Ką reikia žinoti apie postvirusinį sindromą
Post-virusinis sindromas arba post-virusinis nuovargis reiškia nuovargio ir silpnumo jausmą, kuris išlieka žmogui atsikovojus virusinę infekciją. Jis gali atsirasti net po įprastų infekcijų, tokių kaip gripas.
Po kovos su infekcija žmonės savaites ar mėnesius gali patirti po virusinius simptomus, tokius kaip nuovargis. Kai kurie gydymo būdai ir namų gynimo priemonės gali palengvinti nuovargį ir padėti žmonėms valdyti energijos lygį.
Povirusinis sindromas gali atrodyti panašus į kitas sveikatos problemas, tačiau norint išspręsti problemą svarbu bendradarbiauti su gydytoju, jei simptomai tęsiasi per ilgai.
Šiame straipsnyje pateikiame post-virusinio sindromo, įskaitant jo priežastis ir simptomus, apžvalgą. Mes taip pat paaiškiname, kaip tai gydyti ir kada kreiptis į gydytoją.
Kas yra postvirusinis sindromas?
Asmeniui, turinčiam postvirusinį sindromą, gali kilti dėmesio susikaupimo problemų ir galvos skausmas.
Kaip rodo pavadinimas, post-virusinis sindromas paprastai pasireiškia po to, kai žmogus patiria viruso poveikį. Jis gali išsivystyti net po iš pažiūros paprastų gripo ar peršalimo priepuolių.
Asmens organizmui pašalinus virusą, po virusinis sindromas gali priversti jį išsekti energiją ir apskritai blogai. Po virusinės infekcijos šis jausmas gali tęstis kelias dienas ar mėnesius.
Atrodo, kad post-virusinio sindromo sukėlėjas yra reakcija į patį virusą. Daugelis gydytojų po virusinį sindromą gydys taip pat, kaip ir lėtinio nuovargio sindromą (CFS), nes abu jie gali būti panašūs.
Tačiau, nors CFS sukelia simptomus be aiškios priežasties, atrodo, kad potirusinio sindromo simptomai atsirado dėl infekcijos.
Medikų bendruomenė nėra tikra, kodėl atsiranda simptomai. Kai kurie ekspertai mano, kad tai gali būti dėl užsitęsusio viruso poveikio, nes organizmas ir toliau jį išvalo.
Kaip tyrimas žurnale Pediatrijos sienos pažymi, kita teorija yra ta, kad virusas perkrauna imuninę sistemą, sukeldamas reakciją, sukeliančią simptomus, panašius į CFS.
Ankstesnio tyrimo autoriai teigia, kad nuovargio simptomas po virusinės infekcijos atsiranda dėl smegenų uždegimo.
Dėl virusų imuninė sistema reaguoja ir puola juos. Šis atsakas sukelia stresą ir uždegimą organizme. Dėl šio atsako žmonės dažnai jaučiasi nualinti, pavargę ir kartais prislėgti.
Beveik bet kokia virusinė infekcija gali sukelti post-virusinį sindromą, įskaitant:
- peršalimas
- gripas
- plaučių uždegimas
- Epstein-Barr virusas
- pūslelinė
- ŽIV
Post-virusinis sindromas gali būti labiau paplitęs arba akivaizdus žmonėms su nusilpusia imunine sistema.
Simptomai
Po virusinio sindromo simptomai gali skirtis, tačiau dauguma žmonių apibūdina nuovargio jausmą ir blogą savijautą. Šis jausmas išlieka, nesvarbu, kiek valandų žmogus miega ar kaip gerai savimi rūpinasi.
Post-virusinis sindromas gali sukelti papildomų simptomų, tokių kaip:
- sumišimas
- sunku susikaupti
- galvos skausmas
- raumenų skausmai
- standūs sąnariai
- skaudanti gerklė
- patinę limfmazgiai
Kai kuriais atvejais gali būti, kad organizmas paprasčiausiai skiria papildomą laiką, kad virusas būtų visiškai pašalintas. Tačiau jei tokie simptomai kaip šie trunka ilgiau nei kelias savaites, žmogus turėtų pasitarti su savo gydytoju.
Gydymas ir priemonės
Gydytojas gali skirti skausmą malšinančius vaistus skausmams malšinti.
Kadangi medicinos bendruomenės narių nuomonės apie tai, kas yra po virusinis nuovargis, jiems gali būti sunku susitarti, kaip jį gydyti, ir rekomendacijos skirsis.
Kai kuriais atvejais asmeniui nereikės gydymo, o pakaks simptomų suvaldyti tol, kol jis pasijus geriau.
Šiuo tikslu gydytojai gali rekomenduoti keletą paprastų simptomų valdymo priemonių, tokių kaip nereceptiniai skausmo malšintuvai galvos skausmui ar kitiems bendriems skausmams gydyti.
Namų gynimo priemonės
Kai kurie gyvenimo būdo patarimai gali padėti palaikyti kūną, nes jis veikia per virusinį sindromą. Jie apima:
- kiekvieną naktį miegodamas 7–9 valandas
- prireikus visą dieną miegoti
- taupyti energiją ir daug pailsėti
- gerti daug vandens
- užsiimdamas lengvu fiziniu krūviu dienos metu
- valgyti subalansuotą ir sveiką mitybą, kurioje yra daug šviežių vaisių ir daržovių bei priešuždegiminių maisto produktų
- vengti sunkaus, riebaus maisto, pavyzdžiui, kepto ar greito maisto
Kai kurie žmonės, išbandę streso mažinimo metodus, taip pat gali jaustis labiau pailsėję. Amerikos mialginio encefalomielito ir lėtinio nuovargio sindromo draugija pažymi, kad beveik 50% žmonių, sergančių mialginiu encefalomielitu (ME) ir CFS - abu šie simptomai gali sukelti panašius simptomus kaip po virusinio sindromo simptomai, - jie naudoja alternatyvias terapijas, tokias kaip meditacija, joga, akupunktūra, padedanti jiems susidoroti.
Masažas taip pat gali padėti kai kuriems žmonėms atsipalaiduoti ir susitvarkyti su raumenų skausmais.
Šie patarimai gali suteikti kūnui galios, nes jis veikia per virusinį sindromą, ir jie gali padėti sutrumpinti sveikimo laiką.
Atkūrimo laiko juosta
Žmonių, sergančių postvirusiniu sindromu, sveikimo laikas gali labai skirtis. 2017 m. Tyrime pažymėta, kad sveikimo laikas yra geresnis, tuo greičiau žmogus gauna diagnozę.
Post-virusinis sindromas yra laikinas. Nors poveikis gali užtrukti, daugelis žmonių gali tikėtis, kad jų simptomai išnyks per kelias savaites.
Kai kuriais atvejais simptomai gali trukti ilgiau, net iki kelių mėnesių. Mažesnis tyrimas žurnale Virusinė imunologija pranešė, kad 31% žmonių po gydymo Vakarų Nilo virusu patyrė ilgesnį nei 6 mėnesių nuovargį. Vidutinė šio simptomo trukmė tarp šių asmenų buvo 5 metai.
Po kurio laiko gydytojai gali nustatyti asmeniui atskirą sutrikimą, pavyzdžiui, CFS. Tada jie paskirs būtinus gydymo būdus ir galbūt duos asmeniui keletą papildomų patarimų, kaip suvaldyti simptomus.
Santrauka
Pasveikęs po virusinės infekcijos, organizmas gali nusausėti. Net ir po to, kai organizmas pašalina virusą, simptomai, įskaitant nuovargį, gali užtrukti.
Medikų bendruomenė nėra tikra, kas tiksliai sukelia postvirusinį sindromą. Kai kurie žmonės mano, kad tai yra savaiminė būklė, o kiti mano, kad virusas galėjo sukelti kitą būklę, pvz., CFS ar depresiją.
Kai kurie žmonės po virusiniu sindromu - dažnai tie, kuriems diagnozė nustatoma anksti - per kelias savaites gali pasveikti. Tačiau kai kurie atvejai gali trukti kelis mėnesius, o gydytojai gali pasiūlyti kitas gydymo galimybes žmonėms, kurie ilgesnį laiką jaučia varginančius simptomus.
Kiekvienas, kuriam pasireiškia simptomai ilgiau nei kelias savaites po to, kai pasveiksta po viruso, turėtų kreiptis į savo gydytoją, kad nustatytų diagnozę.
