Viskas, ką reikia žinoti apie smegenų sukrėtimą

Šiame straipsnyje tiriamos smegenų sukrėtimo priežastys, gydymas ir diagnozė. Smegenų sukrėtimas taip pat žinomas kaip lengvas smegenų sužalojimas, lengvas trauminis smegenų pažeidimas, lengva galvos trauma ir nedidelė galvos trauma.

2009 m. Ligoninių skubios pagalbos skyriuose Jungtinėse Valstijose buvo gydomi 446 788 su sportu susiję galvos sužalojimai.

Kai kurie ekspertai smegenų sukrėtimą apibrėžia kaip galvos traumą su laikinu smegenų funkcijos praradimu, kuris gali sukelti kognityvinius, fizinius ir emocinius simptomus.

Smegenų sukrėtimas taip pat gali būti apibrėžiamas kaip smegenų trauma, kurią dažnai sukelia smūgis ar smūgis į galvą. Daugeliu atvejų individas nepraranda sąmonės.

Tai MNT žinių centras Straipsnyje bus aptarta, kaip pastebėti smegenų sukrėtimą, kaip su jais elgiamasi ir kaip išvengti sutrenkimo.

Greiti faktai apie smegenų sukrėtimus

• Paprastai smegenų sukrėtimą sukelia smūgis ar smūgis į galvą.
• Kai kurie tyrimai rodo, kad smegenų sukrėtimo poveikis kognityviniams gebėjimams vis dar gali būti matuojamas praėjus 30 metų.
• Pradiniai simptomai gali būti galvos svaigimas, neaiški kalba ir amnezija.

Ženklai

Smegenų sukrėtimo požymiai gali būti pastebimi ne iš karto.

Neatidėliotini ženklai

Smegenų sukrėtimo požymiai, kuriuos galima pastebėti iškart, yra šie:

• sąmonės netekimas
• sumišimas
• galvos skausmas
• neryški kalba
• galvos svaigimas
• spengimas ausyse
• pykinimas
• vėmimas
• amnezija
• nuovargis

Netiesioginiai simptomai

Šie simptomai gali būti nepastebimi kelias valandas ar net dienas:

• amnezija
• depresija
• sutriko miegas
• jautrumas garsams
• dirglumas
• koncentracijos ar dėmesio stoka
• nuotaika
• jautrumas šviesai

Sunkūs simptomai, į kuriuos reikia nedelsiant atkreipti dėmesį

Šie smegenų sukrėtimo požymiai ir simptomai gali būti susiję su rimtesne trauma, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

• užsitęsęs galvos skausmas
• užsitęsęs galvos svaigimas
• išsiplėtę skirtingo dydžio mokiniai
• užsitęsęs pykinimas ir vėmimas
• nuoseklus atminties praradimas
• spengimas ausyse
• uoslės ar skonio praradimas

Vaikams

Smegenų sukrėtimo požymius ir simptomus sunkiausia nustatyti labai mažiems vaikams, nes jie negali paaiškinti, kaip jaučiasi. Ženklai gali būti:

• vangumas ir nerimastingumas
• dirglumas
• keisti miego įpročius
• pakitęs apetitas
• nestabiliai vaikščiojant ar stovint, ar atsiranda pusiausvyros ir galvos svaigimo problemų požymių

Rimti vaikų požymiai

Šie požymiai paprastai reiškia, kad vaikui reikia skubios medicininės pagalbos:

• sąmonės netekimas
• po bandymo sustabdyti kraujavimą, pjūvis ir toliau kraujuoja
• bet kokie vaiko vaikščiojimo pokyčiai
• kraujavimas iš ausų ar nosies
• neryškus matymas
• sumišimas
• nuolatinis verksmas
• priepuolis
• išskyros iš ausų ar nosies
• galvos svaigimas
• apetito praradimas
• užsitęsęs galvos skausmas
• užsitęsęs dirglumas
• užsitęsęs nerimastingumas, nuovargis ir vangumas
• pakartotinis ar stiprus vėmimas
• neryški kalba
• blogėjantis galvos skausmas

Diagnozė

Jei asmuo patyrė stiprų sukrėtimą ar smūgį į galvą, dėl kurio jis buvo apsvaigęs, sumišęs ar sumišęs, jis sutriko.

Nustatyti smegenų sukrėtimo sunkumą yra sunkiau, nes požymiai gali būti neaiškūs. M. Paskelbta ataskaita Amerikos sporto medicinos žurnalas paaiškina, kad sportininkai gali patirti stiprų smegenų sukrėtimą, netapdami be sąmonės. Pasak autorių, amnezija ir sumišimas aikštėje po traumos gali būti ne mažiau svarbūs, o gal net svarbesni priimant sprendimą grįžti į žaidimą.

Gydytojas paklaus paciento informacijos apie traumą. Gali tekti apklausti pacientą lydėjusius žmones. Taip pat bus atliekamas neurologinis tyrimas, kurio metu bus įvertinti šie veiksniai:

• pusiausvyra
• susikaupimas
• koordinacija
• klausos
• atmintis
• refleksai
• vizija

KT tyrimas taip pat gali būti paskirtas, jei kelia susirūpinimą vidinis kraujavimas ar smegenų patinimas.

Gydymas

Dauguma smegenų sukrėtimo ar lengvo trauminio smegenų pažeidimo (MTBI) simptomų išnyks negydant. Galvos smegenų sukrėtimo valdymo gairės apima:

• Poilsis: tai gyvybiškai svarbu. Smegenims atsigauti reikia laiko, o sveikimas yra greitesnis, jei kūnas kiekvieną vakarą ilsisi ir gerai miega.
• Galvos skausmai: Acetaminofenas, pvz., Tylenolis, yra geriausias vaistas nuo galvos skausmo dėl galvos traumos. Reikėtų vengti tokių vaistų kaip aspirinas, ibuprofenas ir kiti NVNU, nes jie skystina kraują ir padidina vidinio kraujavimo riziką.
• Sportas: svarbu negrįžti prie jokios sportinės veiklos per anksti. Klauskite gydytojo.
• Alkoholis: Žmonės turėtų vengti vartoti alkoholį, kol visi simptomai visiškai išnyks, nes tai lėtina gijimą.
• Migrena. Migrena po smegenų sutrenkimo gali rodyti padidėjusią neurokognityvinių sutrikimų riziką.
• Blogėjantys simptomai: jei simptomai blogėja, apsilankykite pas gydytoją.

Tik nedidelė dalis MTBI sergančių pacientų reikalauja operacijos.

Atsigavimo laikas

Nepaisyti simptomų gali būti pavojinga. Pasveikimas nuo smegenų sukrėtimo gali užtrukti ilgai, ypač sunkiais atvejais, todėl poilsis yra labai svarbus.

Jei per šį laiką grįžta fiziniai ženklai, tai yra stiprus rodiklis, rodantis, kad jūs per daug stengiatės. Po smegenų sutrenkimo nedelsdami negrįžkite prie vairavimo, dviračio ar sunkiosios technikos valdymo.

Svarbu sutelkti dėmesį į vieną užduotį vienu metu, vengti per dažnai naudotis kompiuteriais ir užrašyti viską, ką gali būti kova prisiminti.

Grįžti į darbą ir įprastą veiklą palaipsniui. Kol visi požymiai nebebus rodomi, venkite tokios veiklos, kuri gali sukelti kitą smegenų sukrėtimą, pavyzdžiui, kontaktinio sporto.

Priežastys

Sporto traumos yra dažna smegenų sukrėtimo priežastis. Šalmai ir apsaugos priemonės gali sumažinti riziką.

Smegenys plūduriuoja smegenų skystyje, kuris apsaugo jas nuo smūgių ir smūgių. Smarkus smūgis ar stiprus smūgis į galvą gali priversti smegenis smarkiai atsitrenkti į kaukolę. Dėl to gali plyšti nervinės skaidulos ir plyšti kraujagyslės po kaukole, o tai gali sukelti kraujo kaupimąsi.

Smegenų sukrėtimą dažniausiai sukelia:

• automobilių avarijos
• sportinės traumos
• krenta
• jodinėjimo avarija
• žaidimų aikštelių avarijos
• dviratininkų avarijos
• užpuolimai
• sprogimai

Prevencija

Apsaugoti nuo smegenų sukrėtimo reiškia rasti būdų, kaip išvengti fizinio sužalojimo, ypač galvos.

Paprasti būdai išvengti smegenų sukrėtimo yra saugos diržų dėvėjimas.

• Šalmai ir kiti apsauginiai galvos apdangalai: svarbu pirkti naujus, ne naudotus, galvos apdangalus. Galvos apdangalus reikės periodiškai keisti.
• Saugos diržas: Įrodyta, kad užsisegus saugos diržą transporto priemonių avarijų metu žymiai sumažėja galvos traumos rizika.
• Vairavimas apsvaigus: niekada nevairuokite apsvaigę nuo alkoholio, nelegalių narkotikų ar kai kurių vaistų.
• Kojų apsauga: geras apsauginis apsauga gali padėti išvengti sumušimo kontaktinio sporto metu.
• Namuose: apsvarstykite galimybę apšviesti vietas, kurios gali būti pavojingos. Būkite budrūs dėl netvarkos, dėl kurios žmonės gali nugriūti. Jei namuose yra mažų vaikų, ant aštrių baldų kraštų uždėkite pagalvėles, naudokite laiptų vartus, įstatykite langų apsaugas.
• Žaidimų aikštelės: Turi būti minkštos medžiagos, smėlio arba specialaus demblio, paklotas.
• Bėgiojimas judriose gatvėse: eidami kelią dėvėkite ryškių spalvų drabužius ir naudokite akis bei ausis. Laikykitės šaligatvio.
• Važinėjimas dviračiu naktį: įsitikinkite, kad dviratis yra gerai apšviestas priekyje ir gale. Dėvėkite ryškius drabužius su atšvaitais.
• Mityba ir mankšta: tinkamai subalansuota mityba ir daug mankštos gali padėti išlaikyti gerą kaulų masę ir kaulų tankį. Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms ir moterims po menopauzės. Stipresni kaulai gali sumažinti smegenų traumos sunkumą po smūgio į galvą.

Smegenų sutrenkimo galima lengvai išvengti, tačiau įvyksta nelaimingų atsitikimų. Jei patiriate smegenų sukrėtimą, būtinai suteikite jai ilgesnį atkūrimo laiką.