Ar avokadų aliejus gali sustiprinti mano plaukus?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Avokadų valgymo nauda sveikatai yra gerai žinoma. Ar avokadų aliejaus naudojimas ant plaukų gali padėti išlaikyti juos stiprius ir sveikus?
Rūpinimasis plaukais praktikuojant gerą higieną gali turėti didelę įtaką tam, kaip jie blizga ir sveiki. Tam tikrų aliejų naudojimas taip pat gali turėti naudos išlaikant plaukus stiprius ir lygius.
Avokadas arba persea gratissima aliejus gali turėti specifinės naudos dėl vitaminų, antioksidantų ir mononesočiųjų riebalų sudėties.
Šiame straipsnyje apžvelgsime avokadų aliejaus naudojimo plaukuose naudą, kaip jį naudoti plaukų kaukėse ar galvos odos masaže, ir aptariame galimą šių procedūrų riziką.
Avokadų aliejaus nauda plaukams
Aliejai turi esminį vaidmenį stabdant plaukų lūžinėjimą. Žmogaus galvos oda natūraliai sukuria aliejų, tačiau kartais netolygus aliejaus balansas ar aplinkos veiksniai gali padaryti žmogaus plaukus sausus ar trapius.
Remiantis 2015 m. Tyrimo straipsniu, naudojant kai kuriuos augalinius aliejus prie galvos odos galima padengti plaukų folikulus, kad būtų išvengta žalos plaukų pagrinde ir kad plaukai vėliau nesužiltų, kai jie auga.
Vieni aliejai tam geriau nei kiti. Sotieji ir monosočiųjų aliejai geriau įsiskverbia į plaukus nei polinesočiųjų riebalų. Avokadų aliejuje yra vienatūrių riebalų, todėl tai geras pasirinkimas gydant plaukus.
Avokadų aliejuje taip pat yra vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie, kai kurių manymu, gali padėti išlaikyti žmogaus plaukus stiprius ir sveikus. Tai gali turėti šiuos pranašumus:
1. Pleiskanų mažinimas
Dėl gerai drėkinamos galvos odos plaukai gali atrodyti sveikesni. Jei oda sausa ar pleiskanojanti, gali padėti įmasažuoti aliejų į galvos odą prieš plaunant ir kondicionuojant plaukus.
Ant galvos naudojamas avokadų aliejus taip pat gali padėti sumažinti pleiskanų išvaizdą. Odos drėkinimas aliejais gali padėti išvengti jos išsausėjimo ir pleiskanojimo.
2. Lūžių prevencija
Plaukų sruogos gali sulūžti, jei jos bus sausos ir trapios. Padengus plaukus plonu aliejaus sluoksniu, jie gali tapti lankstesni. Tai gali padėti išvengti plaukų lūžinėjimo, kai žmogus juos šepečiuoja arba suriša.
Asmuo turėtų švelniai elgtis su plaukais, kad nesulūžtų. Geras būdas išpainioti plaukus yra pirmiausia nuplauti galus, o ne tampyti per teptuką.
Žmonės taip pat turėtų vengti naudoti elastines juostas, o ne plaukų juostas, arba per stipriai rišti plaukus, nes tai gali pakenkti plaukų sruogoms ar šaknims.
Balinimas, šilumos procedūros ir atpalaiduojantys plaukai gali pakenkti.
Vargu ar naudojant avokadų aliejų plaukams bus padaryta didelė žala, tačiau tepant plaukų sruogas jis gali padėti išvengti tolesnio lūžio.
3. Plaukų atrišimas
Taikant avokadų aliejų plaukų galiukams, jie gali padėti atsikratyti. Pirštais sklandžiau valyti plaukų galiukus padenkite nedideliu kiekiu aliejaus.
Plataus danties šukomis švelniai šukuokite per sąrankas, kol plaukai pradės nesisukti. Tada galima naudoti mažesnį dantytą šuką arba plaukų šepetėlį, kad teptumėte plaukus.
4. Apsaugokite plaukus nuo pažeidimų
Žala aplinkai, įskaitant taršą, saulės šviesą, jūros vandenį ir chlorą, gali išsausinti žmogaus plaukus.
Asmuo gali pastebėti, kad tepant plaukus aliejumi, juos galima apsaugoti nuo kai kurių aplinkos padarinių. Prieš maudydamiesi jūroje ar kaitindamiesi plaukus, jie gali padengti plaukus plonu avokadų aliejaus sluoksniu. Ilgus plaukus galima surišti į bandelę ar pynę, kad aliejus nepatektų ant odos.
Esant stipriai saulės šviesai, taip pat svarbu apsaugoti galvą kepure ir visada dėvėti apsauginius kremus. Plaukų skalavimas po sąlyčio su jūros vandeniu ar chloru gali padėti išvengti jų išsausėjimo.
Kaip naudoti avokadų aliejų plaukams
Yra keli metodai, kuriuos žmogus gali naudoti avokadų aliejumi tepdamas plaukus ar galvos odą. Avokadų aliejaus galima įsigyti prekybos centruose, sveikatos parduotuvėse ar internetinėse parduotuvėse.
Naudojant avokadų aliejų šiais būdais, žmogaus plaukai gali būti naudingi:
1. Galvos odos masažas
Pasak Nacionalinės sveikatos tarnybos Jungtinėje Karalystėje, galvos odos drėkinimas masažuojant aliejus į plaukų pagrindą gali padėti gydyti sausą, pleiskanojančią galvos odą. Jei tai daroma reguliariai, tai gali padėti išvengti pleiskanų.
Kaip masažuoti galvos odą:
- sušildykite nedidelį kiekį aliejaus dubenyje - puodelyje karšto vandens arba mikrobangų krosnelėje - vos kelias sekundes
- švelniai atskirkite plaukus ir pirštų galiukais arba medvilniniu rutuliu patepkite šiek tiek aliejaus ant galvos odos
- masažuokite aliejų į pažeistas galvos vietas, naudodamiesi mažais, sukamaisiais judesiais pirštų galiukais
Asmuo gali palikti trumpam palikti aliejų galvos odai, kad susigertų, prieš skalaujant įprastu šampūnu.
2. Plaukų kaukė
Trintą avokadą žmogus gali naudoti kaip plaukų kaukę. Avokadų aliejai gali padėti riebaluoti plaukus ir atrodyti labiau blizgantys bei sveiki.
Kaip pasigaminti plaukų kaukę su avokadu:
- nuimkite akmenį ir nulupkite avokadą ir pusę sutrinkite dubenyje
- įpilkite 1 kiaušinio trynį ir 1 šaukštą medaus
- sujungti ingredientus
- tepkite ant švarių, drėgnų plaukų ir palikite 30 minučių
- kruopščiai išskalaukite plaukus ir nusausinkite
Jei reikia, tai galima naudoti kartą per dvi savaites.
3. Kondicionierius
Plaunant plaukus šampūnais, kurie gali išsausinti kai kurių žmonių plaukus, avokadų aliejų galima naudoti kaip intensyvų kondicionierių. Tai gali būti ypač naudinga, jei žmogus turi sausus ar pažeistus plaukus.
Plaudami plaukus šampūnu, ant pirštų užtepkite nedidelį kiekį avokadų aliejaus, tada pirštais perbraukite plaukus nuo šaknų iki galiukų. Pakartokite tiek kartų, kiek reikia plaukams padengti aliejumi.
Trumpam palikę avokadų aliejų ant plaukų, aliejų nuplaukite šiltu vandeniu.
Rizika
Avokadų alergija nėra tokia paplitusi kaip kitų maisto alergijų, tačiau jų pasitaiko. Avokadų alergija yra dažnesnė, jei žmogus yra alergiškas lateksui.
Prieš naudodamas avokadų aliejų pirmą kartą, prieš tepdamas plaukus, asmuo turėtų išbandyti aliejų ant nedidelio odos lopinėlio. Jei tai sukelia paraudimą ar diskomfortą aplinkinėje odoje, žmogus turėtų nustoti naudoti šią priemonę ir vietoj to išbandyti kitokį aliejų.
Plaukai ant galvos susideda iš negyvų ląstelių. Tai reiškia, kad jie negali absorbuoti maistinių medžiagų taip pat, kaip ir oda. Asmuo gali patirti teigiamą avokadų aliejaus naudojimo poveikį plaukams, tačiau tai gali būti neilgai trunkanti.
Produktų naudojimas ant plaukų negali skatinti plaukų augimo. Tai vyksta iš organizmo ir daugumai žmonių paprastai būna pastovus. Tai reiškia, kad jo negalima paspartinti. Sveika mityba gali paskatinti sveikus, stiprius plaukus augti.
Atimti
Plaukai auga iš plaukų ašies ir šiuo metu gali pasisavinti maistines medžiagas. Maistinės medžiagos gaunamos iš organizmo, todėl gerai valgyti yra sveiki plaukai. Avokadų aliejaus naudojimas gaminant maistą, kaip subalansuotos mitybos dalis, gali padėti išlaikyti plaukų hidrataciją.
Kaip ir sveika oda, žmogus taip pat gali gauti sveikus plaukus valgydamas subalansuotą mitybą su daugybe vaisių ir daržovių, gerdamas daug skysčių ir pakankamai miegodamas.
Geriausias būdas prižiūrėti plaukus yra reguliariai juos plauti ir džiovinti bei nukirpti galus. Naudojant avokadų aliejų kaip kaukę ar kondicionierių, plaukai gali tapti blizgesni.
