Hipnoterapija gali padėti valdyti IBS simptomus
Dirgliosios žarnos sindromas yra lėtinė liga, kuria serga daugybė žmonių visame pasaulyje. Dėl tokių simptomų kaip pilvo skausmas šis sutrikimas gali turėti didelės įtakos gyvenimo kokybei. Nauji tyrimai vis dėlto atskleidžia, kad hipnoterapija gali pagerinti sergančiųjų gyvenimą.
Žmonės, turintys dirgliosios žarnos sindromą (DŽS), gali patirti įvairaus sunkumo simptomų, tokių kaip pilvo skausmas ir nenormalus tuštinimasis, taip pat gali susidurti su psichinės sveikatos problemomis, įskaitant nerimą ir depresiją.
Kai kurie įprasti IBS valdymo būdai yra kruopštus dietos kontroliavimas, gyvenimo būdo pasirinkimo tobulinimas ir, jei reikia, psichinės sveikatos terapijos ieškojimas.
Anksčiau kai kurie tyrimai parodė, kad žmonėms, sergantiems IBS, taip pat gali būti naudinga hipnoterapijos sesija.
Dabar Utrechto universiteto medicinos centro ir kitų Nyderlandų institucijų specialistai nusprendė gilintis į klausimą, ar hipnoterapija gali pagerinti IBS simptomus - ir jei taip, kokiu būdu.
Tyrėjai neseniai atliko atsitiktinių imčių kontroliuojamą tyrimą, kurio išvados dabar pateikiamos „Lancet“ gastroenterologija ir hepatologija.
Pagerėjęs simptomų palengvėjimas
Tyrimo metu buvo įvertintas individualios ir grupinės hipnoterapijos veiksmingumas IBS. Tai didžiausias iki šiol atliktas tyrimas, nagrinėjantis šį klausimą.
Tyrimo metu mokslininkai dirbo su 354 IBS sergančiais 18–65 metų amžiaus dalyviais. Mokslininkai atsitiktinai atrinko dalyvius dalyvauti vienoje iš trijų intervencijų:
- individualios 45 minučių hipnoterapijos sesijos du kartus per savaitę 6 savaites (150 dalyvių)
- grupinės hipnoterapijos sesijos tuo pačiu laikotarpiu (150 dalyvių)
- specialios edukacinės palaikomosios sesijos (54 dalyviai)
Hipnoterapijos užsiėmimams vykdyti komanda priėmė psichologus, kurie mokėsi hipnoterapijos. Užsiėmimų metu hipnoterapeutai taikė pozityvios vizualizacijos metodus, teikdami pasiūlymus dėl skausmo ir diskomforto valdymo.
Jie taip pat davė dalyviams kompaktinius diskus, kuriuose buvo medžiagos, leidžiančios kasdien savarankiškai praktikuoti hipnozės metodus 15–20 minučių.
Tyrėjai paprašė dalyvių užpildyti klausimynus, kuriuose buvo įvertinti įvairūs su tyrimu susiję veiksniai, įskaitant jų IBS simptomų sunkumą, gyvenimo kokybę, kiek jie išleido sveikatos priežiūrai ir kaip dažnai jiems teko praleisti darbą dėl būklės.
Vertinimai buvo atlikti pradiniu lygiu, 3 mėnesių ir 9 mėnesių ženklu. Komanda taip pat įvertino, kokiu mastu dalyviai patyrė palengvėjimą iškart po intervencijos (po 3 mėnesių), o po to vėl po 9 mėnesių.
Mokslininkai nustatė, kad žmonės, turintys IBS, dalyvavę hipnoterapijoje - tiek individualiai, tiek grupėje - patyrė labiausiai patenkinamą simptomų palengvinimo laipsnį, palyginti su švietimo palaikomojo gydymo grupės dalyviais.
Dalyviai, kuriems buvo atlikta hipnoterapija, praėjus 9 mėnesiams po gydymo vis dar džiaugėsi nauda. Tačiau mokslininkai teigia, kad, nepaisant pranešimo apie patenkinamus simptomų palengvėjimo rodiklius, dalyviai iš tikrųjų nematė reikšmingo simptomų sunkumo pagerėjimo.
„Mes tiksliai nežinome, kaip veikia į žarnyną nukreipta hipnoterapija“, - sako mokslininkė dr. Carla Flik, - tačiau tai gali pakeisti pacientų mąstyseną ir vidinius susidorojimo mechanizmus, leidžiant jiems sustiprinti autonominių kūno procesų kontrolę, pavyzdžiui, kaip jie apdoroti skausmą ir moduliuoti žarnyno veiklą “.
Grupiniai užsiėmimai tokie pat perspektyvūs
Išskyrus simptomų palengvėjimą, patikrinti veiksniai, įskaitant gyvenimo kokybę, psichologines problemas, sveikatos priežiūros išlaidas ir darbo nebuvimą, po intervencijos liko beveik vienodi tarp visų dalyvių.
Tyrėjai taip pat pripažįsta, kad jų tyrimas susidūrė su keliais apribojimais. Pvz., Kai kurie dalyviai - 22 (15 proc.) Iš individualios hipnoterapijos grupės, dar 22 (15 proc.) Iš grupės hipnoterapijos sesijų ir 11 (20 proc.) Ugdomojo palaikomojo gydymo grupės dalyviai - atsisakė tyrimo.
Be to, nemaža dalis dalyvių nespėjo užpildyti visų anketų, o tai, mokslininkų teigimu, galėjo turėti įtakos išvadoms.
Tačiau tyrėjai pažymi, kad rezultatai, kuriuos jie užfiksavo naujausiame tyrime, iš tikrųjų galėjo būti nepakankamai įvertinti, nes hipnoterapeutai neturėjo ankstesnės patirties gydant IBS sergančius žmones.
Be to, dalyviai gavo tik šešis hipnoterapijos užsiėmimus, o tai tik pusė sesijų, kurias žmogus paprastai tikisi gauti, skaičiaus.
„Mūsų tyrimas rodo, kad hipnoterapija gali būti laikoma gydymo galimybe pacientams, sergantiems IBS, neatsižvelgiant į simptomų sunkumą ir IBS potipį. Taip pat žadama įsitikinti, kad grupinė hipnoterapija yra tokia pat veiksminga kaip ir individualūs užsiėmimai, o tai gali reikšti, kad daugiau žmonių galėtų ja gydyti mažesnėmis sąnaudomis, jei tai patvirtintų tolesni tyrimai “.
Daktarė Carla Flik
"Tai, kas stebina šias išvadas, yra tai, kiek pacientų suvokimas apie savo ligą daro įtaką jų kančioms ir kad simptomų suvokimas atrodo toks pat svarbus, kaip ir faktinis simptomų sunkumas", - priduria dr. Flikas.
