Namų priemonės jautriems dantims
Turėdami jautrius dantis, valgymas ir gėrimas kartais gali tapti skausminga patirtimi. Tačiau tam tikros namų gynimo priemonės gali padėti sumažinti dantų jautrumą.
Dantų jautrumas yra dažna ir gydoma būklė. 2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad vienas iš aštuonių žmonių, apsilankęs odontologijos praktikoje, patyrė jautrius dantis.
Šiame straipsnyje mes ištyrėme keletą jautrių dantų namų gynimo būdų ir jų slypinčius mokslus. Mes taip pat apžvelgiame dantų jautrumo priežastis ir prevenciją bei tai, kada reikia kreiptis į odontologą.
Naftos traukimas
Aliejaus traukimas su sezamo ar kokosų aliejumi gali padėti sumažinti dantų jautrumą.
Aliejaus traukimas yra tradicinė ajurvedos praktika, kilusi iš Indijos, kai alyvą keletą minučių reikia plaukioti aplink burną prieš ją išspjaudant.
2009 m. Tyrimo rezultatai rodo, kad sezamo aliejaus traukimas gali sumažinti dantenų ligos simptomus, kuriuos odontologai vadina dantenų uždegimu. Bandomasis 2015 m. Tyrimas taip pat patvirtino šią praktiką, parodydamas, kad kasdienis kokosų aliejaus traukimas gali sumažinti apnašų susidarymą ir dantenų uždegimo žymenis.
Galima aliejaus traukimo nauda sergant dantenų uždegimu gali savo ruožtu sumažinti dantų jautrumą. Tyrimai rodo, kad dantų jautrumas dažniau pasitaiko tarp dantenų recesijos, atsirandančios dėl dantenų uždegimo.
Gvajavos lapai
Kramtant gvajavos lapus arba naudojant vietinį gelį, kuriame yra gvajavos lapų ekstrakto, gali sumažėti dantų skausmas ir jautrumas.
2017 m. Gvajavos lapų naudos sveikatai apžvalgoje pažymima, kad ekstraktai, kuriuose gausu gvajavos flavonoidų, gali malšinti dantų skausmą dėl jų skausmą malšinančių, priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių.
Gvazdikėlių gelis
Žmonės nuo seno gvazdikėlių aliejų vartojo kaip liaudies vaistą nuo dantų skausmo. Tyrimai rodo, kad tai yra ne tik tradicija.
2006 m. Atliktame tyrime gvazdikėlių gelis buvo lyginamas su vietiniu benzokainu, kuris yra gelis, kurį odontologai dažnai naudoja nutirpdami žmogaus dantenas prieš įkišdami adatas. Rezultatai parodė, kad gvazdikėlių gelis gali būti toks pat veiksmingas malšinant adatos skausmą kaip benzokaino gelis.
Gvazdikėlių gelio ar aliejaus tepimas ant dantenų gali padėti sumažinti dantų jautrumą ir skausmą. Tačiau mokslininkai turi atlikti daugiau šio gvazdikėlių gelio naudojimo tyrimų, kad patvirtintų jo naudą.
Česnakai
Česnakai yra tradicinė priemonė nuo įvairių sveikatos sutrikimų. Vienas česnako panaudojimas liaudies medicinoje yra dantų skausmas.
Trumpai kramtant česnako gabalėlį susidaro junginys, vadinamas alicinu. 2011 m. Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad alicinas turi antimikrobinių savybių ir gali padėti sunaikinti bakterijas, kurios gali sukelti burnos ertmės ligas, tokias kaip Streptococcus mutans.
Kaupimasis S. mutans aplink dantis ir dantenas gali sukelti dantų ėduonį, o tai gali pabloginti dantų jautrumą. Kova su šiomis bakterijomis gali sulėtinti šį procesą ir sumažinti dantų jautrumą.
Druskingo vandens skalavimas
Sauso vandens skalavimo naudojimas kaip burnos skalavimo skystis yra dar vienas būdas kovoti su bakterijomis burnoje ir pagerinti burnos higieną.
2017 m. Tyrime mokslininkai nustatė, kad druskos vandens skalavimas gali būti toks pat veiksmingas kaip chlorheksidino burnos skalavimo skystis mažinant dantų apnašas.
Norėdami nuplauti sūrų vandenį, į 8 uncijos šilto vandens įpilkite pusę arbatinio šaukštelio druskos. Tada keletą kartų apipilkite druskingą vandenį aplink burną, prieš tai išspjaudami.
Kapsaicino gelis
Kapsaicinas yra aštri medžiaga, natūraliai randama čili pipiruose. Nors kapsaicinas gali sukelti deginimą, kai žmogus jį tepa ant odos ar dantenų, jis taip pat gali sumažinti skausmą.
2011 m. Apžvalgos autoriai pažymi, kad vietinis kapsaicino vartojimas gali padėti sumažinti kai kuriuos skausmo tipus. Mokslininkai nėra tikri, kaip tai tiksliai veikia, tačiau mano, kad kapsaicinas gali nutirpinti nervines skaidulas, todėl jie mažiau gali perduoti skausmo signalus.
Kapsaicino gelio tepimas dantenomis gali palengvinti jautrių dantų skausmą.
Ciberžolė
Ciberžolė yra geltonas prieskonis ir ajurvedos priemonė uždegimui mažinti. Ciberžolėje yra kurkumino, kuris gali padėti numalšinti skausmą.
Nedidelis 2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad ciberžolės augalų ekstraktas malšina kelio osteoartrito skausmą taip pat veiksmingai, kaip ir ibuprofenas.
Žmogus gali bandyti pasigaminti pastą sumaišydamas ciberžolę ir vandenį, tada įtrindamas ją į dantenas, kad sumažėtų dantų skausmas ir jautrumas. Tačiau kol kas nėra jokių mokslinių tyrimų, patvirtinančių šį ciberžolės naudojimą.
Fluoras
Naudojant odontologinius produktus, kurių sudėtyje yra fluoro, galima sumažinti ertmių riziką ir taip pat padėti sumažinti dantų jautrumą.
2013 m. Apžvalgoje padaryta išvada, kad dauguma fluoro preparatų sumažina dantų jautrumą, kai žmonės juos vartoja kartu su desensibilizuojančiomis procedūromis.
Yra daugybė fluoro apdorojimo formų, tinkančių naudoti kasdien, įskaitant:
- dantų pasta
- gelis
- burnos skalavimo skystis
Desensibilizuojančios medžiagos
Desensibilizuojančioje dantų pastoje yra agentų, kurie daro dentiną mažiau pralaidų. Dentinas yra kietas, akytas audinys, esantis po emalio sluoksniu visuose dantyse.
Kai dentinas yra mažiau laidus, tai reiškia, kad skysčiui sunkiau prasiskverbti pro jį. Sumažinus pralaidumą, apsaugomas po juo esantis nervas, o tai padeda sumažinti dantų jautrumą ir skausmą.
Desensibilizuojantys dantų agentai apima:
- metalo jonai
- kalio
- oksalatai
Jautriems dantims viena iš galimybių yra naudoti jautrumą mažinančią dantų pastą, kurioje yra kalio.
2006 m. Atlikus in vitro tyrimą, mokslininkai rabarbarų ir špinatų oksalato ekstraktus pritaikė dentino diskams, kuriuos jie paėmė iš žmogaus krūminių dantų. Rezultatai parodė, kad šie ekstraktai gali padėti sumažinti dantų jautrumą.
Dažnos priežastys
Dantys gali tapti jautrūs, kai emalis, jų apsauginis viršutinis sluoksnis, nusidėvi.
Kai emalis nusidėvi, po juo esantis dentinas gali būti pralaidesnis, leidžiantis per jį prasiskverbti skysčiams ir dujoms.
Žemiau dentino yra audinys, vadinamas dantų minkštimu, kuriame yra daug nervų galūnių ir kraujagyslių. Kai medžiagos praeina per dentiną ir pasiekia šias nervų galūnes, žmogus gali jausti skausmą. Šį skausmą gali sukelti karštų ar šaltų skysčių gėrimas ir kramtymas.
Tai gali visi nusidėvėti emaliu ir sukelti dantų jautrumą:
- gingivitas, kuris yra dantenų liga, atsirandanti kaupiantis apnašoms
- irimas
- dantų balinimas
- per didelis dantų valymas ar valymas per stipriai
- valgyti rūgštų maistą
- sukandęs ar sukandęs dantis
2013 m. Tyrimo dokumente buvo aprašytas ryšys tarp dantų jautrumo ir dantenų recesijos nuo dantenų uždegimo, ir namuose dantų balinimo.
Prevencijos patarimai
Žmonės gali padėti apsaugoti dantų emalį ir užkirsti kelią dantų jautrumui:
- dantis valyti du kartus per dieną fluoro dantų pasta
- siūlu kartą per dieną
- darydamas pertraukas nuo dantų balinimo
- ribojant saldaus, krakmolingo ir rūgštaus maisto vartojimą
- alkoholio vartojimo ribojimas
- naktį dėvėti dantų apsaugą, kad būtų išvengta dantų griežimo ir sukandimo
- reguliariai lankytis pas odontologą
- mesti rūkyti
Kada kreiptis į odontologą
Jei asmuo jaučia nuolatinį ar stiprų dantų jautrumą ir skausmą, jis turėtų kreiptis į savo odontologą apžiūrai.
Priklausomai nuo jautrumo priežasties ir sunkumo, odontologas gali rekomenduoti:
- naudojant fluoro gelį arba desensibilizuojančias medžiagas
- įdaras
- karūna
- intarpas arba perdanga
- chirurginis dantenų transplantatas
- šaknies kanalas
Santrauka
Daugelis žmonių jaučia dantų jautrumą ir skausmą, kurį gali sukelti laipsniškas dantų emalio erozija. Tyrimai rodo, kad kai kurios namų gynimo priemonės gali padėti gydyti dantų jautrumą.
Gera burnos higiena yra geriausias būdas išvengti dantų ėduonies, dantenų ligų ir jautrumo vystymosi.
Žmonės, kuriems yra didelis ar nuolatinis jautrumas, turėtų pasitikrinti pas odontologą. Priklausomai nuo priežasties, odontologas gali pasiūlyti kabinete esančias terapijas, skirtas dantų jautrumui gydyti.
