Nemigos proveržis: mokslininkai nustato 5 tipus
Remiantis naujausiu tyrimu, yra penkios nemigos rūšys, kurių kiekviena turi savo išskirtinius bruožus.
Nyderlandų neurologijos instituto mokslininkai ištyrė tūkstančius žmonių, savo noru užsiregistravusių internetiniame miego registre.
Jie padarė išvadą, kad nemiga turi penkis potipius, kurie skiriasi pagal asmenybės bruožus, depresijos riziką, smegenų veiklą ir reakciją į gydymą.
Komanda teigia, kad išvados greičiausiai pagreitins nemigos tyrimus ir leis geriau ir labiau pritaikyti gydymą.
Lanceto psichiatrija žurnalas paskelbė straipsnį apie tyrimą.
„Nors nemigą visada laikėme vienu sutrikimu, - sako Tessa Blanken iš Miego ir pažinimo departamento, - tai iš tikrųjų reiškia penkis skirtingus sutrikimus“.
Nemigos tyrimų pažangą ji lygina su demencija, kuri atskleidė potipius, kurių smegenų mechanizmai labai skiriasi.
Demencijos tyrimai progresavo daug greičiau, kai mokslininkai nustatė įvairius jos tipus, įskaitant Alzheimerio ligą, priekinę laikinę ir kraujagyslių demenciją.
Nemiga ir pasekmės
Nemiga yra vienas iš „dažniausiai pasitaikančių skundų“, kurį žmonės kelia pas savo gydytojus. Pagrindiniai simptomai yra nepakankamas ir nekokybiškas miegas bei sunku užmigti ir išsimiegoti.
Nemiga sergantys asmenys dažnai patiria didelį nerimą ir sutrikdo kasdienį funkcionavimą.
Jie retai atsibunda pasijutę žvalūs, o likusią dienos dalį dažnai jaučiasi mieguisti ir pavargę. Jie taip pat gali jaustis prislėgti, nerimastingi ir irzlūs.
Būklė sužlugdo pastangas gerai dirbti darbe ir mokykloje, nes tai kenkia žmogaus gebėjimui sutelkti dėmesį, atkreipti dėmesį, prisiminti ir mokytis.
Ūminė arba trumpalaikė nemiga trunka kelias dienas ar savaites. Tai dažnai atsiranda dėl trauminių įvykių arba šeimos ir darbo situacijų spaudimo. Kiti žmonės turi nuolatinę ar lėtinę nemigos formą, kuri tęsiasi mėnesius ir ilgiau.
Nors mokslininkai bandė ištirti nemigos smegenų mechanizmus, jų išvados dažniausiai buvo nenuoseklios.
Yra panašus gydymo veiksmingumo modelis: vieniems tai tinka, bet kitiems - ne.
Blanken ir jos kolegos teigia, kad šis nuoseklumo trūkumas gali būti dėl to, kad „šios ligos potipiai lieka neatpažinti“.
5 nemigos rūšys
Taigi tyrėjai nusprendė toliau tirti atlikdami trijų dalių tyrimą.
Pirmiausia jie išanalizavo iki 34 skirtingų anketų, kurias užpildė 4 322 savanoriai Nyderlandų miego registre, rezultatus.
Anketose buvo išmatuoti asmenybės bruožai, kuriuos mokslininkai susiejo su smegenų funkcijos ir struktūros skirtumais.
Naudodami anketos duomenų metodą, vadinamą „latentinės klasės analize“, mokslininkai nustatė penkis nemigos tipus:
- 1 tipo „labai sunerimęs“: aukštai įvertinami kankinantys asmenybės bruožai, tokie kaip neurotiškumas ir „nusivylimas ar įtampa“.
- 2 tipas „vidutinio sunkumo, bet jautrūs atlygiui“: balai rodo, kad atsakymai į „malonias emocijas“ yra nepakitę.
- 3 tipas „vidutinio sunkumo ir nejautrus“.
- 4 tipas „šiek tiek sunerimęs ir didelis reaktyvumas“: Nemigos simptomai skiriasi priklausomai nuo „aplinkos ir gyvenimo įvykių“.
- 5 tipas „šiek tiek sunerimęs ir mažai reaguoja“.
Tada jie patvirtino savo išvadas antroje tyrimo dalyje, įvertindami „antrąją, nesutampančią kohortą“ iš 251 savanorio, kuriuos jie užverbavo iš naujų miego registro narių.
Galiausiai, praėjus 5 metams, trečioje tyrimo dalyje komanda iš naujo įvertino 215 savanorių iš pirmosios imties.
Šie rezultatai atskleidė, kad asmenys nuo 5 metų anksčiau dažniausiai išsaugojo savo nemigos tipą, „rodantį aukštą klasifikacijos stabilumą“.
Kiti nemigos tipų skirtumai
Tolesnis tyrimas taip pat atskleidė kitus išmatuojamus penkių nemigos tipų skirtumus.
Pavyzdžiui, elektroencefalogramos atskleidė ryškius smegenų atsako į išorinius dirgiklius skirtumus. Tai sustiprina mintį, kad smegenų tyrimai gali atskleisti kai kuriuos pagrindinius mechanizmus.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad jų nustatyti nemigos tipai skirtingai reagavo į gydymą vaistais ir kognityvinę elgesio terapiją.
Be to, nemigos rūšių rizika susirgti depresija labai skyrėsi. Rizika „skirtingose grupėse skirtis buvo net penkis kartus“, pažymi autoriai.
Mokslininkai jau pradėjo tirti būdus, kaip užkirsti kelią depresijai žmonėms, turintiems nemigos rūšį, kuri kelia didžiausią riziką.
Jie buvo nustebinti, kad tipai nesiskyrė nuo simptomų susijusių veiksnių, tokių kaip sunku užmigti, palyginti su ankstyvu pabudimu.
Jie teigia, kad ankstesni tyrimai, kuriais bandyta nustatyti nemigos tipus, gali būti nesėkmingi, nes jie per daug sutelkė dėmesį į tokius simptomus.
