Kas yra šienligės kosulys?
Šienligė taip pat žinoma kaip alerginis rinitas. Jis atsiranda, kai natūralūs alergenai sukelia reakciją, dėl kurios atsiranda panašūs į peršalimą simptomai. Tai gali būti niežtintis, sausas, nuolatinis kosulys.
Šienligė yra plačiai paplitusi, ją patiria maždaug 40–60 milijonų amerikiečių.
Yra du pagrindiniai šienligės tipai. Jie išsiskiria pagal simptomų trukmę, laiką ir priežastis.
Sezoninė šienligė simptomus sukelia tik tam tikru metų laiku. Tai būna pavasarį ir rudenį, kai augalai, grybai ir pelėsiai išskiria dauginimosi sporas.
Daugiametis šienligė dažniausiai sukelia simptomus ištisus metus dėl nuolatinio aplinkos alergenų poveikio.
Greiti faktai apie šienligės kosulį:
- Daugumai žmonių šienligė pirmą kartą diagnozuojama vaikystėje.
- Simptomai atsiranda dėl to, kad organizmas reaguoja nenormaliai arba per daug reaguoja į alergeną.
- Daugumai žmonių lengviausias, greičiausias ir efektyviausias būdas gydyti šienligės kosulį yra išvengti alergenų poveikio.
Kosulys dėl alergijos ar kitų priežasčių?
Kosulį, trunkantį ilgiau nei 2 savaites, gali sukelti šienligė.
Jei asmuo nėra medicinos specialistas, jis greičiausiai negali atskirti šienligės kosulio nuo kitų ligų, tokių kaip peršalimas ar gripas.
Tačiau žemiau pateikiamas veiksnių, kurie gali padėti nustatant šienligės kosulį, sąrašas.
Bendri šienligės kosulio bruožai yra šie:
- ilgesnė nei 2 savaitės
- nuolatinis ar nenumaldomas noras atsikosėti
- palengvėjimas vartojant antihistamininius vaistus ar dekongestantus
Kartais šienligės kosulys truks tol, kol žmogus bus veikiamas alergeno. Pavyzdžiui, žmogui kosėti gali tik būdamas šalia draugo augintinio.
Šienligės kosulį gali lydėti:
- gerklės niežėjimas ar įbrėžimas
- niežtinčios, ašarojančios akys
- nepaaiškinamas nuovargis, bet niekada nepaprastas nuovargis
Šis kosulys paprastai nepasitaiko:
- karščiavimas
- galvos skausmas
- bendri kūno skausmai, sustingimas, diskomfortas ar skausmas krūtinėje
Kosulys gali pasireikšti skausmais, skausmais ir sustingimu, jei šienligę komplikuoja astma ar kitos kvėpavimo sistemos ligos.
Kokios yra priežastys?
Šienligė atsiranda, kai natūralūs alergenai patenka į organizmą ir sukelia alerginę reakciją.
Kai kuriems šienlige sergantiems žmonėms jautrumas atsiranda dėl per didelio ar pasikartojančio alergeno poveikio. Daugelis kitų gimsta turėdami jautrumą arba turi sąlygų, kurios padidina jautrumo vystymosi tikimybę.
Sezoninę šienligę dažniausiai sukelia kitokia alergenų grupė nei tie, kurie sukelia daugiametę šienligę, nors kai kurie žmonės patiria abi sąlygas.
Bet kokia pašalinė medžiaga gali sukelti alerginį atsaką. Nors dauguma žmonių yra jautrūs tik vienam alergenui, kiti yra jautrūs keliems, ir šie alergenai paprastai yra susiję.
Sezoniniai šienligės alergenai
Įprasti alergenai, susiję su sezonine šienlige, yra šie:
- Žolių žiedadulkės: kai kurios rūšys dažniau sukelia reakcijas, pavyzdžiui, rugiagėlės, Kentukio melsvės, Timotijaus ir Bermudų žolės.
- Medžių žiedadulkės: Tokių rūšių žiedadulkės kaip kalnų kedras, ąžuolas, šilkmedis, klevas, vakarinis raudonasis kedras ir guoba dažnai gali sukelti alergiją.
- Gėlių žiedadulkės: Ragweed, kiaulpienių ir velnio teptuko žiedadulkės dažnai yra alergiškos, kaip ir rūšių, neturinčių akivaizdžių žiedų, pavyzdžiui, avienos ketvirčiai.
- Žydinčių krūmų, medžių ir krūmų žiedadulkės: tai gali būti šalavijas ir angliškas gysločiai.
Grybelinės ir pelėsių sporos taip pat yra alergenai, galintys sukelti šienligę.
Daugiamečiai šienligės alergenai
Su daugiamečiu šienlige dažnai siejami alergenai yra šie:
- naminių gyvūnėlių pleiskanos
- buities dulkės
- dulkių erkių išmatos, seilės ir kriauklės
- patalpų pelėsių ir grybelių sporos
- cheminiai valymo priemonių dirgikliai, pavyzdžiui, skalbinių plovikliai
- kvapiųjų produktų, ypač purškalų ir aerozolių produktų, cheminių medžiagų
- rūkyti
- dulkės
- dujos iš tokių medžiagų kaip guma, drobė ir oda
- oro tarša, pavyzdžiui, automobilių išmetamosios dujos
Taip pat tarakonų ekskrementai, seilės ir lukštai yra labai dažni alergenai. Manoma, kad 63 proc. JAV namų ūkių yra tarakonų alergenų. Miesto vietovėse normos gali siekti 98 proc.
Kaip jis diagnozuojamas?
2015 m. Tyrimas parodė, kad maždaug 18 procentų vaikų iki 17 metų amžiaus JAV buvo diagnozuota šienligė, ypač pietvakarių ir pietryčių valstijose.
Jei pirminės sveikatos priežiūros gydytojas įtaria, kad žmogus serga šienlige, jis paprastai nukreipia jį į alergologą, gydytoją, kuris specializuojasi alergijos srityje.
Alergologas užduos klausimus apie gyvenimo būdo įpročius, namų ir darbo aplinką, ligos istoriją ir simptomus, tada atliks fizinį nosies ir gerklės tyrimą.
Simptomai
Kosuliui būdingi panašūs simptomai, nes visus kosulius sukelia organizmas, bandydamas išvalyti pašalines daleles, naudodamas gleives.
Taip pat visų šienligės simptomų diapazonas, sunkumas ir trukmė skiriasi. Dėl to sunku nustatyti tvirtą skiriamųjų simptomų rinkinį.
Dažniausi šienligės simptomai yra šie:
- niežulys, įbrėžimas ar sausa gerklė
- nosies niežulys
- nuolatinis kosulio poreikis
- spūstis, trunkanti ilgiau nei 2 savaites arba tol, kol tęsiasi alergeno poveikis
- spūstis, atsirandanti tam tikru metų laiku, dažniausiai pavasarį ir rudenį
- spūstis, atsirandanti tik tam tikrose vietose, kur yra alergeno
- akys niežtinčios, vandeningos, paburkusios ar patinusios
- čiaudėjimas
- bėganti nosis
- skaudanti gerklė
- nedidelis nuovargis ir silpnumas
- sumažėjęs ar prarastas uoslės ir skonio pojūtis
Kaip tai gydoma?
Šieno karštinę ir su ja susijusį kosulį gali gydyti įvairūs vaistai ir namų gynimo priemonės.
Naudingos namų gynimo priemonės gali apimti:
- naudodami druskos pagrindo nosies purškalą, lubrikantą ir nuplaukite
- lieka hidratuotas
- maudytis ilgoje, šiltoje vonioje ar duše
- čiulpia kosulio lašus, ypač tuos, kurie pagaminti iš tokių ingredientų kaip citrina ir medus
- gerti šiltus skysčius, pavyzdžiui, arbatą be kofeino, ypač iš ramunėlių, pipirmėčių, čiobrelių ir imbierų
- į arbatas ar kitus šiltus gėrimus įdedama 1–2 šaukštai (šaukštai) medaus, idealiai gaunamo iš vietos
- visą dieną išgerdami 1–3 šaukštus obuolių sidro acto arba citrinos, praskiesto 12 uncijų (uncijos) vandens, mišinį.
- skalauti kelis šaukštus druskos mišinio, sumaišyto su 8 oz drungnu vandeniu, kelis kartus per dieną
- gaminti ciberžolės arbatą arba pridėti ciberžolės į patiekalus
- naudojant eukalipto aliejų
Jei žmogus turi alergiją žiedadulkėms, tai gali padėti vartoti vietinių bičių žiedadulkių priedą.
Medicininės galimybės šienligės kosuliui gydyti apima:
- nereceptiniai arba receptiniai antihistamininiai vaistai
- nereceptiniai arba receptiniai dekongestantai
- nosies kortikosteroidų purškalai
- alergijos šūviai imunitetui sukurti, sunkiais atvejais
Prevencija
Geriausias būdas išvengti šienligės yra išvengti žinomų ar įtariamų alergenų poveikio. Gyvenimo būdo pakeitimai gali sumažinti riziką ir apriboti simptomų sunkumą.
Dažnas ir platus namų valymas gali padėti pašalinti alergenus. Patarimai:
- kas dulkes ir dulkių siurbimą visose patalpose kas savaitę, įskaitant baldus, sienas, ventiliatorius, meno kūrinius ir lubas
- užkirsti kelią sąlyčiui su pelėsiu ir grybeliu dėvint apsauginius drabužius, pirštines, akinius ir veido kaukę
- vengti naudoti aerozolinius purškiklius ir produktus
- kas mėnesį skalbti visas patalynes šiltu vandeniu
- valydami dėvėkite dulkių kaukę, jei alergija yra stipri
- naudojant natūralių, kvapų neturinčius valymo, higienos ir kosmetikos produktus
Jei alergiją sukelia gyvūnai, gali būti naudinga:
- venkite augintinio pleiskanų kaupimosi valydami
- kontroliuoti ar sunaikinti tarakonų užkratas
- venkite neliesti veido ar akių, kai esate šalia augintinių
- nusiplaukite rankas palietę gyvūnus
- naudokite dulkių erkėms atsparius čiužinių užvalkalus
Asmuo gali užkirsti kelią vabzdžių ir graužikų užkrėtimui, laikydamas skaitiklius be maisto trupinių, laikydamas maistą sandariuose induose ir pritvirtindamas nesandarius vamzdžius. Tai taip pat gali padėti išvengti tokių daiktų kaip drabužiai, laikraščiai ir rąstai.
Šios mašinos gali padėti pašalinti alergenus namuose:
- oro valytuvai
- oro sausintuvai, siekiant kontroliuoti ir išvengti pelėsio
- oro mainų mašinos, skirtos sunkiai daugiamečiai alergijoms
- siurbliai su aukšto efektyvumo dalelių oro filtrais
Šienligės prevencijos lauke metu patarimai:
- pavasarį ir rudenį vartojate nereceptinius antihistamininius preparatus
- dėvėti veido kaukę ir akinius nuo saulės
- šienligės sezonais langai neuždaryti
- dažnai keisti drabužius, kai tikėtina, kad bus veikiami alergenai
„Outlook“
Šienligė, dar vadinama alerginiu rinitu, yra itin dažna.
Tai sukelia daug tų pačių simptomų kaip peršalimas ar gripas, įskaitant čiaudulį, nosies užgulimą ir niežtinčias, ašarojančias akis.
Šienligė taip pat gali sukelti lėtinį kosulį, ypač žmonėms, turintiems kvėpavimo takų, tokių kaip astma.
Kalbėkite su gydytoju apie kosulį, kuris trunka ilgiau nei 10 dienų, nereaguoja į nereceptinius vaistus arba yra skausmingas. Tai taip pat gali padėti aptarti kosulį, atsirandantį tik esant tam tikroms aplinkoms ar sezonams.
