Kodėl mano nosis dilgčioja viduje?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Yra daug galimų nosies kutenimo priežasčių. Tai gali būti liga, alergija, sausumas ar dirginimas. Kai kurios paprastos priemonės namuose turėtų padėti atsikratyti problemos.
Nosis dažnai yra pirmasis barjeras, stabdantis dirgiklių kvėpavimą į kvėpavimo takus. Smulkūs plaukai šnervėse sugauna daleles, tokias kaip dulkės, purvas ar žiedadulkės. Tai vadinama dirgintojais aplinkai ir gali sukelti nosies kutenimą.
Kiekviena šnervė yra išklota drėgna membrana, kuri gali išdžiūti ligos ar karšto oro metu. Dažna alergija, pavyzdžiui, šienligė, taip pat gali dirginti nosį.
Būdai, kaip atsikratyti kutenimo nosyje
Tai gali padėti atsikratyti kutenimo nosyje:
1. Sūraus vandens nosies purškalas
Purškalo naudojimas nosyje gali padėti sumažinti sausumą. Tiksėjimas ar niežulys gali būti sukeltas, jei oda išdžiūvo šnerves.
Sūraus vandens nosies purškalas gali būti naudojamas kaip alternatyva nereceptiniams (OTC) nosies purškalams. Norėdami namuose pagaminti sūraus vandens nosies purškalą:
- užvirinti 1 pintą vandens ir leisti atvėsti
- įmaišykite 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir 1/4 šaukštelio sodos
- įpilkite šiek tiek skysčio į taurelę
- užuostykite tirpalą po vieną šnervę
Kitas variantas yra pilti tirpalą į švarų purškiamą butelį. Tai leidžia lengvai purkšti sūraus vandens tirpalą į nosį, kad oda vėl būtų drėkinama.
2. Neti puodas
Neti puodas yra prietaisas, naudojamas nosiai išplauti. Šios instrukcijos nurodo, kaip ją naudoti:
- „neti“ puodą užpilkite steriliu vandeniu iš vaistinės arba virintu vandeniu, kuris atvėso
- pakreipkite galvą į vieną pusę virš kriauklės ar vonios
- įkiškite neti puodo snapelį į viršutinę šnervę
- pakreipkite „neti“ puodą, kad pilstytumėte vandenį į šnervę
- vanduo bėga iš apatinės šnervės
Jei erkę nosyje sukelia kažkas jos viduje, sinusų infekcija ar sausumas, naudodamiesi „neti“ puodeliu, simptomai gali būti palengvinti. Daugelį jų galima įsigyti internetu.
Neti puodą galima naudoti kartą per dieną, kol problema bus išspręsta.
3. Gerkite daugiau skysčių
Kūno hidratacija gali padėti sustabdyti nosies džiūvimą, jei kas nors serga peršalimo ar sinusų infekcija.
Skysčio kiekis, kurį žmogus turėtų išgerti, skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir lyties. Suaugusiems išgerti maždaug 8 stiklines vandens per dieną yra pagrįstas tikslas. Gerti pakankamai skysčių yra svarbu bendrajai sveikatai.
Pabandykite pridėti puodelį citrinos į puodelį karšto vandens. Kvėpavimas garais iš karšto vandens per nosį taip pat gali padėti išvalyti sinusus.
4. Venkite trigerių
Jei kas nors turi alergiją, žinodamas jų sukėlėjus, jis gali padėti išvengti erkės.
Kai kurios dažnos dirginimo priežastys yra:
- dulkės
- žiedadulkės
- gyvūnų kailis
Dirbant biure su oro kondicionieriumi nosis gali išdžiūti.
Buvimas aplinkoje, kurioje yra mažų dalelių, tokių kaip purvas ar pjuvenos, gali dirginti nosį.
Veido kaukės naudojimas, jei dirbate su dirgikliais, gali užkirsti kelią jų kvėpavimui iš oro.
5. Venkite toliau dirginti nosį
Gali būti viliojanti bandant išvalyti erkę nosyje ją pučiant ar nuskinant. Bet tai gali sukelti daugiau dirginimo. Nosies skalavimas dažnai efektyviau pašalina niežulį.
6. Drėkintuvas
Tiksėjimas nosyje gali atsirasti dėl to, kad nosies viduje esanti oda išsausėja. Tai gali atsitikti karštu oru ar sausu klimatu.
Drėgmę į kambario orą galima pridėti drėkintuvais. Pilant vandenį į negilius dubenis, pastatytus šiltose vietose aplink namus, vanduo išgarins. Tai yra paprasta ir pigi alternatyva parduotuvėje įsigytam drėkintuvui.
7. Patikrinkite, ar nėra dirgiklių
Kartais kutenimą nosyje sukelia kažkas nosyje, pavyzdžiui, dulkės ar purvas. Švelniai pūtus nosį, ją reikia pašalinti. Naudojant „neti“ puodą nosiai praskalauti, pašalinamas svetimkūnis, jei pūtimas neveikia.
8. Gerkite vaistus
Gali tekti vartoti antihistamininį vaistą, jei erkę nosyje sukelia alergija. Vaistinius nosies purškalus galima įsigyti be recepto ir jie gali padėti pašalinti niežėjimą.
Išsinešti ir kada kreiptis į gydytoją
Gydytojo patarimai gali būti naudingi, jei nosies dirginimas trunka ilgą laiką.
Alerginis rinitas yra dažna nosies nuolatinio kutenimo priežastis. Tai yra, kai subtili oda nosies viduje uždegama dėl alergeno, pavyzdžiui, žiedadulkių.
Nealerginis rinitas yra rečiau paplitęs ir gali būti sunkiau diagnozuojamas. Simptomai yra užsikimšusi ar sloga, mažiau uoslės, čiaudulys ir kutenimas nosyje.
Šių būklių gydymas paprastai atliekamas gydomaisiais nosies purškalais, nosies skalavimui ir dirgiklių vengimu.
