Stalo žaidimai gali atitolinti kognityvinį nuosmukį
Nauji tyrimai nagrinėja ne skaitmeninių žaidimų, tokių kaip stalo žaidimai ir kortos, poveikį vyresnio amžiaus žmonių pažintiniams gebėjimams.
Žaidimai nėra tik linksmi; jie gali išlaikyti mūsų protą judrų ir aštrų. Bent jau atrodo, kad tai yra pagrindinis daugelio naujausių tyrimų, rodančių pažintinę vaizdo žaidimų naudą, pasirinkimas.
Pavyzdžiui, kai kurie tyrinėtojai teigė, kad tik viena valanda žaidimų gali pagerinti dėmesį, o kai kurie tyrimai parodė, kad žaidimai, ypač susiję su šaudymu, gali pagerinti pažinimą.
Kalbant apie vyresnius suaugusiuosius, atrodo, kad kompiuterinių žaidimų nauda yra dar didesnė. Pradedant smegenų mokymo programomis, kurios gali užkirsti kelią lengvam pažinimo sutrikimui, iki 3D vaizdo žaidimų, kurie gali pakeisti su amžiumi susijusį kognityvinį nuosmukį, žaidimų žaidimai kompiuteryje teikia daug privalumų.
Bet kaip su analoginiais žaidimais? Ar tik kompiuteriniai žaidimai naudingi vyresnio amžiaus žmonių smegenų sveikatai, ar ne skaitmeniniai žaidimai, tokie kaip kortos, stalo žaidimai ar kryžiažodžiai, taip pat gali paveikti pažinimą?
Jungtinės Karalystės Edinburgo universiteto mokslininkai ėmėsi tirti.
Drew'as Altschulas iš Filosofijos, psichologijos ir kalbos mokslų mokyklos kartu su profesoriumi Ianu Deary, kuris yra Edinburgo Lothian gimimo kohortų direktorius, kartu su naujuoju straipsniu parašė naują straipsnį.
Tyrimas rodomas Gerontologijos žurnalai.
Ne skaitmeninių žaidimų ir pažinimo studijos
Altschulas ir Deary ištyrė 1091 dalyvį, kurie gimė 1936 m. Ir kurių duomenis jie gavo iš Lothiano gimimo kohortos 1936 m. - tyrimo, kuris ilgą laiką įvertino jo dalyvių protinius ir pažintinius gebėjimus.
Tyrėjai pirmiausia įvertino dalyvių kognityvinę funkciją būdami 11 metų, o vėliau - 70, 73, 76 ir 79 metų amžiaus, naudodami 14 standartizuotų kognityvinių testų.
Vykdydami naują tyrimą, mokslininkai paklausė dalyvių, kaip dažnai jie žaidė stalo žaidimus, kortas, šachmatus, bingo ar kryžiažodžius būdami 70 ir 76 metų.
Atlikdami statistinę analizę, tyrėjai apskaitė galimus trukdančius veiksnius, tokius kaip „ankstyvojo gyvenimo pažinimo funkcija, išsilavinimas, socialinė klasė, lytis, aktyvumo lygis ir sveikatos problemos“.
Atlikus analizę nustatyta, kad žmonės, žaidę daugiau žaidimų per 70 metų, vyresniais metais labiau linkę išlaikyti sveiką kognityvinę funkciją.
Žaiskite žaidimus, kad sumažintumėte kognityvinį nuosmukį
Konkrečiai, tie, kurie pranešė žaidę daugiau analoginių žaidimų per 70 metų, patyrė mažiau santykinio kognityvinio nuosmukio nuo 11 iki 70 metų ir mažiau kognityvinio nuosmukio nuo 70 iki 79 metų.
"Šios naujausios išvados suteikia įrodymų, kad aktyvesnis užsiėmimas gyvenimo metu gali būti siejamas su geresniais mąstymo įgūdžiais tolesniame gyvenime", - komentuoja Altschul.
Bendraautorė taip pat mano, kad rezultatus galima interpretuoti kaip postūmį pradėti žaisti kai kuriuos žaidimus, kad būtų išvengta pažinimo nuosmukio.
„Panašu, kad tiems, kurie sulaukia 70-ies ar daugiau, yra tai, kad ne skaitmeninių žaidimų žaidimas gali būti teigiamas elgesys pažinimo mažėjimo srityje“.
Drewas Altschulas
Profesorius Deary taip pat komentuoja rezultatų reikšmingumą, atkartodamas panašias nuotaikas. „Mes ir kiti siauriname įvairias veiklas, kurios gali padėti išlaikyti vyresnio amžiaus žmonių aštrumą“, - sako jis.
„Atrodo, kad mūsų Lothiano pavyzdyje tai nėra tik bendra intelektinė ir socialinė veikla; tai yra kažkas iš šios žaidimų grupės, kuris turi šį mažą, bet aptinkamą ryšį su geresniu kognityviniu senėjimu “.
Autorius taip pat pabrėžia būsimų tyrimų kryptis: „Būtų gerai sužinoti, ar kai kurie iš šių žaidimų yra stipresni už kitus. Mes taip pat atkreipiame dėmesį, kad keletas kitų dalykų yra susiję su geresniu kognityviniu senėjimu, pavyzdžiui, fizinis pasirengimas ir nerūkymas “, - apibendrina prof. Deary.
