Traukiamas krūtinės raumuo: simptomai ir gydymas

Sąvokos „ištemptas raumuo“ ir „raumenų įtempimas“ reiškia traumą, kuri apima per daug ištemptą ar suplyšusį raumenį. Žmogus, kuriam krūtinėje yra raumenų įtempimas, šioje srityje gali jausti staigų, aštrų skausmą.

Nors ir nepatogu, įtemptas krūtinės raumuo dažniausiai yra nedidelė trauma, linkusi išgydyti per kelias dienas ar savaites.

Šiame straipsnyje mes apibūdiname įtemptos krūtinės raumens priežastis ir galimus gydymo būdus. Mes taip pat paaiškiname, kaip atskirti simptomus nuo kitų krūtinės skausmo priežasčių.

Priežastys

Sunkus kėlimas gali paskatinti žmogų tempti krūtinės raumenį.

Tarpšonkauliniai raumenų patempimai yra dažniausia raumenų ir kaulų krūtinės skausmo priežastis, kurią žmonės dažnai vadina ištrauktu raumeniu.

Tarpšonkauliniai raumenys yra raumenų grupė, kuri sėdi tarp šonkaulių ir sudaro krūtinės sienelę.

Šią raumenų grupę sudaro trys sluoksniai: išoriniai, vidiniai ir vidiniai tarpšonkauliniai raumenys. Kartu jie stabilizuoja krūtinės ląstą ir padeda kvėpuoti.

Galimos krūtinės sienos patempimo priežastys:

• sportiniai sužalojimai, atsirandantys dėl pertempimo, raumenų nuovargio ar pasikartojančių ir jėgos judesių
• kontaktiniai sužalojimai
• nepakankamas apšilimas prieš mankštą
• sunkus kėlimas
• prastas lankstumas
• sukdamas liemenį už įprasto diapazono ribų
• ilgesniam laikui pasiekti virš galvos
• per didelis raumenų naudojimas
• lėtinė prasta laikysena
• krisdamas
• stiprus kosulys

Simptomai

Žmonės, pažeidę krūtinės ląstos raumenis, gali patirti:

• skausmas, kuris didėja judant krūtinei ar viršutinei stuburo daliai
• skausmas, kuris sustiprėja giliai kvėpuojant, čiaudint ar kosint
• skausmo ar švelnumo sritis krūtinės sienelėje
• viršutinės nugaros dalies skausmas

Kitos krūtinės skausmo priežastys

Traukiamas krūtinės ląstos raumuo gali jaustis panašus į rimtesnę širdies ar plaučių problemą.

Žinodami skirtumą tarp šių skausmo rūšių, žmonės gali prireikus ieškoti skubios pagalbos.

Kitos krūtinės skausmo priežastys yra:

Širdies smūgis

Širdies priepuolį patiriantis asmuo gali patirti dusulį.

Infarkto skausmas skiriasi nuo įtempto krūtinės raumens. Širdies priepuolis gali sukelti buką skausmą ar nemalonų spaudimo jausmą krūtinėje.

Paprastai skausmas prasideda krūtinės centre, ir jis gali spinduliuotis į vieną ar abi rankas, nugarą, kaklą, žandikaulį ar skrandį.

Skausmas gali trukti kelias minutes, o kai kuriais atvejais jis gali išnykti ir grįžti.

Kiti širdies priepuolio simptomai yra:

• dusulys
• išsiveržusi šaltam prakaitui
• pykinimas
• apsvaigimas

Infarktas yra neatidėliotina medicinos pagalba. Jei jaučia širdies priepuolio simptomus, asmuo turėtų skambinti 911 arba savo vietiniu skubios pagalbos telefono numeriu.

Krūtinės angina

Stenokardija arba stabili krūtinės angina yra krūtinės skausmas, atsirandantis dėl koronarinės širdies ligos. Stenokardija atsiranda, kai dėl arterijų susiaurėjimo ar užsikimšimo nepakanka kraujo patekimo į širdį.

Stabilios krūtinės anginos simptomai yra panašūs į širdies priepuolio simptomus, tačiau gali būti trumpesni, paprastai išnyksta per 5 minutes.

Šie simptomai dažniausiai pasireiškia po fizinio krūvio ir praeina pailsėjus ar pavartojus vaistų.

Pleuritas

Pleuritas arba pleuritas reiškia plaučių gleivinės uždegimą. Bakterinė ar virusinė infekcija yra dažniausia priežastis.

Pleuritas gali sukelti skausmą, kuris jaučiamas kaip ištemptas krūtinės raumuo. Paprastai jis yra aštrus, staigus ir padidėja, kai kvėpuojama.

Skirtingai nei įtemptas raumuo, pleuritas gali sukelti papildomų simptomų, tokių kaip karščiavimas ir raumenų skausmai. Asmuo, įtariantis, kad serga pleuritu, turėtų apsilankyti pas gydytoją, kuris diagnozei nustatyti klausosi plaučių, naudodamas stetoskopą.

Plaučių uždegimas

Pneumonija yra infekcija, dėl kurios oro maišeliai plaučiuose užpildomi skysčiu ar pūliais. Virusai, bakterijos ir grybai gali sukelti plaučių uždegimą.

Plaučių uždegimu sergantis asmuo gali patirti aštrų ar veriantį skausmą krūtinėje, kuris pablogėja kosint ar giliai kvėpuojant.

Kiti plaučių uždegimo simptomai yra šie:

• kosulys, sukeliantis žalias, geltonas ar kruvinas gleives
• dusulys
• karščiavimas
• šaltkrėtis
• per didelis prakaitavimas ir užteršta oda
• apetito praradimas
• sumišimas
• nuovargis

Plaučių embolija

Plaučių embolija (PE) reiškia plaučių kraujagyslių užsikimšimą. Dažniausia priežastis yra kraujo krešulys.

PE sustabdo kraujo patekimą į plaučius ir yra neatidėliotina medicinos pagalba. PE taip pat gali sukelti šiuos simptomus:

• dusulys
• kosulys, kuris gali gaminti kraują
• alpimo, svaigulio ar apsvaigimo pojūtis
• greitas širdies ritmas

Diagnozė

Žmonės, kuriems kelia nerimą krūtinės raumuo ar kiti krūtinės skausmai, turėtų apsilankyti pas savo gydytoją, ypač jei jie nėra tikri dėl priežasties.

Gydytojas paklaus apie jų simptomus ir ligos istoriją, taip pat apie bet kokią veiklą, kuri galėjo sukelti ar prisidėti prie skausmo.

Jei priežastis yra raumenų įtempimas, gydytojas skirstys sužalojimą pagal vieną iš šių trijų klasių, atsižvelgdamas į jo sunkumą:

1 laipsnis (lengvas pažeidimas): žala yra mažiau nei 5 procentams atskirų raumenų skaidulų. Jėga ir judėjimas yra minimaliai sutrikę. Paprastai sveikimas trunka nuo 2 iki 3 savaičių.

2 laipsnis (didesnė žala): sužalojimas paveikė daugiau atskirų raumenų skaidulų, tačiau raumuo nėra visiškai plyšęs. Labai prarandama jėga ir judesys. Susižalojimas gali užtrukti nuo 2 iki 3 mėnesių, kol visiškai išgydys.

3 laipsnis (visiškas raumens plyšimas): Gydytojas gali pajusti raumens defektą fizinės apžiūros metu. Kai kuriais atvejais žmogui gali prireikti operacijos, kad vėl pritvirtintų pažeistą raumenį.

Gydymas ir sveikimas

Traukiamo krūtinės raumens gydymas priklauso nuo traumos sunkumo ar laipsnio.

Gydymo galimybės apima:

RYŽIAI

Fizinio aktyvumo vengimas gali padėti atsigauti.

Paprastai krūtinės raumenų patempimas yra sumažinti skausmą ir patinimą taikant „RYZIŲ“ metodą:

• Poilsis: venkite įtemptos veiklos, ypač tos, kuri sukėlė ar prisidėjo prie raumenų įtempimo.
• Ledas: apvyniokite ledo pakuotę rankšluosčiu ir padėkite ją paveiktoje vietoje iki 20 minučių. Pakartokite kelis kartus per dieną.
• Suspaudimas: apvyniokite suspaudimo tvarslą aplink liemenį. Kreipkitės į gydytoją arba vaistininką, kaip apvynioti tvarslą, kad išvengtumėte tolesnio sužalojimo.
• Aukštis: pabandykite sėdėti tiesiai. Miegodami naudokite papildomas pagalves, kad krūtinė būtų pakelta.

Pirmas 24–48 valandas po traumos gydytojas gali rekomenduoti laikytis RICE procedūros.

Vaistas

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas, gali padėti numalšinti skausmą ir uždegimą.

Esant stipriam ar nuolatiniam skausmui, gydytojas gali paskirti stipresnius analgetikus, raumenis atpalaiduojančius vaistus arba abu, kad sumažintų skausmingus raumenų spazmus.

Kartais ištemptas krūtinės raumuo atsiranda dėl nuolatinio kosulio. Vaistų nuo kosulio vartojimas gali padėti sustabdyti kosulio priepuolius ir sumažinti tolimesnį tarpšonkaulinių raumenų krūvį.

Chirurgija

Tais atvejais, kai raumuo visiškai plyšta, gydytojas gali rekomenduoti operaciją ašarai pataisyti.

Reabilitacija

Gydytojas gali paskirti pritaikytą mankštos planą, kuris padės atkurti ir palaikyti raumenų funkciją, jėgą ir lankstumą.

Kada kreiptis į gydytoją

Žmonės turėtų kreiptis į gydytoją, jei mano, kad krūtinės skausmas atsirado dėl alternatyvios ligos arba jei jie patiria:

• greitas ar sunkus kvėpavimas
• skausmas, kuris laikui bėgant stiprėja arba nereaguoja į vaistus nuo skausmo
• stiprus skausmas ar tirpimas, trunkantis ilgiau nei 1 valandą
• sunku judėti
• silpnumas ar letargija
• pažeistos vietos paraudimas ar uždegimas
• „iššokantis“ garsas, kai įvyksta trauma

Santrauka

Krūtinės raumens simptomai dažniausiai būna dėl tarpšonkaulinio raumens patempimo.

Įvairūs namų gydymo metodai, įskaitant RICE ir skausmą malšinančius vaistus, gali palengvinti simptomus. Jei namuose skausmas nesuvaldomas, žmogus turėtų pasikalbėti su gydytoju.

Lengvos padermės paprastai užgyja per kelias savaites, tačiau sunkios padermės gali užtrukti nuo 2 iki 3 mėnesių ar ilgiau.