Kas yra diastolis ir sistolė kraujospūdyje?
Terminai diastolė ir sistolė reiškia, kai širdies raumenys atsipalaiduoja ir susitraukia. Pusiausvyra tarp diastolės ir sistolės lemia žmogaus kraujospūdį.
Širdis yra siurblys, aprūpinantis visus kūno audinius ir organus krauju, kuriame gausu deguonies. Širdies plakimą lemia tai, kad širdies raumenys atsipalaiduoja ir susitraukia.
Šio ciklo metu atsipalaidavimo laikotarpis vadinamas diastole, o susitraukimo periodas - sistole.
Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip diastolis ir sistolė yra susiję su kraujospūdžiu. Mes taip pat aptariame, kas yra normalus kraujospūdis, kartu su rizikos veiksniais ir komplikacijomis, susijusiomis su aukštu kraujospūdžiu (hipertenzija) ir žemu kraujospūdžiu (hipotenzija).
Kas yra diastolė ir sistolė?
Diastolė yra tada, kai širdies raumuo atsipalaiduoja, o sistolė - tada, kai širdies raumuo susitraukia.
Diastolę apibūdina šios charakteristikos:
- Diastolė yra tada, kai širdies raumuo atsipalaiduoja.
- Kai širdis atsipalaiduoja, širdies kameros prisipildo kraujo, o žmogaus kraujospūdis sumažėja.
Sistolę apibūdina šios charakteristikos:
- Sistolė yra tada, kai širdies raumuo susitraukia.
- Kai širdis susitraukia, ji išstumia kraują iš širdies ir į kraujotakos sistemos didžiąsias kraujagysles. Iš čia kraujas patenka į visus kūno organus ir audinius.
- Sistolės metu padidėja žmogaus kraujospūdis.
Skirtumai
Širdis yra siurblys, susidedantis iš keturių kamerų. Jis yra padalintas viduryje į dešinę ir kairę pusę, o kiekviena pusė yra padalinta į dvi kameras - viršutinę ir apatinę kameras.
Dvi viršutinės širdies kameros, vadinamos prieširdžiais, gauna į širdį patenkantį kraują. Dvi apatinės kameros vadinamos skilveliais. Jie pumpuoja kraują iš širdies į likusį kūną.
Norint pumpuoti kraują aplink kūną, širdis susitraukia ir vėl atsipalaiduoja cikle, vadinamame širdies ciklu. Ciklas prasideda susitraukus dviem prieširdžiams, kurie stumia kraują į skilvelius. Tada susitraukia skilveliai, kurie verčia kraują iš širdies.
Deguonies neturintis kraujas, grįžęs iš kūno į dešinę širdies pusę, pumpuojamas per plaučius, kur jis surenka deguonį. Tada deguonimi prisotintas kraujas keliauja į kairę širdies pusę ir pumpuojamas į likusį kūną.
Diastolis ir sistolė skirtingai veikia žmogaus kraujospūdį:
- Kai sistolės metu širdis stumia kraują aplink kūną, padidėja indams daromas slėgis. Tai vadinama sistoliniu slėgiu.
- Kai širdis atsipalaiduoja tarp ritmo ir prisipildo kraujo, kraujospūdis krinta. Tai vadinama diastoliniu slėgiu.
Kas yra sveikas kraujospūdis?
Kai asmuo gauna kraujo spaudimo rezultatus, jis pamatys du skaičius, rodančius diastolės ir sistolės matavimus. Šie matavimai pateikiami milimetrais gyvsidabrio (mm Hg).
Pirmasis skaičius yra sistolinis slėgis, o antrasis - diastolinis slėgis.
Remiantis Amerikos kardiologijos koledžo (ACC) atnaujintomis 2017 m. Gairėmis, dabartinės kraujo spaudimo kategorijos yra šios:
- Normalus kraujospūdis: iki 120/80 mmHg
- Padidėjęs kraujospūdis: sistolinis slėgis yra 120–129, o diastolinis - mažesnis nei 80
- 1 stadijos hipertenzija: sistolinis slėgis tarp 130-139 arba diastolinis slėgis nuo 80 iki 89 mmHg
- 2 stadijos hipertenzija: sistolinis slėgis ne mažesnis kaip 140 arba diastolinis slėgis ne mažesnis kaip 90 mmHg
Šios atnaujintos gairės greičiausiai priskiria 46 procentus amerikiečių aukšto kraujospūdžio kategorijai.
Kraujospūdis visada matuojamas, kai žmogus būna poilsio ir kelias dienas. Jo matavimai dar vadinami kraujospūdžio rodmenimis.
Aukštas ir žemas kraujospūdis
Asmens kraujospūdis gali tapti per didelis arba per žemas dėl daugelio priežasčių. Negydomas ir aukštas, ir žemas kraujospūdis gali sukelti rimtų padarinių sveikatai.
Aukštas kraujo spaudimas
Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija yra tada, kai žmogus turi nenormaliai aukštą slėgį prieš savo kraujagyslių sieneles. Ši būklė vystosi palaipsniui per daugelį metų ir ilgą laiką gali būti nepastebėta, nes dažnai nėra simptomų.
Šie rizikos veiksniai padidina asmens padidėjusio kraujospūdžio riziką:
- Amžius. Kraujo spaudimas paprastai būna didesnis su amžiumi.
- Lytis. Vyrams padidėjęs kraujospūdis yra labiau linkęs iki 55 metų amžiaus, tačiau moterims ši liga būna labiau nei vyrams sulaukus 55 metų.
- Lenktynės. Aukštas kraujospūdis labiau būdingas afroamerikiečiams nei kaukazo ar ispanų amerikiečiams.
- Šeimos istorija. Turint šeimos narį, kurio kraujospūdis yra padidėjęs, ateityje padidėja rizika, kad žmogus susirgs aukštu kraujospūdžiu.
- Nutukimas. Asmeniui, turinčiam antsvorio ar nutukusiam, padidėja kraujospūdis. Taip yra todėl, kad kraujagyslėse cirkuliuoja didesnis kraujo kiekis, kad ląstelės būtų aprūpintos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Kadangi cirkuliuoja daugiau kraujo, didesnis kraujagyslių sienelių slėgis.
- Gyvenimo įpročiai. Fizinio aktyvumo stoka, tabako rūkymas (įskaitant rūkymą iš antrų rankų), per didelis alkoholio vartojimas, per daug druskos (natrio) ar per mažai kalio vartojimas ir stresas gali padidinti riziką.
- Tam tikros lėtinės būklės. Inkstų ligos, diabetas ir miego apnėja gali padidinti aukšto kraujospūdžio riziką.
- Nėštumas. Kai kuriais atvejais nėštumas gali sukelti aukštą kraujospūdį.
Negydomas aukštas kraujospūdis gali sukelti komplikacijų ir galų gale rimtų sveikatos problemų, tokių kaip:
- Širdies smūgis. Deguonies turinčio kraujo tekėjimo į širdies dalį blokavimas, neleidžiantis šiai širdies daliai gauti deguonies.
- Insultas. Insultas įvyksta, kai yra daug deguonies turinčio kraujo tekėjimo į smegenis blokada, neleidžianti šiai smegenų daliai gauti deguonies.
- Širdies nepakankamumas. Širdies nesugebėjimas pumpuoti pakankamai kraujo, kad būtų patenkinti kūno poreikiai, kurį sukelia padidėjęs indų slėgis.
- Periferinių arterijų liga. Tai yra kraujagyslių, išskyrus tas, kurios aprūpina širdį ar smegenis, dažniausiai kojų, susiaurėjimas. Kenkia kraujo tekėjimas į tą kūno dalį.
- Aneurizma. Aneurizma yra nenormalus kraujagyslės sienelės išsipūtimas, kuris gali spausti kitus organus, blokuoti kraujo tekėjimą ar galiausiai sprogti.
- Lėtinė inkstų liga. Inkstų ligą gali sukelti susiaurėjusios kraujagyslės inkstuose, o tai neleidžia joms tinkamai veikti.
Žemas kraujo spaudimas
Žemas kraujospūdis ar hipotenzija atsiranda, kai žmogaus kraujospūdis prieš kraujagyslių sieneles yra neįprastai žemas.
Rizikos veiksniai, didinantys asmens galimybę susirgti liga, yra šie:
- Amžius. Vyresni nei 65 metų žmonės kraujospūdžio sumažėjimą dažniau patiria atsistoję arba pavalgę. Vaikams ir jauniems žmonėms dažniau pasireiškia greitas kraujospūdžio sumažėjimas kartu su galvos svaigimu, neryškiu matymu ir alpimu, kuris yra žinomas kaip nervų sukelta hipotenzija.
- Tam tikri vaistai. Aukšto kraujospūdžio vaistai, įskaitant diuretikus, gali sukelti hipotenziją.
- Tam tikros ligos. Tokios būklės kaip Parkinsono liga, diabetas ir kai kurios širdies ligos padidina žemo kraujospūdžio riziką.
- Kiti veiksniai. Nėštumas, stovėjimas karštyje ar ilgas stovėjimas vietoje taip pat gali sukelti žemą kraujospūdį.
Asmuo, turintis lengvą žemą kraujospūdį, gali patirti nuovargį, alpti ar svaigti galva.
Sunkesnės žemo kraujospūdžio formos gali sutrikdyti deguonies turtingą kraujotaką pagrindiniuose kūno organuose, įskaitant smegenis. Jei taip atsitiktų, žmogus gali jaustis mieguistas, sutrikęs ar apsvaigęs. Rimtais atvejais tai gali išsivystyti iki širdies ar smegenų pažeidimo.
Santrauka
Diastolė ir sistolė yra dvi širdies ciklo fazės. Jie atsiranda, kai širdis plaka, pumpuodama kraują per kraujagyslių sistemą, kuri kraują perneša į kiekvieną kūno dalį. Sistolė atsiranda, kai širdis susitraukia, kad išpumpuotų kraują, o diastolė atsiranda, kai širdis atsipalaiduoja po susitraukimo.
Asmuo, įtariantis, kad kraujospūdis yra aukštas ar žemas, turėtų pasitarti su savo gydytoju, kad sužinotų geriausius gydymo būdus, kurie gali apimti vaistus ar gyvenimo būdo pokyčius.
Net jei asmuo vartoja vaistus nuo probleminio kraujospūdžio, jis vis tiek turėtų reguliariai matuoti kraujospūdžio lygį, nes ši būklė gali neturėti jokių akivaizdžių simptomų.
