Ką reikia žinoti apie raumenų atrofiją
Raumenų atrofijos terminas reiškia raumenų audinio praradimą. Atrofuoti raumenys atrodo mažesni nei įprasta. Fizinio aktyvumo trūkumas dėl traumos ar ligos, netinkama mityba, genetika ir tam tikros sveikatos būklės gali sukelti raumenų atrofiją.
Raumenų atrofija gali atsirasti po ilgo neveikimo. Jei raumenys nebus naudojami, kūnas galiausiai jį suskaidys, kad taupytų energiją.
Raumenų atrofija, atsirandanti dėl neveiklumo, gali atsirasti, jei žmogus lieka nejudrus, kol atsigauna po ligos ar traumos. Reguliariai sportuojant ir išbandant kineziterapiją, ši raumenų atrofija gali pasikeisti.
Žmonės gali gydyti raumenų atrofiją pakeisdami tam tikrą gyvenimo būdą, išbandydami kineziterapiją ar atlikdami operaciją.
Šiame straipsnyje mes apžvelgiame keletą kitų raumenų atrofijos priežasčių, simptomų ir gydymo būdų.
Priežastys
Daugelis veiksnių gali sukelti raumenų atrofiją, įskaitant:
Bloga mityba
Netinkama mityba gali sukelti daugybę sveikatos sutrikimų, įskaitant raumenų atrofiją.
Tarptautinis osteoporozės fondas perspėja, kad dietos, kuriose yra mažai baltymų, vaisių ir daržovių, gali sumažinti raumenų masę.
Su nepakankama mityba susijusi raumenų atrofija gali išsivystyti dėl sveikatos sutrikimų, kurie kenkia organizmo gebėjimui absorbuoti maistines medžiagas, pavyzdžiui:
- dirgliosios žarnos sindromas
- celiakija
- vėžys
Kacheksija yra sudėtinga medžiagų apykaitos būklė, sukelianti didžiulį svorio kritimą ir raumenų atrofiją. Kacheksija gali išsivystyti kaip kitos pagrindinės būklės, tokios kaip vėžys, ŽIV ar išsėtinė sklerozė (IS), simptomas.
Nepaisant to, kad suvartoja daug kalorijų, žmonės, turintys kacheksiją, gali labai prarasti apetitą arba netyčia numesti svorio.
Amžius
Senstant žmogus organizme gamina mažiau baltymų, kurie skatina raumenų augimą. Šis turimų baltymų sumažėjimas sukelia raumenų ląstelių susitraukimą, dėl kurio atsiranda būklė, vadinama sarkopenija.
Remiantis Maisto ir vaistų administracijos (FDA) ataskaita, sarkopenija serga iki trečdalio 60 metų ir vyresnių žmonių.
Be sumažėjusios raumenų masės, sarkopenija gali sukelti šiuos simptomus:
- silpnumas ar silpnumas
- prasta pusiausvyra
- sunku judėti
- mažesnė ištvermė
Raumenų masės sumažėjimas gali būti neišvengiamas natūralaus senėjimo proceso rezultatas. Tačiau tai gali padidinti traumų riziką ir neigiamai paveikti bendrą žmogaus gyvenimo kokybę.
Genetika
Stuburo raumenų atrofija (SMA) yra genetinis sutrikimas, sukeliantis motorinių nervų ląstelių praradimą ir raumenų atrofiją.
Yra keletas skirtingų SMA tipų, kurie priskiriami šioms kategorijoms:
- SMA, susieta su 5 chromosoma: Šie SMA tipai atsiranda dėl mutacijos SMN1 genai 5-oje chromosomoje. Dėl mutacijų atsiranda išgyvenamųjų motorinių neuronų baltymų trūkumas. SMA paprastai vystosi vaikystėje, tačiau gali išsivystyti bet kuriuo gyvenimo momentu.
- SMA nesusijęs su 5 chromosoma
Raumenų distrofija reiškia progresuojančių būklių grupę, dėl kurios sumažėja raumenų masė ir silpnumas.
Raumenų distrofija atsiranda, kai mutuoja vienas iš baltymų gamyboje dalyvaujančių genų. Žmogus gali paveldėti genetines mutacijas, tačiau daugelis jų vyksta natūraliai, kai vystosi embrionas.
Medicinos sąlygos
Atrofuoti raumenys yra mažesni už sveikus raumenis.
Vaizdo kreditas: „OpenStax“, 2016 m.
Ligos ir lėtinės būklės, galinčios sukelti raumenų atrofiją, yra:
- Amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS): ALS taip pat vadinama Lou Gehrigo liga, apima kelis tipus, kurie pažeidžia raumenis valdančias motorines nervines ląsteles.
- MS: Ši lėtinė būklė atsiranda, kai organizmo imuninė sistema atakuoja centrinę nervų sistemą, sukeldama žalingą nervinių skaidulų uždegimą.
- Artritas: artritas reiškia sąnarių uždegimą, sukeliantį skausmą ir standumą. Artritas gali labai apriboti žmogaus judrumą, dėl kurio gali trūkti raumenų ir atsirasti atrofija.
- Miozitas: terminas miozitas reiškia raumenų uždegimą. Ši būklė sukelia raumenų silpnumą ir skausmą. Žmonės gali susirgti miozitu po virusinės infekcijos arba kaip šalutinis autoimuninės būklės poveikis.
- Poliomielitas: ši infekcinė liga atakuoja nervų sistemą. Tai sukelia į gripą panašius simptomus ir gali sukelti nuolatinį paralyžių.
Neurologinės problemos
Sužeidimas ar būklė gali pažeisti raumenis valdančius nervus, dėl ko atsiranda būklė, vadinama neurogenine raumenų atrofija.
Kai tai išsivysto, raumenys nustoja susitraukti, nes nebegauna nervo signalų.
Simptomai
Raumenų atrofijos simptomai labai skiriasi priklausomai nuo raumenų praradimo priežasties ir sunkumo.
Be sumažėjusios raumenų masės, raumenų atrofijos simptomai yra šie:
- turinti vieną ranką ar koją, kuri yra pastebimai mažesnė už kitas
- patiriantis silpnumą vienoje galūnėje arba apskritai
- sunku išlaikyti pusiausvyrą
- ilgesnį laiką lieka neaktyvus
Gydymai
Raumenų atrofijos gydymas skiriasi priklausomai nuo raumenų praradimo laipsnio ir bet kokių pagrindinių sveikatos būklių.
Gydant pagrindinę būklę, sukeliančią raumenų atrofiją, gali sulėtėti raumenų praradimo progresavimas.
Raumenų atrofijos gydymas apima:
Fizinė terapija
Fizinė terapija apima tam tikrų pratimų ir pratimų atlikimą, siekiant užkirsti kelią nejudrumui. Fizinė terapija suteikia šiuos privalumus žmonėms, turintiems raumenų atrofiją:
- užkirsti kelią nejudrumui
- didėjanti raumenų jėga
- gerinant kraujotaką
- mažinant spastiškumą, kuris sukelia nuolatinį raumenų susitraukimą
Funkcinė elektrinė stimuliacija
Funkcinė elektrinė stimuliacija (FES) yra dar vienas efektyvus raumenų atrofijos gydymas. Tai apima elektrinių impulsų naudojimą skatinant raumenų susitraukimą paveiktuose raumenyse.
FES metu apmokytas technikas pritvirtina elektrodus prie atrofuotos galūnės. Elektrodai perduoda elektros srovę, kuri sukelia judėjimą galūnėje.
Sutelkta ultragarso terapija
Ši technika ultragarso energijos pluoštus tiekia į konkrečias kūno vietas. Sijos stimuliuoja atrofuoto raumens audinio susitraukimus.
Ši nauja technologija yra kūrimo stadijoje ir dar nėra įžengta į klinikinių tyrimų etapą.
Chirurgija
Chirurginės procedūros gali pagerinti raumenų funkciją žmonėms, kurių raumenų atrofija yra susijusi su neurologinėmis būklėmis, traumomis ar nepakankama mityba.
Santrauka
Raumenų atrofijai arba raumenų išsekimui būdingas reikšmingas raumenų skaidulų sutrumpėjimas ir bendros raumenų masės sumažėjimas.
Keli veiksniai gali prisidėti prie raumenų atrofijos, pavyzdžiui:
- dėl ligos ar traumos ilgą laiką likti nejudriam
- amžiaus
- nepakankama mityba
- genetika
- neurologinės problemos
- tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip artritas, miozitas, ALS ir IS
Gydymo galimybės priklausys nuo kiekvieno konkretaus atvejo, tačiau jie gali apimti kineziterapiją, mitybos intervenciją ar operaciją.
