Jūsų nėštumas 16 savaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
16-osios vystymosi savaitės metu vaisius pradės formuoti veido išraiškas, o nervų sistema augs.
Vaisius sveria apie 2 su puse uncijos (oz.), Ir jūs galite pradėti jausti vaisiaus judėjimą.
Ši funkcija yra straipsnių apie nėštumą dalis. Jame paaiškinami kiekvieno nėštumo etapo simptomai, ko galima tikėtis, ir įžvalgos apie vaiko vystymąsi.
Kiti šios serijos straipsniai gali padėti jums kiekvieną nėštumo savaitę.
Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12, 12.
Antrasis trimestras: 13 savaitė, 14 savaitė, 15 savaitė, 17 savaitė, 18 savaitė, 19 savaitė
Simptomai
Sulaukus 4 nėštumo mėnesio, dėl padidėjusių nėštumo hormonų gali padidėti seksualinis libido.
Tai pasireiškia ne visoms moterims.
Kai gimda auga ir juda aukštyn liemenyje, nėštumo guzas taps ryškesnis. Šioje nėštumo stadijoje moterys taip pat turėtų pastebėti, kad noras dažnai šlapintis palengvėja.
16 savaitę taip pat gali prasidėti „nėštumo švytėjimas“, kurį daugelis žmonių sieja su kūdikiu. Tai yra padidėjusios odos kraujotakos ir padidėjusios riebalų gamybos odos liaukose rezultatas. Šie mechanizmai atsiranda dėl hormoninio aktyvumo šuolio.
Ši papildoma aliejaus gamyba gali sukelti spuogus. Nėštumo metu venkite vaistų nuo spuogų. Vietoj to kasdien naudokite veido aromatą be kvapiklių ir drėkinamąjį kremą be aliejaus.
Hormonai taip pat gali ištempti venas, dėl kurių atsiranda venų varikozė. Taip pat galite patirti mėšlungį ir aštrius kojos skausmus. Dienos mankšta ir tempimas kojomis gali padėti palengvinti šiuos simptomus.
Dalykai, kuriuos reikia padaryti
Kitas jūsų priešgimdyminis susitikimas turėtų įvykti netrukus.
Gydytojas apžvelgs vaisiaus genetinės patikros galimybes. Tai gali apimti paprastus kraujo tyrimus ar net amniocentezę. Be genetinės atrankos, atliekant kraujo tyrimus galima nustatyti nervinio vamzdelio defektus, tokius kaip spina bifida.
Gydytojas gali atlikti amniocentezę nuo 15 iki 18 savaitės, kad nustatytų visas chromosomų anomalijas. Tai gali įvykti bet kuriuo metu, tačiau gydytojas greičiausiai atliks testą maždaug šiame nėštumo amžiuje.
Amniocentezė yra tyrimas, kurio metu adata ištraukiama dalis vaisiaus vandenų. Tai gali padėti pašalinti kūdikio chromosomų anomalijas, tokias kaip Dauno sindromas ir 13 bei 18 trisomija.
Gydytojas ištraukia ir ištiria nedidelį kiekį vaisiaus vandenų. Amniocentezė kelia persileidimo riziką tarp 1 iš 500 ir 1000 atvejų.
Gydytojas dažnai rekomenduoja atlikti genetinę patikrą dėl didelės rizikos nėštumo, pavyzdžiui, vyresnių nei 35 metų moterų. Gydytojas peržiūrės galimus kraujo tyrimus ir palygins juos su amniocentezės rezultatais, kad padėtų jums priimti patogų sprendimą.
Jūsų gydytojas taip pat gali norėti aptarti pasirenkant prenatalines ir gimdymo klases. Jie taip pat gali norėti peržiūrėti galimą pilvo ar klubo apvaliųjų raiščių skausmą.
Gydytojas taip pat gali aptarti priešlaikinio gimdymo atsargumo priemones.
Kūdikio raida
16 savaitę jūsų vaisius yra maždaug 5,3 colio nuo vainiko iki nugaros. Tai maždaug citrinos ar avokado dydžio. Jie sveria maždaug 2,5 uncijos.
Vaisiui prasideda augimo šuolis, kurio metu kitą mėnesį jo dydis padidės dvigubai.
Jis taip pat gali pradėti judėti ir šiame etape netgi gali suimti virkštelę. Nervų sistema vis dar vystosi, o vaisius pradeda lankstyti galūnių raumenis.
Vaisius šiame etape pradės formuoti veido išraiškas, nors dar negali jų suvaldyti. Jei matytumėte vaisių, jis gali atrodyti susiraukęs ar prisimerkęs taškuose.
Vaisiaus akys ir ausys dabar bus visiškai pasislinkusios iš galvos pusės ir daug labiau primins jų galutinę išvaizdą.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Kaip ir ankstesnėmis savaitėmis, netrukus sužinosite, kad yra daugybė gyvenimo būdo pakeitimų, kuriuos reikia atlikti nėštumo metu ir po gimdymo.
Bendroji sveikata
Antrąjį ir trečiąjį trimestrą nėščia moteris ilgą laiką nebeguli gulėti ant nugaros.
Gulėjimas ant šono skatina geresnę vaisiaus kraujotaką, taip pat gali pagerinti nugaros ir klubų diskomfortą. Nėštumo pagalvės gali padėti palengvinti gulėjimą ant šono ilgą laiką.
Yra keletas nėštumo pagalvių, kurias galima įsigyti internetu.
Šiuo metu venkite alkoholio, rūkymo ir visų kitų toksiškų ar draudžiamų medžiagų.
Įsitikinkite, kad gydytojas žino apie visus šiuo metu vartojamus vaistus. Jei tai gali trukdyti nėštumui, jie gali apsvarstyti galimybę sumažinti dozę ar pakeisti vartojamų vaistų tipą.
Nėštumo metu jums taip pat gali būti naudingas specializuotas mankštos režimas.
Maistas
Laikykitės subalansuotos, maistingos dietos bet kuriuo nėštumo laikotarpiu, taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kad išliktumėte aktyvūs.
Vaisius pradeda sparčiai augti ir šiuo nėštumo metu jam reikia daugiau energijos. Kasdien rekomenduojama suvartoti papildomai 300 kalorijų.
Venkite didinti kiekvieno valgio dydį, o vietoj to, kad vartojate įprastai, valgykite užkandį. Tinkamų užkandžių pavyzdžiai:
- obuolys su vienu šaukštu (šaukštu) riešutų sviesto
- vienas puodelis sultinio
- kietai virtas kiaušinis
- sauja migdolų ir sūrio lazdelė
Nors gydytojas, prižiūrintis jūsų nėštumą, gali skirti papildų tam tikrų vitaminų ir mineralų kiekiui padidinti, tačiau tai nepateiks visų maistinių medžiagų, reikalingų jums ir vaisiui.
Būtinai valgykite daug lapinių žalumynų, kurie palaiko virškinimą, taip pat maisto produktų, kurių maistinė vertė yra didelė, pavyzdžiui, vaisių ir riešutų.
Nėštumo metu venkite šių maisto produktų:
- žalia mėsa
- šaltibarščiai iš delikateso
- rūkytos jūros gėrybės
- žuvys, kuriose yra gyvsidabrio, pavyzdžiui, ryklys ir kardžuvė
- minkšti sūriai
- žalių vėžiagyvių
- žalių kiaušinių
- nepasterizuoto pieno
- patês ir mėsos užtepėlės
Nepamirškite kruopščiai nuplauti valgio metu esančių daržovių.
Kiti rūpesčiai
Jei pastebėjote netikėtų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti:
- nutekantis makšties skystis
- kraujavimas iš makšties arba audinių patekimas
- silpnumas ar galvos svaigimas
- žemas kraujo spaudimas
- tiesiosios žarnos slėgis
- pečių skausmas
- stiprus dubens skausmas ar mėšlungis
MNT yra čia, kad palaikytų jus per visą nėštumą.
