Ajurvedinis reumatoidinio artrito gydymas: ką žinoti
Ajurveda yra tradicinė Indijos praktika, apimanti natūralų, visapusišką požiūrį į sveikatos būklių gydymą.
Kai kurie ajurvedos specialistai naudoja ajurvedą reumatoidiniam artritui (RA) gydyti, kurį jie vadina „amavata“. Ajurvedinis gydymas gali apimti papildus, mitybos pokyčius ir mankštą.
Šiame straipsnyje bus apžvelgtas ajurvedinis RA gydymas, įskaitant pagrindinius principus ir tai, ar tyrimai patvirtina jo naudojimą.
Bendri principai
Terminas „ajurveda“ yra dviejų sanskrito kalbų „ayu“ (gyvenimas) ir „veda“ (žinios) derinys. Praktikai stengiasi subalansuoti tris energijos jėgas arba „došas“: „vata“, „pitta“ ir „kapha“.
Ajurvedos RA gydymas priklauso nuo to, kurias diagnostikos gaires naudoja praktikas.
Pavyzdžiui, praktikuojantys iš „Madhava Nidana“ gairių mano, kad žarnyno ir uždegiminių junginių disbalansas sukelia RA.
Kita vertus, „Ashtanga Hridaya“ minties mokyklos praktikai mano, kad RA yra netinkamų mitybos ir gyvenimo įpročių, sukeliančių uždegimą organizme, rezultatas.
Abiejuose metoduose naudojami vaistažolės, papildai, mitybos pokyčiai ir mankšta, padedantys palengvinti RA simptomus.
Vaistažolės ir papildai
Ajurvedos praktika dažnai apima vaistažolių ir papildų naudojimą kaip gydymą.
Kai kurios vaistažolės, kurias ajurvedos specialistai dažnai naudoja RA gydyti, yra:
- Boswellia serrata (Indijos smilkalai)
- česnako
- imbieras
- Ricinus communis (ricinos aliejus)
- ashwagandha
Kai kuriose ajurvedos vaistų formose taip pat yra „bhasma“, kurios yra specialiai paruoštos metalų formos, tokios kaip sidabras, varis ir geležis.
Ajurvedos specialistas taip pat gali paruošti specialius aliejus, kuriuose yra žolelių. Žmonės gali įmasažuoti šiuos aliejus tose vietose, kur jiems pasireiškia simptomai.
Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja ajurvedos papildų taip, kaip receptiniai vaistai.
Todėl yra mažiau informacijos apie tai, kaip veikia papildai, kaip jie gali sąveikauti su kitais receptiniais vaistais ir ar jie yra saugūs.
Dėl šios priežasties gyvybiškai svarbu, kad žmonės įsigytų ajurvedos papildus tik iš patikimo specialisto ir pasakytų savo gydytojui, jei jie naudojasi ajurvedos procedūromis.
Jie taip pat turėtų paklausti savo ajurvedos specialisto tiksliai, kas yra kiekviename preparate, kad įsitikintų, jog jame nėra junginių, kuriems žmogus yra alergiškas ar kurie gali sąveikauti su kitais gydymo būdais.
Dieta
Ajurvedos praktikai mano, kad šie mitybos įpročiai gali sukelti ar pabloginti RA simptomus:
- gerti alkoholį
- valgyti aštrų maistą
- imant druskos perteklių
- vartojate per daug rūgštaus, saldaus ar saldaus maisto
- valgyti nevirtą maistą
- valgyti maistą, sukeliantį rūgšties refliuksą
Todėl ajurvedos specialistas rekomenduos vengti šių maisto produktų.
Kai kurie ajurvedos praktikai taip pat rekomenduoja sriubas, kuriose yra miežių ir ryžių, nes manoma, kad jos suteikia kūnui lengvumo pojūtį.
Kartais praktikas gali greitai rekomenduoti ricinos aliejų. Tai yra tada, kai žmogus vartoja ricinos aliejų, natūralų vidurius, skatindamas žarnyno valymą.
Per kelias dienas žmogus vėl įves maisto produktus ir galiausiai pereis prie sveikos įprastos dietos.
Mankšta ir gyvenimo būdas
Ajurvedos praktikai mano, kad teigiami gyvenimo įpročiai gali padėti RA gydymui.
Jie mano, kad dėl sėslaus gyvenimo būdo susidaro „ama“, sukelianti uždegimą ir ligas.
Jogos praktika, kuri yra esminė ajurvedos medicinos dalis, gali padėti RA sergantiems žmonėms būti aktyvesniems, taip pat sumažinti standumą ir skausmą.
Ajurvedos praktikai žmonėms, sergantiems RA, gali rekomenduoti šiuos patarimus:
- maudytis ir gerti naudojant karštą, ne šaltą vandenį
- vengiant šaltų vėjų
- vengiant vėlyvos nakties ar vėlyvos popietės miego
- praktikuojantis jogą, siekiant palengvinti psichinę įtampą
- naudojant masažo terapiją su vaistažolių aliejais, siekiant sumažinti skausmą ir standumą
Ajurvedos praktikai iš tikrųjų mano, kad fizinis aktyvumas gali padėti palengvinti kai kurias sąlygas, tačiau žmonėms, sergantiems RA, rekomenduojama vengti per didelio vaikščiojimo.
Ką sako tyrimas?
Yra mažai išsamių ir šiuolaikinių ajurvedos gydymo, skirto RA, tyrimų.
Tyrėjai praneša apie sunkumus rengiant klinikinius tyrimus, kad būtų galima išbandyti ajurvedos intervencijas, palyginti su šiuolaikine medicina ar placebais. Daugelis tyrimų yra nedideli, todėl mokslininkams sunku žinoti, ar rezultatai bus taikomi didesnėms gyventojų grupėms.
Pavyzdžiui, 2011 m. Tyrimas, paskelbtas Tarptautinis ajurvedos tyrimų žurnalas mokėsi ajurvedos gydymo 290 žmonių, sergančių RA, per 7 metus.
Tyrimo išvadoje autorius nustatė, kad net dalyviai, sergantys sunkia RA, pranešė apie pagerėjimą, įskaitant patinimo ir skausmo sumažėjimą. Tačiau tyrime nenaudota kontrolinė grupė, todėl išvadas sunku patvirtinti.
Kiti, mažesni atvejų tyrimai palaiko ajurvedos naudojimą gydant RA sergančius asmenis.
2015 m. 45-erių moterų ajurvedos gydymo atvejo ataskaita palaikė ajurvedos naudojimą RA simptomams mažinti. Gydymas apėmė masažą, papildus, greitą ricinos aliejų, vengimą aštraus maisto ir „lengvo“ maisto valgymą.
Kai kurie ajurvedos gydymo aspektai labiau palaiko šiuolaikinius tyrimus. Pavyzdžiui, daugelis ajurvedos praktikų rekomenduoja jogą, kuri padėtų palengvinti RA simptomus.
2018 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 75 suaugusieji, sergantys RA, parodė, kad joga pagerino fizinę būklę, lankstumą, nuotaiką ir bendrą su sveikata susijusią gyvenimo kokybę.
Santrauka
Deja, yra nedaug aukštos kokybės tyrimų, kurie paremtų ajurvedos gydymą RA.
Tačiau prižiūrint gydytojui, daugelis su mityba ir fiziniais pratimais susijusių pokyčių gali būti naudingi. Be to, bet koks uždegimo sumažėjimas yra naudingas. Kadangi RA gali pažeisti sąnarius be veiksmingo gydymo, svarbu dirbti su reumatologijos gydytoju kartu su ajurvedos specialistu.
Šiuo metu JAV nėra ajurvedos praktikų licencijavimo programos, taip pat nėra oficialaus mokymo ar atestavimo proceso. Tai skiriasi nuo ajurvedos mokymo Indijoje, kur galioja daugybė taisyklių.
Kiekvienas, svarstantis apie ajurvedos gydymą, turėtų pasikalbėti su savo įprastu gydytoju ir būtinai paklausti apie ajurvedos specialisto mokymą ir saugos praktiką.
