Kuo naudingi vynuogių sėklų ekstraktai?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Vynuogių sėklų ekstraktas yra pramoninis vynuogių sėklų darinys. Jame gausu antioksidantų ir oligomerinių proantocianidino kompleksų ir jis siejamas su daugeliu galimų naudos sveikatai.
Tai apima tokių ligų gydymą kaip didelis cholesterolio kiekis, aterosklerozė, geltonosios dėmės degeneracija, bloga kraujotaka ir nervų pažeidimai.
Daugelis šių teiginių apie sveikatingumą vis dar nėra visiškai paremti aukštos kokybės tyrimais, tačiau kai kurie įrodymai patvirtina jų naudojimą.
Vynuogių sėklų ekstraktas yra kaip skystas maisto papildas, tabletės ar kapsulės. Papilduose paprastai yra nuo 50 iki 100 miligramų (mg) ekstrakto.
Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie vynuogių sėklų ekstrakto pranašumus, taip pat šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės, susijusios su jo naudojimu.
Greiti faktai apie vynuogių sėklų ekstraktą
Štai keletas svarbiausių dalykų apie vynuogių sėklų ekstraktą. Išsamesnė ir papildoma informacija yra pagrindiniame straipsnyje.
- Kai kurie įrodymai rodo, kad vynuogių sėklų ekstraktas gali padėti gydyti žaizdas.
- Nėštumo metu reikia vengti vynuogių sėklų ekstrakto.
- Kai kurie tyrėjai mano, kad jame esantys proantocianidinai turi daug privalumų.
Privalumai
Tyrimai su gyvūnų modeliais parodė, kad vynuogių sėklų ekstraktas gali būti veiksmingas gydant širdies ligas.
Kai kurie ekspertai mano, kad vynuogių sėklų ekstraktas netgi gali turėti priešvėžinių ir vėžio chemoterapinių galimybių.
Pastaraisiais metais buvo atlikta daugybė tyrimų, nurodančių galimas vynuogių sėklų ekstrakto terapines savybes. Žemiau yra keletas pagrindinių išvadų.
Gydomos žaizdos
Vynuogių sėklų ekstraktas gali padidinti žaizdų gijimo greitį. Tyrimas, paskelbtas žurnale Nemokama radikalioji biologija ir medicina, ant žaizdų ant pelių nugaros užtepė proantocianidino ekstraktą. Jie nustatė, kad pelėms, gydomoms šiuo tirpalu, buvo greitesnis gijimo laikas.
Pasak mokslininkų, jie „pateikė tvirtus įrodymus, patvirtinančius, kad vietinis GSPE [vynuogių sėklų proantocianidino ekstraktas] naudojimas yra įgyvendinamas ir produktyvus būdas palaikyti odos žaizdų gijimą“.
Nors nėra aišku, kaip vyksta ši apsauga, nustatyta, kad GSPE padidina kraujagyslių endotelio augimo faktoriaus - junginio, svarbaus žaizdų gijimo procese, gamybą.
Kaulų stiprumo gerinimas
Vynuogių sėklų ekstrakto įtraukimas į dietą su kalciu turi „teigiamą poveikį kaulų formavimuisi ir kaulų stiprumui gydant kaulų silpnumą, kurį sukelia mažas kalcio kiekis“.
Tai teigiama tyrime, paskelbtame Skeleto, raumenų ir neuronų sąveikos leidinys tyrė kalcio ir proantocianidinų poveikį pelių, kurios buvo maitinamos mažai kalcio turinčiomis dietomis, kaulų struktūrai.
Anti-Candida veikla
Italijoje atliktas tyrimas ištyrė vynuogių sėklų ekstrakto sugebėjimą pulti Candida, į mieles panašus parazitinis grybas, kuris kartais gali sukelti pienligę. Vynuogių sėklų aliejuje yra flavan-3-olių. Tyrėjai padarė išvadą:
„Rezultatai parodė reikšmingą slopinimą Candida albicans pakraukite 5 dienas po iššūkio. Šios išvados rodo, kad vynuogių sėklų ekstraktai, kuriuose yra daug polimerinių flavan-3-olių, gali būti naudojami esant gleivinės infekcijai, pvz., Makšties kandidozei “.
Odos vėžio prevencija
Vynuogių sėklose yra proantocianidinų, kurie gali užkirsti kelią vėžio vystymuisi. Tyrimas, paskelbtas žurnale Molekulinė mityba ir maisto tyrimai, nustatė, kad vynuogių sėklos turi savybių, kurios gali sumažinti odos vėžio sunkumą.
Naudodama beplaukes peles, tyrimų grupė išbandė vynuogių sėklų proantocianidinų gebėjimą sulėtinti odos naviko vystymąsi.
Tyrėjai padarė išvadą, kad vynuogių sėklų ekstraktai „gali būti naudingi sumažinant neigiamą UV spindulių sukeliamą poveikį žmogaus odai“.
Manoma, kad proantocianidinų apsauginis pobūdis pasireiškia keliais būdais, įskaitant oksidacinio streso sumažėjimą ir imunosupresiją keičiant citokinų aktyvumą. Norint patvirtinti išvadas, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Širdies ir kraujagyslių sistemos nauda
Vynuogių sėklų ekstrakte esantys antioksidantai gali apsaugoti kraujagysles nuo pažeidimų, o tai gali užkirsti kelią aukštam kraujospūdžiui.
Pagal vieną tyrimą, paskelbtą žurnale Mutacijos tyrimai / Fundamentiniai ir molekuliniai mutagenezės mechanizmai, „Vynuogių sėklų proantocianidino ekstraktas (GSPE) suteikia aukštesnį antioksidacinį veiksmingumą, palyginti su vitaminais C, E ir β-karotinu.“
Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras (NCCIH) pažymi, kad tai gali padėti sumažinti sistolinį kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį, tačiau jie pabrėžia, kad tai nepadės sumažinti lipidų, pavyzdžiui, cholesterolio, kiekio kraujyje.
Kognityvinio nuosmukio prevencija
Vynuogių sėklų ekstrakte yra labai daug proantocianidinų, kurie, kai kurių manymu, gali užkirsti kelią pažinimo nuosmukiui.
Vieno tyrimo metu buvo nustatytas „lemiamas vaidmuo vynuogių sėklų proantocianidino ekstraktui (GSPE) kaip neuroprotektoriui hipokampe ir užkertant kelią pažinimo praradimui senstant“.
NCCIH remia vynuogių sėklų ekstrakto poveikio Alzheimerio ligai tyrimus.
Kiti galimi privalumai
Kiti galimi pranašumai, susiję su vynuogių sėklų ekstraktu, yra šie:
- gydant dantų ėduonį
- apsauganti nuo patogenų
- gerinant naktinį matymą
- Alzheimerio liga
- gydant diabetinę retinopatiją ir gerinant cukraus kiekio kraujyje kontrolę
- palengvinantys lėtinio venų nepakankamumo simptomus
- anti-senėjimo savybės (apsaugo kolageną ir elastiną)
- mažinant edemą
- palengvinantys lėtinio venų nepakankamumo simptomus
- mažinant geležies kiekį žmonėms, sergantiems hemochromatoze
- mažinant uždegimą
Estrogenas vaidina svarbų vaidmenį sergant krūties vėžiu. Kai kurie tyrimai su gyvūnais padarė išvadą, kad vynuogių sėklų ekstraktas gali pakeisti estrogeno kiekį.
Tačiau 2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad keturios vynuogių sėklų ekstrakto paros dozės „reikšmingai nesumažino estrogeno ar nepadidino androgeno pirmtakų“.
Teoriškai pagrįsta plaukų slinkimo prevencija vartojant vynuogių sėklų ekstraktą. Kai kurie mitybos specialistai mano, kad proantocianidinai slopina dihidrotestosteroną (DHT), vieną iš hormonų, kuris, kaip manoma, turi įtakos plaukų slinkimui, tačiau jo veiksmingumo įrodymų nėra daug.
Šalutiniai poveikiai
Dažnas šalutinis poveikis yra:
- galvos skausmas
- gerklės skausmas
- galvos svaigimas
- niežti galvos odą
- pilvo skausmas
- pykinimas
Prieš vartojant vynuogių sėklų ekstraktą, svarbu pasitarti su gydytoju, nes tai gali paveikti tam tikrų vaistų skaidymą kepenyse.
Vynuogių sėklų ekstraktas taip pat gali veikti kaip antikoaguliantas arba skystinantis kraują. Tai gali padidinti kraujavimo riziką, jei vartojama kartu su kitais kraują skystinančiais vaistais, tokiais kaip varfarinas (Coumadinas), klopidogrelis (Plavix) ar aspirinas.
NCCIH apibūdina vynuogių sėklų ekstraktą kaip „paprastai gerai toleruojamą, kai jo imama vidutiniškai“.
Jį galima įsigyti internetu, tačiau pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jį saugu naudoti.
Ar tikrai naudinga?
Vynuogių sėklų ekstrakto poveikis buvo tiriamas:
- mažinant kūno svorį
- mažinant lipidų kiekį kraujyje
- gerinant jautrumą insulinui
- diastolinio kraujospūdžio sumažėjimas
Tačiau rezultatai parodė, kad jis arba neturėjo jokio skirtumo, arba poveikis nebuvo pakankamai reikšmingas, kad būtų galima pagrįsti jo naudojimą šiems tikslams.
Kai kurie pažymi, kad nors procjadinai gali būti galingi atliekant laboratorinius tyrimus, vynuogių sėklų ekstraktas, atrodo, turi blogą biologinį prieinamumą, o tai reiškia, kad organizmas gali nepakankamai jį absorbuoti, kad būtų verta jį naudoti.
Be to, nėščios moterys turėtų visiškai vengti vynuogių sėklų ekstrakto papildų.
Gali būti, kad vynuogių sėklų ekstraktas gali būti naudingas sveikatai, tačiau tam reikia daugiau tyrimų.
