Kaip suvaldyti aušros fenomeną

Aušros reiškinys yra natūralus cukraus kiekio kraujyje padidėjimas, pasireiškiantis ankstyvomis ryto valandomis. Cukraus kiekio kraujyje pokytis įvyksta dėl hormoninių pokyčių organizme.

Kiekvienas žmogus tam tikru mastu išgyvena aušros reiškinį, tačiau dauguma žmonių to nepastebi, nes jų insulino reakcija natūraliai atlieka reikiamus pakeitimus.

Diabetu sergančiam žmogui taip gali nebūti. Labiau tikėtina, kad asmuo padidins gliukozės kiekį kraujyje ir dėl to atsiras simptomų.

Aušros fenomeno poveikis

Aušros fenomeno simptomai yra pykinimas, silpnumas ir stiprus troškulys.

Aušros reiškinys reiškia kepenų išsiskiriančio cukraus kiekio kraujyje padidėjimą. Išlaisvinimas įvyksta tada, kai žmogaus kūnas ruošiasi atsibusti dienai.

Kūnas paprastai naudoja insuliną, kad susidorotų su šiuo cukraus kiekio padidėjimu kraujyje. Diabetu sergančio žmogaus organizmas negamina pakankamai insulino arba jis negali tinkamai naudoti insulino.

Dėl to žmogus pajus padidėjusio cukraus kiekio kraujyje padarinius.

Šie poveikiai gali apimti:

• silpnumas
• pykinimas
• vėmimas
• neryškus matymas
• silpnumas
• dezorientacija
• jaučiuosi pavargęs
• stiprus troškulys

Sužinokite daugiau apie padidėjusio cukraus kiekio kraujyje priežastis ryte.

Valdymas

Diabetu sergantiems žmonėms svarbu valdyti cukraus kiekį kraujyje.

Asmuo, kurio cukraus kiekis kraujyje reguliariai viršija 180 mg / dl, turėtų kreiptis į gydytoją, nes tai gali sukelti komplikacijų.

Dietos, mankštos ir vaistų derinys dažnai gali padėti kontroliuoti simptomus ir užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi.

Aušros reiškinio atveju kai kurie papildomi pakeitimai gali padėti išvengti problemų, kylančių dėl cukraus kiekio kraujyje padidėjimo.

Kai kurie diabetu sergantys žmonės gali imtis aušros reiškinio valdymo:

• kalbėti su gydytoju apie jų vaistų pakeitimą ar pritaikymą
• reguliariai valgant
• vartoja visas savo vaistų dozes
• vengti angliavandenių apie miegą
• gerti vaistus arčiau miego, o ne vakarienės metu
• valgydamas vakarienę anksčiau vakare
• po vakarienės šiek tiek užsiimdamas fizine veikla, pavyzdžiui, eidamas pasivaikščioti, bėgiodamas ar užsiimdamas joga

Jei cukraus kiekis kraujyje kartkartėmis būna aukštas, tai nėra per daug neramu. Tačiau jei tai vyksta reguliariai, asmuo turėtų pasikalbėti su gydytoju.

Ar skiriasi 1 ir 2 tipo diabetu?

Skirtumai sprendžiant aušros reiškinį labiau priklauso nuo asmens, o ne nuo to, kokio tipo diabetą jie turi ar koks yra jų gydymo planas.

Asmeniui, sergančiam 1 ar 2 tipo cukriniu diabetu ir vartojančiam insuliną, gali tekti koreguoti insulino dozę ar tipą, kad būtų atsižvelgta į pokyčius per naktį. Asmuo, dėvintis insulino pompą, gali sureguliuoti pompą, kad ryte galėtų tiekti papildomą insuliną.

Komplikacijos

Žmonės, kurie reguliariai išgyvena aušros reiškinį, turėtų pasikalbėti su savo gydytoju.

Jei dėl aušros reiškinio cukraus kiekis kraujyje padidėja per aukštai, poveikis gali svyruoti nuo lengvo iki gyvybei pavojingo skubios medicinos pagalbos.

Asmuo, turintis labai aukštą cukraus kiekį kraujyje, gali išsivystyti ketoacidozę - pavojingą rūgšties kaupimąsi kraujyje.

Jie gali prarasti sąmonę ir patirti diabetinę komą. Jei asmeniui prasideda sunkūs simptomai, kažkas turėtų skambinti pagalbos tarnybai.

Kai kurios ilgalaikės padidėjusio cukraus kiekio kraujyje komplikacijos yra:

• širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai ir didesnė širdies priepuolio ar insulto rizika
• nervų pažeidimas, turintis plataus masto pasekmes
• regėjimo praradimas
• organų pažeidimas

Žmonės, kuriems dėl aušros reiškinio pasikartoja didelis cukraus kiekis kraujyje, turėtų užkirsti kelią gydytojui, kad išvengtų šių padarinių.

Somogyi efektas

Somogyi efektas yra dar viena įmanoma padidėjusio cukraus kiekio kraujyje priežastis ryte. Ne visi mokslininkai sutinka, kad šis poveikis yra realus, tačiau teigiantys, kad taip atsitinka, kai cukraus kiekis kraujyje sumažėja per mažai.

Pavyzdžiui, jei asmuo, vartojantis insuliną ar vaistus cukraus kiekiui kraujyje sumažinti, nevalgo įprasto užkandžio prieš miegą arba vartoja per daug insulino, jo cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti per naktį.

Tada šio žmogaus kūnas reaguoja išskirdamas augimo hormonus, kurie sukelia cukraus kiekį. Tai gali sukelti cukraus kiekio kraujyje padidėjimą ryte.

Somogyi efektas paprastai yra blogo diabeto valdymo ženklas.

Kaip galima atskirti?

Pagrindinis skirtumas tarp aušros fenomeno ir Somogyi efekto yra tas, kad pastarasis apima gliukozės kiekio sumažėjimą - hipoglikemiją, o po to - atšokusią hiperglikemiją.

Lengviausias būdas atmesti Somogyi efektą yra patikrinti cukraus kiekį kraujyje prieš miegą, apie 2–3 valandą ryto ir pabudus. Asmuo turėtų tai daryti keletą naktų ir rytų.

Kai kurie žmonės gali nuspręsti dėvėti nepertraukiamą gliukozės matuoklį, kuris visą dieną ir naktį gali registruoti cukraus kiekį, leisdamas vartotojui sekti tendencijas.

Čia yra du galimi rezultatai ir jų reikšmė:

• Jei cukraus kiekis kraujyje yra žemas nuo 2 iki 3 valandos ryto, yra didelė tikimybė, kad priežastis yra Somogyi efektas.
• Jei cukraus kiekis kraujyje yra normalus arba aukštas nuo 2 iki 3 valandos ryto, labiau tikėtina, kad priežastis yra aušros reiškinys.

Gydymas

Asmeniui gali tekti koreguoti insulino dozę.

Aušros reiškinio gydymas greičiausiai bus toks pat kaip ir cukraus kiekio kraujyje padidėjimo gydymas.

Tai gali apimti:

• švirkščiant insuliną
• vartojant specifinius vaistus siekiant padidinti cukraus kiekį kraujyje

Kiekvienas diabetu sergantis asmuo turėtų aptarti su savo gydytoju, ką daryti, kai padidėja cukraus kiekis kraujyje, nesvarbu, ar tai aušros reiškinys, ar ne.

Jei asmuo ryte dažnai patiria didelį cukraus kiekį kraujyje, gydytojas gali pasiūlyti pakeisti gydymo planą arba pakoreguoti insulino ar vaistų dozę.

Namų gynimo priemonės ir prevencija

Kai kurie įprasti namų gydymo būdai ar gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali sumažinti padidėjusio cukraus kiekio kraujyje riziką ryte, yra šie:

• didinant bet kokių vakarinių užkandžių baltymų ir angliavandenių santykį
• daugiau veiklos vakare
• valgyti pusryčius, net jei yra didelis cukraus kiekis kraujyje, nes tai gali sustabdyti hormonų gamybą

Nacionalinis diabeto, virškinimo ir inkstų ligų institutas (NIDDK) siūlo, jei asmuo nustato, kad jo cukraus kiekis kraujyje yra didelis:

• išgerdamas didelę stiklinę vandens
• eidama pasivaikščioti

NIDDK rekomenduoja paskambinti gydytojui, jei gliukozės kiekis kraujyje per 2 savaites padidėja daugiau nei tris kartus.

Jei dėl Somogyi efekto asmeniui yra didelis cukraus kiekis kraujyje, jis turėtų paklausti savo gydytojo apie vartojamo insulino ar kitų vaistų kiekį, nes tai gali tekti koreguoti.

Žmonės, sergantys diabetu, turėtų pasikalbėti su savo gydytoju prieš išbandydami bet kokias namų gydymo priemones arba nutraukdami vaistų vartojimą.

Atimti

Jei aušros reiškinys vyksta reguliariai, žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turėtų kreiptis į gydytoją dėl geriausių variantų, padedančių išvengti rimtų padidėjusio cukraus kiekio kraujyje pasekmių.

Reguliarūs cukraus kiekio kraujyje padidėjimai gali padidinti komplikacijų dėl diabeto riziką.