Demencija: tiek per didelis, tiek per mažas alkoholio kiekis gali kelti riziką
Kai kurie tyrimai rodo, kad saikingai vartojant alkoholį sumažėja silpnaprotystės rizika, tačiau įrodymai galėjo būti linkę į tam tikrus šališkumus. Naujas tyrimas stebėjo daugiau nei 9000 žmonių per 23 metus, kad būtų galima padaryti tvirtas išvadas apie alkoholio vartojimo ir demencijos rizikos ryšį.
Pasaulio gyventojų skaičiui augant, vis daugiau žmonių rizikuoja susirgti demencija.
Iš tikrųjų, remiantis naujausiais skaičiavimais, šiuo metu visame pasaulyje demencija gyvena beveik 50 milijonų žmonių, ir tikimasi, kad šis skaičius padvigubės kas 2 dešimtmečius, o iki 2050 m.
Manoma, kad JAV 5,7 milijono amerikiečių serga Alzheimerio liga, o ekspertai mano, kad iki 2050 metų šis skaičius pasieks 14 milijonų.
Šiomis aplinkybėmis būtina tirti demencijos išsivystymo rizikos veiksnius. Nuo fizinio aktyvumo trūkumo iki aukšto kraujospūdžio ir net miego problemų - demencijos rizikos veiksnių, kuriuos atskleidžia naujausi tyrimai, diapazonas yra įvairus.
Bet kaip su alkoholiu? Kai kurie tyrimai rodo, kad saikingas alkoholio vartojimas gali turėti apsauginį poveikį smegenims, tuo tarpu manoma, kad besaikis alkoholio vartojimas padidina demencijos riziką.
Tačiau daugumoje šių tyrimų buvo nagrinėjamas tik alkoholio vartojimas vėlesniame amžiuje, neatsižvelgiant į suvartojimą per visą gyvenimą. Toks požiūris galėjo iškreipti rezultatus.
Taigi, „Inserm“ - Prancūzijos nacionalinio sveikatos ir medicinos tyrimų instituto Paryžiuje (Prancūzija) - mokslininkų grupė, bendradarbiaudama su Londono universiteto koledžo (UCL) mokslininkais Jungtinėje Karalystėje, nusprendė tai ištaisyti, atsižvelgdama į alkoholio vartojimo modelius. nuo gyvenimo vidurio iki senatvės.
Pirmoji straipsnio autorė yra mokslininkė Séverine Sabia, susijusi su abiem minėtomis institucijomis, ir išvados buvo paskelbtos BMJ.
Alkoholio vartojimo ir demencijos rizikos tyrimas
Sabia ir jo kolegos tyrimo pradžioje ištyrė 9 087 tyrimo dalyvius, kurie tyrimo pradžioje buvo nuo 35 iki 55 metų.
Komanda reguliariai vertino alkoholio vartojimą ir galimą priklausomybę, naudodama standartinius klausimynus ir atsižvelgdama į su alkoholiu susijusius ligoninių priėmimus.
Tyrėjai taip pat ištyrė ligoninės įrašus apie demencijos atvejus, taip pat apie visas kardiometabolinių būklių, tokių kaip širdies ligos ar diabetas, diagnozes.
Tyrimo tikslais viskas, kas viršija 14 standartinių JK alkoholio vienetų per savaitę, laikoma stipriu gėrimu. Jungtinėje Karalystėje standartinė taurė vyno skaičiuojama kaip 1 alkoholio vienetas, o 14 savaitinių vienetų yra didžiausia riba tam, kas laikoma žalingu gėrimu.
JAV mitybos gairėse amerikiečiams rekomenduojama, kad vyrai neturėtų gerti daugiau nei du gėrimus per dieną, o moterys - ne daugiau kaip vieną gėrimą per dieną.
Vidutinis tyrimo stebėjimo laikotarpis buvo 23 metai. Per šį laiką 397 žmonės susirgo demencija. Sabia ir komanda atsižvelgė į įvairius sociodemografinius veiksnius, kurie galėjo turėti įtakos rezultatams.
Saikingas gėrimas gali būti naudingas smegenų sveikatai
Išvados atskleidė, kad ir susilaikymas nuo alkoholio vidutinio amžiaus žmonėms, ir gėrimas labai padidino demencijos riziką, palyginti su lengvu ar vidutinio sunkumo gėrimu.
Tiksliau sakant, dėl alkoholio vartojimo ligoninėse keturis kartus padidėjo demencijos rizika.
Kita vertus, ilgalaikė abstinencija taip pat koreliuoja su didesne demencijos rizika dėl didesnio kardiometabolinių sąlygų dažnio.
Sabia ir jo kolegos komentuoja išvadas sakydami, kad jie „sustiprina įrodymus, kad besaikis alkoholio vartojimas yra demencijos rizikos veiksnys“.
Rezultatai taip pat „skatina mažesnes alkoholio vartojimo ribas naudoti gairėse, skatinančiose kognityvinę sveikatą vyresniame amžiuje“, rašo autoriai.
Tačiau mokslininkai perspėja, kad šio tyrimo rezultatai „neturėtų motyvuoti negeriančių žmonių pradėti gerti, atsižvelgiant į žinomą žalingą alkoholio vartojimo poveikį mirtingumui, neuropsichiatriniams sutrikimams, kepenų cirozei ir vėžiui“.
Redakciniame komentare Sevilas Yasaras iš Johns Hopkinso medicinos mokyklos Baltimorėje, MD, taip pat pasveria išvadas.
„[A] alkoholio vartojimas 1–14 vienetų per savaitę gali būti naudingas smegenų sveikatai; tačiau renkantis alkoholį reikia atsižvelgti į visą su tuo susijusią riziką, įskaitant kepenų ligas ir vėžį “.
Sevilas Jasaras
