaus“ aukščio atžvilgiu yra daugybė kintamumų. Lūkesčiai dėl bendro augimo pagal amžių kyla iš sveikų vaikų populiacijų tyrimų.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja naudoti Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) augimo diagramas iki 2 metų, kad būtų galima nustatyti lūkesčius. Po 2 metų CDC augimo diagramos yra naudingos iki 19 metų.
Kada mergaičių krūtys nustoja augti?
Krūtų raida (thelarche) paprastai yra pirmasis brendimo požymis. Kai mergaitės kūnas auga, po speneliu ji pradės vystytis nelygumus, vadinamus krūties pumpurais. Kai šie pumpurai auga, jie suformuos krūtis, susidedančias iš pieno liaukų ir riebalinių audinių.
Tam tikri krūtų dydžio aspektai yra paveldimi, o tai reiškia, kad tai vyksta šeimoje. Krūtų dydis priklausys nuo moters svorio. Po brendimo krūties audinys ir toliau keičiasi ir reaguoja į hormonus per visą moters gyvenimą, įskaitant menstruacijų ciklą, nėštumą, žindymą ir menopauzę.
Patelės krūtys gali pradėti vystytis nuo 8 metų ir gali tęstis iki maždaug 18 metų.
Paaugliai kartais gali jaustis sąmoningi dėl šio augimo elemento, tačiau yra normalu:
- viena krūtis turi būti šiek tiek didesnė už kitą
- kartais turi skaudančias ar švelnias krūtis, ypač apie laikotarpį
- aplink spenelius turi nelygumų, spuogų ar plaukų
Ar kas nors gali užkirsti kelią brendimui ar jį atitolinti?
Tinkamai subalansuota mityba, augantiems paaugliams suteikianti visas reikalingas maistines medžiagas, o fizinis aktyvumas palaikys tolesnį augimą ir tinkamą vystymąsi.
Tačiau brendimas ir vėlesnis augimas gali būti atidėtas dėl įvairių priežasčių. Konstitucinis vėlavimas arba „buvimas vėlyvu žydintoju“ apibūdina vėlesnio vystymosi modelį, kuris vyksta šeimose ir dėl ko nereikia jaudintis. Šie paaugliai tobulės, tik vėliau nei jų bendraamžiai.
Merginoms reikia tam tikro kūno riebalų kiekio, kol jų kūnas pradeda bręsti. Tai reiškia, kad paauglės, daug sportuojančios, gali pradėti procesą vėliau.
Vaikams, sergantiems ilgalaikėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas, cistinė fibrozė, inkstų liga ar astma, taip pat gali būti uždelstas brendimas. Tai gali būti mažiau tikėtina, jei būklė yra gerai kontroliuojama, o komplikacijos yra ribotos.
Hipofizės ar skydliaukės problemos, kurios gamina hormonus, reikalingus organizmui augti ir vystytis, taip pat gali atitolinti brendimą. Panašiai chromosomų problemos, susijusios su kai kuriomis genetinėmis sąlygomis, gali trukdyti procesui.
Antsvoris gali turėti įtakos hormonų lygiui ir signalizuoti apie brendimo pradžią anksčiau nei tikėtasi.
Mityba
Mityba yra svarbi, o netinkamas maistas gali išsivystyti vėliau nei jų bendraamžiai. Sunkus mitybos nepakankamumas vaikui gali lemti augimo vėlavimą, kuris, jei nebus ištaisytas, gali turėti nuolatinį poveikį.
PSO apibūdina sutrikusį vaikų augimą pagal numatomą ūgio svorį, ūgį pagal amžių ir svorį pagal amžių. Vaikams, kenčiantiems nuo netinkamos mitybos, pakartotinės infekcijos ir nepakankamos psichosocialinės stimuliacijos, dažniausiai sutrinka augimas.
2013 m., Remiantis Pasaulio bado švietimo tarnybos duomenimis, daugiau nei 200 milijonų vaikų iki 5 metų amžiaus pasaulyje buvo nepakankamai ar nepakankamai maitinami, todėl jiems gresia pavėluotas brendimas ir kitos vystymosi komplikacijos.
Atimti
Brendimas ir augimo įpročiai kiekvienam skiriasi. Jei tėvai nerimauja, jie gali pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu, kuris gali užsisakyti tolesnius tyrimus.
Kruopštus fizinis egzaminas, valgymo įpročių įvertinimas, kraujo tyrimai, siekiant ištirti sveikatos būklę, ir rentgeno nuotraukos, kuriose tiriama, kaip kaulai sensta ir auga, gali būti geras būdas pradėti.
