Kaip gydyti pernelyg aktyvią šlapimo pūslę

Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė yra sutrikimas, sukeliantis įvairius simptomus, įskaitant staigų, nevaldomą norą šlapintis ir dažną poreikį eiti į tualetą tiek dieną, tiek naktį. Kai kurie žmonės taip pat patiria nelaikymą.

Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė yra dažna būklė, paveikianti tiek vyrus, tiek moteris. Tai gali atsitikti bet kuriame amžiuje, tačiau ji tampa labiau tikėtina, kai žmonės sensta.

Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė gali turėti įtakos žmogaus darbui, socialiniam gyvenimui ir miego kokybei. Vieno tyrimo metu 65% žmonių, kurių šlapimo pūslė buvo pernelyg aktyvi, teigė, kad tai turėjo įtakos jų gyvenimo kokybei.

Veiksmingas gydymas galimas daugeliu atvejų. Įvairūs veiksniai gali sukelti pernelyg aktyvią šlapimo pūslę, o gydymas priklausys nuo priežasties ir nuo to, ar asmuo patiria šlapimo nelaikymą.

Galimos priemonės yra namų gynimo priemonės, vaistai, chirurgija ir nervų stimuliacija. Gydytojas gali padėti asmeniui rasti geriausią požiūrį.

Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie tai, kaip valdyti pernelyg aktyvią šlapimo pūslę.

Sužinokite daugiau apie padidėjusios šlapimo pūslės simptomus ir priežastis mūsų specialiame straipsnyje čia.

Dietiniai gydymo būdai

Asmeniui, kurio šlapimo pūslė yra per aktyvi, gali tekti šlapintis dažniau nei kitiems.

Gėrimo įpročių pasikeitimas kai kuriems žmonėms gali padėti palengvinti simptomus.

Kofeinas ir alkoholis gali veikti kaip diuretikai, o tai reiškia, kad dėl jų žmogus gali gaminti daugiau šlapimo. Kofeino yra kavoje, arbatoje, energetiniuose gėrimuose ir daugelyje gazuotų gėrimų.

Kiti gėrimai, kurie gali sukelti papildomą šlapinimąsi, yra šie:

• gazuoti gėrimai
• gėrimai, kuriuose yra dirbtinių saldiklių
• spanguolių sultys

Žmonės gali sumažinti nakties simptomus sumažindami skysčių kiekį prieš pat miegą.

Gali būti viliojanti bandyti sumažinti šlapimo gamybą, geriant mažiau skysčių. Tačiau tai gali sukelti dehidraciją. Be to, koncentruotas šlapimas gali dirginti šlapimo pūslę ir pabloginti simptomus.

Kai kurie maisto produktai, įskaitant aštrų ir rūgštų maistą, pavyzdžiui, apelsinų sultys ir pomidorų padažas, taip pat gali dirginti šlapimo pūslę ir sustiprinti pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomus.

Gyvenimo būdo priemonės

Įvairios gyvenimo būdo priemonės gali padėti sumažinti simptomus.

Svorio valdymas

Nutukimas yra padidėjusios šlapimo pūslės rizikos veiksnys, galbūt dėl ​​to, kad dėl papildomo svorio spaudžiama dubens dugnas. Svorio metimas gali palengvinti simptomus.

Rūkymas

Ekspertai siejo rūkymą su hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomais tiek vyrams, tiek moterims.

Dubens dugno pratimai

Šiais pratimais, kuriuos žmonės dažnai vadina Kegelio pratimais, siekiama sustiprinti raumenis, kurie kontroliuoja šlapinimąsi. Jie apima raumenų, kuriuos kūnas naudoja šlapindamasis, sugriežtinimą, laikymą ir atpalaidavimą. Šiuos pratimus žmonės gali atlikti bet kur ir bet kada, tačiau geriausia pirmiausia ištuštinti šlapimo pūslę.

Elektrinė raumenų stimuliacija

Gydytojai taip pat gali pasiekti dubens dugno pratimų poveikį elektriškai stimuliuodami tuos pačius raumenis.

Šlapimo pūslės treniruotės

Noras šlapintis atsiranda, kai susitraukia šlapimo pūslė. Kai žmogus turi pernelyg aktyvią šlapimo pūslę, šlapimo pūslė pradeda susitraukti dar nepilna. Asmuo gali jaustis taip, lyg jam reikėtų šlapintis, tada pastebėti, kad nėra šlapimo, kurį galėtų išstumti.

Treniruojant šlapimo pūslę, žmogus priešinasi norui šlapintis. Tuo siekiama išmokyti šlapimo pūslę įprasti laikyti daugiau šlapimo. Šlapimo pūslės mokymas gali užtrukti, o tam gali prireikti kantrybės.

Paprastai žmogus pradeda atsispirti norui šlapintis vos kelias minutes. Jie palaipsniui kaupiasi, kol tarp apsilankymų vonios kambaryje gali palaukti valandą ar daugiau.

Ši technika tinka tik žmonėms, kurių šlapimo pūslė yra pernelyg aktyvi, ir jai reikia gydytojo nurodymo.

Biologinis grįžtamasis ryšys

Biologinis grįžtamasis ryšys suteikia asmeniui galimybę stebėti, kaip tam tikri veiksmai veikia jo kūną.

Pavyzdžiui, norėdamas nustatyti judesio ar pratimo efektyvumą, asmuo gali atlikti dubens dugno pratimus naudodamas zondą makštyje (moterims) arba išangę (vyrams). Šis prietaisas siunčia informaciją į kompiuterio ekraną, kad asmuo galėtų matyti atsiliepimus realiuoju laiku.

Šis atsiliepimas gali padėti asmeniui geriau suvokti, kas veikia ir ko reikėtų vengti.

Šlapimo nelaikymo produktai

Kol asmuo laukia veiksmingo gydymo arba jei gydymas neveikia, šie produktai gali padėti jiems valdyti simptomus, jei jie patiria šlapimo nelaikymą:

• šlapimo nelaikymo įklotus ar kelnes
• rankinis pisuaras
• šlapimo išleidimo kateteris
• prietaisai, apsaugantys nuo nuotėkio, pavyzdžiui, sportuojant

Sužinokite daugiau apie tai, kaip atlikti Kegelio pratimus.

Narkotikų gydymas

Kai kuriems žmonėms vaistai gali būti naudingi. Naudodamas vaistus, asmuo turėtų laikytis gydytojo nurodymų, todėl gali tekti lankytis tolesnėse sesijose, kad gydytojas galėtų stebėti, ar nėra neigiamo poveikio.

Diuretikai ir antidiuretikai

Tai apima antidiuretinius vaistus, tokius kaip desmopresinas (DDAVP).

Žmonėms, kuriems pirmiausia kyla problemų dėl šlapinimosi naktį, gydytojas gali paskirti diuretiką, kurį reikia vartoti vėlyvą popietę.

Antimuskarinai

Gydytojas gali juos skirti esant padidėjusiai šlapimo pūslei ar šlapimo nelaikymui. Pavyzdžiui, oksibutininas (Ditropanas) ir tolterodinas (Detrolis).

Mirabegronas

Mirabegronas (Myrbetriq) gali padėti gydyti hiperaktyvią šlapimo pūslę, atpalaiduodamas šlapimo pūslę, kuri padeda užpildyti ir kaupti šlapimą.

Antidepresantai

Antidepresantai gali padėti sumažinti šlapimo nelaikymą, pagerindami raumenų tonusą šlaplėje. Vienas iš pavyzdžių yra duloksetinas (Cymbalta).

Vaistai gali sukelti neigiamą poveikį, kai kurie iš jų gali būti sunkūs. Gydytojas turėtų tai aptarti su asmeniu ir stebėti jų vartojimą.

Intersticinis cistitas yra dar viena būklė, dėl kurios žmogus gali jausti šlapimo pūslės spaudimą. Sužinokite daugiau apie šią sąlygą čia.

Chirurgija

Atsižvelgiant į padidėjusios šlapimo pūslės priežastis ir simptomus, operacija gali būti pasirinkta, jei kiti gydymo būdai nepadeda.

Šlapimo organų pažeidimų pritaikymas ar pašalinimas gali padėti palengvinti simptomus.

Procedūros pasirinkimas tam tikru mastu priklausys nuo padidėjusios šlapimo pūslės priežasties, asmens lyties ir šlapimo nelaikymo simptomų sunkumo.

Chirurginių procedūrų galimybės apima:

• pakeliant šlapimo pūslės kaklą (kolposuspensija)
• pakelti apjuostą dalį šlapimo pūslės (operacija)
• tinklelio įterpimas į šlaplę (makšties tinklo operacija)
• švirkščiant šlaplės užpildą, padidinant šlaplės sienelių dydį
• pritaikyti sfinkterį, raumenų žiedą, kuris gali padėti kontroliuoti šlapimo tekėjimą
• švirkščiant botulino toksiną (Botox) šlapimo pūslei atpalaiduoti
• didinant šlapimo pūslės dydį
• šlapimo nukreipimas už kūno ribų
• įterpiant kateterį, kad būtų galima valdyti perpildymą

Gydytojas operaciją paprastai rekomenduoja tik kaip kraštutinę priemonę arba tam tikrais atvejais.

Nervų stimuliacija

Nervų stimuliacija yra gana paprastas ir perspektyvus hiperaktyvios šlapimo pūslės gydymas. Šis gydymas gali padėti žmonėms, kurių simptomai nereaguoja į gyvenimo būdo pokyčius ar vaistus. Tai taip pat gali būti naudinga tiems, kurie patiria neigiamą vaistų poveikį.

Nervų stimuliavimas apima silpnų elektros srovių siuntimą į dubens ir apatinės nugaros raumenis, kurie vaidina svarbų vaidmenį šlapinantis. Tai gali padėti raumenims susitraukti arba skatinti naudingų nervinių ląstelių augimą šioje srityje.

Yra du pagrindiniai nervų stimuliacijos būdai:

Perkutaninė blauzdikaulio nervo stimuliacija (PTNS): profesionalas įdeda mažą elektrodą per blauzdos odą. Prietaisas siunčia į elektrodą elektros impulsus, kurie stimuliuoja kojos nervą. Tai savo ruožtu stimuliuoja apatinės nugaros nervą, kuris yra atsakingas už šlapimo pūslės kontrolę.

Sakralinio nervo stimuliacija (SNS): SNS naudoja tą patį procesą kaip ir PTNS, tačiau specialistas elektrodą pastatys po oda tiesiai virš sėdmenų. Jie tai naudoja stimuliuodami apatinės nugaros nervą, kuris padeda kontroliuoti šlapimo pūslės laikymąsi ir norą šlapintis.

Sužinokite daugiau apie namų ir natūralias šlapimo pūslės aktyvinimo priemones.

Žurnalo vedimas

Vienas iš pirmųjų žingsnių šalinant hiperaktyvią šlapimo pūslę yra apie savaitę laikyti šlapinimosi įpročių ir kitų simptomų žurnalą.

Tai gali padėti žmogui suprasti, kas padeda ir kas pablogina simptomus. Tai taip pat gali padėti jiems paaiškinti problemas gydytojui.

Asmuo turėtų įrašyti:

• visų jų vartojamų skysčių
• kada ir kaip dažnai jie šlapinasi
• atsitiktinio nutekėjimo atvejai
• bet kokio nutekėjimo priežastys, pavyzdžiui, juokas ar kosulys
• bet koks nuotėkis, atsirandantis miegant arba be akivaizdaus trigerio

Kas sukelia šlapinimosi problemas?

Skirtingos sąlygos gali sukelti nepageidaujamą šlapinimosi būdą.

Šlapimo nelaikymą turinčiam asmeniui dažnai sunku kontroliuoti šlapinimąsi. Nutekėjimas gali pasireikšti, pavyzdžiui, jiems kosint arba be aiškios priežasties. Įvairūs pagrindiniai veiksniai gali sukelti skirtingus šlapimo nelaikymo tipus. Sužinokite daugiau šiame straipsnyje.

Dažnai šlapinantis asmuo kontroliuos šlapimo pūslę, tačiau šlapinsis dažniau nei įprastai. Sužinokite daugiau apie dažną šlapinimąsi čia.

„Outlook“

Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė gali paveikti žmogaus gyvenimo kokybę, tačiau gydymas yra prieinamas. Kiekvienas, kuris nerimauja dėl šlapinimosi, turėtų kreiptis į gydytoją.

Šlapimo problemų gali sukelti įvairūs veiksniai. Nustačius teisingą diagnozę, yra didelė tikimybė rasti tinkamą ir veiksmingą gydymo variantą.