Kas sukelia nerimą?

Nerimo sutrikimai atsiranda, kai asmuo dėl emocinio sukėlėjo reguliariai jaučia neproporcingą nerimo, nerimo ar baimės lygį. Nerimo pateikimo priežasties nustatymas gali būti raktas į sėkmingą gydymą.

Kad būtų lengviau diagnozuoti, nerimo sutrikimų skėtyje esančios sąlygos turi tam tikrų savybių, kurios jas išskiria iš įprastų nerimo jausmų. Prie nerimo sutrikimų gali prisidėti įvairiausi veiksniai.

Šiame straipsnyje nagrinėjamos skirtingos nerimo sutrikimų priežastys ir kriterijai, kuriuos gydytojas ar psichologas taikys diagnozei nustatyti.

Priežastys

Stresas dėl darbo ar mokyklos gali sukelti nerimo sutrikimą.

Nerimo sutrikimai turi sudėtingą priežasčių tinklą, įskaitant:

• Aplinkos veiksniai: individą supančios aplinkos elementai gali padidinti nerimą. Stresas dėl asmeninių santykių, darbo, mokyklos ar finansinių sunkumų gali labai prisidėti prie nerimo sutrikimų. Net ir mažas deguonies lygis aukštalipėse gali sukelti nerimo simptomus.
• Genetika: Žmonės, turintys šeimos narių, turinčių nerimo sutrikimą, patys dažniau turi tokį.
• Medicininiai veiksniai: Dėl kitų sveikatos sutrikimų gali atsirasti nerimo sutrikimas, pvz., Šalutinis vaistų poveikis, ligos simptomai ar stresas, atsirandantis dėl rimtos pagrindinės sveikatos būklės, kuri tiesiogiai negali sukelti nerimo sutrikimo pokyčių, tačiau gali sukelti reikšmingą gyvenimo būdo koregavimas, skausmas ar ribotas judėjimas.
• Smegenų chemija: Stresiniai ar trauminiai išgyvenimai ir genetiniai veiksniai gali pakeisti smegenų struktūrą ir funkciją, kad būtų galima energingiau reaguoti į veiksnius, kurie anksčiau nebūtų sukėlę nerimo. Psichologai ir neurologai daugelį nerimo ir nuotaikos sutrikimų apibrėžia kaip hormonų ir elektrinių smegenų sutrikimus.
• Neleistinos medžiagos vartojimas ar atsisakymas nuo jos: kasdienio gyvenimo stresas kartu su bet kuriuo iš aukščiau išvardytų dalykų gali būti pagrindinis nerimo sutrikimo veiksnys.

Kartais stresiniai įvykiai įvyksta dėl trečiosios šalies, pavyzdžiui, darbdavio ar partnerio, tačiau nerimas gali kilti žmonėms sakant, kad įvyks blogiausia. Nerimo sutrikimas gali išsivystyti be jokių išorinių dirgiklių.

Neproporcingas nerimas gali kilti dėl vienos ar daugiau aukščiau išvardytų priežasčių derinio.

Pavyzdžiui, žmogus gali reaguoti į stresą darbe, vartodamas daugiau alkoholio ar vartodamas draudžiamas medžiagas, didindamas nerimo lygį ir tolesnių komplikacijų riziką.

Diagnozė

Norėdamas gauti diagnozę, asmuo turi atitikti visus nerimo sutrikimo kriterijus.

Psichikos sveikatos specialistas gali diagnozuoti nerimą ir nustatyti galimas priežastis.

Gydytojas atliks išsamią medicininę ir asmeninę istoriją, atliks fizinę apžiūrą ir prireikus paskirs laboratorinius tyrimus. Šie tyrimai gali suteikti naudingos informacijos apie sveikatos būklę, kuri gali sukelti nerimo simptomus.

Norėdami gauti generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD) diagnozę, asmuo turi:

• patirkite pernelyg didelį nerimą ir nerimą dėl kelių skirtingų įvykių ar užsiėmimų daugiau dienų nei ne mažiau kaip šešis mėnesius
• kyla sunkumų valdant nerimą
• turi bent tris nerimo simptomus daugiau dienų nei per pastaruosius šešis mėnesius

Norėdami nustatyti būklę, gydytojas ieškos vieno iš šių nerimo simptomų:

• neramumas
• nuovargis
• dirglumas
• raumenų įtampa
• sunku miegoti
• sunku susikaupti

Gydytojas turi sugebėti pastebėti, kad simptomai trukdo kasdieniam gyvenimui, galbūt sukelia nebuvimą darbe ar mokykloje.

Atimti

Norėdami sukelti nerimo sutrikimą, gali veikti daugybė veiksnių.

Žmonės, turintys nerimo sutrikimų, turi genetinę polinkį į juos, o fiziniai veiksniai, tokie kaip hormonų ir cheminių agentų disbalansas smegenų srityse, taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Tačiau aplinkos veiksniai, įskaitant stresą ir traumuojančius gyvenimo įvykius, taip pat gali paveikti emocinės reakcijos į trigerį mastą.

Nutraukimas nuo alkoholio ar neteisėtos medžiagos taip pat gali sukelti nerimą.

Gydytojas atpažins ir diagnozuos nerimo sutrikimą, pažymėdamas pernelyg didelį nerimą, sunkumus valdant nerimą keliančias emocijas ir mažiausiai trijų nerimo simptomų buvimą daugiau dienų nei per pastaruosius 6 mėnesius, kurie buvo pakankamai sunkūs, kad trukdytų kasdieniam gyvenimui.

Šie simptomai yra neramumas, nuovargis ir dirglumas, raumenų įtampa ir miego bei susikaupimo sunkumai.

Klausimas:

Kiekvieną dieną jaučiu nerimo simptomus, kurie, atrodo, nėra susiję su konkrečia priežastimi ar priežastimi. Ką turėčiau daryti?

A:

Susitarkite su profesionalu. Dažnai mes negalime pamatyti savo gyvenimo modelių, kurie matomi kitiems, ypač profesionalams, turintiems patirties šioje srityje.

Dillon Browne, daktaras Atsakymai atspindi mūsų medicinos ekspertų nuomonę. Visas turinys yra tik informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.