Ar alyvuogių aliejus yra geras jūsų veido drėkiklis?

Alyvuogių aliejus gaunamas iš alyvuogių ir yra pagrindinis Viduržemio jūros dietos pagrindas. Vartojant aliejų, jis turi daug naudos maistui, tačiau taip pat dažnai tepamas ant odos ir plaukų.

Sužinokite daugiau apie alyvuogių aliejaus naudojimo ant veido pranašumus ir sužinokite, kaip jį naudoti siekiant geriausių rezultatų.

Alyvuogių aliejaus nauda odai ir veidui

Kai kurie galimi alyvuogių aliejaus privalumai odai yra šie:

1. Antioksidantų kiekis

Alyvuogių aliejus gali padėti išvengti ankstyvų odos senėjimo požymių.

Alyvuogių aliejus veikia kaip antioksidantas, kuris yra medžiaga, neleidžianti oksiduotis. Oksidacija yra procesas, galintis gaminti laisvuosius radikalus, kurie yra cheminės medžiagos, galinčios pakenkti ląstelėms ir prisidėti prie vėžio vystymosi.

Ant odos tepami antioksidantai gali užkirsti kelią ankstyvam senėjimui. Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad alyvuogių aliejaus tepimas ant odos po saulės poveikio gali kovoti su vėžį sukeliančiomis ląstelėmis.

Tyrimo metu mokslininkai tepė aliejų pelių, kurios buvo veikiamos potencialiai kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių, oda. Pelėms, kurių odoje buvo alyvuogių aliejus, auglys buvo žymiai mažesnis, palyginti su tomis, kurių nebuvo.

Mokslininkai turi atlikti daugiau tyrimų šioje srityje, kad suprastų antioksidacinių alyvuogių aliejaus savybių poveikį žmogaus odai.

2. Vitaminų kiekis

Alyvuogių aliejuje yra riebaluose tirpių vitaminų A, D, E ir K. Kai kurie iš šių vitaminų gali būti naudingi odai.

Pavyzdžiui, žmonės per visą istoriją vitamino E aliejų vartojo vietiškai įvairioms odos ligoms gydyti, įskaitant psoriazę ir egzemą.

3. Antibakterinis poveikis

Įrodyta, kad alyvuogių aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Tačiau yra labai mažai tyrimų apie alyvuogių aliejaus gebėjimą kontroliuoti odos bakterijas.

Vieno nedidelio tyrimo metu buvo nagrinėjamas alyvuogių aliejaus ir kokosų aliejaus naudojimo poveikis Staphylococcus aureus bakterijos ant odos. Rezultatai parodė, kad abu aliejai pasižymėjo antibakterinėmis savybėmis, tačiau pirmojo spaudimo kokosų aliejus veiksmingiau pašalino bakterijas.

Nepaisant to, alyvuogių aliejus kartais gali būti naudojamas odos bakterinėms infekcijoms gydyti. Tai taip pat gali pagerinti žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, pėdų opas.

4. Drėkinamasis poveikis

Alyvuogių aliejus yra populiarus natūralus drėkiklis, kuris dažnai naudojamas tiek odai, tiek plaukams minkštinti. Tačiau yra labai mažai tyrimų apie jo veiksmingumą.

Kaip naudoti alyvuogių aliejų ant odos

Alyvuogių aliejus yra daugelio asmens priežiūros produktų, įskaitant veido, kūno plovimo, muilo ir losjonų, ingredientas. Kiti būdai, kaip naudoti alyvuogių aliejų ant odos, yra šie:

Drėkinamasis kremas ir procedūra po saulės

Kai kurie žmonės alyvuogių aliejų naudoja kaip drėkinamąjį losjoną, tepdami jį tiesiai ant odos prieš pašalindami aliejaus perteklių. Taip pat aliejų galima tepti ant drėgnos odos, kad būtų išvengta riebaus jausmo.

Remiantis antioksidacinio poveikio pelėms tyrimu, alyvuogių aliejus gali būti ypač naudingas, kai tepamas po saulės poveikio.

Šveitiklis

Norėdamas nušveisti veidą ir kūną bei gydyti sausos ar suragėjusios odos vietas, žmogus gali sumaišyti alyvuogių aliejų ir jūros druską, kad gautų šveitimo priemonę.

Žmonės turėtų naudoti smulkiagrūdę druską ant veido ir kitų jautrių vietų, o grubesnių grūdų - ant likusio kūno.

Akių makiažo valiklis

Alyvuogių aliejus skaido visas vandeniui atsparias medžiagas, makiažo priemonėse, leidžiančias jas lengviau nuvalyti.

Norėdami pašalinti akių makiažą, tiesiog į medvilnės kamuoliuką įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir švelniai nuvalykite akių sritį.

Veido kaukė

Žmonės su sausa oda gali pamatyti naudą naudodami alyvuogių aliejaus veido kaukę. Alyvuogių aliejus, sumaišytas su tokiais ingredientais kaip kiaušinio baltymas, medus ar maltos avižos, gali minkštinti ir drėkinti veidą.

Raukšlių gydymas

Dėl savo antioksidacinio kiekio alyvuogių aliejus gali sumažinti senstančią odą ir raukšles. Aliejus gali būti tepamas aplink akių sritį naktį arba po saulės poveikio.

Randų aliejus

Vitaminai ir kiti antioksidantai, esantys alyvuogių aliejuje, gali išblukti randus, padėdami atsinaujinti odos ląstelėms.

Paprasčiausiai įmasažuokite neskiestą aliejų į randus arba sumaišykite su citrinos sulčių spaustuku, kad gydytumėte hiperpigmentacijos vietas, kuriose oda patamsėjo dėl randų.

Alyvuogių aliejus taip pat gali būti naudojamas strijų prevencijai ar gydymui, nors jo veiksmingumo tyrimai parodė nevienareikšmius rezultatus.

Rizika

Vaikystės egzema gali išsivystyti, jei ant vaiko odos naudojamas alyvuogių aliejus.

Nors kai kurie tyrimai parodė, kad alyvuogių aliejus turi naudos odai, kiti teigia, kad tai nėra geriausias pasirinkimas visiems.

Galima alyvuogių aliejaus naudojimo ant veido rizika yra:

Pažeistas odos barjeras

2013 m. Atliktas tyrimas pranešė, kad nereikėtų skatinti alyvuogių aliejaus naudoti sausai odai suaugusiems ir kūdikiams. Tyrėjai teigia, kad kai kuriems žmonėms tai gali sukelti paraudimą ir pakenkti išoriniam odos sluoksniui.

Vaikystės atopinė egzema

Remiantis 2016 m. Tyrimais, alyvuogių aliejus gali prisidėti prie vaikų egzemos vystymosi, ypač vaikams, turintiems šios ligos būklę.

Užsikimšusios poros

Alyvuogių aliejus yra sunkusis aliejus, kuris gali užkemšti poras ir sulaikyti bakterijas, jei jo naudojama per daug. Žmonės turėtų tai naudoti saikingai ir nedelsdami nuvalykite papildomą aliejų minkštu skudurėliu arba medvilnės kamuoliuku.

Naudojant žemos kokybės aliejų

Labai svarbu naudoti aukštos kokybės alyvuogių aliejų. Žemos kokybės aliejuose gali būti priedų ar chemikalų, kurie gali dirginti ar pakenkti odai.

Žmonės turėtų bandyti pirkti iš patikimo prekės ženklo ir ieškoti Tarptautinės alyvuogių tarybos sertifikato.

Tyrimai parodė, kad 73 procentai iš penkių geriausiai parduodamų importuotų aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus prekių ženklų JAV neatitiko reikalaujamų alyvuogių aliejaus standartų.

Galiausiai nepamirškite rinktis gryno alyvuogių aliejaus arba pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus.

Atimti

Alyvuogių aliejus gali būti naudingas odai, įskaitant vitaminus, antioksidantus ir antibakterinį poveikį. Tačiau alyvuogių aliejaus naudos veidui ir odai tyrimai yra riboti.

Įrodymai rodo, kad kai kuriems žmonėms tai gali sukelti nepageidaujamas reakcijas, todėl žmonės su jautria oda turėtų ją naudoti nedaug ir pirmiausia atlikti bandomąjį pleistrą.

Norėdami tai padaryti, įtrinkite kelis lašus aliejaus ant rankos ir stebėkite, ar nėra reakcijos. Jei nė vienas neatsiras per 48 valandas, tai greičiausiai saugu naudoti.

Nepamirškite naudoti tik aukštos kokybės sertifikuoto alyvuogių aliejaus.

none:  sveikatos draudimas - medicininis draudimas neurologija - neuromokslas kvėpavimo