Ar blogai valgyti ledą?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Pagofagija yra medicininis terminas, vartojamas priverstinai vartoti ledą ar ledinius gėrimus. Vaikai ir nėščios moterys dažnai tai patiria, tačiau tai gali pasireikšti bet kam.

Daugelis žmonių, norinčių atvėsti ar pasijusti žvalūs, kramto ledą arba prideda jo prie gėrimo. Čiulpimas ant ledo kubelių taip pat gali padėti sumažinti burnos džiūvimą.

Tačiau nuolat vartojamas ledas, šalčio šaltis ar lediniai gėrimai gali reikšti pagrindinę būklę, kuriai reikia medicininės pagalbos. Tai taip pat gali pakenkti dantims.

Skaitykite toliau, norėdami sužinoti galimas ledo potraukio priežastis ir galimus gydymo būdus.

Ledo potraukio priežastys

Valgant ledą gali kilti dantų problemų.

Kai žmogus priverstinai trokšta ir vartoja ledą, tai medicininis terminas yra pagofagija. Tai reta valgymo sutrikimo forma, vadinama pica.

Žmonės, kurie patiria pica, gali:

• sergate depresija
• turi mokymosi negalią
• būk autistas
• sergate šizofrenija

Pica taip pat gali paveikti vaikus, patyrusius stresą, nepriežiūrą ar prievartą.

Asmuo, turintis piką, gali priversti ne maisto produktus, tokius kaip plaukai, nešvarumai, kreida, dažai, anglis ar molis.

Jei šie potraukiai yra nuolatiniai ir trunka ilgiau nei 1 mėnesį, kreipkitės į gydytoją, nes gali prireikti medicininės pagalbos.

Pica būdinga vaikams ir nėščioms moterims, tačiau ji gali išsivystyti bet kam.

Geležies stokos anemija

Kai kurie tyrėjai pasiūlė ryšį tarp geležies stokos anemijos ir potraukio ledui, tačiau pagrindinės priežastys lieka neaiškios.

Pavyzdžiui, vieno tyrimo duomenimis, apie 4% dalyvių, neturėjusių geležies stokos anemijos, patyrė kompulsinį ledo kramtymą, o 56% anemija sergančių žmonių.

Anemija sergantiems žmonėms yra mažas raudonųjų kraujo kūnelių kiekis, kuris yra būtinas norint pernešti deguonį kūne. Žmonėms, sergantiems geležies stokos anemija, geležies trūkumas lemia žemą šių ląstelių kiekį.

Asmuo, turintis bet kokią anemiją, gali patirti:

• nuovargis
• blyški oda
• galvos svaigimas ar apsvaigimas
• širdies plakimas
• dusulys
• krūtinės skausmas
• patinęs liežuvis
• šaltos rankos, kojos ar abu

Viename tyrime, kuriame buvo tiriama geležies stokos anemija sergančių žmonių, nustatyta, kad 13 iš 81 dalyvių turėjo pagofagijos simptomų. Vartojant geležies papildus, kai kurie iš šių žmonių pašalino potraukį ledui.

Kiti tyrimai rodo, kad geležies papildai taip pat gali palengvinti kitus pica simptomus.

Viena teorija apie anemijos ir pagofagijos ryšį yra ta, kad kramtant ledą žmonės, turintys geležies stokos anemiją, jaučiasi budresni. 2014 m. Tyrimo metu žmonės, turintys geležies stokos anemiją, kurie kramtė ledą, geriau atliko dėmesio ir atsako laiko testus.

Tyrėjai teigia, kad šaltis gali padidinti smegenų kraujotaką, sutraukdamas kraujagysles arba suaktyvindamas nervų sistemą.

Nėštumas, mėnesinės ir žindymas

Geležies stokos anemija gali išsivystyti nėštumo, menstruacijų ir maitinimo krūtimi metu. Tyrėjai pastebi, kad šiais laikais žmonėms padidėja priverstinio ledo potraukio rizika.

Emocinis stresas

Kai kurie žmonės kramto ledą, kad padėtų įveikti emocinį stresą.

Viename atvejo tyrime, pavyzdžiui, moters potraukis ledui atsirado dėl streso, susijusio su sūnaus išsilavinimu, ir tęsėsi po to.

Taip pat gali būti ryšys tarp pagofagijos ir obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS). OKS turintiems žmonėms pasireiškia priverstinis elgesys, įkyrios mintys ar abu.

Mitybos problemos

Pagrindiniai mitybos klausimai gali sustiprinti potraukį ledui.

Kadangi į nuskustą ledą įprasta pridėti aromatizuotų sirupų, ledo potraukis iš tikrųjų gali būti cukraus potraukis. Dėl didelio cukraus kiekio skonio ledą svarbu valgyti tik saikingai.

Dehidratacija

Lengva dehidracija gali sukelti ledo potraukį. Čiulpimas ant ledo kubelių gali atvėsinti kūną, numalšinti troškulį ir suvilgyti sausas lūpas. Lengvos dehidracijos simptomai yra troškulys ir tamsesnis nei įprasta šlapimas.

Visiems, kuriems pasireiškia sunkesnės dehidracijos simptomai, tokie kaip galvos svaigimas ir sumišimas, reikia gydyti. Šis klausimas gali sukelti traukulius ir sukelti grėsmę gyvybei.

Komplikacijos

Valgyti ledą paprastai nėra pavojinga. Tačiau, atsižvelgiant į vartojimo dažnumą ir pagrindinę priežastį, asmeniui gali grėsti:

Odontologiniai ir žodiniai klausimai

Vartojant daug ledo, galima pažeisti dantų emalį ir sukelti dantų įtrūkimus ar įtrūkimus. Tai gali sukelti papildomų problemų, tokių kaip padidėjęs jautrumas temperatūrai ir burnos skausmas.

Vienoje atvejo ataskaitoje gydytojai nurodė, kad asmuo, kuris daugiau nei 20 metų kasdien kramtė 30 ar daugiau ledo kubelių - naudodamas kairės pusės dantis, patyrė tik tos pusės žandikaulio ir ertmių pokyčius.

Žmonėms, kurie nuolat kramto ledą, gali prireikti odontologijos darbų dėl ertmių, įskaitant prarastų plombų pakeitimą.

Anemijos komplikacijos

Jei anemija yra pagofagijos priežastis, asmeniui gali būti didesnė rizika:

• infekcija (vaikams)
• sulėtėjęs augimas ar vystymasis (vaikams)
• širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, tokie kaip padidėjusi širdis ar širdies nepakankamumas

Nėštumo metu anemija gali pakenkti motinos ir vaisiaus sveikatai. Tai taip pat gali sukelti priešlaikinį gimdymą ar mažą gimimo svorį.

Dietos problemos

Žmonėms, kurie valgo ledą su skonio sirupu, gali padidėti svorio padidėjimo ir sveikatos problemų rizika, susijusi su dideliu cukraus vartojimu.

Kitos pikos komplikacijos

Vargu ar ledas padarys vidinę žalą. Tačiau pica gali reikštis ir kitais būdais, pavyzdžiui, potraukiu ne maisto produktams, tokiems kaip anglis, dažų drožlės ar muilas.

Valgant tokius dalykus gali kilti rimtų vidinių problemų, tokių kaip:

• infekcijos
• žarnyno problemos, įskaitant žarnų nepraeinamumą ir ašaras
• apsinuodijimas
• užspringti

Gydymo galimybės

Jei ledo potraukį turinčiam asmeniui reikia gydymo, geriausias metodas priklausys nuo potraukio priežasties.

Pica gali būti psichinės sveikatos būklės išraiška. Priklausomai nuo diagnozės, gydytojas gali rekomenduoti gydymą kartu su antidepresantais ar vaistais nuo nerimo.

Žmonės, turintys pagofagiją ir geležies stokos mažakraujystę, gali pastebėti, kad vartojant geležies papildus, jie sumažina potraukį ledui.

Odontologas gali išspręsti burnos sveikatos problemas, kylančias valgant ledą.

Atimti

Saugiai čiulpiant ar kramtant ledą, nepakenks.

Tačiau kiekvienam, kuris jaučia priverstį valgyti ledą, gali prireikti medicininės pagalbos. Jei potraukis ledui trunka ilgiau nei mėnesį, gydytojas turėtų ištirti pagrindinę priežastį.

Jei nėščia moteris jaučia potraukį ledui, ji turėtų nedelsdama kreiptis į gydytoją, nes pagofagija gali rodyti mažakraujystę. Gydytojas paskirs kraujo tyrimą ir gali skirti geležies papildus.

Geležies papildus galima įsigyti internetu. Tačiau prieš bandydami bet kokį priedą, pasitarkite su gydytoju.