6 geriausios priemonės sausai veido odai

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kai kurie žmonės labiau nei kiti linkę sausinti veido odą. Švelni procedūra ir namų gynimo priemonės gali palengvinti sausą veido odą ir neleisti jai atsinaujinti.

Žmonės gali patirti sausą veido odą dėl daugelio veiksnių, įskaitant temperatūros ar drėgmės pokyčius, muilo su stipriomis cheminėmis medžiagomis naudojimą ir odos ligas, tokias kaip egzema.

Daugeliu atvejų žmonės gali atsikratyti sausos odos naudodamiesi namų gynimo priemonėmis ir be recepto.

Šiame straipsnyje mes apžvelgiame, kodėl kai kuriems žmonėms veido oda yra sausa, ir aptariame gydymo būdus bei namų gynimo būdus.

Kas tai sukelia?

Asmuo gali kasdien drėkinti, kad galėtų gydyti sausą veido odą.

Oda natūraliai gamina aliejų, vadinamą sebumu. Kai oda gamina per daug riebalų, tai gali sukelti spuogus. Tačiau norint, kad oda būtų hidratuota ir apsaugotų ląsteles nuo infekcijos, svarbu turėti šiek tiek odos riebalų.

Oda, kuri nesukuria arba nepapildo pakankamai sebumo, gali išsausėti.

Sausa oda gali niežėti, ji gali atrodyti pleiskanojanti ir nelygi arba turėti raudonų dėmių. Dehidratuotai odai trūksta vandens, ji atrodo nuobodi ar šiurkšti.

Kai kurios galimos sausos ar dehidruotos veido odos priežastys yra:

• šaltas oras
• sausas oras
• muiluose ar kituose produktuose esančių stiprių cheminių medžiagų poveikis
• pernelyg plaunant odą
• nesubalansuotas odos pH
• odos ligos, tokios kaip atopinis dermatitas, seborėjinis dermatitas ir psoriazė
• diabetas
• hipotirozė
• rūkymas
• praleidžiantis per daug laiko tiesioginiuose saulės spinduliuose

Žmonės sausą odą gali gydyti keliais skirtingais metodais. Geriausias gydymo variantas priklausys nuo kažkieno sausos odos priežasties ir jos sunkumo. Gydymas taip pat skiriasi įvairiems odos tipams, kurie gali būti normalūs, sausi, riebūs arba mišrūs.

1. Drėkinkite kasdien

Drėkinamieji kremai, tepalai ir kremai pagerina natūralią odos barjerinę funkciją, kuri skatina vandens sulaikymą.

Drėkinimas per naktį gali suteikti papildomos naudos. Prieš miegą žmogus gali patepti veidą drėkinamuoju kremu ir ryte jį nuplauti švelniu valikliu.

Galima įsigyti daug įvairių drėkiklių. Gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų, kad žmogus surastų geriausią savo odos tipui.

Švelniose, veidui tinkamose drėkinamosiose medžiagose dažnai yra šie naudingi ingredientai:

• hialurono rūgštis
• keramidai
• koloidinis avižiniai dribsniai

Kai kuriuose drėkinamuose kremuose ir kitose odos priežiūros priemonėse yra džiovinimo priemonių, kurios gali pabloginti sausą odą. Apskritai žmonės turėtų vengti produktų, kuriuose yra:

• alkoholiai
• dirbtiniai kvapikliai ar spalvos
• dioksanas
• petrolatumas arba nafta

Kai kurie žmonės gali naudoti natūralius drėkintuvus, kurie padėtų palengvinti veido odos sausumą. Jie apima:

• grynas alavijo gelis
• Kokosų aliejus
• taukmedžio sviesto

Kokosų aliejuje ir taukmedžio svieste yra natūralių aliejų. Kai kurie žmonės, turintys normalų, riebią ar mišrų odos tipą, gali naudoti šiuos produktus.

Yra keletas drėkiklių, kuriuos galima įsigyti internetu.

2. Naudokite švelnų prausiklį

Muilai, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir kitų chemikalų, gali dirginti ir sausinti odą. Paprastai geriau rinktis švelnius, bekvapius valiklius ar veido muilus ir vengti produktų, kuriuose yra alkoholių, dirbtinių dažiklių ir plastiko.

Reikia vengti ingredientų:

• natrio laurilsulfatas (SLS)
• tie, kurie gaunami iš mineralinės alyvos, įskaitant naftą ir parafiną
• parabenų
• dietanolaminas (DEA)
• monoetanolaminas (MEA)
• trietanolaminas (TEA)

Yra keletas valiklių, kuriuos galima įsigyti internetu.

3. Nušveiskite, kad pašalintumėte sausą odą

Žmogus gali pašalinti sausos odos perteklių šveisdamas.

Oda natūraliai gamina naujas ląsteles ir išskiria senas ląsteles, paprastai pakeisdama save maždaug per mėnesį.

Kai negyvos odos ląstelės užstringa ant paviršiaus, žmonės gali pastebėti sausus pleistrus ir užsikimšusias poras.

Šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, o tai gali sumažinti sausus pleistrus ir pagerinti bendrą odos tekstūrą.

Šveitikliai gali būti mechaniniai arba cheminiai.

Mechaniniai šveitikliai

Mechaniniai šveitikliai apima:

• valymo šepečiai
• šveičiamosios skalbimo servetėlės
• veido šveitimas

Ši šveitimo forma fiziškai pašalina negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus.

Cheminiai šveitikliai

Nors jie skamba šiurkščiai, daugelis žmonių mano, kad cheminiai šveitikliai yra švelni alternatyva mechaniniams šveitikliams.

Cheminiai šveitikliai apima alfa-hidroksi rūgštis (AHA) ir beta-hidroksi rūgštį (BHA).

AHA tirpina negyvas ląsteles ant odos paviršiaus, o BHA įsiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, kad pašalintų negyvas ląsteles iš porų. Tiek AHA, tiek BHA padidina ląstelių apykaitą, o tai padeda išlaikyti odą minkštą ir elastingą.

Kaip naudoti šveitimo priemones

Žmonės gali naudoti mechaninius ir cheminius šveitiklius atskirai arba kartu.

Neseniai atliktas nedidelis tyrimas ištyrė AHA turinčio cheminio šveitimo derinimo su mechaniniu šveitimu poveikį. Autoriai pastebėjo, kad kombinuotas gydymas paskatino žymiai pagerinti drėkinimą ir odos elastingumą, nei vien cheminė žievelė.

Tačiau svarbu pažymėti, kad per didelis šių produktų vartojimas gali pabloginti sausą odą. Žmonės, kurie pirmą kartą naudoja šveitimo priemonę, turėtų ją išbandyti mažame veido plote ir palaukti keletą dienų, kol pamatys, kaip reaguoja jų oda, prieš plačiau ją naudodami.

Asmuo turėtų vengti šveitimo kiekvieną dieną, nes tai gali dirginti ir sausinti odą. Gerą drėkinamąjį kremą užtepus iškart po šveitimo, jis padės užrakinti drėgmę.

Yra keletas šveitiklių, kuriuos galima įsigyti internetu.

4. Praktikuokite geresnius maudymosi įpročius

Geriausia maudantis ar plaunant veidą naudoti šiltą, o ne karštą vandenį, nes karštas vanduo gali pašalinti odos natūralius aliejus.

Per daug laiko praleidimas vandenyje gali pašalinti odą. Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja apriboti dušus ir vonias iki 5–10 minučių, kad būtų lengviau išgydyti sausą odą.

Išsimaudę ar nusiprausę veidą žmonės turėtų nedelsdami tepti drėkinamąjį kremą, kuris padėtų užkirsti drėgmę.

5. Naudokite drėkintuvą

Nuolat veikiantys oro kondicionavimo (AC) ir centrinio šildymo įrenginiai patalpose pašalina drėgmę iš oro ir odos.

Asmuo, turintis sausą veido odą, gali pabandyti apriboti kintamosios srovės naudojimą ir šildymą arba pradėti naudoti oro drėkintuvą, kad į orą patektų šiek tiek drėgmės.

Yra keletas drėkintuvų, kuriuos galima įsigyti internetu.

6. Vaistai

Odos priežiūros specialistas, žinomas kaip dermatologas, ar kitas sveikatos priežiūros specialistas gali skirti vietinį tepalą ar kremą žmonėms, turintiems odos ligų arba tiems, kurių dehidratuota oda nereaguoja į įprastus gydymo būdus.

Vaistų tipas skirsis priklausomai nuo odos sausumo priežasties. Vaistuose paprastai yra hidrokortizono, steroido, kuris padeda išlaikyti odos hidrataciją.

Prevencija

Kasdien nešiojant kremą nuo saulės galima išvengti sausos veido odos.

Žmonės gali naudoti šiuos patarimus, kad išvengtų veido odos sausumo:

• kasdien plauti veidą švelniu valikliu
• kasdien dėvėti kremą nuo saulės
• užtepus drėkinamąjį kremą išsimaudžius ar nusiprausus veidą
• plaunant veidą ir maudantis naudoti šiltą, ne karštą vandenį
• lieka hidratuotas gerdamas daug vandens
• kofeino suvartojimo ribojimas
• ribojant laiką tiesioginiuose saulės spinduliuose
• vengiant dirbtinio įdegio
• naudojant drėkintuvą
• jei reikia, mesti rūkyti

„Outlook“

Aplinkos ir gyvenimo būdo veiksniai gali prisidėti prie veido odos sausumo atsiradimo. Žmonės gali valdyti ir užkirsti kelią šios kūno dalies sausai odai naudodami švelnius gydymo būdus ir namų gynimo priemones.

Jei sausa oda nepagerėja arba pablogėja, žmogus gali kreiptis į savo gydytoją ar dermatologą. Žmonėms, kurių oda yra sausa ir kuri nereaguoja į nebiržinį gydymą ar namų gynimo būdus, gali būti naudinga naudoti recepto stiprumo kremą ar tepalą.

Perskaitykite straipsnį ispanų kalba.