VORŲ FOBIJA: ŠIRDIES RITMO NAUDOJIMAS GYDYMUI PAGERINTI

Kompiuterizuota fobijos terapija apima asmens atskleidimą nuo jo specifinės baimės, pvz., Vorų vaizdų rodymas arachnofobiją turinčiam asmeniui. Dabar pirmą kartą neseniai atliktas tyrimas atskleidžia, kad laiko nustatymas širdies plakimu gali pagerinti gydymą.

Naujo tyrimo duomenimis, sinchronizuojant baimės sukėlėjus ir žmogaus širdies plakimą, pagerėja fobijos gydymas.

Ankstesniame darbe Braitono ir Sasekso medicinos mokyklos (BSMS) mokslininkai Jungtinėje Karalystėje parodė, kad baimės, kurią gali sukelti potenciali grėsmė, kiekis priklauso nuo širdies pumpavimo ciklo etapo, su kuriuo jis sutampa.

Jie nustatė, kad emocinis poveikis buvo didesnis, kai grėsmės poveikis sutapo su širdies plakimu, o ne tarp jų.

Ši išvada motyvavo juos sužinoti, ar jie galėtų pritaikyti efektą, norėdami „paveikti kompiuterinės ekspozicijos vorų fobijai rezultatus“. Žurnalas Psichosomatinė medicina neseniai paskelbė šį naują tyrimą.

„Daugelis iš mūsų, - sako vyresnysis tyrimo autorius prof. Hugo D. Critchley, BSMS psichiatrijos pirmininkas, - turi vienokių ar kitokių fobijų - tai gali būti vorai, klounai ar net maisto rūšys“.

Toliau jis aiškina, kad dauguma fobijos gydymo būdų yra susiję su konkrečiu baimės sukėlėju, tačiau pažymi, kad „tai gali užtrukti ilgai“.

Iracionali, intensyvi baimė

Fobija yra neracionali, intensyvi baimė, kuri yra neproporcinga tikram pavojui ar rizikai, kurią kelia suvokiama grėsmė.

Dažniausi pavyzdžiai: vorų, šunų ar vabzdžių baimė; aukščio, vandens ar audrų baimė; baimė būti lifte, uždaroje patalpoje ar lėktuve; ir adatų, injekcijų ar chirurginių procedūrų baimė.

Nerimas, kurį sukelia suvokiama grėsmė, gali būti toks didelis, kad neįgalus asmuo. Vien pagalvojus apie baimę ar objektą, gali kilti sunkių simptomų, nors žmogus žino, kad jo baimė yra neracionali.

Jungtinių Valstijų skaičiavimai rodo, kad 12,5 proc. Suaugusių žmonių per savo gyvenimą turės kokią nors specifinę fobiją.

Fobijos gydymas paprastai trunka ilgai, ir paprastai tai palaipsniui didina specifinės baimės sukėlėjų poveikį. Vienas populiarėjančių metodų yra kompiuterizuota terapija, kurią galima atlikti internetu.

Neseniai atliktas tyrimas yra klinikinis „koncepcijos įrodymas“, parodantis, kaip kompiuterizuota fobijos terapija galėtų būti dar efektyvesnė, jei ji sinchronizuotų suveikimą su paties žmogaus širdies ritmu.

Laikas su širdies plakimu lėmė geriausius rezultatus

Prof. Critchley ir jo komanda sujungė kompiuterinę ekspoziciją su internetiniu širdies ritmo stebėjimu.

Jie skyrė 53 šiaip sveikus asmenis, sergančius sunkia voro fobija, į vieną iš trijų kompiuterizuotų terapijos grupių. Visose grupėse gydymas apėmė vorų atvaizdus.

Pirmojoje grupėje voriniai vaizdai atsirado tuo pačiu metu kaip ir individų širdies plakimas, o antrosios grupės dalyviai juos žiūrėjo tarp širdies plakimų. Trečioje grupėje vaizdai atsirado atsitiktinai, atsižvelgiant į širdies ciklą.

Komanda įvertino pagerėjimą, matuodama dalyvių nerimo lygio pokyčius, apie save pranešusią vorų baimę ir odos laidumą.

Visos grupės parodė tam tikrą pagerėjimą, nes jos visos buvo gydomos tam tikra forma. Vis dėlto didžiausias pagerėjimas įvyko toje grupėje, kurios vorinio vaizdo ekspozicija sutapo su jų širdies plakimu.

Pagerėjimas buvo ypač pastebimas asmenims, kurie galėjo pajusti širdies ritmą krūtinėje.Mokslininkai siūlo galimybę panaudoti žmonių skirtumus, gebant pritaikyti terapiją.