Ar vyrų menopauzė yra tikra?

Moterų menopauzė žymi moterų reprodukcinio ciklo pabaigą. Tačiau vyrai senstant patiria daugybę simptomų ir pokyčių, kuriuos kai kurie žmonės lygina su menopauzės padariniais.

Būklė kai kuriose literatūrose atrodo kaip „andropauzė“. Tačiau ši etiketė yra klaidinanti, o simptomų, priežasčių ir gydymo būdų apibrėžimas vis dar neaiškus.

Pagal žurnalo straipsnį Socialinė medicinos istorija, vyrų menopauzė arba andropauzė buvo daug diskutuojama tema nuo 1930-ųjų pabaigos iki 1950-ųjų vidurio, tačiau šiuolaikiniai tyrinėtojai pataria, kad be aiškių ribų andropauzė nėra naudinga diagnozė.

Tačiau senėjimas vis dar sukelia poveikį vyro organizmui, įskaitant testosterono kiekį, kuris reguliariai mažėja.

Šiame straipsnyje nagrinėjame senėjimo poveikį vyrų hormonams ir veiksmus, kurių galima imtis siekiant sumažinti senėjimo poveikį vyrų sveikatai.

Ar „vyrų menopauzė“ yra tikra?

Vyrai senstant patiria daugybę fizinių pokyčių, tačiau jie nėra laikomi menopauzės forma.

Nors pažanga amžiuje daro įtaką lyties organų hormonų lygiui vyrams, procesas nėra susijęs su moterų menopauze.

Kai kurie tyrėjai simptomus sieja su būsena, vadinama senėjančio vyro androgenų kiekio sumažėjimu (ADAM), arba vėlyvu metu prasidėjusiu hipogonadizmu. Tai vyksta natūraliai, kai lytinės liaukos arba organai, gaminantys lytines ląsteles, pradeda senėti ir prarasti savo funkciją.

Ši būklė pasireiškia tik 2,1 proc. Vyrų, o menopauzė yra natūrali moterų seksualinės raidos dalis. Šis paplitimas didėja su amžiumi, tačiau vis dar nėra standartinis vyrų vystymosi žingsnis.

Gydytojas pasiūlys diagnozuoti vėlyvą hipogonadizmą, kai vyrui pasireiškia trys lytiniai simptomai ir androgeno kiekis yra mažesnis nei 11 nanomolių litre (nmol).

Norėdami gauti daugiau mokslinių tyrimų patvirtintos informacijos ir šaltinių apie vyrų sveikatą, apsilankykite mūsų specializuotame centre.

Simptomai

Menopauzė moterims žymiai sumažina estrogeną ir progesteroną, pagrindinius moterų reprodukcinius hormonus, per palyginti trumpą laiką žymiai sumažėja.

Būklės, kurią žmonės dažnai įvardija kaip vyrų menopauzę, simptomai pasireiškia lėčiau, subtiliau ir ne taip stipriai, kaip menopauzėje.

Vyriškojo hormono arba testosterono kiekio sumažėjimas yra ne toks stiprus, kaip moterų menopauzės metu sumažėjęs hormonų kiekis.

Įvairūs požymiai ir simptomai, kuriuos kai kurie žmonės sieja su vyrų menopauze, yra šie:

• karščio bangos
• nuotaika ir dirglumas
• riebalų kaupimasis aplink pilvą ir krūtinę
• raumenų masės sumažėjimas
• sausa, plona oda
• per didelis prakaitavimas

Tyrimas Naujosios Anglijos medicinos žurnalas (NEJM) įvardija dažniausiai pasitaikančius vyrų menopauzės simptomus: sumažėjusį libido, mažesnį rytinės erekcijos dažnį ir erekcijos disfunkciją.

Tyrime išvardyti kiti simptomai, įskaitant energijos praradimą, nesugebėjimą nueiti daugiau nei 1 kilometrą arba 0,62 mylių ir sunkumus atliekant sunkias fizines užduotis, tokias kaip bėgimas ar sunkių daiktų kėlimas.

Taip pat gali būti sunkiau atsiklaupti, sulenkti ir pasilenkti.

Depresija ir nuovargis taip pat gali atsirasti dėl vyriško hormono lygio pokyčių.

Priežastys

Vyrui sulaukus 30 metų, testosterono lygis palaipsniui mažėja ir kasmet vidutiniškai krinta po vieną procentą.

Tačiau gydytojai nemano, kad normalus su amžiumi susijęs testosterono lygio sumažėjimas yra vyrų menopauzės simptomų centras. Jei tai būtų susiję su simptomais, kiekvienas vyras juos patirtų, o taip nėra.

Dėl nepakankamo fizinio krūvio vyresnio amžiaus vyrams gali sumažėti testosteronas.

Ši būklė yra sudėtinga ir gali sukelti skirtingus simptomus skirtingiems žmonėms. Nors šie simptomai dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus vyrams, kurių testosterono lygis mažėja, jie dažniausiai būna vyresnio amžiaus vyrams, sergantiems širdies ligomis, nutukimu, padidėjusiu kraujospūdžiu ir 2 tipo cukriniu diabetu.

Tai rodo, kad vyriškų hormonų lygio keitimas nėra vienintelis šios būklės veiksnys.

Kiti rizikos veiksniai yra pagrindinės sveikatos problemos, tokios kaip:

• mankštos trūkumas
• rūkymas
• alkoholio vartojimas
• stresas
• nerimas
• miego trūkumas

Erekcijos disfunkcija gali atsirasti dėl kraujagyslių pokyčių ar nervų problemų.

Kai kurie vyrai patiria psichologinį „gyvenimo vidurio krizės“ poveikį, kai jiems rūpi profesiniai ir asmeniniai etapai. Tai gali būti depresijos priežastis, kuri gali sukelti daugybę veiksnių, lemiančių fizinius ADAM simptomus.

Taip pat gali prisidėti miego trūkumas, netinkama mityba ir judėjimo trūkumas, rūkymas ir alkoholio vartojimas bei žemas savęs vertinimas.

Hipogonadizmas yra būklė, kai sėklidės negamina pakankamai hormonų. Jaunesniems vyrams tai gali sukelti uždelstą brendimą. Jei jis vystosi vyresniame amžiuje, galbūt susijęs su nutukimu ar 2 tipo cukriniu diabetu, gali pasireikšti ADAM simptomai.

Diagnozė

Viename tyrime aprašoma, kaip vyrų menopauzė tapo medicinine ne dėl mokslinių tyrimų, o dėl „pasauliečių ir medicinos populiarintojų įamžinto modelio“.

Gydytojas vargu ar diagnozuos vyrų menopauzę. Tai reiškia simptomų rinkinį, dėl kurio mažai sutariama.

Šie simptomai gali atsirasti dėl įvairių gyvenimo būdo veiksnių ar pagrindinių ligų.

Gydymas

Kadangi būklė neturi aiškaus apibrėžimo, vyrai, patyrę šiuos fizinius pokyčius, bus gydomi pagal jų simptomus.

Nutukęs asmuo gaus paramą svorio reguliavimui ir mankštos režimą. Taip pat jiems gali tekti pakoreguoti maisto kiekį ir laikytis subalansuotos ir maistingos dietos.

Kruopštus mitybos valdymas gali sumažinti senėjimo poveikį vyrams.

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir širdies bei kraujagyslių ligomis, reikės tinkamo pagrindinės būklės valdymo. Kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje, simptomai sumažėja.

Gydytojai atliks išsamų nustatytų simptomų, tokių kaip erekcijos disfunkcija ir nuovargis, patikrą, kad nustatytų bet kokias širdies ir kraujagyslių ligas, įskaitant kraujo tyrimus ir nuskaitymus.

Jie gali nukreipti asmenį su depresijos ar nerimo požymiais pas psichologą ar psichiatrą, kuris gali skirti antidepresantų, psichoterapiją ar abu.

Gydytojas gali rekomenduoti testosterono terapiją, tačiau šio gydymo veiksmingumas nėra aiškus. Testosterono terapija gali padidinti šlapimo takų ir prostatos vėžio užsikimšimo riziką. Tai taip pat gali sustiprinti išeminę širdies ligą, epilepsiją ir miego apnėją.

2015 m. FDA nusprendė, kad daugelyje testosterono ir vitaminų papildų, teigiančių, kad palaiko vyrų menopauzę, dažnai nėra patariamų komponentų ir tai gali padidinti prostatos vėžio bei širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Pasitarkite su gydytoju apie senėjimo simptomų ir su amžiumi susijusių ligų valdymą.

Atimti

Nėra pakankamai įrodymų, kad „vyrų menopauzė“ būtų apibrėžta kaip diagnozuojama sveikatos būklė.

Tačiau ADAM yra testosterono, vyriško lytinio hormono, trūkumas, kuris gali turėti panašų poveikį kaip „vyrų menopauzė“. Būklės, susijusios su žemu testosterono kiekiu, gali būti sudėtingos ir skirtingiems žmonėms rodomos skirtingai.

Gydytojai vyrų menopauzės nediagnozuoja.

Tačiau gyvenimo būdas, susijęs su subalansuota mityba, reguliaria mankšta ir minimaliu tabako bei alkoholio vartojimu, gali sustiprinti vyrų gerovės jausmą ir sumažinti fizinius senėjimo simptomus.

Gydant pagrindines sąlygas, poveikis taip pat gali sumažėti.

Klausimas:

Ar yra dieta, galinti sumažinti vyresnio amžiaus vyrų seksualines problemas?

A:

Įvairi ir subalansuota mityba, papildyta mikroelementais, vitaminais ir sveikais baltymų bei riebalų šaltiniais, yra būtina norint išvengti raumenų praradimo ir palaikyti gerą širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Norint išlaikyti sveiką svorį ir užkirsti kelią komplikacijoms, tokioms kaip kraujagyslių ligos ir diabetas, vyresni vyrai ir toliau mėgaujasi visomis gyvenimo sritimis, įskaitant seksualinę sveikatą.

Atsakymai atspindi mūsų medicinos ekspertų nuomonę. Visas turinys yra tik informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.